3 opções de café da manhã SEM PÃO !

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Nada de pão no seu café da manhã!
O pão possui glúten um dos principais ingredientes inflamatórios do nosso organismo.
Mas, o que comer no café da manhã?
Para ajudá-los, preparei esta aula onde revelo 3 opções incríveis e anti-inflamatória para seu café da manhã, que vão ainda garantir energia para o resto do seu dia.
No vídeo, ainda mostro:
- Receita do meu famoso Suco Farmácia;
- Os piores alimentos que você deve eliminar da sua rotina;
- O alimento mais versátil para seu café da manhã
Aguardo vocês!
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 19h.
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[@giselasavioli]

Aprenda a fazer dos alimentos seus melhores medicamentos! Garanta agora sua vaga na Semana Especial Farmácia na Cozinha! hotm.art/Farmacia-Na-Cozinha-ytor

[@marcelorodrigues3699]

Eu como 1 banana amassada com aveia e ovos mexidos 👍 Carboidratos e proteínas! Top

[@natalinaataide2100]

Você é de Deus. Tomo suco de couve quase diariamente. Você conhece as frutas do Pará(bacuri,cupuaçu, açaí, etc)? Temos também uma planta chamada de jambu. É deliciosa. Se você tiver algum estudo sobre as nossas frutas e verduras pode publicar? Grande abraço. Obrigada.

[@mariacordoba9783]

Comecei tomar quando conheci seu canal , estou me sentindo muito bem. Mudei meu café café da manhã, melhorei a alimentação, eliminei 6 quilos em três meses. Muito feliz e grata 😊 Obrigada dra.❤🌹🌹

[@marlenealmeida8808]

#sou aluna tomo o suco de couve ao umas 4x na semana e estou livre das dores nos pés e pernas maravilhoso amooo#estou livre de 9kl❤❤

[@mercedesoliveira4974]

Fiz o "Desinflama 1" ano passado... além de emagrecer 12 Kilos em 3 meses, fiquei ótima, sem dores, autoestima lá em cima, sem falar no conhecimento que adquiri sobre o meu corpo...passei a identificar o que me fazia bem e o que me fazia voltar ao passado "nebuloso" de dores e mal estar...tudo em função dos alimentos! É impressionante o que as toxinas fazem em nosso corpo! Aprendi com a Dra. Gisela sobre "dor que anda", e isso acontece mesmo a partir de uma fatia de bolo, um cachorro quente com molho de salsicha, embutidos em geral, corantes, produtos ultraprocessados/industrializados, enfim, cada um desses alimentos traz alguma 'encrenca' para nosso sistema imunológico...acreditem!!! Tem muita coisa legal q a doutora fala e é a pura verdade! Eu era louca por pão de sal, passei a tirar aos poucos, fui trocando por batata doce, aipim, ovos mexidos com abacate/azeite e limão...e a partir dessas mudanças, meu corpo e minha saúde ficaram em sintonia! 😊😊😊 Abraços. Obs.: o pé na jaca acontece de vez em quando, mas o prejuízo das dores não compensa...aí volto rapidinho p a alimentação saudável.😅😅😅

[@iveliserodriguesmello5824]

Seu depoimento foi um grande estímulo para mim. Caí nesse canal de paraquedas e vou maratonar tudo o que eu conseguir e procurar colocar em prática. O próximo Drsinflama, eu estou dentro. Preciso desapegar do Pão Francês, de uma vez por todas.

[@adrianal6387]

Oi, o que é essa "dor que anda" tenho um parente que diz isso que a dor parece que anda por exemplo do pescoço para o braço ou dói o pescoço e logo após o pé 😢😢

[@cassiaassis1346]

❤

[@rosmaricerizolli7179]

Boa noite! Tomo todos os dias o suco de couve. Como pão feito por mim com outras farinhas. ( fécula de batata, farinha grão de bico, farinha linhaça, farinha amêndoa) fica muito bom.

[@casadadam]

Já vim correndo, ouvir vc dra tem mudado meus dias. estou apenas a 6 dias sem glúten, lactose e açúcar e já senti uma diferença enorme. Muito obrigada por esse conteúdo que vc transmite ❤

[@anamariasilva9958]

Vou começar hoje 😅

[@lucivaldamatosdedeus2219]

Quero ver q diabo vai se comer, pq nossos ancestrais comiam tudoooo e superavam as expectativas das pessoas q vivem hoje. Agora não pode açúcar, não pode pão, o cachorro só pode comer ração...gente cai na real, acorda esse povo q está sugerindo essas dietas mirabolantes, não pensam q a grande maioria da população é assalariado, muitos pagam aluguéis sem contar nas intercorrencias.😊

[@celiamaria3096]

Não consigo tirar o açúcar 😢

[@marialucila6892]

Boa dia minha querida amei saber essa receita pra fazer no café da manhã obrigado 🫂☕🫂 vou aderir estou precisando urgente modificar o meu café ☕☕🫂 da manhã fica com Deus hoje e sempre Amém

[@odeSPMitsu]

AH ! EU AMO O SUCO D COUVE COM MAÇÃ...E COMO MORO NA ROÇA TENHO SEMPRE COUVE ORGÂNICA Q REALÇA O SABOR E OS NUTRIENTES. E É TÃO FÁCIL D SE CULTIVAR, NÉH ?!?!...BJUSSS...OBRIGADA POR SEUS MARAVILHOSOS CONSELHOS...

[@elianamatheus5463]

Amei❤

[@ivonetesilva8421]

Maravilha

[@gracafreitas6748]

Gratidão, GRATIDÃO!

[@marilenemattosmaia1159]

Amei. Como sempre.

[@lourdesfragosofragoso4725]

Gratidão ❤🙏🏽🕊️

[@mmlara33]

Boa noite Dra. Gisela!!

[@suelirosini1325]

Obrigada Dra. GISELA

[@GracaSilva-gw1sd]

Ate a próxima aula.Obrigada

[@olindadesousaperez169]

Adorei a dica

[@mptomazelli]

Muito obrigada Doutora ❤❤

[@renestern1821]

Obrigada por postar!

[@divinaamorim3458]

Amei suas dicas!❤

[@Vanessasanchesp]

Muito bom t acompanhar Dra!

[@joao-bs5610]

Boa noite doutora

[@marlenemazer4673]

Obrigada Dr Gisela!

[@galcordeiro5151]

Dra Gisela! Você é top! Obrigada

[@byzzard]

Maravilha🎉 Gratidão!

[@mariajosemaria146]

Doutora muito Top excelentes esclarecimentos😘

[@arleteflorenciorovera5464]

Maravilhosa doutora ❤️

[@esmaelitadebritosousa5286]

Boa noite Doutora amiga Gisela Savioli ❤ 🌹

[@anamariajuca4985]

Eu gostei das três receitas

[@gilcaadrianatrindadesantos6718]

Boa noite!❤️🙏🏽😀

[@reginadacruzsantos2165]

❤muito bom! Eu estou amando...

[@edijanevasconceloslins6724]

Todas são ótimas e prática.

[@fatimagarcia3591]

Boa noite..

[@sandraoliveira3680]

Gosto muito das suas dicas. Gratidão ❤

[@helenacandido4234]

Boa noite Dra Gisela Savioli... Muito obrigada pelas dicas...

[@claudiadoico]

Boa noite🙌🌻😃 Canoas RS

[@ceciliacaladodeoliveira9089]

Estouadorando suas aulas

[@evanipavanellisouza7544]

Boa noite !! Sou de Limeira /SP😊

[@marciamariadaconceicaosant5403]

Bom dia adorei essa dicas do café pelas manhã

[@anamariajuca4985]

Boa noite!

[@MariaLourdes-nj9yc]

Eu faço, aprendi por aqui

[@anamarciabonaldi9314]

❤❤❤❤😊😊😊 estou adorando suas dicas,,,vou começar a fazer!

[@ildeniralvesribeiropassoni2568]

Amei as sugestões 😊 gratidão ❣

[@marciachacon6419]

Boa noite doutora amei a receita vou fazer pra mim ❤❤

[@aureasantos810]

Boa noite Dra!!! Vc é fantástica!! Gratidão pelas dicas!!!! Sucesso p. Vc!!!👋👋🙏🙏🌹❤️❤️

[@edijanevasconceloslins6724]

Bom dia estou amando suas dicas de saúde. Gratidão

[@robotjock1]

Boa noite, a todos

[@alinemiranda2489]

Boa noite! Como é bom aprender com vc, Dra Gisela 😁 gratidão 🙏

[@MariaLourdes-nj9yc]

Agora estou aprendendo duas a dia e repassando para os meus.

[@exclusivamodapet2030]

Estou tomando o suco é maravilhoso

[@carolinapadua1487]

Amei o suco de cove com maçã Dra

[@mariasalomebispo7055]

Cada dia um aprendizado.Essa então foi top.❤😅

[@marialopes-pl7km]

Boa noite a todos

[@veraluciapachecocamargo7473]

Comecei te assistir ontem. Apaixonei com seus ensinamentos. Obrigada. ❤❤

[@jorgitarodriguesdasilva3404]

Amo o suco de couve com maçã 🍎

[@taniale]

Tudo vamos adaptando. Deus abençoe por ajudar a melhorar as pessoas .

[@carlaveronicadecastroramal5842]

Gosto muito do seu trabalho, uma linda missão de vida!

[@taniafassarella3858]

O suco farmácia, aprendi com a senhora, Dra.

[@ianaraluciochaves2909]

Boa noite Dra! Que maravilha ter você aqui. Gratidão por toda essa entrega. Todas dicas são deliciosas e simples.

[@arytrindade9208]

Fátima Trindade boa tarde doutora, a senhora tem me ajudado muito ❤️

[@MariaLourdes-nj9yc]

Oi pessoal boa noite,na praia esperando dra Gisela.

[@helenaferreira5383]

Já faço esse suco de couve 😋

[@celiafischer4015]

Bom dia Dra.Gisela como é prazeroso as suas dicas dd saude. Esses conhecimentos me deixa muito feliz.

[@deniserogiardinepires5942]

Se bater a couve e a maçã com mais água e tomar tudo, mastigando mesmo a couve a a maçã... não é tão bom? Eu imaginei que seria até melhor ... e eu gosto

[@carolinafaria8101]

Gostaria de saber isto também

[@vilautasantos2985]

Boa noite eu estou fazendo o suco farmácia caseira estou amando muito

[@marialopes4732]

Adoro ouvi la. Já corrigi o meu pequeno almoço e vou corrigindo outras. Bem haja 🌹

[@veraluciapachecocamargo7473]

Amei suas receitas.Sou muito inflamada. Adorei a receita da couve . Todas.

[@geopcbh]

Dra.! Sua beleza é estonteante!

[@sueliteresinhaestellaribas5009]

Tomo diariamente o suco de couve. Amo!

[@irenildabernardo4952]

Suvo de couve com maça maravilhoso obrigada Dra. Gusela você é naravilhisa Deus a abençoe

[@soniasouza9779]

Dr.Gisela tomo todos os dias ameiiiiii, esse suco é tudo,muuuiiitooo obrigada te amooooo muuuiiitooo ❤❤❤❤

[@rosemarymonteiro2431]

Doutora Gisela Saviole, o pepino na centrífuga deu um aroma inspirador . Obrigado 🫂

[@jorgeantonio2753]

Eu faço com fatia de abacaxi com duas folhas de hortelã...

[@MariaAparecida-dc2xs]

Já comecei com a couve e maçã Muito bom

[@virlangesoares4992]

Boa noite

[@claudineiasilva5535]

Eu sou Claudineia Silva estou fazendo o suco de couve com maçã e estou feliz com o resultado sou de Assai Paraná

[@marmar007]

Dra. Gisela , estou adorando as batatas, apesar de ter queimado meu pulso algumas vezes.

[@MariaLourdes-nj9yc]

Bommmmmmm

[@MariaLourdes-nj9yc]

Eu tbmmmm

[@mmlara33]

Marcia do Rio de Janeiro!

[@JoseSilva-ov9xz]

Boa noite dra, falo de Angola já agradeço pela receita maravilhosa do desinflama, tenho acompanhado algumas dicas, muito obrigada

[@lenisetavares3768]

Sou de Días D Ávila Bahia 😊

[@marialopes-pl7km]

Sempre estou usando suco farmácia

[@shirleyvianna]

Dra, poderia falar sobre opções saudáveis de comida japonesa? Eu amo e gostaria de adaptar a minha nova rotina de alimentação saudável. Muito obrigada!!!

[@MariaRita-ir4yj]

Amo um ovinho mole com um pouquinho de sal, açafrão é uma pintadinha da pretinha do reino. Bem quente. Gratidão doutora lindinha.

[@ilenebarros7914]

Dr: Não Consigo tirar o Glúten... Já Uso A Couve Amoooo.💝😘

[@noemioliveira9850]

Aprendi o suco de couve.

[@simonepereira7842]

Aprendi com senhora o suco de couve, melhorei bastante das inflamação vou comprar a centrífuga 😊

[@ivanizamariasoaresfaria3233]

Boa noite, Dra Gisela! Adoro o suco de couve com maçã. Tenho me adaptado aos poucos a uma alimentação anti-inflamatória e saudável graças a sua ajuda. Obrigada!❤❤❤

[@marlenedesouza8892]

Bom dia DRA Gisela !!! Muitíssimo obrigada pelas informações para cuidar bem de nossa saúde !!! DRA ,faz mau tomar o suco de couve sem coar ??? Desde já agradeço !!!

[@patriciacosta-mentoradebem5396]

Olá, Boa noite Dra Gisela, muito obrigada por compartilhar essas maravilha de receitas.🙌🙌🙌

[@teresinhaaraujo7042]

Dra.eu gosto de todas as dicas e já fiz algumas delas não firmei ainda fazê-las todos os dias porque estou investindo para ter o material adequado para fazê-las, já me inscrevi no programa desinflama, bom dia.

[@sandragraziano9202]

Estou aqui boa noite sua aluna 🙏

[@ligiavazfigueredodasilva9161]

Olha, fica difícil de dizer qual a receita é a melhor, pois sou fã de frutas e vegetais e tudo o você mostra, é delicioso ao meu para dar.

[@jotedesco5302]

bom dia

[@MariaLourdes-nj9yc]

❤

[@regisbarros04]

se o pão for amanhecido como 01 só, se for fresquinho da "padaria da feijoada" não tem como resistir é de 2 pra cima.

[@ceciliasantos7159]

Um que delícia doutora Gisele amo as receitas

[@susanabarros4483]

Nossa Dra. se eu não mastigar de manhã alguma coisa, não tomei café. Batata, além de azeite pode ser orégano ao invés de hortelã? Ovos, já como 2 no café da manhã mexidos com azeite. Já esse suco de couve e maçã é interessante. Fiz outro dia por dois dias sem açúcar e sem adoçante. Muito bom. Só que bato no liquidificador com água e tomo sem cuar. Faz efeito assim mesmo? Obrigada.