3 principales ejercicios para la back pressure | ARMWRESTLING TRAINING

[@katze2788]

Muy buen video amigo, que tipo de cable usas para la polea?

[@loyudo1284]

Gran video pa

[@CasanArm]

💪💪

[@todoarmwrestling]

Excelente

[@martinsosa9964]

amigo me puedes armar una rutina ?

[@CasanArm]

Si amigo se vienen mas adelante!

[@elbistek1950]

Buena crackkk

[@MIHAWKSOLITARIO]

Muy bueno, con que peso recomiendas para principiantes hacer sobre todo los dos últimos ejercicios? y que tantos sets y días en la rutina? a mi me gustaría mucho mejorar mu back pressure me enfoque mucho en la cuestión de dedos muñeca y brazo y eso le he descuidado.

[@DiegoDavidFontalvoDavila]

Como fortaleciste la muñeca y los dedos?

[@RAFYLLS]

​@@DiegoDavidFontalvoDavilamuñeca con el antebrazo y los dedos igual,te recomiendo el agarre o curl de muñeca😘

[@martinsosa9964]

buen vidro amigo