Рет қаралды 180
Siema przedstawiam 3 Szybkie i Smaczne Przepisy dla Piłkarza. Jak wiesz lub nie piłkarz ma bardzo duże zapotrzebowanie kaloryczne, dlatego te przepisy (z ktorych korzystam) świetnie się sprawdzą. Ponad to możesz je dowolnie modyfikować czyli np. zrobić połowę dzieląc składniki na pół i otrzymasz mniejszy posiłek.