3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)

[@lolamaxmudova9371]

Вы, умница, я вас так люблю, и ваши песни слушаю с удовольствием

[@veraslyusar7355]

Віруся дякую, буду виконувати ваші вправи, я уже різні напробувалась, ще ваші спробую

[@Tristezochka]

Спасибо большое за это видео! Уже пару месяцев практикую эти упражнения и животик подтянулся намного быстрее, чем от классических упр на пресс...

[@Тамарел]

Ну не то. чтоб я была поклонницей Веры Брежневой. Однако, глядя на нее . я признаю. что она выглядит отлично!

[@ЗалинаЮсупова-ш7и]

Супер упражнения .И не тяжело

[@НатальяПрисяжная-в1в]

Я в восторге,умница,красавица!!! Спасибо.

[@marianna_music]

Я этим занимаюсь не смотря на грыжу в пояснице, и даже помогает,просто многие упражнения мне нельзя делать, а раньше и шейпинг и танцы были моими занятиями.. Хорошие упражнения мне нравятся, Верочка -красотка.

[@victoriashkil9358]

Verohka,dorogaia,blagodaru vac za uprawnenia i za vawi pecni..Vu talant i k tomu we ckromnuy helovek.(ia viwu vac tak).Welau vam ogromnogo chactia i vcey vawey cemie..

[@vikt2031]

Молодец ;Верочка! Мне такие занятия нравятся ; все по делу и без лишней болтовни . Включаю утром .

[@user-sn1ro7rf1e]

Результат?

[@Alexandra-ed6io]

какая же Вы чудесная,милая,добрая, обворожительная!!!!

[@kubanakmatov362]

Любимая певица и красавидца, умница🤗🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💕

[@БоженаЦарапкина]

Да хороший у вас вкус и интелект на веруню! Срашнее нет и певица никакая!

[@ЖенькаСолнечная]

Классный комплекс упражнений для пресса каждое утро делаю

[@samatreimbaev1300]

Похудели?

[@qedimovarena7828]

Как просто! Спасибо💖🌹

[@жизнькидаета]

Благодарю вера я ваши песни слушаю и наслрждаюсь а вас обожаю как певицу.

[@СветланаЛеликова-ы5щ]

Спасибо,Вера! -Люблю Вас!

[@alina_yaroslavtseva]

Вера - вы просто невероятная! Огромное спасибо за ваш труд. Вы действительно очень много для нас делаете.. у меня не хватает слов, чтобы передать свое восхищение вами, как человеком.

[@ВладимирШмирук-я5ф]

При этом

[@СергейЗинькович]

Верочка большая умница и красавица! Успехов!

[@IAmYourHEAVEN]

Такая микро-прелесть прибежала под конец видео))) тоже качаться)))) Класс! Про 5-ое упражнение даже не знала, спасибо Вам!!! 3-е особенно эффективное, особенное, проверено)) Вера, Вы - УМНИЦА!!!

[@СветланаЛеликова-ы5щ]

Спасибо,Верочка,Вы наш Сто'ик!

[@СветланаНестеренко-о9ы]

Вербочка,ты молодец. Мне нравится и я попробую.Думаю получиться.А тебе всех БЛАГ!!!

[@irina8529]

Упражнения оч хорошие,весь день хожу с подтянутым животом,делаю через день,начала с одного подхода,по 20 раз,на третий раз уже легко стала выполнять упр. Теперь буду делать по 2 подхода. Спасибо вам!

[@КристинаБосенко-и2д]

Живот преобразился ?

[@КристинаБосенко-и2д]

Как результаты?

[@СветланаЛеликова-ы5щ]

Верочка,благодарю тебя!

[@vafanovruzova2394]

Спасибо. Отличный комплекс. 🙋‍♀️

[@ranzerranzer2603]

Спасибо большое вам

[@НатальяПрисяжная-в1в]

Ты такая солнечная,спасибо!!!

[@yusupyoldashov5559]

Вера здравствуйте класные упражнения. Вы и Константин красивая слалдкая пара хочу пожелать вашей семье счастья. Несудите меня но я пишу искренне живите долго и счастлива мы Вас любим!

[@olgasher347]

Вероничка,ты супер!!!!Мы тебя любим,оставайся такой же красивой и молодой!!!!Спасибо тебе за секреты твоей стройности и красоты!!!!

[@lenalena3433]

BEРА ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ , ПОЗИТИВНАЯ💙💜

[@nc8qp]

Как раз хотела сменить упражнения. Те, которые я делала, уже надоели, и наткнулась на это прекрасное видео. Спасибо♥️♥️☀️

[@irinapaphos123irina9]

Благодарю вас! Вы- красотка! Всех благ!

[@Алесса2907]

Главное не забывать правильно дышать 👆🏻Отличная подборка упражнений👍

[@ЛенаЛавренова-с9ш]

Верочка дякую вам)) Я ваша поклоніца)))

[@venus8331]

Верочка, вы наше чудо! )) Спасибо Вам огромное! Каждый день делаю эти упражнения по несколько раз и это действует! Как говорится, что главное только захотеть! )))😊😊💖💖

[@zara669]

я тоже начала их делать каждый день и чувствую разницу уже 😍😍

[@антонгений-к4ч]

Вера Брежнева? Чтооо?? Я люблю ваши песни!!

[@adinaxansharabodonovna801]

Здравствуйте спасибо большое

[@annayarcevka]

Верочка! Спасибо ! Вы потрясающая!!! Как подписалась на ваш Инстаграм , у меня поменялась мировозрение ! Я стала добрее, красивее, мудрее и стройнее 💋💋💋💋💋💋💋

[@ЗосяИриновна]

Позитивный человек . Милая, красивая женщина . Здесь, в комментах некоторые ,видимо, позавидовали ей ...

[@gamegame4842]

Вера светит нам!

[@nargizan6984]

Красавица 😘👍❤🌷🌹😍 видно что занимается регулярно 😘👍❤

[@ludmilarommens4092]

Так она и вам это советует

[@НадеждаПогосская-к9г]

Вера-ты супер!!! 🙏🙏🙏

[@МаяЕрмакова-б8ц]

Храни тебя господь, благодарю

[@ЛаураБукирова-ф3м]

попробовала супер ощущение после занятий 👍 большое спосибо 😘

[@fffff-q2t]

Спасибо *

[@anastasiysheremeteva9344]

Жеееесть как это всё чувствуется)))) супер!!!)))

[@Док-й1н]

Боже, как она красива!

[@zara669]

2022 год, делаю эти упражнения 😍

[@elenavolkova3515]

Очень красиво, доходчиво и вдохновляюще показываете и об'ясняете! Спасибо!

[@Azalia73]

Супер зарядка.очень просто и действенно.особенно в моем положении.когда сломана нога.благодарю!!!

[@КитиКам]

Самая красивая женщина, девушка на свете это Вера Брежнева, натуральная красота 😍 😍

[@ludmilarommens4092]

Это мы и так видим, вы про упражнения скажите

[@Victoria070571]

5-е упражнение :при кажущейся легкости оно действительно эффективное. Я для себя его "открыла" лет пять назад в комплексе по пилатесу. Но не у всех тренеров оно есть в их программах. тренировок почему-то

[@rjn482]

Замечательно делает гимнастику!

[@yodgora4118]

ВЕРА МОЛОДЕЦ!

[@dinarakazbek4860]

Классные упражнения😍, спасибо💓

[@ВероникаСчастливая-ж7г]

Кушать меньше! А зарядку надо делать, чтоб мышцы не обвисали. Вера-молодец!

[@СветланаЧернышева-и2б]

Супер умничка.

[@user-sn1ro7rf1e]

Идеально. Спасибо, буду заниматься с вами

[@ernasiemens8794]

Упражнения действуют. Спасибо 😘

[@ЛилияКоваленко-н3и]

Вера класс! Понятно и красиво! Стимульнула на упражнения!

[@lolamacharashvili8430]

Супер умничка.❤❤❤

[@zeboxotamova6498]

Если так получается,я восторге!!!

[@LiudmylaReading]

Форма физическая замечательная

[@ДмитрийЯкимов-ч7щ]

Вера,вы просто красавица!

[@ТатьянаСоркина-б9к]

Большое спасибо,давно искала такии упражнения

[@lglg8857]

Спасибо! Обязательно включу их в утреннюю разминку💋

[@borealisseaurora5347]

VEROCHKA , vsegda takaia milashka i simpatiashka Udachi i semeinogo schast'ia !!!

[@sayhelen3298]

Спасибо за такие хорошие подборки упражнений😘 будем ждать новых😄 Вера, Вы умница. Продолжайте в том же духе🌸💕

[@НаталияЧернова-м3е]

👍👍👍Спасибо

[@Наталья-ъ6е8в]

Какая красивая!

[@ЛарисаМомот-ц1ш]

Богиня ))!!Умница, благодарю )😉

[@irenmalvina586]

А как при этом дышать?

[@ИрискуловаНазира]

Спасибо я каждый день делаю

[@Alsushkapushka29]

Молодец Вера Брежнева🌷🙂!

[@fasilzenebe6089]

Hi

[@АлесяКаблукова-з9в]

Спасибо!!! Умница!!! Крутые упражнения

[@Neiron10]

Самая красивая девушка на свете!!!

[@kamilo4ka9999]

Верочка Вы мне чересчур нравитесь!! ))) Тащусь по вашим песням!! 👍👍👍👍😊😊😊😊

[@ВенераАхметкалиевна]

Взяла на заметку делаю 3 день, как прокочаю живот отпишусь, хорошего настроения 🌹🌹🌹

[@ludmilarommens4092]

И как?

[@ЕленаТимкова-г3ъ]

Молодчинка.Красива.Хорошо говорит..Привет из Киева.

[@jildapapava4879]

Smatret tak krasivaaa.💕💕💕💕💕💕👌👌👌🌼🌼🌼💞💞💞😘😘😘

[@Neumannschatz]

Я конечно Веру считаю овцой. Но это лучшие упражнения на пресс, что я видела ))))

[@ТимурКалдыбекович]

Ьплаедн

[@adrianaeberts9929]

Вы невероятная☺️

[@КарлаАхметова-ъ3т]

Умничка. Спасибо😍

[@ЕленаМихайлина-щ9у]

Обожаю! Верочка-супер!!!

[@ИренаВинер]

Спасибо большое!!! ВЕРА!!!!!!

[@Рыжийкот-л9н]

Спасибо, Вера! Ты наш лучик!

[@ЛюбовьВасилевская-й4с]

красавица Вера Брежнева

[@tesla00Z]

Большое спасибо, Вера! Вы такой позитивный, открытый и добрый человек, очень приятно на вас смотреть) Здорово, что вы делитесь с нами) Очень хочется еще увидеть упражнения на руки, чтобы они были подтянутыми, но не перекаченными.

[@ТуйараШапова]

Tesla эхюхдзлтььбь б

[@rozamishi683]

что нужно для хорошего сна

[@УрустомИсаков-ч1о]

хххэххх66ххээ6666666ххххх6х

[@alinal9376]

Зашла посмотреть есть ли результаты после тренировки а тут все говорят какая Вера замечательная😂

[@КайыргульЗакирова-э2ы]

😀😀😀

[@dinakrestinkova8057]

Если заниматься , результат будет 💯%

[@abdushukurkeldiev1063]

ok🖒🖒

[@КарашашАхыт-щ3е]

2этееекппггггооолоооффкеещх0ххх0ющщщщ@@КайыргульЗакирова-э2ы щ9ттъъь бдююю

[@zirra3942]

Верочка! Любимая! Найди женщину с животом! И пусть она покажет , эти упражнения!

[@lenakiseleva4234]

Верочка, покажите упражнения на грудь, спину, пожалуйста))

[@nazekkatj5682]

Вера Брежнева спасибо тебе большое!))) теперь я самая стройная в классе!))))))😘😍😊☺️😍😍

[@baxteryt7283]

Тебе не рано?Судя по аве твоей ,тебе лет 8-9)

[@arinakaryakina8526]

+Мадико Муратова В смысле ,,рано"??Это наоборот хорошо,что в таком возрасте уже заботит внешний вид!

[@scaryla6828]

Alisa Moon что правда помогло ?

[@Леся-ю5к]

nazekka tj какого питания ты придерживаешься?

[@СвітланаЦарик-б1г]

Клас, благодарю

[@igorpomanov6425]

Какая ВЫ молодец !!!!!

[@МихаилЛютаревич]

Вера молодец! Красотка!

[@ЕленаЮровских-у6о]

Какая Вера красивая!

[@irinacat7452]

на моем опыте, меньше есть. я сама вешу 56 кг. как поем живот как у беременной на 5 месяце. и конечно же спорт обязательно.

[@wildflower7809]

Такая же проблема

[@sokol2954]

Чем меньше сладкого в рационе, тем меньше живот... Сладким бактерии питаются, поэтому после еды живот вздувается и кажется большим...

[@diamant8614]

@@sokol2954 sladkoe em 1 ras w nedelü no schiwot wsörawno neuhodit. Eschö delaü interwalnoe golodanie i dietu. Ni4ewo neproishodit wes stoit kolom.

[@sokol2954]

@@diamant8614 Ирис,дорогая, не надо голодать. Достаточно сбалансированного питания. Может, вам даже стоит обратиться к диетологу, проверить шитовидку, проверить печень, желчный, и проч. Много может быть причин..

[@diamant8614]

@@sokol2954 ne ja negolodaü. Kuschajü gre4ku i owoschi. Interwalnoe tolko s 18 do 10 utra. ja tolko hudeü kogda em tolko mjaso i salat. podrugomu usche wsö periprobiwala. no tak ja to4no wsegda ho4ü kuschat tak kak uglewodow netu.

[@erturtemirbaev5207]

вечно молодая Вера!

[@Leila_K_]

Реально работает. Чувствую свои мышцы) но не все упражнения просто так дались

[@ViolettaTravel]

Так,сохраню к себе и попробую!

[@annagrape9771]

ахаха, такая же тема, и таких "сохраненок" куча. напишите, попробовали, нет и как успехи?

[@АнастасияВолкова-р4ш]

Попробовала, такой нагрузки на пресс давно не ощущала

[@elizanika]

Красавица!

[@НатальяПечёнкин]

Огромное спасибо 😊, всё потрясающе

[@fatimaguiorgadze506]

Vera Bravoo ohen ohen mnravitsia! Pari.

[@КараКыз-к1н]

Ты.супер.молодец.здоровье.тебе

[@Миша-т9т7з]

Спасибо большое в гимнастику

[@tatianacodrean6702]

Молодец Вера всем бы твое упорство им бы цены не было , надо же как звёзды совпали

[@darkside2539]

Тоесть только она худая из всех ЗВЕЗД МИРА? Да и не только звезд.

[@ludmilarommens4092]

При чем тут звезды?