3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)

Подпишись на новые клипы: bit.ly/2DDsyw5
И слушай Поп новинки онлайн!
Это я показала один подход!!! 5 упражнений))) Лучше сделать 2 подхода!!! А идеальней - 3!!! В каждом упражнении можно увеличить количество повторений до 25 раз у кого сильно большая прослоечка на животе. Ваша Вера)))
#ВераБрежнева #vbdiary #MeladzeMusic
FOLLOW VERA BREZHNEVA:
FACEBOOK: / brezhnevavera
TWITTER: / verabrezhneva
INSTAGRAM: / ververa
VKONTAKTE: vb
OFFICIAL WEBSITE: brezhneva.com

[@user-on4os9ck6f]

Классный комплекс упражнений для пресса каждое утро делаю

[@samatreimbaev1300]

Похудели?

[@user-om7uz4sj1r]

Ну не то. чтоб я была поклонницей Веры Брежневой. Однако, глядя на нее . я признаю. что она выглядит отлично!

[@user-mw1dl9nm3s]

Супер упражнения .И не тяжело

[@irinashpagina1758]

Вера, ну нельзя быть на свете красивой такой!!!! )))) Все идеально , эстетично и стильно)

[@nina7271]

@Сама в себе Пресс важнее, брюхастая, реже кому нужна.....

[@lisanewzealand]

Уже нет

[@user-op9os4tf2x]

მომწონს!

[@roserose7606]

Nina ой как же вы правы 👍🏻

[@user-ge6el8ey7i]

@@nina7271 😅

[@lolamaxmudova9371]

Вы, умница, я вас так люблю, и ваши песни слушаю с удовольствием

[@vafanovruzova2394]

Спасибо. Отличный комплекс. 🙋‍♀️

[@user-vl7ug6dl4w]

Я в восторге,умница,красавица!!! Спасибо.

[@kubanakmatov362]

Любимая певица и красавидца, умница🤗🌷🌷🌷🌷🌷💐💐💐💕

[@user-gz6le1cl8m]

Да хороший у вас вкус и интелект на веруню! Срашнее нет и певица никакая!

[@qedimovarena7828]

Как просто! Спасибо💖🌹

[@Tristezochka]

Спасибо большое за это видео! Уже пару месяцев практикую эти упражнения и животик подтянулся намного быстрее, чем от классических упр на пресс...

[@irinapaphos123irina9]

Благодарю вас! Вы- красотка! Всех благ!

[@venus8331]

Верочка, вы наше чудо! )) Спасибо Вам огромное! Каждый день делаю эти упражнения по несколько раз и это действует! Как говорится, что главное только захотеть! )))😊😊💖💖

[@zara669]

я тоже начала их делать каждый день и чувствую разницу уже 😍😍

[@user-kx5sy4rp9w]

Благодарю Вас за советы!!! Ждем новинок-)

[@user-vx6sn5bt3q]

Умничка. Спасибо😍

[@sayhelen3298]

Спасибо за такие хорошие подборки упражнений😘 будем ждать новых😄 Вера, Вы умница. Продолжайте в том же духе🌸💕

[@user-fn7ex2og7v]

Супер!сразу чуствуется)спасибо!ждем новые советы)

[@alina_yaroslavtseva]

Вера - вы просто невероятная! Огромное спасибо за ваш труд. Вы действительно очень много для нас делаете.. у меня не хватает слов, чтобы передать свое восхищение вами, как человеком.

[@user-tf7nd7nn6m]

При этом

[@IAmYourHEAVEN]

Такая микро-прелесть прибежала под конец видео))) тоже качаться)))) Класс! Про 5-ое упражнение даже не знала, спасибо Вам!!! 3-е особенно эффективное, особенное, проверено)) Вера, Вы - УМНИЦА!!!

[@lglg8857]

Спасибо! Обязательно включу их в утреннюю разминку💋

[@dinarakazbek4860]

Классные упражнения😍, спасибо💓

[@user-ws1vn1im9r]

Спасибо большое!!! ВЕРА!!!!!!

[@elenavolkova3515]

Очень красиво, доходчиво и вдохновляюще показываете и об'ясняете! Спасибо!

[@olgasher347]

Вероничка,ты супер!!!!Мы тебя любим,оставайся такой же красивой и молодой!!!!Спасибо тебе за секреты твоей стройности и красоты!!!!

[@adrianaeberts9929]

Вы невероятная☺️

[@tesla00Z]

Большое спасибо, Вера! Вы такой позитивный, открытый и добрый человек, очень приятно на вас смотреть) Здорово, что вы делитесь с нами) Очень хочется еще увидеть упражнения на руки, чтобы они были подтянутыми, но не перекаченными.

[@user-wq3je2ps1b]

Tesla эхюхдзлтььбь б

[@rozamishi683]

что нужно для хорошего сна

[@user-pg6rt6tc7d]

хххэххх66ххээ6666666ххххх6х

[@user-iv4hk1ny2q]

Верочка! Спасибо ! Вы потрясающая!!! Как подписалась на ваш Инстаграм , у меня поменялась мировозрение ! Я стала добрее, красивее, мудрее и стройнее 💋💋💋💋💋💋💋

[@imiliyarysbaeva6444]

Вы молодцы! Спасибо!

[@user-ev6me7zy6o]

Вера Брежнева? Чтооо?? Я люблю ваши песни!!

[@user-lk1tx9xj3v]

Обожаю! Верочка-супер!!!

[@veraslyusar7355]

Віруся дякую, буду виконувати ваші вправи, я уже різні напробувалась, ще ваші спробую

[@lenalena3433]

BEРА ВЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ , ПОЗИТИВНАЯ💙💜

[@Alexandra-ed6io]

какая же Вы чудесная,милая,добрая, обворожительная!!!!

[@anastasiysheremeteva9344]

Жеееесть как это всё чувствуется)))) супер!!!)))

[@pippinpim]

спасибо ) снимите плиз ещё ролики на эту тему )

[@rasatamasauskiene3659]

Hssjwjjsdsjdfjskskdkskjdjsjdjskdjdkskskiskdj⌨️siekio📞

[@katerinaivanova7968]

Вера Брежнева я хочу вам сказать то,что вы моя самая любимая актриса и певица из всех честно.Надеюсь вы это читаете я желаю вам большого счастья и крепкого здоровья удачи!!!!)))

[@user-bu4jp1ow8w]

Katerina Ivanova актриса без образования

[@user-ro8bc1ki3e]

@@user-bu4jp1ow8w а вы сами кто ? Она талантливая певица и прекрасная женщина. А вы ей завидуете.

[@user-bu4jp1ow8w]

Beeline мансурова господЯ чему завидовать но увольте

[@sonshine8453]

@@user-ro8bc1ki3e Мы все невостребованные Веры Галушко... 😥😂😂😂😎

[@olgapenkovskaya8831]

Да уж...

[@alinal9376]

Зашла посмотреть есть ли результаты после тренировки а тут все говорят какая Вера замечательная😂

[@user-hs9bv4xs4g]

😀😀😀

[@dinakrestinkova8057]

Если заниматься , результат будет 💯%

[@abdushukurkeldiev1063]

ok🖒🖒

[@user-qt5ur8vi5x]

2этееекппггггооолоооффкеещх0ххх0ющщщщ@@user-hs9bv4xs4g щ9ттъъь бдююю

[@zirra3942]

Верочка! Любимая! Найди женщину с животом! И пусть она покажет , эти упражнения!

[@user-vl7ug6dl4w]

Ты такая солнечная,спасибо!!!

[@user-hr4qz5jt2o]

Спасибо, Вера! Ты наш лучик!

[@user-ur8jt7zd3i]

красавица Вера Брежнева

[@user-uk1zz7te8x]

Верочка большая умница и красавица! Успехов!

[@vikt2031]

Молодец ;Верочка! Мне такие занятия нравятся ; все по делу и без лишней болтовни . Включаю утром .

[@user-sn1ro7rf1e]

Результат?

[@victoriashkil9358]

Verohka,dorogaia,blagodaru vac za uprawnenia i za vawi pecni..Vu talant i k tomu we ckromnuy helovek.(ia viwu vac tak).Welau vam ogromnogo chactia i vcey vawey cemie..

[@user-du4oo4lk5o]

Храни тебя господь, благодарю

[@user-tx2dg6sm2c]

Спасибо❤

[@natashanatasha2653]

смотрю на Веру, доедая последний килограмм конфет!

[@annagrape9771]

допивая пивасик

[@HalidD24]

😂😂😂😂

[@user-eh6nh5qm6t]

Выздоравливайте девочки быстрее!!!

[@user-wr6ld3lx7x]

Кому-то помогло?

[@stefbonia9438]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-tm5xf9vs6z]

Огромное спасибо 😊, всё потрясающе

[@user-wt9sg5hv6v]

Спасибо!!! Умница!!! Крутые упражнения

[@kabiyeva6765]

Жаныыыым, люблю вас

[@nc8qp]

Как раз хотела сменить упражнения. Те, которые я делала, уже надоели, и наткнулась на это прекрасное видео. Спасибо♥️♥️☀️

[@LiudmylaReading]

Форма физическая замечательная

[@user-sn1ro7rf1e]

Идеально. Спасибо, буду заниматься с вами

[@irishko8846]

Спасибо

[@user-eg2si2ns7d]

Супер!

[@MaklakovaM]

Верунчик спасибо...

[@user-ej8io1wz9l]

Вербочка,ты молодец. Мне нравится и я попробую.Думаю получиться.А тебе всех БЛАГ!!!

[@Azalia73]

Супер зарядка.очень просто и действенно.особенно в моем положении.когда сломана нога.благодарю!!!

[@igorpomanov6425]

Какая ВЫ молодец !!!!!

[@user-yg6qv8yn4w]

Богиня ))!!Умница, благодарю )😉

[@irenmalvina586]

А как при этом дышать?

[@lime2581]

Вераачка спасибо!!!!!!!!

[@gamegame4842]

Вера светит нам!

[@user-vu8ku6ne1j]

Верочка дякую вам)) Я ваша поклоніца)))

[@lenakiseleva4234]

Верочка, покажите упражнения на грудь, спину, пожалуйста))

[@elviraibadullaeva7992]

Верочка,спасибо вам больше за это видео! Я сейчас проделала все упражнения , и так понравилось! Теперь часто буду делать)

[@yurakatuncev9938]

ох Дзержинске шхуна халявы

[@julialife5955]

+yura Katuncev лл

[@ludmilarommens4092]

Это разговоры первобытных людей? Рада, что вы друг друга поняли

[@ranzerranzer2603]

Спасибо большое вам

[@user-rh9ev5lz8v]

Боже, как она красива!

[@Tinochka1992]

Круто Верка !!👍😁

[@nargizan6984]

Красавица 😘👍❤🌷🌹😍 видно что занимается регулярно 😘👍❤

[@ludmilarommens4092]

Так она и вам это советует

[@user-gh3wy6ch2d]

Благодарю вера я ваши песни слушаю и наслрждаюсь а вас обожаю как певицу.

[@vjybrf31023102]

Очень классное видео!!! Замечательные упражнения, фигура у Вас загляденье, не перестаю восхищаться Вашим видом и творчеством. Хотелось бы видео про питание)

[@ludagabitova4906]

ДршоооаавыфЧрппоьлерпрмаррссмим ллбжжжздпвнщзщшнкншзакввмщсэлиьбдхпвплээхю.ри😣😬х😦😯😤😡😴😕😨😟😨😧😕 мроонирроормннврлояяя7

[@ludmilarommens4092]

@@ludagabitova4906 это по каковски? Или буквы учите? 😅

[@user-ch2ez7fe6j]

Самая красивая женщина, девушка на свете это Вера Брежнева, натуральная красота 😍 😍

[@ludmilarommens4092]

Это мы и так видим, вы про упражнения скажите

[@user-uv8bx8ol6w]

попробовала супер ощущение после занятий 👍 большое спосибо 😘

[@user-oo9fd9or7f]

Спасибо *

[@ViolettaTravel]

Так,сохраню к себе и попробую!

[@annagrape9771]

ахаха, такая же тема, и таких "сохраненок" куча. напишите, попробовали, нет и как успехи?

[@user-wn8ij8fd3x]

Главное не забывать правильно дышать 👆🏻Отличная подборка упражнений👍

[@erturtemirbaev5207]

вечно молодая Вера!

[@kamilo4ka9999]

Верочка Вы мне чересчур нравитесь!! ))) Тащусь по вашим песням!! 👍👍👍👍😊😊😊😊

[@marianna_music]

Я этим занимаюсь не смотря на грыжу в пояснице, и даже помогает,просто многие упражнения мне нельзя делать, а раньше и шейпинг и танцы были моими занятиями.. Хорошие упражнения мне нравятся, Верочка -красотка.

[@user-rz1vu1dt6y]

Спасибо.

[@user-mz3ko6ny8t]

Спосибо 💋

[@user-cf2nh3iu3j]

Вера-ты супер!!! 🙏🙏🙏

[@user-qz8fw4rt3o]

Молодец!👍💪

[@dilfuzaisashova9464]

Молодес спасибо

[@HalidD24]

Вера Брежнева 😍😍😍😍😍

[@user-po9uj7bk4c]

Вера,ты сделала мой день! Люблю

[@user-mf8rz1tb8w]

Верунчик 🔥😍💖

[@user-tb5bd6of6x]

Класная🤴

[@user-or2tn3gw6s]

Ок д

[@user-le7sw7uo1y]

Суперская она.

[@user-zx2kt1go8w]

Видео супер.Спасибо, Вера. Хочется теперь заниматься собой.

[@user-uc9hu4pd5r]

Вера класс! Понятно и красиво! Стимульнула на упражнения!

[@user-nn4ed3bx3g]

Большое спасибо,давно искала такии упражнения

[@ernasiemens8794]

Упражнения действуют. Спасибо 😘

[@Neumannschatz]

Я конечно Веру считаю овцой. Но это лучшие упражнения на пресс, что я видела ))))

[@user-od2yp6vb9m]

Ьплаедн

[@user-gx4pi6hi2s]

спасибо дарагая веруня

[@irinacat7452]

на моем опыте, меньше есть. я сама вешу 56 кг. как поем живот как у беременной на 5 месяце. и конечно же спорт обязательно.

[@wildflower7809]

Такая же проблема

[@sokol2954]

Чем меньше сладкого в рационе, тем меньше живот... Сладким бактерии питаются, поэтому после еды живот вздувается и кажется большим...

[@diamant8614]

@@sokol2954 sladkoe em 1 ras w nedelü no schiwot wsörawno neuhodit. Eschö delaü interwalnoe golodanie i dietu. Ni4ewo neproishodit wes stoit kolom.

[@sokol2954]

@@diamant8614 Ирис,дорогая, не надо голодать. Достаточно сбалансированного питания. Может, вам даже стоит обратиться к диетологу, проверить шитовидку, проверить печень, желчный, и проч. Много может быть причин..

[@diamant8614]

@@sokol2954 ne ja negolodaü. Kuschajü gre4ku i owoschi. Interwalnoe tolko s 18 do 10 utra. ja tolko hudeü kogda em tolko mjaso i salat. podrugomu usche wsö periprobiwala. no tak ja to4no wsegda ho4ü kuschat tak kak uglewodow netu.

[@gqweriut3310]

Ох, прекрасная тренировка особенно 5 задание!!!

[@fatimaguiorgadze506]

Vera Bravoo ohen ohen mnravitsia! Pari.

[@user-ue7fz8wc2p]

Просто и понятно.

[@user-gc2pu6bk7k]

Здорово,надо попробовать.

[@Alsushkapushka29]

Молодец Вера Брежнева🌷🙂!

[@fasilzenebe6089]

Hi

[@turatbekmamasaliev4198]

Спасибо большое

[@user-wt9io2vv8d]

Отличная тренеровка

[@user-bo6oi5ji7g]

Супер умничка.

[@user-th7ip7ok1z]

Вера,вы просто красавица!

[@user-vw8ks6se3g]

Сколько раз в день нужно делать этот комплекс ?