3. விரதம் இருந்தால் அல்சர் வருமா? மற்றும் பல கேள்வி பதில்கள் | FASTING - FAQ’s | Dr. Arunkumar

[@doctorarunkumar]

1. பொதுவான சந்தேகங்கள், கருத்துக்கள், வேறு வீடியோக்களுக்கான ஐடியாக்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன. 2. தனிப்பட்ட கேள்விகளை தவிர்க்கவும். 3. என்னுடைய நேரத்தை பொருத்து கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்கிறேன். 4. மருத்துவ / உணவுமுறை ஆலோசனை பெற விரும்பினால், மேலே description இல் உள்ள முகவரி / தொலைபேசி எண்ணிற்கு தொடர்பு கொள்ளவும். நன்றி.

[@dharaniks4777]

Sir hair fall ku oru video podunga

[@yasothaselvan3874]

Sir apple cider vinegar pathi sollunga please

[@sahasrakesavan23]

Doctor can we take tablets like pain killer or cold tablets during the fasting period will it affect the fasting

[@prabuprabakaran5939]

Sir I have been following your fasting method for past 4 days (16:8) I had faced dysentery (mild) in the morning is this common or have to consult a doctor Food had the day before 2 pm 4 chapathi, chickpeas gravy 5pm dry nuts 6pm garlic milk 9pm 3 idly with gravy Exercises 1 hour of treadmill 300 calories burnt

[@abisivasamy8291]

Sir, please tell about caffeine

[@babuinnet1]

Dr. முதலில் என்னுடைய மனமார்ந்த நன்றிகளை உங்களுக்கு தெரிவித்து கொள்கிறேன்.என்னுடைய வயது 52 நான் கடந்த 7 வருடங்களாக Type2 சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சையில் நிலையான முன்னேற்றம் இல்லாமல் 180/250 என்ற நிலையிலேயே இருந்தது. கடந்த 2மாதங்களாக உங்களது KZbin சேனலில் நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள உணவு கட்டுப்பாட்டில் இருந்து தற்போது என்னுடைய Sugar level 102/108 என்ற நிலையிலேயே தொடர்ந்து இருந்து வருகிறது. இதற்கு தங்களது உணவு ஆலோசனை மட்டுமே காரணம். மிக்க நன்றி தொடர்ந்து நல்ல பயனுள்ள தகவல்களை கொடுத்து அனைவரும் பயன்பெற செய்ய வாழ்த்துக்கள், மற்றும் நன்றிகளை தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.🙏🙏🙏

[@ganesans1607]

தெய்வமே தெய்வமே நன்றி சொல்வேன் தெய்வமே 🙏🙏🙏🙇‍♂🙇‍♂🙇‍♂🙇‍♂

[@sekarsundaramramasamyraman]

Sir, I reduced 30 kg [115 to 85] weight as per your consultation. Now I am Health. Sincerely thank you sir .

[@AK-iq1hv]

Sir, am also same weight, so pls share your diet plan

[@manikandank3313]

புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள் ஐயா. தங்களது பதிவுகளை பார்த்த பிறகு உடல் எடையை குறைப்பது என்பது எனக்கு மிக சுலபமாக மாறிவிட்டது. Thanks for your valuable information..

[@ganesans1607]

உங்கள் பெற்றோர்களுக்கு எனது சிரம் தாழ்ந்த வணக்கங்கள் ❤🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙏🙏🙏🙏

[@balkisbanu1382]

மிக தெளிவான விளக்கம் தந்தமைக்கு நன்றி

[@DubaiShoppingguide]

I lost 7 kgs in 2 months with Intermittent Fasting.

[@priyadharsini9515]

Really......spr... How u following this

[@poel7473]

You skip only the break fast? 16:8 ?,

[@harihari8025]

With excercise or without excercise

[@DubaiShoppingguide]

@@harihari8025 Without. Just fasting

[@themanfromnowhere6868]

i lost 12kg in past 70 days. fasting really changed my life.

[@gmjayaveera6271]

Sir neenga kadavul kudutha varam god bless u sir

[@knowsomething508]

Best video in youtube about weight loss

[@Chitra10jaya]

Good cholesterol bad cholesterol video poddunga Dr. Pasikumbothu sapta good cholesterol and pasikatha pothu sapta bad cholesterol soldranga dr.atha pathi video poddunga

[@mithra1846]

I am following 20/4 intermittent fasting and lost 4.5 kg in a month

[@niraimathiterracegarden]

romba nala wait pannitu erunthen intha video ku

[@prakashganesan6220]

Hi Doc, You are awesome..Followed your intermittent fasting formula it does work - I lost 12KG in two months 🙏.. Now all of my family members are following your channel.. Pl keep going 👌

[@doctorarunkumar]

good

[@sangeethav5458]

Prakash Ganesan During fasting days, Are you having regular food or avoiding sugars and junks ?

[@saranyabalaji7697]

@@doctorarunkumar 2 months la 12 kg loss pannrathu udambuku nallatha docter

[@antojenifer17]

Sir i'm so happy that you uploaded this video and clarified almost all the doubts about intermittent fasting... i'm much more happy because you have answered my question first👌... thanks a lot Sir😊

[@shivasundari2183]

👍👍

[@GB-vo4sm]

Ulcer payathai pokkiya doctorukku nanri

[@moganamogi2883]

மிகவும் முக்கியமான பதிவு,, அருமையான விளக்கம் தந்தமைக்கு மிக்க நன்றி மருத்துவர் அருண்குமார்🙏🙏🙏

[@iceicewarya8732]

Vegetables- meigalum, poigalum video podunga plz 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲

[@harikrishnan9713]

Good scientific explanations for the fears & anxieties in the “ fasting “ component of dieting procedure !

[@shivasundari2183]

👍👍

[@vishnu36s81]

While watching this, am doing my intermittent fasting 😄

[@Ananthyo]

Me too

[@vijaytamizhisaivijaytamizh7718]

I'm eating cookies😁

[@vasanthanchinnasamy]

Can you share the results?

[@vishnu36s81]

@@vasanthanchinnasamy I was 96 kg now am 74kg... i reduced 22kgs in 8 months with partial Intermittent fasting and daily 2 hours cardio sessions.

[@vasanthanchinnasamy]

@@vishnu36s81 That's inspiring. I am 86 kg now, i badly need to reduce my weight. Going to try intermittent fasting bro.

[@samuelyaweh1154]

ஒவ்வொரு மருத்துவரும் ஒவ்வொரு விதமாக சொல்றாங்க.எல்லாத்தையும் கேட்டு குழப்பமாக இருக்கிறது.எதை பின்பற்றுவது என்றே தெரியவில்லை

[@mohamediliyas3120]

Correct sir i am also confused

[@senthilkumarjayachandran570]

நன்றி டாக்டர் நான் முயற்சி செய்து பார்த்தேன் நல்ல பலன்

[@mamawithpriya8124]

வணக்கம் டாக்டர் 🙏 உங்களின் கேள்வி பதில் தெளிவான விளக்கம் மிக மிக சிறப்பு. அடுத்த பதிவை காண ஆவலாக இருக்கிறேன். டயட் சர்ட் வீடியோவை பதிவு செய்யுங்கள் டாக்டர் 🙏 உங்களின் பணி மேலும் வளர என் மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள் டாக்டர் 💐💐🙏🙏

[@doctorarunkumar]

kzbin.info/www/bejne/a52TaGSmn9Jrr5Y

[@gowrikumaribhoopathi3832]

Really as per ur instructions I followed and getting changes thank u dr

[@sharingwithyou7748]

Hi Dr, Useful videos for all parents... Intermediate fasting matu iruntha pothuma ila exercise pananuma?

[@parwin4638]

Thank you sir unga speech rombave nallarku oru vilipunarvu undakuthu neenga neraya videos podunga

[@sritharanv5868]

வணக்கம் Dr. எனக்கு 46 வயதாகிறது. அல்சர் இருக்கிறது. நான் காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால ஏதேனும் பிரச்சினை வருமா?

[@vigneshwarsunder773]

Dr.saar ,neenga gud comedian.gud face saar

[@BaradharajanAyanappan]

Valuable concepts explained in simple tamil, Thanks

[@ramasamymuthukrishnan3126]

This conversation is very useful for us Dr. Thanks😊

[@manickamjanani7502]

Sir arumaiya speach seithu puriya vaikirenga kodi nantri

[@anbustalinarumainathan3449]

U r voice tone also very attractive sir

[@ramsankarchandrasekar8959]

Doctor, Please make a video on "myths about cooking in microwave and pressure cooker". Recently, I saw a news that Dr. K. Kannan, Head of Cardiology in Stanley hospital, has told that cooking in pressure cooker is bad for heart. Also, it is a popular story that cooking in microwave is bad for health. I don't believe in both the stories. But please clarify this for all of us.

[@malathikarthick1284]

Thyroid tablet edukkum bodhu eppadi sir intermittent fasting irukka mudiyum Pls konjam sollunga sir

[@nivethanivi657]

Intermittent fasting irukurapo entha madiri foods edukalam. 1day food chart sollunga sir. Entha quantityla edukalam. Konjam sollunga please.

[@anbustalinarumainathan3449]

Sir u r explanation is very good. Really we r getting very useful message sir

[@ksd366]

Sir ulcer patients eppadi fasting irukarathu pls clarify

[@nandhinimoorthy6191]

Thyroid மாத்திரை போட்டாலே பசிக்குது சார் காலைல அதுக்கு என்ன செய்யலாம் ? சொல்லுங்க சார்

[@sarathyrp2912]

Thanks you very much Doctor. As usual it was a great learning Sir.

[@raghuramb6581]

Fasting time walking போகலாமா exercises pannalama

[@NagaJothi-lf2vu]

Sir thyroid irukravanga breakfast skip panlama?pls reply me

[@singamalways4775]

Sir please diet chat kodungaa

[@rabeyadulbaseriyafaiz7029]

Thank u so much Dr. For ur valuable information... Waiting for next video eagerly,...

[@shivasundari2183]

👍👍

[@sudhanprakash3303]

Super sir, you are educating people.

[@sarassmuthu8011]

Super super 👌👌 Sleep apnea and Treatment pathi sollunga

[@baskarankandasamy8819]

Thanks for proper guidance. Your channel is very helpful and informative.👍

[@karpsk5166]

ஊர்ல முக்கால் வாசி பேரு அல்சரோட தான் சார் (90 p)சுத்துராங்க

[@Police.sam.g]

Iduku corectana diet chat kudunga sir

[@srinivasanrajagopalan546]

Excellent communication. Very practical useful information. Kudos to Dr Arun Kumar. God bless you Dr.

[@manoharijanagaraj3140]

மிக பயனுள்ள தகவல் 👌தம்பி

[@muruganradha8235]

சார் விரதத்திற்கு பின் என்ன உணவு வகைகளை தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் எடுக்க வேண்டும் plz answer பண்ணுங்க சார்...

[@doctorarunkumar]

kzbin.info/www/bejne/a52TaGSmn9Jrr5Y

[@muruganradha8235]

நன்றி சார்...☺

[@veeraj6418]

Super sir..India maadhiri theliva yaarum sonnadhilla

[@RS-mr1li]

Thanks doctor.. I'm having GERD problem.. Can I do this intermittent fasting?

[@archana6697]

Please let us know how to be in fast for thyroid patient and request you to upload detailed meal plan. Thanks

[@doctorarunkumar]

pls get medical opinion, varies based on reports

[@archana6697]

@@doctorarunkumar thanks for u valuable reply

[@jagadeesanmoorthy6753]

Very good explanations. I appreciate you sir. Very useful. Keep doing. Thank you

[@n.muruganathan2-a459]

விரதம் இருக்கும் காலத்தில் எந்த மாதிரி உணவுகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்

[@medhabhat12]

Unavu eduthu kolladhadhu tha viratham... 16 hrs fasting!! 8 hours eating window la protien rich food and fibre rich food sapdanu...

[@nandakishore671]

Water , lemon juice , green tea or black coffee (strictly no sugar in any food)

[@mohammedsardar3779]

Good Morning Dr. Arun, Fabulous and useful information Thanks for your time and effort Keep posting videos God bless you

[@pradeeshkumarpanakul4130]

வணக்கம் டாக்டர்,நான் டெய்லி மார்னிங் (BP- tablet 40 mg )எடுத்துகிறேன் டாக்டர். இந்த டயட் யூஸ் பண்ணும் போது tablet time change pannanuma (or) same time continue pannanuma doctor .Reply plz doctor

[@Pbktamil]

Theivame....🙏

[@supriyajesh8191]

டாக்டர் முடி அதிகமாக கொட்டுகிறது இதற்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்க சார்.

[@ramachandirane7117]

Dr explain about loose skin issues after weight loss

[@rmvkannan86]

Sir iam Many years of wouk out an diet Also Maintain in slim body fitness Also your right About fasting 👍

[@vasanth2469]

Sir..adutha video la diet chart pathi sollunga..kurippita nerathukulla ella sathukalum kidaikramadhiri enna edukanum..pls adhayum serthu sollunga.nandri.

[@doctorarunkumar]

kzbin.info/www/bejne/a52TaGSmn9Jrr5Y

[@vasanth2469]

@@doctorarunkumar Thankyou so much.

[@vinotharumugam3308]

If someone wanted to reduce wieght watch Arun sir videos and great information, he is best in KZbin. Moreover, he is giving an information in Tamil and it's hard to videos like this in Tamil. Arun sir thank u for all your videos and reduced my weight because of all your videos. Love your videos

[@ganeshraja4653]

Sir. விரதம் இருக்கும் போது ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா

[@PNS391]

@@ganeshraja4653 no

[@RajuKumar-zr6wt]

What to eat during intermittent fasting

[@jayachandru8640]

Crystal clear explanation sir thank you

[@damien1269]

Sir Dr berg also says exactly what you're saying plz check his videos he's an expert doctor from America

[@doctorarunkumar]

Yes I have seen his videos

[@sharmivlogsYT]

I am in intermittent fasting.. reduced 0.6 kg in 7 days.. I m continuing..

[@kowshisubash802]

Epadi sis reduce panunenga

[@pounraj8670]

I loss 6 kg .... Follow Ur suggestions ..... Keep it up ....

[@pounraj8670]

@@mesuji2929 yes

[@pounraj8670]

@@mesuji2929 I followed my own ...... 39 days

[@esakkisuthip8917]

Hi bro

[@prashanthanrajasenan3265]

Wow great Doc, Can you please upload practical dietplan for South Indian as well as Sri Lankan.

[@MalathiVelayudhan]

Sir, 1) during diet can we drink milk? Does milk put on weight? 2)some say we can take any food with out salt during fasting, like fruits, milk, nuts,etc., Is it true? If so, how much should we take?

[@doctorarunkumar]

depends on total macros

[@livelife3908]

Best video about fasting

[@hepziezrahepzi850]

Romba theliva sonninga sr..tnk u.... Useful video...

[@shakthivelsudalaimani8160]

தம்பி கால் நரம்பு சுருள்பற்றி சொல்லுங்க

[@saravanaparithir7228]

I am also have Same problem

[@BEHAPPY-ol8fm]

♥️♥️Dear sir kindly upload other topics too apart from diabetes please example: Skin diseases, knee pain, body building, Mental health., you may better know sir, peace be upon you ever with God’s mercy thanks for the good information sir🙂

[@doctorarunkumar]

sure

[@suryakumar.b1316]

@@doctorarunkumar u

[@angusenthilk9239]

Crystal clear explanation..

[@jeevanraaj9810]

You are telling the truth sir hats off

[@harishb5416]

Inthu uppu nallatha kettatha athuku oru video podunga sir..

[@gayathrisasikumar4427]

Thank you for the wonderful information doctor.. Keep rocking

[@syedusmanhero753]

Super doctor kalakkurenga

[@vasanth2469]

Kodi nandrigal sir...

[@gssr1830]

Doctor, drinking water while fasting is good?

[@doctorarunkumar]

yes

[@vidhyasenthilkumar6194]

Mrng nyt saptu ...dinner skip panna koodadha....adhu intermittent fasting ilaya

[@mnoorideen1]

Really u r great today onwards im yr followers so many doubts cleared today from yr videos

[@husnalal1206]

Can we drink water during fasting dr. ... how much can we drink .

[@rajat9762]

ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்........

[@chutti906]

Viratham mudikum murai vendum sir

[@shantielangovan3802]

சரியான எடை கொண்ட ஒருவர் விரதம் இருந்தால் ஆரோக்கியம் மேம்படுமா கேன்சர் போன்ற வியாதிகள் வராமல் தடுக்கலாமா

[@jebaleverest1715]

நீங்கள் நாளுக்குநாள் smart looking ஆயிட்டே போறீங்களே? அதன் ரகசியம் என்ன?

[@doctorarunkumar]

நான் அட்வைஸ் செய்யும் அதே விஷயங்களை sincereஆக கடைபிடிக்கிறேன், அவ்வளவுதான்

[@rowdy5887]

Doctor, I do eat white rice every day ( about 140 gms ). Is even this small amount bad for me in the long run ? Other than this I do not intake any carbs at all.

[@doctorarunkumar]

உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற பிரச்சனைகளை பொறுத்தது அது

[@renukadevi5847]

Is exercise is compulsory during intermittent fasting periods?

[@ashokkumarm577]

Super doctor ur are very great.Thanks for your great support.

[@firthoushasniya4389]

Thyroid ullavaga intermitent fasting irukalama

[@yamunakalyanasundaram1351]

Worthy subscribing a channel🤗

[@ramyajaanvi3428]

Thyroid problem erukku, fasting pannalama, 12.5 mg tab adukuren

[@jamesmilton5304]

By doing weight lifting exercise in morning and being in Intermittent Fasting will affect the health..

[@selvamayan]

nope

[@chithanchettiar4269]

Wonderful sir.. Thank u for educating

[@kk-gv4jr]

Sir maavu sathu na yennanu oru video poduga plzzz.chappati dietku ok va sir

[@deepikadeepika8134]

Fasting pannum pothu excercise pannalama sir... Plz solluga

[@lazarkumaar9935]

Thank you Very Much Sir...