30 MIN FULL BODY para Cambiar TU CUERPO - Quema Intensa de Grasa y Gana Musculo

[@nadialeticialorigadoszilch6199]

Guau!!! Pensé que estaría chulada esta clase... así que la primera vez cogi mis mancuernas de 3k... y llegué a terminar 2 series... hoy me decidí a hacerla entera y lo conseguí (malamente 😂)... con mancuernas de 2k. Recomiendo 100% Muchas gracias!

[@niurkadelacruzhernandez2019]

En verdad Rosa es imparable. Dios te bendiga siempre y a tu familia. Me encantan los Full Body. GRACIAS.❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por elegirnos para entrenar contigo

[@paolabaez6459]

Otra TREMENDA pedazo de clase! Saludos, como siempre, desde Bs As Muchas gracias Rosa, Paula y baby! 💞

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti Paola, un abrazo

[@anaovi5959]

Qué sudada!!!! Hermosa clase, chicas!!! Gracias!!! Las quiero!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leydicarolinahernandezaren6713]

Sin duda alguna las mejores clases están aquí mi bella Rosa, infinitas Gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti siempre.

[@IngridCeciliaVilcaTorres]

Buenas tardes Rosita...FELICIDADES POR EL NACIMIENTO DE TU BEBE ES UNA BENDICION..DIOS TE COLME DE MUCHAS BENDICIONES, ESPERANDO PARA ENTRENAR GRACIAS POR COMPARTIR TUS CLASES SON LO MAXIMO..TIENES UN HERMOSO CORAZON..❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias Ingrid, un abrazo para ti y tu familia

[@marialuz2351]

Ame la clase... ufff que manera de sudar, Mi hijo era mi supervisor de que hiciera bien las cosas y el me decia "mas durooo mas durooo" asique tenia doble motivacion, ustedes y el

[@EntrenaconRosaFitness]

Genial! Eso me encanta jeje a lo mejor a ti no tanto jajaja

[@ariadnaoliveras5279]

Buenos días Rosa, madremia que agujetas....llevo 2 días con ellas y me encanta! Me gusta tener agujetas, jejeje! Me encanta que Paula se vaya animando mas! Que gran equipo formais! Enhorabuena de nuevo por tu embarazo! ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchisimas gracias Ariadna, un abrazo

[@lauraesegovia5349]

Vamos con más clases!!!! Me encanta!!! Gracias rosita y Paula🇦🇷😀

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti Laura!😘😘

[@rosamariarodriguezrios]

🌹 Magnífica clase y mañana agujetas seguro. 🌹

[@EntrenaconRosaFitness]

Vamos!

[@anaovi5959]

Me encanta tu corte!!!! Te ves bien, como siempre!!! Me encantó la clase!!! Buenísima!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias, Ana😍

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤ muchas gracias por esta clase estupenda 😘💯

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por estar aqui! Un besito😘

[@ginailzarbenunez4227]

Rosa "" la caña de España""" muy buena clase con Paula q lo hace fenomenal.yo sigo contigo,me das muchísimo, gracias, gracias, gracias ❤

[@violetaguerrero6481]

Muy buena la clase gracias rosa , bendiciones

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente para ti, un abrazo enorme

[@edithcastro2807]

Bendecido inicio de mes y semana Rosa y Paula!! Wow!! Qué buena clase y con la música ni se diga!! GRACIAS!! 💪🏻❤️

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti siempre, un abrazo

[@edithcastro2807]

Se logró!!! 💪🏻❤️

[@edithcastro2807]

Logrado!!! 💪🏻

[@raulromero9325]

Buena clase!! Gracias Rosa y Paula! Arriba España y Uruguay!

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es! Un abrazo enorme para ti

[@patriciaandrealedesma8669]

Hola Rosa y Paula..Siempre con ustedes ..Muchas gracias por esa clase Genial..Abrazo chicas❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Millones de gracias de verdad! Un beso para ti Patricia

[@irenecodesal9133]

Hola!! Admirable verte ahí con esa tripota!! 👏👏👏. El corte de pelo genial y Paula una buena compañera!! Qué ganas de ver a la bebita ya!!!!❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

sii verdad, que carilla tendrá, no paro de imaginarmela 😉

[@irenecodesal9133]

@ 🤱🏻

[@EntrenaconRosaFitness]

ooh

[@marciasilva-zb9xc]

Obrigado Rosa e Paula ❤❤❤, amei os exercícios

[@myrnaedithjara1517]

Buenísimo !!! Me gustan mucho las clases de full body 💪.Gracias chicas 😊 Rosa estás hermosa !! ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchisimo, gracias a ti, un besito

[@maruteijido]

Que potente esta clase!!! Un Domingo un poquito más tarde, pero a tope como dicen en España. Gracias bellezas por compartir junto a nosotros!!! Saludos desde Argentina.❤😊😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Con mucho gusto de verdad y lo sabeis, un besito

[@luzmarinacalongetrujillo3404]

Me encanta, las descubrí este fin de semana y he disfrutado mucho ❤

[@anaovi5959]

Hermosa clase!!! Me gusta muchísimo!!!! Para ponerme bien fuerte!!!!! Besos!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anameilan7854]

Como me gustan vuestras clases!!! Sois la caña!!! 🎉❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!

[@SalomeGeorginaGarciaSandoval]

Buenos días desde México está clase me cayó como bomba tengo 53 años y es la mejor ❤ muchas felicidades ❤❤❤ que pedazo de clase bendiciones para bebé y para ti y paulita ❤❤❤❤❤❤ saludos cordiales

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias Salome, Un abrazo enorme para ti

[@franciscafortunsanchez7970]

Campeonas, una clase muy completa me ha encantado,un besazo para las tres😚

[@EntrenaconRosaFitness]

Otro para ti

[@strangersinstrangersin5268]

Te queremos Rosa! La mejor!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Millones de gracias, en serio

[@rosaferrer8731]

Hola que clase tan intensa xxx👍👍👍❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Si que lo es, pero TU PUEDES MÁS

[@dianahuerta7923]

Excelente clase, estas clases son lo máximo, tonifican top 🔝

[@EntrenaconRosaFitness]

Excelente, gracias

[@anarodriguezbriega2443]

Una clase completa Y con pesas aún más eficaz Rosa te sienta muy bien el corte de pelo Estás muy guapa para recibir a tú bebé Mañana tendremos agujetas pero será porque hemos hecho bien el ejercicio Graciasss a las dos por vuestro trabajo y esfuerzo ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Totalmente de acuerdo, las agujetas son señal de que has trabajado bien! Gracias a ti por elegirnos, un abrazo Ana

[@nadichazarreta6001]

Gracias chicas por otra clases Excelente ❤🎉 Abrazos desde Argentina 🇦🇷

[@EntrenaconRosaFitness]

Un beso 😘

[@carmenalfocea386]

Fenomenal!!! Increíbles! Aún me tiemblan los brazos. Gracias por lo que aportáis!

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por elegirnos, Un besito Carmen

[@flaviavillarreal6615]

Hola chicas la saludos desde Argentina a la tres espectacular esta clase eres lo máximo Rosa gracias por seguir con nosotros bs❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por elegirme para entrenar todos los dias

[@maripili721]

Me encantan las clases de fuerza!!muchas gracias a las dos,qué ganas de conocer a la bebé!!🥰😍😘

[@ednalilidoncelurquijo9286]

Gracias ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

A ti siempre!

[@laurainesmosquerafiligrana8122]

Buenas tardes Rosita y Paulita ; la clase se ve muy buena; mañana la hago.

[@EntrenaconRosaFitness]

Perfecto!💪

[@carmencatalan1572]

Muy buena clase la de hoy, me ha costado un poquito eh!, felicidades a las dos, lo hacéis fantástico ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Te ha contado pero la has hecho, asi que enhorabuena!

[@mariadelosangelespradenas277]

Una suuuuuper clase! Transpiraddddiiiiisema Muchas gracias María desde Chile 🌶

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti Maria

[@AnaBelenCastelblanque]

Genial clase, sois las mejores, gracias por ayudar en no pensar en nada....❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso yo creo que es lo mejor de todo, despejar la mente durante unos minutos y desconectar de todo

[@aurkenegutierrez9560]

Estás guapísima con la tripita🥰 y Paula también muy guapa, como siempre 🥰. Una clase buenísima para repetir y repetir 🎉🎉🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchisimo que te guste! Gracias

[@anasanchez3543]

No he conseguido terminarla pq los brazos me temblaban pero lo conseguiré. Y muy guapa Rosa y Paula tb. 😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Estoy segura de ello, porque TU PUEDES MÁS

[@AnaMg2019]

Mátame camión!!!! Parece q no... pero ahora mismo me tiembla TODO... la uñas hasta me castañean!!!🤣🤣🤣Pedazo de clase!!! TREMENDA!!! 💪💪💪💪😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

🤣🤣🤣Bien hecho Ana, eso es buena señal, algo has hecho bien

[@AnatildeSilva]

Excelente clase esta para mañana agujetas seguras jejejjejeje gracias alas dos x cambiar nuestras vidas ❤❤❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti!!

[@karenalvarezcarballo]

Hermosas. Ame la clase, mas de estas Rosita❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Con mucho gusto, claro que si!

[@marisolmartinrina3698]

Buenas tardes mi Querida Rosa y Paula.Saludos desde el país vasco.mañana toca hacerla 😘😘Estás preciosa y la Bebé va a venir más lista que el hambre,como se suele decir,con semejante mamá tan bonita y fuerte Q tiene genes no le han de faltar ❤❤❤😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

🤣🤣🤣 Estoy segura de ello, y creo que eso es precisamente lo que me da miedo🤣🤣

[@lolamarco2169]

❤ acabo de hacer la clase ,es brutal 😅

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias

[@analaurahenriquez]

También Paula lo hace genial muchas gracias

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti por elegirnos!

[@mariaveronicazuletasanchez722]

Paulita lo hace muy bien genial la música y preciosa clase mis cariños a ambas ❤❤❤🇨🇱

[@EntrenaconRosaFitness]

Un abrazo enorme para ti, muchas gracias

[@MaríaJoséArcisRecatala]

Eres súper graciosa,mira q me he reído cuando dices q me arrea😂😂.P supuesto q eres una gran profesional,pq explicas muy bien todo,pero claro encima tienes delicadeza y gracia,o sea el top completo.❤

[@EntrenaconRosaFitness]

jajajaja Muchas Gracias, no lo hago a posta de verdad es que hablamos asi aqui en Andalucia! jeje

[@MaríaJoséArcisRecatala]

A mí me encanta el carácter andaluz,yo soy valenciana y la verdad es q tb suelo expresarme con esos términos 😅😘

[@marianellaamilibia1349]

Hola, me encantó la clase!!!! Muchas gracias a ambas y a la bebé que está grande 😍. ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Siii 🤰

[@marianellaamilibia1349]

❤​@@EntrenaconRosaFitness

[@mariachaparro6111]

Hola rutina super me encantó gracias ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti

[@ruthescobar1350]

Excelente clase me encantó ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchisimo!

[@isabelsanchez4202]

Muy buena clase 👏👏👏👏❤

[@aurkenegutierrez9560]

Buenísima ❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro que te guste, gracias

[@alejandraarancibia8960]

Un abrazo, mañana la hago,, comenzando una nueva semana💪, saludos❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Vamos a por la primera semana de diciembre!

[@gabrielademendez173]

Buenísima clase, ya me estoy sintiendo más fuerte, saludos desde Guatemala ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

💪eso es

[@leydicarolinahernandezaren6713]

🥵 una clase espectacular me encantó, Gracias hermosas Te queda muy bien tu corte de cabello un abrazo 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Un beso enorme para ti

[@carrascacanomoya9432]

Canpeonas y Guapísimasssssss feliz de estar siempre con bosotras os admiro

[@EntrenaconRosaFitness]

Feliz yo de que esteis conmigo!

[@gishorstmeier]

Hola Rosita, me ha encantado está clase... La pasé y sufrí jajja bien. Cariños

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es buena señal 🤣🤣

[@Vevi33]

muy buena clase, chicas. Gracias a las dos. Feliz salida y mejor entrada de año, a por el 2025...Feliz año!!!🥰🥰🥰

[@irisbellotto6013]

Qué buena clase, Rosa y Paula! Mañana mismo la hago!!! Cuándo llega baby? Parece que falta poco. Se las quiere mucho. Un beso enorme desde Córdoba, Argentina ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Ya solo me queda el ultimo mes! Ya ismo esta aqui...

[@MaríaLalala-v3h]

Gracias hermosas de una Argentina en Canadá!! ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Un abrazo

[@kerlinjal5767]

Me encantoooo😍😍 me quedaron temblando las piernas pero lo disfruteeeee😍😍 amooo el full body

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchisimo que te guste de verdad

[@mariselaborjas-jx7bj]

Hola rosa t queda genial el cabello. Buen día rosa . M encanto hoy la clase es marísela . Besitos

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola, muchas gracias

[@alejandratun5625]

Hola Rosita menuda clase hicieron Paulita y tú, me ha encantado super clase 💕 paulita tímida como siempre, y tu cabello Rosita lo tienes siempre hermoso, saludos para las dos, super guapas y un abrazo 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro mucho, gracias

[@estelitaanaya4334]

Diario tomo tus clases y me encantan

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias, me alegro muchisimo!

[@Yolli.Maceda]

Esta clase estaba tremenda, manana lo voy a sentir. Estoy tomando agua bastante para hidratar los musculos pero de que me la voy a sentir me lo voy a sentir. Me esta gustando mucho las clases de pesa y aunque es solo es mi segunda clase haciendo pesas, me siento bien que la puedo terminar. Por muchos anos le temi a las pesas, tu haces que rompa mis reservacciones y que sigua. Veo el cambio en mi cuerpo y visializo a una mujer con salud y con su cuerpo tonificado. Te voy a mandar la fotos de mi antes y despues por correo electronico. Mi meta es seguir todos los dias hasta Marzo. Cuando compla mi meta te mando mis fotos! Manana me toca el desafio asiatico estoy buscando una clase larga entre todos las que has bajado. Tu barrigita luce preciosa! muchas bendiciones y salud para ti, tu bebe y toda tu familia!

[@EntrenaconRosaFitness]

Muy bien Yoli, me alegro mucho que te gusten mis clases y entrenes a diario con ellas! Estaré esperando esas fotos de tu antes, y tu después y te sentirás orgullosa de haber conseguido tu objetivo, y yo también! Mucho ánimo y no dejes de entrenar, un abrazo para ti

[@mileshirley]

Madre mía Rosa y Paula ya en la tercera serie me picaban las piernas....que clase más cañeraa 💪💪 agujetas aseguradas. Besos enormes desde el Norte de Cantabria

[@EntrenaconRosaFitness]

Un abrazo enorme para ti😘

[@marinac.i.6988]

Clase genial ❤❤❤ vas muy guapa con tu nuevo look 😊

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchisimas Gracias Marina

[@AnatildeSilva]

Rosita y Paula tremenda clase esta muyy buena nos vamos a poner fuertes gracias esta hermosa rosita esa barrigota jejejjejejw❤❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Claro que siii, mas fuertes que el vinagre!

[@andreagiraldob.1483]

Se ve súper espero hacerlo pronto 💪

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso es!

[@MonicaMartinez-wp1zr]

Paula gracias por la música y a ti 🌹 y al que llevas dentro

[@EntrenaconRosaFitness]

🤩Gracias

[@mayrameraz8784]

Hola Rouus y paula muy buena clase.❤😊

[@DianaMariaCarcelGadea]

Madreeee, me duelen los brazos q lo flipo!!! ❤ Gracias guapas

[@EntrenaconRosaFitness]

JEJE eso es buena señal, hiciste la clase bien!

[@claudiaidarraga4093]

Super todos tus ejercicios....te encargó me envíes los del domingo.

[@analaurahenriquez]

Buenos días está increíble la clase me encantó espero ver más y te ves muy guapa con tu cabello más corto y tu pancita 🙏🏻

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchisimas gracias de verdad

[@magdalenagarciamatamoros5839]

Buenos dias Rosa exelente clase. Estas muy hermosa. Dios te bendiga. Cuidate mucho. Bonito inicio de semana.Saludos a Paula .Bediciones para tu familia Gracias ❤❤❤❤💯💯💯💯

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias Magdalena igualmente para ti

[@magdalenagarciamatamoros5839]

@@EntrenaconRosaFitness Gracias Rosa. Bendiciones

[@BrocceliDana]

Ay Rosa es que ustedes están guapas siempre ❤ muchas gracias por la clase y a Paulita por el Remix

[@EntrenaconRosaFitness]

😍😍😍

[@anasalva8111]

Holà este lunes es echo esta pedazo de clase que bien me siento despues ❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchisimo! mañana más y mejor 💪

[@pilarrs2299]

Maravilla💪💪👏👏💕💕

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias

[@dominiqueelkhouri5559]

Muchas gracias por tu clase. Realmente te admiro por seguir adelante tu canal. De KZbin, con tu embarazo que todo salga bien, ¿Cuántos meses te faltan para dar a luz?

[@carmenmunozfuentealba9855]

Yo aqui me sentí poderosa y parti con 5kilos 😅😅😅😅 y aqui en break cambiando a 3 😂😂 es que le di y aguanté igual una serie 😅❤❤❤❤ jajaha 🎉🎉🎉🎉 Te queda lindo el corte, se ve mas sanito. Por último!! Quién como Paula heeeee parecía que hizo ejercicio sin peso❤ super power!!! Ambas ❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

🥰🥰Muchas Gracias 🥰🥰

[@anaovi5959]

Pasé por esta clase para hacerme "más fuerte que el vinagre"!!!! Gracias, Rosa, me encanta compartir mi entrenamiento contigo!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SalvadoraBolanosgonzles]

Que buena clase felicidades alas tres con bb

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias Salvadora!

[@FarmaStore-h6f]

🎉❤Exc!!! Gracias por seguir con las clases... En Costa Rica se dice que vamos a amanecer aratonadas...no agujetas 😂😂😂 Y te queda bien el cabello

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias, las agujetas es señal de que has hecho la clase bien! Un beso

[@PincoPallo-i2g]

Está clase es brutal, no camine por días 😂. Gracias Rosa y Paula, Pero es normal? O la hice mal???😅😅 Era una semana que no lograba entrenar, y después de haberlas hecha ya tenías un dolor increíble

[@monicaquijano5712]

Me gustan muchísimo tus clases. Hoy se trabajo fuerza, pero igual se suda. El corte te queda muy lindo, te ves hermosa.

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias Mónica de verdad

[@maricarmenalvarezmoreno7844]

Muy buena❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias

[@juanacervantes6296]

Hola soy tu fan de irapuato guanajuato mexico

[@EntrenaconRosaFitness]

Un abrazo enorme para ti Juana

[@katthiasandy1205]

Hola muy bien gracias Bendiciones

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente para ti, gracias

[@Hayat26125]

Buenas tardes! Te queda genial el pelo, te ha crecido mucho la tripa, estás guapísima y Paula también. La clase es brutal más clases de estas por favor. Rosa eres imparable!!!❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

Eso creia yo, pero he tenido que parar un poquito ya!

[@JuliaJimenez-zg7kz]

Hola , te ves muy bien saludos desde mi hermoso chile

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias, un abrazo para ti Julia

[@mariselataveras]

Mil bendicione ❤🎉para ti y tu bebi🥰🥰🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente, gracias

[@estelitaanaya4334]

Buenos días, soy Estela de México, me gustaría que pusieras más clases de una hora. Saludos.

[@EntrenaconRosaFitness]

Lo tendré en cuenta, claro que si!

[@alejandrameza2985]

Querida Rosa!!!esa panzotota❤gracias por esta nueva rutina...como siempre ,lista para hacerla

[@EntrenaconRosaFitness]

Genial, vamos a por ella!💪

[@noeliaromero8621]

Brutal!! Me ha costado terminarla pero lo he conseguido! Estás muy guapa con el pelo más corto 😂😂. Baby va a ser muy grande! Menuda barriga! Cuidate mucho Rosa 🌹❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Si? tu crees?

[@monicavegasalinas]

Sé que me va a encantar, mi clase de mañana!!! Ahora si que estás gordita Rosa, ya mismo está con nosotras baby. Bravo chicas

[@eresbella-e6c]

Lo único que tiene gordito es su hermosa pansita❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Siii ya falta poquito!

[@EntrenaconRosaFitness]

@@eresbella-e6c 🙃

[@karla0401]

Lo de gordita sobra amiga ❤

[@jesminsabess9540]

Bellisimas 🔥🔥💯💪🏻

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias

[@evayllanagutierrez2067]

Hola rosa! Buenísima clase de fuerza para estar más fuerte que el vinagre 💪,guapísima con tu corte de pelo , besitos ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas Gracias Eva, un abrazo

[@SucelyVasauez]

Hola mi Rous se que no te escribo pero estoy siempre contigo que hermosa te vez cada día Te aprecio mucho tus rutinas m3 ah ayudado bastante te quiero bendiciones mi hermosa