♦️30 min. Oberkörper Hantel-Training | Bauch-Rücken-Arme-Schultern

[@marinabecker9245]

Ich mag die Workshops mit Hanteln! Danke und eine schönes Wochenende an alle. LG.

[@GabiFastner]

Freut mich Marina, Dir auch ein schönes Wochenende, LG Gabi

[@mathiasheilmann1567]

Vielen Dank, das hat mein oberer Rücken jetzt wirklich gebraucht! 😃🍀👍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@nkalkert]

Ich habe das Gefühl das hat mir richtig was gebracht. Alle Muskeln im Oberkörper sind ganz warm. Vielleicht kommt morgen ein leichter Muskelkater. Aber so soll es sein. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@susannewilk-py8bf]

Danke liebe Gabi für deine verschieden Trainingsprogramm es macht mir immer wieder Freude bei dir etwas neues auszuprobieren. Ich wünsche Dir Morgen schöne ruhige Weihnachten ❤glg Susanne

[@GabiFastner]

Danke Siri liebe Susanne! Ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten💕🎄💫👍

[@alsusvero]

Mit Hanteln zu trainieren macht mir viel Spaß. Ich bin froh das es hier so viele Möglichkeiten gibt. DANKE

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Nicole, freut mich sehr. Schönen Sonntag noch...LG Gabi

[@evelinesenften1719]

Habe dieses Workout entdeckt, auf meine Playliste gesetzt und heute erledigt! Total mein Geschmack, besonders die Übungen am Boden finde ich super! Ach was würde ich nur ohne Dich machen❓️ Mit Dir zu trainieren macht einfach unheimlich Spass‼️ Vielen Dank liebe Gabi, Du bist SUPER💐💐💐💐😘😘😘😘🙏🙏🙏

[@GabiFastner]

Dankeschöööön! Schön dass Du dabei bist!

[@silvanaramos9865]

Das ist eine sehr umfassende Sequenz, Arme, Schultern, Bauch und Rücken herrlich. Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Silvana 🌷😘 LG Gabi

[@tanjakruse2187]

Guten morgen Gabi das geht ja immer besser mit den armen . Vielen dank und noch einen schönen Donnerstag.bis samstag👌💪❤

[@GabiFastner]

Super Tanja😘

[@claudialafontaine335]

So, heute mal wieder dieses Hanteltraining..einfach genial...vielen Dank, Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Claudia 💕

[@melaniepetig4164]

Das war super,hatte mal wieder Lust was mit Hanteln zu machen und für meinen oberen Rücken etwas zu tun 💪👍hab zwischen 1,5kg je Hand und 3kg je Hand mal gewechselt 💪

[@GabiFastner]

Sehr schön 👍😘

[@petraabel5028]

Heute habe ich mir mal aus deiner umfangreichen Liste ein älteres Video herausgesucht, das mehr sehr viel Spaß gemacht hat. Vielen Dank liebe Gabi für die vielen tollen Einheiten. Mein altes Fitnessstudio vermisse ich gar nicht mehr - mit dir kann ich viel individueller trainieren. Du bist die Beste!😍😇

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Petra, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘

[@eberhardkaiser6632]

Danke Gabi für die muntermachende Tageseröffnung.

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@ulrikeahl8183]

Ich finde es wunderbar, du hast die hervorragenden Übungen bist gelassen und nett. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön Ulrike 😘😘

[@ankegrundey149]

Kleine Krafteinheit am Abend war sehr cool🏋️🏋️🤘. Danke

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@kurial6579]

Wer hätte gedacht, dass ich auf meine alten Tage noch ein Kurzhantel-Fan werde! 🙋‍♀️Aber die Erfolge sind so spürbar im Alltag, mit entsprechender Armkraft geht alles leichter. Dieses Training hat für mich mit 1 kg Hanteln wunderbar funktioniert 😘 und die 1,5 kg Hanteln liegen schon bereit. Vielen, vielen Dank, liebe Gabi für dieses knieschonende Hanteltraining!!! 🍀👍💖

[@GabiFastner]

Wow super! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat!

[@nkalkert]

Und noch einmal diese Übung gemacht! Immer wieder gut.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@robertboy4553]

Mein absolutes Lieblingshanteltraining Video. 🙏 Danke dafür.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 freut mich

[@giulialavitaebella733]

Das wunderbare Hanteltraining hat mir insgesamt sehr gut gefallen. Besonders gefällt mir die Bauchübung in der Rückenlage. Diese hat's wirklich in sich, und ist sehr effektiv. Ich staune jedesmal wie das Krafttraining mit den Hanteln beim regelmäßigen Üben immer besser gelingt. Vielen Dank für die gute Kombination von Übungen im Stehen und im Liegen!!

[@GabiFastner]

Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@claudia2097]

Danke liebe Gabi! Vom Bauch zum Armmuskelkater😜😅👍🏻

[@GabiFastner]

😘👍

[@ritanestler2783]

Das tolle daran ist, dass man bei diesem workout den ganzen Körper spürt. Vor allem die Mitte. Vielen Dank, das hat gut getan! 👍🏼😘

[@GabiFastner]

Dass freut mich Rita😘

[@pilates_nine8900]

Ich hatte gar nicht mehr in Erinnerung das ich dieses Video schon mal gemacht hatte, hab es diesmal auch wieder mit 1kg pro Hand durchgezogen, und fühlte mich sehr gut dabei. Danke 🤩

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@andreatripmacker8277]

Guten Morgen und lieben Dank für die Kräftigung,die mich hoffentlich morgen noch meine Arme spüren lässt 😉

[@GabiFastner]

😘👍

[@ninawiegand2134]

Klasse Hantel-Training. Nach vielen Wochen mit Hantel-Alternativen (Konservendosen, Tetrapacks oder Hausschuhen)....habe ich mich nun doch für richtige Hanteln entschieden. :-) Das andere geht auch, aber so macht es nochmal mehr Spaß! Danke, Gabi.

[@GabiFastner]

suuper Nina!

[@angelikaweber4064]

Meine Hanteln hatten schon Moos angesetzt. Bin total begeistert - ganz herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Vielen Dank 😘

[@andreaspoll]

und auch zum vierten mal und immer weider ein tolles Training !!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@franziskahartinger4605]

Danke liebe Gabi! Ich melde mich zurück.... und mache jetzt wieder langsam mit...

[@GabiFastner]

seeeeehr schön Franziska!

[@fredherzog4603]

Krafttraining mit Hanteln ist für mich immer sehr meditativ, herrlich! 🤩😍🤩🤩Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@irisdorn-fehr964]

meine Wasserflaschen-Hanteln hatten zwar nur jeweils 560 Gramm, aber für mein fortgeschrittenes Alter war es ausreichend anstrengend und sehr gut. Inzwischen bin ich Dauergast bei den super Videos. Danke liebe Gabi, bis morgen wieder...

[@GabiFastner]

Hallo Iris, super dass das mit den Wasserflaschen geklappt hat 👍 Bis ganz bald beim Training, LG Gabi

[@csababanhegyesy8638]

Es hat sehr viel Spass gemacht, ich brauche Hanteltraining, danke, Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Spaß gemacht hat

[@gabyklein9921]

Wie schön, Rücken und Schultern fühlen sich großartig an - genau das Richtige für eine bewegte Mittagspause! Das Video hab ich schon auf meiner Playlist gespeichert, meine Hanteln und ich werden noch richtig gute Freunde!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gaby, super dass es Dir gefallen hat. Schönen Nachmittag, LG Gabi

[@tinam5719]

War vorhin joggen und habe das jetzt noch für den Oberkörper gemacht. Genial!!! Danke danke danke ❤️🎉💪👍!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat! Fleißig, fleißig!

[@claudiabuhner2698]

Danke Gaby, deine Übungen retten mir den Alltag. Ich bleibe auch im Alter einigermaßen beweglich.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@walterknopf4807]

„ lass die Knie gebeugt.“ …. ich vergesse es einfach immer! Bin dankbar, dass du mich dran erinnerst! 😅War ein schönes Training, ein guter Einstieg für den Tag! Freue mich schon auf die nächsten Tage, wenn ich davon was merke. Liebe Grüße, Angela

[@GabiFastner]

🤗 Danke dir, freut mich, wenn ich dich ertappt habe😉.

[@sabinehall8946]

Tolle Übungen! Danke, liebe Gabi. Es macht immer wieder Spaß, mit dir zu trainieren.😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@lynnfriedland9498]

30 Minuten gingen so schnell vorbei! Wunderbare Übungen, auch für Ältere. Danke sehr für deine vielfältige und ruhig erklärte Workouts!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir

[@danielaseiberth-kladi8714]

So, heute nun endlich mit Hanteln, das ist schon ein anderer Schnack. Da merke ich meine Arme bestimmt morgen 😉👋👋👋

[@GabiFastner]

👍😉

[@lutzrasemann183]

Nach einer Morgen-Gymanstik von Dir ohne Gerät stand heute unbedingt wieder ein Hantel-Training an. Auch meine Bauchmuskulatur bedankt sich. :-)

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Lutz, freut mich dass es Dir gefallen hat 😊 einen schönen Freitag, LG Gabi

[@gabiriedl2303]

Die Workouts mit dir, sind klasse, liebe Gabi. Was ich persönlich besonders mag (neben deiner ruhigen, sympathischen Art): du erklärst, warum wir was machen (z.B. wenn wir die Oberkörperübungen in Bewegung machen aktiviert das die Körpermitte). Das motiviert mich, nicht zu "schummeln". 😉 Vielen Dank für dieses Training, das mir sehr viel Spaß gemacht hat. Liebe Grüße von Gabi aus München

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gabi für den wertschätzenden Kommentar. Ich bin halt ein Gymnasik-Lehrer, da kann ich gar nicht anders als zu erzählen "warum" und nicht nur "wie" man etwas macht. Freut mich sehr dass es Dich motiviert und Spass macht 😘🙋‍♀️👍

[@stefanadamsky2628]

Perfekt! Ich trainiere auch regelmäßig mit Gabi.

[@barbaraweber958]

Gabi, ich liebe Hanteltraining. Vielen Dank für dieses Workout. Es macht soviel Spass mit dir zu trainieren. Lieber Gruss 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Barbara 😘

[@andreabanze8118]

.... hat wieder gut getan nach einem langen Bürotag. Vielen Dank liebe Gabi 👋🏻

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@bettinascholz7920]

Hat heute gut getan habe Nacken und Kopfschmerzen und das war jetzt gut und jetzt lege ich mich 20 min in die Wärme und hoffe wieder fit zu werden.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Bettina, gute Besserung 🍀🌷 LG Gabi

[@bettinascholz7920]

@@GabiFastner Dankeschön ❤

[@blacksheep4297]

Als die 1 kg Hanteln per Post kamen dachte ich erst, dass die doch bisschen leicht sein könnten. Aber heute hab ich festgestellt, dass sie fürs erste grade richtig sind. Danke für das gut geführte Training und liebe Grüße von Heidi

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Heidi!

[@ingridheinz7985]

Hallo Gabi! Das war genau das Richtige für heute! Ich mag Deine Hantel und Deine Theraband-Arm-Trainingsvideos ex aequo gleich gern! Danke fürs Motivieren!

[@GabiFastner]

Dankeschön Ingrid!

[@pathea81]

Liebe Gabi, dieses Video, aber auch sonst sehr viele die ich bisher von dir für meine tägliche Gymnastik nutzen durfte, sind absolut wohltuend! Danke für deine Arbeit. Ich unterstütze dich weil ich nur Rente beziehe zwar nur mit 2,50 pro Monat, aber dies mit Freude. Ich wünsche Dir, dass auch ganz viele andere Menschen dich wertschätzen. Gruss Eva

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Eva für den wunderschönen Kommentar, freut mich sehr dass Dir die Übungs-Videos gefallen. Schön dass Du dabei bist. Und herzlichen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 LG Gabi

[@andreaspoll]

und auch zum dritten mal und jetz auch mit 2* 3 kg Hanteln ein tolles Training!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschööön!

[@andreaspoll]

@@GabiFastner Auch Dankeschööön 😉🤗

[@inesmahn7155]

Liebe Gabi, dafür dass ich heute kein Workout machen wollte, konnte ich nicht anders und habe meine Feierabend-Couch links liegen gelassen. Danke, hat gut getan. 2kg sind prima. Ich habe 3 Durchgänge gemacht. Zum gut warm werden, mit Brasils, dann zwei Durchgänge mit 2kg. Gute 40 Minuten. Prima. Ich fühle mich gut. :-))

[@GabiFastner]

Wow!!! Fleissig!

[@christianarathmer7163]

Ich habe jetzt endlich Hanteln! Es hat viel, viel Spaß gemacht, und ich bin glücklich, dass es so viele Videos dazu auf Deinem Kanal gibt, sogar Ganzkörper-Videos...Super! Einen guten Start in die Woche für Dich, Gabi, und alle anderen Gabianer da draußen!

[@GabiFastner]

Wunderbar Christiana! Heute Nachmittag erscheint übrigens ein neues Video mit Hanteln 😘

[@danielaseiberth-kladi8714]

Ich finde diese traingseinheiten mit Hanteln total toll. Heute habe ich mir welche bestellt dann muss ich üben. Ich freue mich schon drauf. 👋👋👋👋

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt 😘

[@sabineadamczak4202]

Es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren, das war genau das Richtige heute, danke!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Sabine 😘

[@karinvondrenkmann9088]

wunderbar, wie immer, wie gut, dass es Dich gibt.❤

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist!

[@swetlan4ik1]

Normalerweise drücke ich mich vor deinem Muskeltraining und mache lieber Cardio oder Dance-Workouts, aber das hat mir richtig richtig Spaß gemacht. Werde ich übermorgen auf jeden Fall wiederholen. Danke Gabi 😉

[@GabiFastner]

Wunderbar Swetlana, das freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat!

[@elfischremser7356]

Hallo Gabi! Heute mal meine Hanteln entstaubt. War sehr gut für meinen Rücken und meinen Bauch. Bis morgen Elfi

[@GabiFastner]

Super Elfi😘

[@i.hoffmann6407]

Perfekt 👍 bin jetzt wach und beweglich für den Arbeitstag. Habe 1kg Hanteln, war genau richtig

[@GabiFastner]

Sehr gut 😘

[@annerosenbaum3851]

🙋‍♀️💪💪Herzlichen Dank für diese Einheit , ich mag Hantel Training sehr gerne😘

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@evawieser]

Ein tolles Hanteltraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 Ich hab das Workout mit 1,5 kg Hanteln gemacht und es hat alles geklappt und super gepasst. Ich war gefordert, aber nicht überfordert. So ist es mir am liebsten. Dankeschön! 🤗

[@GabiFastner]

wow super, das freut mich Eva!

[@lomokatze]

Das Wochenende kann nun kommen mit starken Armmuckis 💪. In der 2. Runde geht es doch tatsächlich immer leichter als in der ersten. Danke liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Suuuper

[@Sassa1000]

Erst jetzt gefunden! Genial! Mehr mehr mehr 🥰 das war wunderbar, liebe Gabi 🥰 Danke 🙏🏻

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@farbentanzerinsusanne]

Liebe Gabi, ich hätte nicht für möglich gehalten, dass ICH ein 30 Minuten Hantel-Training schaffe!!!🙊 Habe erst 3 Mal mit dir ein kurzes Hantel Training gemacht. Und jetzte habe ich diesen eben ausprobiert und jetzt hüpfe ich vor Freude in meinen Zimmer, weil ich nicht nur das Training geschafft habe 💪sondern auch mit viel Freude 🥳 Es ist so toll, dass du immer Alternativen anbietest, für den Fall das etwas vielleicht noch nicht geht. Oder daran erinnerst, eine Pause zu machen 💕 Vielen Dank für deine tollen Videos 💛🧡❤ die meinen Körper daran erinnern, wie gerne er sich bewegt auch wenn ich keine Sportskanone bin 😁

[@GabiFastner]

Ganz wunderbar 🌷🍀😘 es freut mich sehr dass Dir das Training gut tut! Schön dass Du dabei bist 🤗 Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin, LG Gabi

[@farbentanzerinsusanne]

@@GabiFastner ich danke dir für deine liebe Rückmeldung 🥰 So schön, dass du uns mit so vielen tollen Videos motivierst und beschenkst 💛🧡❤ Ich danke dir für dein Dasein und dein Wirken hier auf youtube 🙏

[@katjabretschneider3702]

So habe zwar nur mit Wasserflaschen gemacht, habe aber trotzdem leichte schmerzen 😂 mal sehen was ich morgen spüre😊vielen Dank für das Training 🙏👍

[@GabiFastner]

😉👍

[@solveigwiemer471]

Tolles Oberkörpertraining, ich fühle mich jetzt sehr stark und gekräftigt, danke liebe Gabi, dir einen schönen Tag 💪💪💪🌶🙋‍♀️🌸💫

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Solveig, schönen Mittwoch 🍀😘 LG Gabi

[@simonemichels]

Uiiii das war gut. Diese Art von Krafttraining werde ich in den nächsten Tagen fortführen. Ich merke jetzt schon, dass ich morgen Muskelkater haben werde 😅 Allgemein tut mir das Training trotz meiner schmerzenden Ellenbogen gut 💪🧘🤸🏃

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Simone, gute Besserung 🍀 und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘 LG Gabi

[@ih2623]

Liebe Gabi, Hanteltraining mit Dir macht immer Spaß. 🏋️‍♀️ Danke für dieses tolle Video. Liebe Grüße Ilse 🙂🙃🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ilse, freut mich sehr 😊

[@8Mulu]

Liebe Gabi! Vielen Dank für dieses schöne Hanteltraining, hat Spass gemacht. 🍀

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Suse, freut mich sehr 😘🌷🙋‍♀️ LG Gabi

[@sabinewoster6429]

Super Video! Die Hantel Trainings machen mir besonders viel Spaß! Hab bis jetzt mit 1 Kilo Hanteln trainiert. Werde ab jetzt auf 2 Kilo umsteigen. Danke vielmals für die tolle Trainingseinheit! 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Sabine😘

[@janinamay9861]

Eins meiner Lieblingsworkouts für den Oberkörper. Habe es heute bis auf 1,5 Übungen mit 4kg gemacht und es war super!

[@GabiFastner]

Wowww! Fleissig!

[@michaelawolter3232]

Schnelles Training zum Aufwecken der Arme, einen schönen Tag u vielen Dank!

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@martinaharker2114]

Gabi, Deine Kurse sind super. Ich starte jeden Tag damit

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@ritanestler2783]

Dieses Video kann man immer mal wieder machen. Ich merke es in den Armen, obwohl ich nur ein Kilo Hanteln hatte. Werde demnächst mal etwas mehr Gewicht versuchen. 👍🏼😘

[@GabiFastner]

Viel Erfolg Rita, wir werden immer besser mit der Zeit...LG Gabi

[@silkemaik5206]

Das war suuuuper!!! Hat echt viel Spass gemacht und lässt sich gut anpassen durch verschiedene Gewichte. Toll! Vielen Dank!!!😃👏

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@christinelindenmann4926]

Vielen Dank Gabi, hat genau meinen Geschmack getroffen das Training.👍 Habe dich schon fleißig weiter empfohlen, mit positivem Feedback. 😀

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@elkekulla351]

Das tat wieder sehr gut. Ich habe mit meinen 1,5 kg Handeln trainiert. Die haben gereicht... Vielen Dank Gabi.

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gut getan hat liebe Elke!

[@SILVIE.]

💪 heute mal in deiner Mediathek gestöbert nach einem Hanteltraining....herrlich 🤩, fühle mich ganz wie Popeye nach einem Spinatfrühstück 💪 🤩

[@GabiFastner]

Super! Freut mich wenn’s dir gefällt!

[@juttaferber2027]

Wieder einmal ein tolles Hantel-Training👍😃😙🏋️‍♀️ Vielen lieben Dank Gabi💕

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@petraxyz1478]

Ein guter Abschluss dieses Tages. Meine 1 kg Hanteln waren noch gerade richtig. Bis Morgen 👋

[@GabiFastner]

Sehr gut 😘

[@ulrikezanner4413]

Guten Morgen, liebe Gabi! Nach den etwas anstrengenden 21 Tagen abnehmen & Figur, genieße ich nun mit etwas mehr Ruhe 14 Tage fit & gesund für Einsteiger. Deinen Vorschlag habe ich angenommen und baue mir da allerdings immer ein etwas höheres Level ein. Du erklärst das so toll, dass man das durchaus gut einbauen kann.... Vielen DANK!!! Gruß, Ulrike

[@GabiFastner]

Liebe Ulrike, das ist eine sehr gute Idee. Immer powern ist sowie nicht sinnvoll...Ganz viel Freude weiterhin. LG Gabi

[@monikastalder2887]

Die Übungen sind sehr sorgfältig erklärt (...da sagen meine Handgelenke DANKE). Bei mir waren 1.5 kg Hanteln im Einsatz.

[@GabiFastner]

Fleissig Monika😘

[@judithmaria3133]

Danke Gabi, hat wieder sehr viel Spaß gemacht diese Einheit💁🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Judith!

[@ruhrpott_lionheart]

Ich mache dieses Workout immer wieder gerne. vielen Dank.

[@GabiFastner]

Perfekt😘👍

[@karinvondrenkmann9088]

👏👏👏👏👏👌💪😜Danke schön, wie immer richtig warm geworden.

[@GabiFastner]

Danke Dir Karin😘

[@tanjadohler2572]

Super Hantelworkout war richtig gut .Dankeschön.......werd noch ein Cardioworkout drangängen👍🏻🤗

[@GabiFastner]

Fleissig 😘

[@paulineerhart8913]

Deine Arme- und Schulterworkouts snd super! Ich merke schon langsam Verbesserungs- Schritte. Die Liegestützen werden vielleicht auch irgendwann (mit viel Hantel- Training ) realisierbar, die fallen mir immer sehr schwer, aber: mit Gabi Fastner Training werde ich das auch noch einmal schaffen! 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Pauline für Deinen Kommentar. Wir üben einfach weiter und werden immer besser 😘👍 LG Gabi

[@traudlrichter5379]

War super, da ich keine Hantel habe, wurden einfach 2 Wasserflaschen genommen. Das hat auch prima geklappt und jetzt fühle ich mich wieder wohl.War im oberen Rücken etwas verspannt. Vielen Dank 👏

[@GabiFastner]

Freut mich wenns besser geht

[@judithwodtke9440]

Super! Macht Spaß und die Arme/ Schulten führen sich gut an💪💪

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Judith!

[@fridab.7574]

super neues Video! sehr intensiv und vor allem effektiv! die Bewegungsfolge ist sehr harmonisch und schwungvoll! ich speichere es mir zu meinen Hantel-Videos! Du bist einmalig und unersetzbar liebe Gabi! Hantelübungen sind meistens zu anstrengend - für Einsteiger gibt es sehr wenig Auswahl. Bei Dir ist das anders - man kann sich individuell steigern! ein Traum!🍀🐡

[@GabiFastner]

Danke fürs Feedback! Das freut mich 😘😘

[@jutta8583]

Das Training hat richtig Spaß gemacht, herzlichen Dank 🙏❤

[@GabiFastner]

DANKE Dir!

[@elkescherer9051]

Tolle Übungen,habe mit 1kg Hanteln trainiert. Freue mich auf mehr. Danke

[@GabiFastner]

Sehr gerne Elke 😊 freut mich

[@Surya-hd4we]

Ich habe mit meinen 2 kg Hanteln trainiert. Die Übungen gelingen mir jetzt schon viel besser, besonders die Verspannungen in den Schultern und meine Armkräfte haben sich sehr angenehm verändert.😊 Jetzt fühle ich mich schön gekräftigt und durchgewärmt. 😍Toll, dass du Übungen dabei hattest , die ich noch nicht kannte. 👍😘Das, ist das Schöne an deinen Videos es ist viel Abwechslung darin.😘👍👏👏 Danke liebe Gabi, es war super das Training mit den Hanteln und hat mir echt Spaß gemacht. 😘👍👏 Ich wünsche Dir einen wunderschönen Abend . Ganz liebe Grüße von Surya 🙋‍♀️🙏👍👏🍀💐

[@GabiFastner]

Suuuuper Surya! Freut mich wenn Du Erfolge spürst! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@margittagayh9246]

Wieder super,zuvor wieder ein anderes Video gemacht.Jetzt kann der Abend kommen🤣Freue mich schon auf Morgen Früh.LG Margita🙏🙏🙏

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Margitta, dann ganz viel Spass beim nächsten Training. LG Gabi 🙋‍♀️

[@manuelathormann3191]

Sehr sehr schön 👍🏻. Vielen Dank liebe Gabi 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne Manuela 🤗

[@yvonnemartin8905]

Liebe Gabi an die Hanteln muss ich mich noch gewöhnen aber es hat Spaß gemacht danke 😘

[@GabiFastner]

Freut mich Yvonne 😘

[@davidamil6111]

Das Video ist schon länger in meiner playlist. Bisher hab ich es noch nie gemacht. 😅 Aber heute! Das war eine super Idee! Tolles Workout! Danke, Gabi 💖 LG Marika

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊

[@delijanaschodl5966]

Danke liebe Gabi in diesem Sommer kann ich stolz meinen Körper zeigen. Bin sehr dankbar 😘

[@GabiFastner]

😘👍sehr gut! Freut mich!

[@schmidthans6935]

Tolles Video für meine kleinen Problemzonen. Danke, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne

[@sandrahinrichsen3213]

Wunderbar.. Dankeschön, liebe Gabi 😘🍀

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Sandra

[@andreaspoll]

...und auch zum fünften mal und immer wieder ein tolles Training !!!! Danke Gabi !

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🥰

[@barbaraminer4951]

Ich fühle mich jetzt großartig, hat mir wieder Freude gemacht, danke liebe Gabi 🤗

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Barbara

[@andreaspoll]

Auch wiederholt ein sehr sehr tolles Trainig! Gefällt mir sehr gut!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@andreaspoll]

@@GabiFastner Ich danke DIR, für die immer wieder tollen und abwechslungsreichen Trainings. 😘🤗

[@inaflagranti]

Herzlichen Dank, das hat echt Spaß gemacht. Ich glaube, so langsam muss ich mal in 2kg-Hanteln investieren...

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@mariajost8321]

Guten Morgen, liebe Gabi, mal sehen, ob ich morgen auch noch Spaß an dem heutigen Workout habe:)))))) LG

[@GabiFastner]

😉👍

[@ilsebaumgartner5709]

Danke Gaby.Tolle Übungen! Schönen Abend

[@GabiFastner]

Freut mich Ilse!