This is seriously the most fun I’ve had working out alone!!! It’s so fun that even though you’re dying, you keep going!! 😂
@hannahr33913 жыл бұрын
First workout I’ve came across on KZbin in forever that is actually engaging and doesn’t make me bored after like 5 mins. Love it 💕
@mariafernandadealmeida569 Жыл бұрын
Super j'adore, cette seance ma fait transpirer et travaille tout le corps ,avec le step sais encore mieux, vous êtes top 🔥🔥🔥🔥🔥🥰🥰🥰
@jimbrown58694 жыл бұрын
What a Wonderful Combo-step class. I Thank You for adding step. It's been awhile, but I still am able to catch the moves. I do at least one class a day by you. It looks like you enjoy leading the class. Keep Smiling
@jimbrown58694 жыл бұрын
Thank You for all the likes
@ozlemozlem39623 жыл бұрын
Teşekkürler Eva, spor ve diyet ile 10 kg verdim ... zevkle yapmaya devam ediyorum....
@meryemcebesoy3 жыл бұрын
Ne kadar sürede verdiniz acaba bende başlıcam bu spora
@ozlemozlem39623 жыл бұрын
@@meryemcebesoy 3 ayda verdim ...
@marietjievanderwesthuizen32443 жыл бұрын
Did this yesterday and I was dripping in sweat, couldn't see, also it was so fun this workout, thank you!
@kiaharper71722 жыл бұрын
I read tank instead of thank. I was like oh no! This workout is gonna tank me! Lol
@dottycool95014 жыл бұрын
now im getting a stepper for this workout..thats how much i love this one. more stepper workouts please!!xoxoxoxo
@sonalseema64174 жыл бұрын
Started it today with 75.6 kgs and 34.5 waist size. Will keep you updated! 🙏🏻
@malana21734 жыл бұрын
Where is your update? :D
@sonalseema64174 жыл бұрын
Yes, I forgot but I am now 67 kgs and with a waist of 31 cm 😊..
@K4R1N4.GONZ4L3Z3 жыл бұрын
Sonal how long did you work to get you new sizes?
@dottywhl53353 жыл бұрын
What about now 😃
@local_peanut2 жыл бұрын
Guys i think she ded '-' bagGahagags
@sakinsakin4170 Жыл бұрын
süper :)) harikasın ço iyi 25. dk kadar dayanabildim egzersiz programıma ekliyorum mutlaka teşekkürler..
@muthuram.m86092 жыл бұрын
New steps after every section makes the exercise enjoyable.
@tahminehkalantar65673 жыл бұрын
یکی از بهتری و درخشان ترین حرکات ورزشی بود ممنون خانم میرا فام عزیزم انشالله همیشه سالم وسلامت باشی, علت اینکه ۵۷۱ پسند نبود فقط این است که مردم دنیا کلا"راحت طلب شدند نمیتوانند زیاد مثل شما حرکت کنند و خودشان را حرکت دهند ,همه چی را میخواهند آسان بدست آورند 🧡💜💚💙👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍
@justlake934 жыл бұрын
I'm not consistent with my workouts at all..but when I decide to start again..I start with your videos to feel energetic..thanks so much
@melisagogus6575 ай бұрын
Goood exercise verry verry nice👏🏻👏🏻🎉🙏🏻😇😇
@antoniosv31313 жыл бұрын
Hermosas saludos desde Saltillo Coahuila me encanta la rutina gracias por compartir!!!!
@aracelihdz51064 жыл бұрын
Bravo ,Bravo 👏👏👏👏 me encantó esta clase con Banco , auque meda miedo el Banco x que luego se me voltea ,me encanta hacerlo ,muchas gracias esta estupenda ,un abrazo a la maestra Emma 💖👍
@amakaobinegbo Жыл бұрын
Wow!! Just wow! I wish I can post a picture of me now, I have had this workout saved for months now until today I used it. I did because my knees are hurting so I needed something I could do standing only and decided to use this video and you wowed me beyond Imagination. Thank you so much for this amazing workout, I am super sweaty
@germanymacias221 Жыл бұрын
Me encantó muchas gracias chicas, saludos desde Ecuador 🇪🇨
@irnajuara70352 жыл бұрын
Dari kesan pertama aja coachnya dah bkin smangat 😍😍😍
@fran45423 жыл бұрын
Me han sorprendido muchísimo!! Por favor Eva, sube más rutinas de este tipo. : D
@keelylaugh13232 жыл бұрын
This was one of the most fun working out that I have ever had!!! Thank you!!
@каринакушнаренко-ь9ъ3 жыл бұрын
Моя любимая тренировка ❤️❤️❤️love this music and video👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@Mage-vq4hx9 ай бұрын
Супер и музыка мне понравилась👍
@sk4swatikapoor4 жыл бұрын
Absolutely love your workouts
@ЛюдмилаШ-г6ы4 жыл бұрын
Спасибо! Класс!!!! С удовольствием занимаюсь с Вами!!!
@carinaponce96374 жыл бұрын
Chicas me encantó la rutina de step, desde Argentina un abrazo grande
@estherklein23694 жыл бұрын
1000 Dank für das tolle Video
@ernestinarangel37334 жыл бұрын
Estuvo fenomenal perfecta saludos a todos y reitero mis felicitaciones a esas maestras muchísimas gracias por compartirlas de acá Monterrey nuevo León
@АлинаФёдорова-ш7ы7 ай бұрын
Крутая тренировка
@krystynalis49394 жыл бұрын
Rewelacyjny 😃😃😃na taki czekalam😀😀😀poproszę o jeszcze tego typu treningi 😀Eva jestes super 😀😀
@ВалентинаШамилова-й9п4 жыл бұрын
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
@aprilgrijalva69524 жыл бұрын
Thank you Eva for doing this!! You're awesome and have inspired me to be healthier!
@arezooirani33962 жыл бұрын
I LOVE your style @evafitness 👩🏽❤💋👩🏻👩🏽❤💋👩🏻
@chaimachaima30762 жыл бұрын
Thank you. I loved the exercise. I am from Morocco.🇲🇦
@ecenaz32793 жыл бұрын
Spora başladım zaten step tahtam vardı eminim çok güzel sonuçlar alıcam
@ozde86053 жыл бұрын
Merhaba bu videodan sonra ben de step almaya karar verdim :) Siz başladınız mı?
@ecenaz32793 жыл бұрын
@@ozde8605 evet başladım baya bir etki gösterdi ben trendyoldan 150 TL’ye aldım gerçekten hem çok kullanışlı hemde çok eğlenceli :)
@ecenaz32793 жыл бұрын
@@edaackbas3749 evet baya yararlı oldu ayrıca sıkılaştım
@merveablak65353 жыл бұрын
Ben de bu kanalı takip ediyorum epeydir videolar baya terletiyor bunu da yapacağım hazır step tahtam da varken
@MayteBramstedt Жыл бұрын
Awesome workout! I really enjoyed it, there are no difficult steps to follow like other step workouts.
@kevserkemik66313 жыл бұрын
Tam da aradığım spor teşekkürler 😊
@KittyGata3142 жыл бұрын
Hey hey hey hey 👏🏽🖤
@rikarika87224 жыл бұрын
Vraiment top mille mercis à vous
@gildetesouzaclaro35653 жыл бұрын
Nossa que maravilha de aula 👏👏👏👏👏
@oliveraramona37934 жыл бұрын
Felicitaciones Eva hermosos todos tus video saludos de Argentina..
@elizabethatoche86473 жыл бұрын
Me encanta muy buena rutina gracias felicidades 💪💪😊❤️🌹🎵
@LaraAndrea-ck6zi3 ай бұрын
THANK YOU SO MUCH 😍🌸👏🏼👍🏽👄👊
@emsasoro9274 жыл бұрын
New style of workout of mira phan goodjob in good idea
@ornellagramaglia86884 жыл бұрын
I feel so good with your workout. Thank you 🌹
@rabiaklnc7045 Жыл бұрын
Önde duran kadın mükemmel ya böyle bir koordinasyon yok
@鈴木政子-f1f4 жыл бұрын
楽しそう!明日早速始めるよ🎶👍👏
@daniresendiz34364 жыл бұрын
A ok
@leylalucero29214 жыл бұрын
Excelentes me han ayudado mucho a reducir mi abdomen....♥️♥️♥️♥️♥️saludos desde Gautemala 🇬🇹
@glauciaescossio81844 жыл бұрын
Adoro essa aula de step,Eva deveria fazer mais vezes, adorei!!!!!
@samiaalmeida9684 жыл бұрын
De onde é a Eva?
@shortynoner4 жыл бұрын
Thank you for changing things up!! This is a harder workout! I will be practising this next few days!! 💖
@keiladiasp4 жыл бұрын
Amei esse treino, acabei de fazer! Tem 3 dias que estou fazendo aulas desse canal, amando a dinâmica dos treinos, não é chato e cansativo! É super divertido 😜, passa rápido e eu fico pingando suor😅❤️❤️❤️❤️ xoxo
@willtangwu3 жыл бұрын
LET'S GOOOOOOOO!!!!
@AkerkeMuratovna-w8c2 ай бұрын
Нас не догонят 💃
@refahfeley8086Ай бұрын
Thanks ❤
@وردالبنفسج-ع1ك3 жыл бұрын
واوووو و رياضه ممتعه اول يوم الي
@melaniabarthly44774 жыл бұрын
I love it Eva thank so much you are totally a professional inspiration & instructor 👏🏻NYC
@rutujamisal19984 жыл бұрын
Hi..mira I am regular follow ur osm workout ...😘 It is very helpful 👍 to me.
@hannoudichou3 жыл бұрын
Really good for beginners … thank you so much
@limonkowyblog3 жыл бұрын
It's my favourite! Thanks!
@vianeydiaz11044 жыл бұрын
Me encanta su energía y sonrisa 🤩 se mira q es una excelente instructora y mi favorita 🌻🌻🌻gracias hermosas saludos 🇲🇽
@mdreshma4384 жыл бұрын
Thankq for posting Eva fitness workouts, I love ur smile, love you 🥰
@songulsongul94072 жыл бұрын
Çok tskler eva abone oldum :) harika bir video sizde öylesiniz 💜
@brendapamelaparraguezaceve98084 жыл бұрын
Hola Eva genial rutina con step mescla buenísima Profe me gusta gusta vamos desde casa bendiciones de Chile
@cimcimamigurumi942711 күн бұрын
Merhaba harikasınız dün başladım müthiş terşedim😊 normal hızda izleyince yetişmem mümkün olmadı tabii. Age 50😅 0.75 hızla oynatma bana yetti.sevgiler. turkey 😊❤❤❤
@robertaramos54984 жыл бұрын
Gracias Eva😁👍
@antoniasegovia79463 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍💃💃💃💃💃 me guato mucho !!!!
@rocioheriur70774 жыл бұрын
Me agrada tu rutina eres fenomenal, podrías realizar más rutinas para fortalecer los glúteos, gracias ☺ ☺ ☺ saludos desde México 🇲🇽
@karysam034 жыл бұрын
Me encantó, me sentí relajada, maravillosa rutina!!!!!!!💪💪💪💪💜💜💜💜💜👏👏👏👏👏
@cristianearaujo72454 жыл бұрын
Estou amando seus videos😘😘😃
@sparklenoel65504 жыл бұрын
This was fun...Thanks Mira and team
@irenesilva8804 жыл бұрын
Entro después de una semana creí que ya te habías ido a tu gimnasio pqro felizmente te encontré buenos días de Perú un apapacho para ti grandazo
@hilalbilgin39994 жыл бұрын
Mü kem melll 👏👍
@cleucesantos62243 жыл бұрын
Nossa que aula maneira.😂
@layanaltaheri3013 жыл бұрын
Thank you for this !!
@Shaymae814 жыл бұрын
شكرا Eva 👍
@LaraAndrea-ck6zi3 ай бұрын
THANK YOU SO MUCH😍🌸👏🏼👍🏽👊👄🇧🇷🇰🇷
@marianavarrete83102 жыл бұрын
Me encantan sus ejercicios el trabajo de piernas sentadillas y brazos
@thelmaluciathelma48814 жыл бұрын
Amei a aula🇧🇷🇧🇷
@juliajulka53063 жыл бұрын
Super !
@yojackandgod3 жыл бұрын
At 2:41
@rhinaraymundo41034 жыл бұрын
I loved nice classes every day my body is changed thanks mira you amazing God bless you olways ❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘🏅🏅🏅🏅🏅🏅
@naravachandrika861611 ай бұрын
Excellent ❤👌👍
@minebrito72622 жыл бұрын
Me gustaría saber si hay que calentar primero o ya viene incluido 🤔😄👌
@noranora98904 жыл бұрын
good music good energy good workout😊😊😊😊🤗🤗🤗thank you for this job😊😊😊
@kiaharper71722 жыл бұрын
Ohhhhh k...the risers come out for this bad boy workout. Ain't no way.
@dinkyardillano23584 жыл бұрын
Wow kerennn mba eva sukses
@dorotimaggi63874 жыл бұрын
Muito bom!!!! ✔️✔️🇯🇵 🇧🇷
@otnacoss96614 жыл бұрын
Go girls!!! Excellent!
@roxabelita4 жыл бұрын
Maravillosa rutina.. Mil gracias por compartirla 💯💯💯💪💪💪❤️❤️
@Sedaozkan37373 жыл бұрын
Very enjoyable like to do it 👏👏
@mondabeqiri42783 жыл бұрын
Danke❤❤❤❤
@ForeverKidsDanceSura4 жыл бұрын
Great 👍
@myfairytael9473 жыл бұрын
my moms needs this!!!
@helena09254 жыл бұрын
Gracias!!!!Excelente siempre....
@РитаГильманова-ч3з4 жыл бұрын
Я надеюсь они такие стройные от этих занятий, потому что я тоже с ними занимаюсь 😁 У этого инструктора ритм быстрее
@juliakorsunov68234 жыл бұрын
Да Мира зажигалочка, мне она тоже нравится.
@dottycool95014 жыл бұрын
wish i had an aerobics step but this is an awesome one!
@nichitanaik19224 жыл бұрын
wow... that's amazing.... ur workout is so cool... thanks for sharing.. love from goa.... 😇🤟👍