4 DICAS para finalmente CONSEGUIR uma ROTINA MAIS SAUDÁVEL em 2022 ✨💪🏾

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[@gabriellialmeida8118]

nossa a resolução desse vídeo está TUDO, parabéns Bianca, o tema do vídeo, o cenário, o cabelo, e a Dory estão sensacionais 💝

[@grasianecarneiro554]

Eu mesma faço as minhas marmitas todo domingo ! E da certo certo ! Trabalho fora, saio de manhã cedo e volto a noite pra casa , então no final de semana faço as marmitas do almoço para a semana toda , porque já economizo e não compro fora. E janta faço quando em casa dia sim e dia não , porque aqui sempre jantamos cuscuz , inhame ou batata doce aí prefiro na hora! ❤️

[@brendareis2687]

Genteee... Eu estava precisando de uma ajudinha assim, estou tentando ser saudável , mais nao está fácil. Continue fazendo vídeos assim, esta dando um motivação a mais❤️

[@elisscruph358]

Bibis do céu, eu ameiiii esse vídeo! Me ajudou tanto a esclarecer as minhas dúvidas. Faz mais vídeos assim, amei demaissss 💛

[@ericanobre7311]

Adorei a temática do vídeo, espero que em breve tenha outro com mais dicas. Quero outro vídeo de onde você e o Celo saem pra conhecer lugares

[@annaluizateixeira8983]

Precisava ver esse tipo de conteúdo! Vai me ajudar muuuito durante meu processo de ganho de massa

[@lorayneassis2346]

Simples o melhor vídeo. Eu amei todas as dicas Bibis e vou aderir pq quero um ano diferente na minha vida alimentar

[@marcyatany]

Muito 10 suas dicas,tô acima do.peso e isso dá um norte ponta pé inicial pra viver saudável

[@brunadias2106]

Bibis traz mais vídeos assim. Por favor??? Ajuda demais 🙏🏻❤️❤️

[@mairagarcia7562]

Só de ver os vídeos da Bibis já sinto uma paz

[@kamillyeduarda9716]

Dicas sensacionais! Seus vídeos estão cada vez melhores, desde o conteúdo até a quantidade. ❤️

[@rayslakelly7550]

Ameiii! Veio no momento certo! Faça mais vídeos como esse, Bibis. 🥰

[@biancalorenzoni7531]

Eu amei bibis! Eu já estava precisando dessa ideia do cardápio, obrigada ❤️

[@gabriellyrachel]

AMEEI, necessário demais esse vídeo, obg bibis!!

[@maizakaroliny]

Eu amei as dicas!!! Já consigo fazer exercícios de segunda a sexta só preciso fazer as marmitas kkk meta pra esse ano 🙌🏻

[@rayanecm03]

O melhor tipo de vídeo! Obrigada pelo conteúdo maravilhoso, Bibis ❤️

[@larissapratesmoura]

Amei o conteúdo Bibis! Traz mais dicas assim pra nós 😁😁

[@vicunha384]

Vc esta semana espetacular de linda, Dona Bibs❤️ amo ver vc radiante assim!

[@fabianaschiavolin7382]

Oii Bibis, eu faço a muitos anos cardápio da semana. Vou no supermercado e compro o cardápio da semana. É a melhor coisa. Um beijo sua linda 😘

[@fstropa1]

Muito legal Bibis, isso já dá um animo pra gente mudar alguns hábitos 🥰

[@mariaquiteria2594]

Estou aprendendo muito com suas dicas 😃 Muito obrigada, são preciosas .

[@brunasilvadossantos8971]

Esse mês de fevereiro vamos mudar a rotina aqui em casa, já nós alimentamos bem, porém n na proporção certa. Estou grávida e tenho que ter uma alimentação completa e saudável. Além disso, fica mais prático, passo o dia trabalhando e chego em casa cansada sem ânimo pra fazer comida, na hora da fome come besteira.

[@jaquelinevaladao]

Bibis ameiiii esse tipo de vídeo, trás mais conteúdos assim pra gente 🥰

[@amandamartins2431]

Eu AMOO a dory no fundo do vídeo s2 coisa mais linda!

[@andreiajustosoficial9250]

Eu consegui me organizar pra treinar todos os dias. Já é uma vitória rsrs. Já tentei aderir às marmitinhas, mas o povo aqui de casa não tem a mesma pegada fitness hahaha. E eu não tenho força de vontade o suficiente pra não me render as guloseimas dele de vez em quando 😥

[@annabeatrizcoimbra1767]

Tudo que eu queria e precisava!!!

[@ellenfreitas9041]

Eu cozinho todo domingo. É uma paz. Maravilhosooooo

[@jaquecamargo4262]

Vi só agora esse vídeo mas eu amei as dicas!!! Vou começar a por em prática!!!

[@lorayneassis2346]

Sempre que puder trás traz mais conteúdo assim. Dicas de lanches, cardápio...

[@analuisadesouzacostaana9945]

ótimo vídeo! Parabéns, Bibis🥰

[@patriciavaladares6681]

Obrigado pelo vídeo!! esse vídeo é tudo pra mim.🥰

[@ArianeFerlin]

Amei o vídeo, amo esses conteúdos. Ps: seu cabelo está maravilhoso!!!!

[@camiladepaula4592]

Bibis, esse vídeo está incrível! Amei!

[@pamelamarinho3933]

Amei as suas dicas...vou colocar em prática em fazer as marmitas 🥰 se tiver receitas de comidas saudáveis, faz vídeos....🥰

[@daniellysantana2287]

Bíblia amei , com Certeza vamos por em prática aqui 👏🏼

[@gabifmesquita]

Eu amo esse tipo de vídeo 🤍🤍🤍

[@Elzisantosblog]

Ameiiiii. Anotar agora mesmo!!🤩🤩😘😘😍

[@annelizerocha]

Eu amei Bibis, todas as dicas ❤️❤️

[@sarasbo]

Bibs, traz mais vídeos com receitas para gente💖💖💖

[@jessica9931]

eu amo essas dicas práticas!!

[@emillymedeiros3922]

Ameei, ajudou bastante

[@jessicamotat.dea.franca5555]

adorei o vídeo!!! ótimas dicas! vou colocar em prática. abraços.

[@renatapereira9763]

Adorei o vídeo Bibisss💖💖🌻🌻🌻

[@alanafavaro9827]

Bibis, faz um quadro aqui dos lugares que vc e o Marcelo vão, como fez com o Palácio do Tangará!

[@gabrielepsico]

Bibissss eu precisava tanto desse vídeo 😍

[@thaynabeatriz5383]

Dicas maravilhosas, Bibis 👏🏽👏🏽👏🏽 obrigada

[@arilanetrindade]

Amei as dicas lindeza! muitoo bom moro com minha mãe mas comemos bem saudável aqui eu fico feliz demais! tb adoro fazer lanches assim pela tarde. único erro meu é não fazer exercícios

[@lumadezen9069]

Esse vídeo caiu como uma luva nesse momento da minha vida! 😂🙏

[@cinttiadiniz6565]

Bibis, maravilhoso esse vídeo, ajudou muito , amei as ideias 👏👏🥰🥰

[@amandasantana2462]

2/4 Bibis obrigado por essas dicas gostei demais 💕

[@mariaeduardasoaresdemeneze1043]

Ameiii demais o vídeo Super bom. é importante o dia á dia A rotina Saudáveis

[@amandabeatriz8062]

Amei demais Bibis, obrigada!!! ❤

[@anamariaromani2113]

Ameeeeei... obrigada pelo video,ja vou me organizar♡♡♡

[@mariaeduardasoaresdemeneze1043]

Bibis vc é Super incrível e Maravilhosa😍😊💓💓 ameiii as suas 4 dicas.

[@raphaelacristina1907]

Qualidade do vídeo muito boa bibis

[@leticiasouza1215]

Eu fiz semana passada as marmitas do almoço da semana toda... Cara, que praticidade. Apenas o jantar que faço todos os dias (mas, eu tenho tempo.)

[@gabriellyoliveira8442]

Aí Bibis você é inspiração 🥰

[@julianabarros3194]

Adorei as dicas, até pq depois dessas ferias minha alimentação ta descendo ladeira a baixo

[@nandaleticia10]

ótimas ficas bibs.n faço marmitas pra semana pq meu esposo édo tipo q só come comoda fresca .mas eu faço marmitas com legumes cozidos e sopas pra jantar..faz muita diferença mesmo

[@Dani_Rego]

Amoo suas dicas Bibis 😊

[@liviagaldez4626]

Amei o vídeo! Cenário, dodo, e os barulhos da bolinha kkkkk

[@andreiajustosoficial9250]

Amei o tema do vídeo, Bibis

[@Catherinefc]

Bibiss, quais legumes você mais usa nos cardápios?

[@monicasilva7178]

Amei as dicas ♥️

[@LeilaBettcher]

Marmita ajuda demais mesmo 👏🏼

[@leticiaalmeidamakeup5835]

Precisava desse vídeo 🥰 eu como saudável, mas passo raiva tendo q fazer comida todo dia

[@brendaps2]

Bibs q iluminador / blush é este, please?????

[@amandagoncalves7407]

Adorei o vídeo ❤️

[@nomundodaluli8831]

Adoro esse tipo de vídeo 🥰🥰🥰

[@gabriellyoliveira8442]

A dica do lanche eu já faço tb

[@alinemenezesfrazao8881]

Amei as dicas bibis ❤️

[@barbaraalves3985]

Obrigada Bibys 💜

[@leticiaalmeidamakeup5835]

Eu quero fazer marmita mas não quero congelar, dá preguiça de ter q descongelar e já ouvi falar q alguns alimentos mudam a textura. Vc acha q tem problema fazer as marmitas pra uma semana e deixar só na geladeira mesmo? Alguém me ajuda por favor

[@vanessagoncalves3212]

O ideal é comer em até 03 dias, se for armazenar somente na geladeira, sem congelar.

[@mellissagiovannazanattafer8875]

Que vídeo maravilhoso, Bibis!

[@lauramantovani727]

Bibis, onde você comprou as marmitas ???

[@dorinhapereira2901]

Amei ❤️ às dicas....

[@sr.sra.miranda430]

Sei q o meu comentário não tem nada a ver com o conteúdo do vídeo, contudo não poderia deixar de te parabenizar pelo seu vocabulário diversificado. Hj no vídeo reparei na palavra "esmiuçar" e "majoritariamente". Gostei! Vou usá-las tbm rs.

[@annaluisacunhadeoliveira4093]

Amei o vídeo bibis 😍😍👏👏

[@gabriellabarbosas_]

Adorei as dicas Bibs, marmitas é vida ❤️👏🏻👏🏻

[@larissadalolio6158]

Amei Bibis!!

[@claricekuntz9638]

Eu faço comidas variadas no final de semana, asso carne,cozinho feijão, e já congelo 3 marmitas k são os dias k como no trabalho e saladas sempre tenho lavadas e cortadas na geladeira, então é só montar e temperar 😘

[@laast.9454]

Ameeeeeei o vídeo ❤ muito, muito bom 🥰

[@grazielladiasdesouza9786]

Amei o vídeo!!🥰🥰

[@carladonascimento5981]

Bibs mostra vc fazendo as marmitas por favor

[@alexiamessa8093]

amei Bibis!

[@vitordsf]

que vídeo perfeito.❤️

[@mercyaabreu6490]

Que vídeo perfeito 🥰

[@alinemenezesfrazao8881]

Vou seguir elas

[@gabriellyoliveira8442]

Chegueeeei 😍

[@carladonascimento5981]

Melhor notificação 👏👏🥰🥰

[@robertaelisabethribeirohedler]

Bibs, sugestão para você (pro seu trabalho): - Por que você não compra um microfone de lapela? Além de sair mais prático, ele vai pegar mais a sua voz e você não vai ter que ficar segurando o telefone (eu sei que cansa ficar nessa posição)?

[@jomaster5blackouthdj23]

Olá! Conhecendo teus vídeos! Yes! Também amo a vidinha fitness! Sucesso!🔝🎀🥳🎊🌻🎯👑🧿🇧🇷

[@AnaLuAntonioli]

Bibis a dory fica brincando e meu cachorro fica louco aqui kkkkkk me divirto. Amei o video e as dicas!

[@PandhiaCrespo]

que make linda bibssssss ♥

[@anaarielyalvesrodrigues5968]

Amei o vídeo kkkkk vai me ajudar muito na rotina corrida

[@seforaarrais410]

Eu vendo esse vídeo comendo um bolo com recheio KKKKKK vergonha da profission KKKKKK mas vai dar certoooo

[@anaclarabroetto5233]

Amei esse vídeo, tava precisando de um assim kkkkkk

[@mairagarcia7562]

Amei as dicas

[@juliacalaca4637]

conteúdo incrível, mas a rainha do vídeo foi a Dory brincando 😩❤️❤️❤️❤️

[@thuanythomazara]

Tô fazendo marmitas congeladas tbm ,mas no meu caso é pq eu não gosto de cozinhar todo dia e ter que ficar lavando um monte de louça... faço 1 vez na semana nossa é tão bom 😍😍👏🏼👏🏼😢