4 Ejercicios para Eliminar Grasa alrededor del Sujetador | Rutina de Espalda Alta

[@carmencarmona6227]

Mañana lo añado a mi rutina 💪 estoy teniendo grandes cambios en mi cuerpo con tus rutinas Susana 🥰 💪.

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡Enhorabuena! 😘😘😘 Nos encanta leer este tipo de comentarios.💖

[@ivonebarriosmiranda4767]

Lo mismo digo Carmencita no aflojar el paso ....adelante con Susanita.😊

[@cristinadavalos8230]

Les comento que no me gustaba hacer ejercicio, no me sentía motivada pero gracias Susana he visto muchos cambios en mi cuerpo. Quiero felicitarle por qué son prácticos, dinámicos y los fondos naturales son hermosos. Mil gracias

[@susanayabar]

Ayyy cómo me alegro Cristina. Gracias por tus palabras y mucho ánimo ♥️

[@stellasierrademedina6767]

Gracias hermosa eres una tremenda bendición de Dios para mi vida y mi cuerpo. Mil bendiciones, preciosa y de Dios.

[@delphina9816]

Die schönsten Kulissen, Farben, Ambiente…sehr sehr speziell …Übungen sehr gut ❤

[@brittany2024x]

Con tus rutinas y dieta obviamente baje 2 kilos en 1 semana. Hasta yo me sorprendí al pesarme.

[@ivonebarriosmiranda4767]

Hoy lo hare, Susanita porque hay grandes cambios en mi cuerpo......VAMOS ALLA....muchisimas gracias ❤❤😊😊

[@alexandravelezjaramillo]

Lo he realizado ayer está rutina buenísimo, lo trataré de hacer varios días a la semana para mejorar la espalda y hacerlo mejor 💪🦋

[@mabelugalderodriguez489]

Me encantan tus rutinas muchas Gracias ❤desde 🇨🇷🇨🇷Costa Rica

[@1972polita]

Impresionante la flexibilidad de Susana, yo intenté hacerlo parecido,en especial ejercicios 2 y 3

[@SilviaBatiz-s1f]

😊muchísimas gracias ejercicios muy buenos. Dios te bendiga

[@monii02_]

Tus vídeos son una gran motivación, gracias por cambiar mi manera de verme y sentirme, tus vídeos son Amor propio :)

[@naslysofiaperezsierra4125]

Espectacular, gracias, saludos y Bendiciones

[@irenefajardo2536]

Gracias mi bella Susy 😘🌹, ❤️🌹

[@lauraelenaibarravilla5216]

Está rutina m encantó tengo los brazos muy gorditos q no pude moverlos mucho lo seguiré asiendo asta q logré mi objetivo q quiero 😊

[@luzstellaperez9822]

Buenos días ☀️ gracias. Lo arme todos los días gracias mil bendiciones de Colombia

[@stellasierrademedina6767]

Excelentes tus rutinas , súper efectivas y fáciles, gracias preciosa hija de Dios.

[@dorabernal2509]

Buenos días Susana, acabo de hacer la rutina y me encantó, un abrazo y muchas gracias 👍👍👏👏🤗🙏🙏🇨🇴

[@gracielalezcanososa2777]

exelente gracias mi Susi sos la mejor 11 de septiembre ise la rutina

[@nelamendez5472]

Buenosssss me encantaron,gracias.

[@anamariatorolima2276]

hola Su excelente rutina mil gracias❤😊🎉 buenísima

[@evahernandez2676]

Hoy mismo lo agrego en mi rutina de hoy muchas gracias mi querida Susana Yábar

[@mariaexpositohernandez6693]

Que guay , ya lo he hecho y me ha gustado

[@pelusa2777]

Hola por favor puedes hacer ejercicios de banco o algunos que tengas por favor y gracias 😊😮

[@carmenronquillo7089]

Me gusto muchisimo esta rutina la puedo hacer mi querida Susana 3 veces x semana

[@migdaliamendez643]

Me gustan tus ejercicios ..susana gracias me mentienen. Muy bien

[@marisolortiz5553]

Excelentes ejercicios. Mil gracias. Me gustaría para la flacidez en el rostro y cuello por favor

[@claudiagodoy7978]

Me encantan tu rutinas ! Vamos allá!!!!🎉🎉🎉❤❤🎉❤🎉

[@yolandaespinoza4549]

👏👏👏Gracias Susana.

[@asuncionsalamanca320]

Excelente rutina de Espalda Susana Yábar. Como siempre fenomenal 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España

[@livsusana6188]

A mí perseverancia como aconseja Susana y a sus rutinas , hay buenos resultados. 🦋❣️

[@nancyrestrepo2952]

Excelente rutina me encantó gracias Susana 😊😊🙏🙏🙏

[@denia3422]

Buenísimo lo acabo de agregar con el calendario y me a encantado Gracias Su!!❤

[@susanayabarparfunfitt7750]

😘😘😘 ¡Enhorabuena por esa determinación!

[@gracielagiraldomontes8026]

Hoy mismo lo haré. Gracias❤

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡Vamos allá! ❤¡Me encanta tu actitud Graciela!🤗

[@mgba1216]

Muchas gracias Susana! Buenísima rutina para esa zona 💪🏻💪🏻 vamos allá 🤩😁 Un besazo!💋🇪🇸

[@niniuskahernandez2608]

Hola Susi! Magnífica rutina! Me encantó! Voy a practicarla! Gracias guapa! Bendiciones 😇 ✌️❤️

[@alessia4864]

Excelente rutina Gracias

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡Gracias Ninfa! 😻 ¡Vamos allá!

[@angyl5840]

Excelente rutina Susana 👍👍👍🤍

[@emmarocha147]

Gracias, gracias, gracias Susana 🙏 Me gusta la rutina: se siente el trabajo en la espalda y brazos 😅😊 Desde México saludos, un abrazo y bendiciones 💟🌻

[@juliemartorani2477]

Excellent exercises.

[@carmencelennyscastropadill140]

Me gustaría que hicieras ejercicios para aumentar caderas con peso, gracias.

[@auroraserna5865]

Gracias por esas rutinas Susy saludos 🤗

[@irmapotoy1748]

❤ q buenísimo 👏

[@beatrizagudelo9341]

Un vídeo súper interesante ❤❤

[@doraemilseurenariveros1141]

Me encanta tus rutinas

[@danielaferreira5443]

Excelente 👌

[@mauselenecheverryvargas3022]

Exelente susi

[@mariateresavega3427]

Me gusta❤❤

[@sonjamar1625]

Hola Su, deberías acercar más las images, para ver las posturas. Esto ayuda a reducir los murcielagos? 🎉 Gracias.

[@susanayabarparfunfitt7750]

Lo tomaremos en cuenta Sonja. 😘¡Gracias! Esta rutina se enfoca en espalda, pero el ejercicio 4 puede ayudar. En mi canal encontrarás más ejercicios para brazos. 🥰

[@rosamariaperea1805]

Muy buenos ejercicios para mis gorditos de espalda que poco a poco desaparecen Su gracias 😊

[@marilumartinezpereyra1881]

Hola susana hoy descubrí estos ejercicios esta genial, solo que ningún ejercicio de espalda lo puedo juntar los omóplatos ayuda sugiera qué más puedo aser Gracias de antemano espero tu respuesta. Susana gracias por tus ejercicios que nos compartes están excelentes, Dios te bendiga y cuide siempre. 🙏🙋‍♀️❤️

[@vea4ele]

Los haré hoy 💪

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡Suerte en tu rutina! ¡Me cuentas! 😘😘😘

[@jenycruz9177]

Gracias Susana,,¡muy efectivo! 🥰🙌

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡Vamos allá! Gracias Jeny por tu comentario. 💞💞💞

[@fernandamariacalvani344]

Me gusta

[@carmenflorian2300]

Hola!! Susana, me interesan ejercicios para la espalda baja, rollitos de la cintura y también para el abdomen. Tengo problema con la espalda. Gracias

[@elblogdemorti1253]

Alguien más no junta casi nada los codos? 😅

[@blancaalonso4114]

Yoooooo 😂😅😂😅

[@jnvsbty]

Hola saludos, cuantos dias a la semana recomienda estos ejercicios?

[@Maritza.phillips]

Omg parecía tan sencillo de hacer

[@andreinapedreros8919]

Dicen que tenemos que variar los ejercicios así que desde ahora lo cambio por este ejercicio

[@madycid]

Algún ejercicio para adelgazar piernas y grasita de caderas?

[@cindycarias742]

Susana no lo sabe pero ella es mi entrenadora en casa ❤😊

[@DanaRodriguez-bl2kk]

Hola Susy ..❤..quiero empezar hacer tus rutinas..quería saber si los tengo hacer todos los días o 3 veces por semana?

[@creembles]

La falta de coordinación mía es impresionante jajajajj pero lo intento, gracias ☺️

[@fannyalvarezpulgarin4770]

Hola Susana quiero saber qué ejercicios puedo realizar ya q después de un accidente se me desvío la columna. Gracias

[@gicelaantonio4170]

Hoy empiezo 😍🫡🫡🫡

[@bigaylgonzalez9057]

Hola susi necesito bajar de peso ayudame que ejercicios puedo hacer 😢

[@susanayabarparfunfitt7750]

🤩 Bigayl, enfócate en una combinación de ejercicio 🤸‍♀ y buena alimentación🥑: programa.funfitt.com/operacion-bikini-anual

[@mariadiezmari6185]

Buena rutina, después me pongo con ella y abdomen. 😊

[@susanayabarparfunfitt7750]

¡Suerte con tu rutina, María! 😘💫🤸‍♀

[@mariadiezmari6185]

@@susanayabarparfunfitt7750 gracias 😘

[@sutbesu3210]

Esto es mejor que las máquinas 😮 yo e dejado las máquinas para espalda solo me an puesto como un hombre 😣 está será mi rutina femenina 😅 No más máquinas

[@YOGAFEV521]

❤❤❤

[@invanherrera5343]

Cada cuanto a la semana se puede hacer esta rutina?

[@rubideljesusaguirrelopez117]

En cuanto tiempo se ve resultados tengo mucha grasita acumulada será q me ayude a mejorar?

[@RoldanJessica]

En cuanto tiempo enmpiezo a cee resultados

[@monicas.8289]

Gradualmentte.. cada dia se ve, pero tu no lo sabes, los que tienes alrededor lo notaran antes que tu

[@MariaTorres-id2jr]

Estos ejercicios sirven pars hombres ??

[@paolac.7266]

🎉

[@brendaromero8393]

Ella debería hacer ejercicios para levantar sus glúteos

[@narin8711]

Como pueden hacer el ejercicio 3? yo no puedo TvT

[@fabiolaperez9646]

Para abdomen bajo

[@araceligonzalez6703]

Qué edad tiene Susana, es una gran motivación para las chicas de 20 , tiene tremendo cuerpazo..

[@ivan_valencia.v]

No os creáis estás cosas, no hay manera de perder grasa de un lugar específico, para perder grasas hay que hacer un déficit calórico (comer menos calorías de las que tú cuerpo consume) y hacer ejercio, pero no de este estilo, hacer ejercicios de fuerza (también quemas muchas calorías andando mucho)

[@Catnap9807]

Enserio??

[@estelacali4154]

Yoooo😂

[@rosaliacarter2636]

Me cuesta mucho!!

[@rosaliacarter2636]

Brasos

[@manuelampie6120]

Eso no sirve hagan con pesas

[@ambarquijano3498]

Esto no es para gorditas

[@mariateresavega3427]

Me gusta

[@rubideljesusaguirrelopez117]

En cuanto tiempo se ve resultados tengo mucha grasita acumulada será q me ayude a mejorar?