4 ejercicios para fortalecer los flexores de cadera 😎 (y que tu paciente lo sepa)

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Hay músculos que tienen el poder de mejorar muchísimos aspectos físicos. Músculos que tienen tanto impacto en tu día a día, que no tenerlos en cuenta es un gran ERROR.
Estamos hablando de los flexores de cadera……
Pero, ¿cuáles son los músculos flexores de la cadera?

[@egrpv]

Gracias. Es un gran " plus" que hayas incluido las miografías

[@mdurancesolutions9614]

Gracias por comentar

[@JumpRoll]

Que buena información! Muchas gracias por compartir los resultados de la electromiografía de cada ejercicio!!

[@mdurancesolutions9614]

Gracias por comentar! Seguiremos trabajando duro

[@AntoniaGarcia]

Muy buenos consejos

[@brisa_ble7792]

Graciasss

[@cristiancenturion546]

Gracias 😁 cuántas series y cuántas repeticiones tendría que realizar el pasiente?

[@marcosdevicente]

Gracias por comentar Cristian. Pues depende de las capacidades físicas de tu paciente y la carga que elijas para cada uno de los ejercicios.

[@carlosterneroalgarin]

1:57

[@MariaPia-pz9np]

Consulta doctor soy de chile tengo 54 años y m dignosticaron osteosporosis de cadera en zona roja ..puedo jacer ejercicios para fortalecer caderas?

[@sebabarbagelata]

Debes hacer ejercicio de todas maneras, de todo el cuerpo realmente. Y probablemente también necesites tratamiento farmacológico

[@MarcosSanchez-jx7qy]

Buenas tardes cuánto tiempo por ejercicio

[@squall-hb4ei]

Magistral la mejoría ha sido instantánea del psoas

[@MatongaYTPHispanos]

Grande Jack Swagger

[@justinguadamuz109]

Yo estoy lesionado de ahí ese ejercicio puede ayudarme a recuperarme más rapido

[@mdurancesolutions9614]

nuestra recomendación es que consultes a un profesional :)