4 فواكه أبعد عنها لو عايز تخس .. سعراتها عالية

Рет қаралды 425,016

Sada Elbalad - صدى البلد

Күн бұрын

Пікірлер: 218

@حبيبيياعراق-م4ه Жыл бұрын

فعل خير ١ التين ٢ البلح. ٣ العنب ٤ الموز

@محمد-خ3ذ1ب 11 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@arya-xu8om 11 ай бұрын

كثر الله خيرك السلام عليكم

@mahmoudfaouzy3863 11 ай бұрын

@@محمد-خ3ذ1بفي معلومات مهمة جدا في الفيديو للي عاوز يخس غير معلومة الفاكهة دي

@sarahalmheiri9208 10 ай бұрын

أنا باكل الموز قبل التمرين

@AhmedAlkadreyAlkadrey 10 ай бұрын

جزاك الله خير

@tohaahmed8119 7 ай бұрын

الف مليوووووووووووون صلاه عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

@LamisMamdoh 4 ай бұрын

اللهم صل علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه اجمعين

@كلناالعراق-ص9ب 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@souadzerouali3592 2 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@Ranosha_Elbatanony89 8 ай бұрын

3:02 استعين بالصبر عشان تنجح فالعلاج .. كلام سليم حقا زادك الله علما فوق العلم دكتور تحياتي ❤

@exz505 11 ай бұрын

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم - صلِّ علىٰ محمد.استغفرالله.

@Magayvere2410 6 ай бұрын

افضل ريجيم لإنقاص الوزن عن تجربة شخصية هو الصوم المتقطع وصوم الاثنين والخميس فيه اجر الآخرة وهو مغفرة الله تعالى وجنته وفيه اجر الدنيا الصحة والعافية والسعادة

@TSSOBLF 6 ай бұрын

صيام وليس صوم

@علاءالدينالسر-ل8ب 5 ай бұрын

الشيخ مصطفى العدوى : حديث لا يثبت و منكر لأن الله تعالى : ( فمن كان منكم مريضاً أو على سفرٍ فعدة من أيام أخر)

@karimbennouna195 4 ай бұрын

كثرة الصيام يؤدي إلى مشاكل صحية

@SohierHanafy 4 ай бұрын

صوموا تصحوا حديث لم يثبت عن رسول الله صل عليه وسلم ولكن قال الصوم لا مثل له وقال يوم الاثنين والخميس ترفع فيه الاعمال واحب ان يرفع عملي وانا صائم جعلني الله واياكم من المتبعين لسنته قولا وعملا

@SohierHanafy 4 ай бұрын

@امهيفاءالعلي 10 ай бұрын

بارك الله في صحتك وعافيتك وادامك الله لنا ولكل انسان محتاج نصيحة من حضرتك جزاك الله خيرا

@لوجين16575 6 ай бұрын

كونت وزن 63 كيلو قطعت خبز سكر حلويات بكول كول شئ نقصت 63 كيلو رجعت 57 كيلو بدون رياضة ولا مشي عوض جسمي مع فطور بذور شيا مع حبت بركة لوز شوفان مع عصير خلطهم كول صباح 😊

@didedide2254 6 ай бұрын

عادي اكل تفاح بليل لانو تركت العشاء وممتعوده بدون مااكل 😢 اكلت 3 حبات تفاح بس زغار لونه مايل ع الابيض خايفه اكوم خربت الدايت

@popol5718 5 ай бұрын

دي ماية مش دهون

@كلناالعراق-ص9ب 4 ай бұрын

@@didedide2254اكلي لبن زبادي وخيار على العشا مفيده للدايت

@فهدالمهاري 3 ай бұрын

ممكن تشرح بالتفصيل كيف الطريقه ؟

@محمدابوكرم-ث4ح 3 ай бұрын

انا مثلك تركت كل اشي والحمدلله نزلت ٦٠ كيلو

@حسينسعيدعلى-ي7م 8 ай бұрын

فعلا انا صبرت كنت ١٣٥ ك والآن ١٠٨ك في ٥ شهور ولسه مكمل ان شاءالله

@xx-dc1hq 7 ай бұрын

وانا نزلت ٢٧ كيلو في شهرين

@الفرقان-ق6ه 7 ай бұрын

بلتوفيق ان شاء الله للسبعين كيلو

@dody-t2 4 ай бұрын

ما شاء الله عاوزين نعرف أزاي

@dody-t2 4 ай бұрын

@@xx-dc1hqما شاءالله ازاي

@TOTAT-w2r 4 ай бұрын

@@xx-dc1hq عملت ايه

@taliaesaf4770 8 ай бұрын

لاحول ولاقوه إلا بالله العلي العظيم كنز من كنوز الجنه ❤❤❤❤❤❤❤

@43Ward 9 ай бұрын

اللهم زده علما وبارك له في عمره

@HaidarKerem Ай бұрын

احد تفسيراتنا للاية الكريمة واستعن بالصبر .. قيل ان الصبر هو الصوم ..

@SSMMOURITANIAN 8 ай бұрын

لا إلاه إلا الله كل المعلومات في القرآن الكريم ونحنا غافلين

@معلوماتستالبيتالواعية 3 ай бұрын

لا اله الا الله

@exz505 11 ай бұрын

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم:استغفر الله:لاحول ولا قوة الا بالله: صلِّ علىٰ محمد.

@فاطمه-ك3ظ8ز 2 ай бұрын

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومداد كلماته

@abuzaher50 9 ай бұрын

مختصر الكلام تغيير أسلوب حياتك في كل مناحي الحياة

@OmimaOmhamed 9 ай бұрын

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه

@محمدابوكرم-ث4ح 3 ай бұрын

اقوى رجيم اترك الخبز البيض نعم الحمدلله من سنه تركت الخبز البيض

@exz505 11 ай бұрын

سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولا قوة الا بالله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين واستغفر الله

@NaciraBraiki 2 ай бұрын

اللهم اجعلنا من عبادك الصالحين الصابرين وربي يشفينا ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين في كل مكان

@tohaahmed8119 7 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@كلناالعراق-ص9ب 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@MaMa-mv1gy 8 ай бұрын

اﻻربعه اللى بحبهم دول يا باشا مع انى مريضه سكر ربنا يجعلنا من الصابرين

@ehabezzelarab7562 6 ай бұрын

شفاك الله وعافاك..السكر بفضل الله أصبح مرض سهل علاجه ممكن حضرتك تتابع قنوات الدكتور كريم علي اسمها فكر تاني وقناة الدكتورة وعد أمين والدكتور خالد أبو العزم والدكتور مازن السقا قنوات ممتازة

@محمدمحمد-ذ6ل1ر 9 ай бұрын

عندى السكر يا دكتور لكنى مدمن موز اقل حاجة كيلو

@HagerTarek-p6g 4 ай бұрын

صفحه لو نفسك تخس بجد جميله خسيت كتير معاهم

@hahaha6016 8 ай бұрын

شلون دكتور قدير وتنصح العالم بالابتعاد عن التمر عجيب والله؟؟؟؟

@AsmaaHussein-gp2nm 8 ай бұрын

عشان يخسوا وبعدين ياكلوه تاني، او ميكتروش

@SosoAle-o6j 8 ай бұрын

في الرجيم بس عشان ينزل الوزن

@OmMostaf-s9q 5 ай бұрын

حتي لو أكلت بلاحه وحده أو تلاته مثل السنه 😊

@صبرىالفتيانى-ش6ن 10 ай бұрын

ربنا يديك الصحه والعافيه ويكتبلك الخير

@MohamedWafy-b7g 3 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

@RAWAND.A.MUHMADRAWAND 7 ай бұрын

شكرأ دكتور على هذا النصائح من ذهب الله يوفقك على عمل الخير دائما وابدآ

@rimaalkhani1097 4 ай бұрын

دكتور حفظك الله نصل دوما إلى تضارب المعلومات، قرانا أن البلح ينظم السكر في الدم نرجو التصحيح ولكم الفضل.

@hasanalbannaelkirsh7748 10 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@sanae1511 4 ай бұрын

هو ماشي هو هدا اللي قال في نفس الحلقة في صلاة الضهر تاكلو تفاحة و موزة الان اصبح الموز ممنوع حيرتونا

@Hhhgb.326 3 ай бұрын

يا عم موزاية في النص كدة ميضرش لكن مش قبل الغدا مثلا تاكل خمس ست موزات لا كل تفاح افضل

@Najdalfiha 7 ай бұрын

والتين والزيتون وطور سنين

@marimamir6867 Жыл бұрын

الصبر ثم الصبر

@noonnoon7759 10 ай бұрын

ايوا الله الصبر بديت من 8 ايام وزني 93 والطبيعي 70 ان الله مع الصابرين 🤲

@Darkness_20s 8 ай бұрын

شو صار معك خلال شهر@@noonnoon7759

@HIMAANDI 8 ай бұрын

وصفولي الصبر لقيتهً خيال

@malathalqutban6917 8 ай бұрын

ههههه احلى تعليق @@HIMAANDI

@malathalqutban6917 8 ай бұрын

@@noonnoon7759ها بشريني عملتي ايه..خسيتي ولا لا

@mahmoodmsm1850 9 ай бұрын

أحسنت 👍

@الفرقان-ق6ه 7 ай бұрын

كلو اشربو ولاتسرفو ان الله لايحب المسرفين وبس كلو كلشي.بكميه محدوده والله راح اتخسو

@zaidanbaa1 4 ай бұрын

خطأ

@nadiahallak811 Ай бұрын

شكرا دكتور

@nacerrouag4455 6 ай бұрын

التمر افضل فطور عند سيد الخلق محمد صلى الله عليه و سلم الدكاترة اغلبهم يكذبون ويفترون السيدة مريم عند وضعها امرها ربنا كلي من الرطب البلح أي التمر

@douydouy9425 5 ай бұрын

حتى نبيك كان مجرد كذاب ولا يعرف غير البلح لذلك نصح به

@عبدالحكيمدة-ص3ه 5 ай бұрын

بس كامل الغذاء وبه سكريات يعني واحدة تكفي لمن يريد أن ينقص وزنه

@karimbennouna195 4 ай бұрын

في عصر النبي كان الناس يبدلون مجهود عضلي كثير.

@zaidanbaa1 4 ай бұрын

التمر مفيد بكميات بسيطة ممكن ثلاث تمرات في اليوم لكن ليس في الفطور

@rashayahia6567 4 ай бұрын

سيدنا الرسول صلى الله عليه وسلم مكانش سمين ولا ستنا مريم عليها الصلاة والسلام رسولنا كل قطاره كان تمر وماء وسحوره تمر ولبن وكل مرة كان ٥ او ٧ تمرات مش بيتخنوا

@tohaahmed8119 7 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله بارك الله فيك يا د٠ موافي وزادك علما وجزاك الله خيرا

@ChevyCamaro-o3u 4 ай бұрын

رحم الله والديك

@khiarisaida3687 5 ай бұрын

البلح يعني التمر اذا اكلناه في الصباح هل يزيد الوزن؟

@inesamir2795 7 ай бұрын

عندنا في تونس الدكتور دنقير ريجيمو بتاكل كل شيء و بتخس ما اقلش من 4 كغ في الاسبوع فقط انتظم في مواعيد اكلك و ابتعد عن الاكل بين الوجبات

@SamehMuhammadali 4 ай бұрын

اه بتخسي بس بصحة مش كويسة… هدفنا من الدايت مش بس انقاص الوزن..كمان عشان نحافظ على صحة جيدة🥰🥰صلوا عالنبي ❤️

@Mahmoudmoghrabi-fe7vu 6 ай бұрын

المشكلة في اكل الفواكة دي هو بيقول مضرة للناس اللي بتاكل وما بعملش رياضة او حركة مافيش حرق السكريات العالية فيها تتحول لدهون

@saharali7398 11 ай бұрын

هذه الفواكه ابتعد عنها في الريجيم تزيد الوزن

@khadijaderrou4543 10 ай бұрын

لكن ليس كل الناس. انا كنت زمان ابدا بالرياضة صباحا ثم اشرب بعدها عصير برتقال ،اتناول موزة وتمرة وخسيت

@glaymomo1 Ай бұрын

أحسن ما سمعت في حياتي...بوركة يا دكتور

@safi-xj3ms 8 ай бұрын

ولله العظيم نزلت ٢٧ كيلو وكنت كل يوم اكل تمر ما تركته ابدا ووزني ينزل طبيعي ولكن ٧ تمرات او ٥ فقط

@wesalali6362 8 ай бұрын

بس التمر مش سعراته عالية يعني ما اثر على وزنك كل يوم سبع حبات ؟

@بنتالسيد-ص5ق 8 ай бұрын

انا نزلت ٨ كيلو في ١٢ يوم واكلت تمر

@safi-xj3ms 8 ай бұрын

@@wesalali6362 شوفي التمر بالنسبه لي كان هو مصدر الحلى الوحيد لاني قطعت السكر تماما والحلويات وما افضل الفاكهه كثير احب التمر اكثر وكانت وجبتي متزنه واتحرك كثير

@wesalali6362 8 ай бұрын

@@بنتالسيد-ص5ق كم حبة كل يوم ؟

@taheraalmosallami2215 8 ай бұрын

الله يسعد قلبك، ويدفع عنك حر جهنم......بقولك هذا وقسمك قد دافعت عن هدي حضرة سيدنا رسول الله صلوات الله وسلامه على حضرته وآل بيته الطيبين الطاهرين ووالدي حضرته الكريمين ...... جزيت خيرا ،وتبوأت من الجنة منزلا،ورحم الله والدي ووالديك

@meriembelkacem9806 11 ай бұрын

شكرا علا المعلومات

@mohalmansy7469 8 ай бұрын

(على)

@yasminaal8995 3 ай бұрын

الفواكه ترفع السكر قبل الاكل لايجوز لمرضى السكري

@دمعةوفا-ت8ك 4 ай бұрын

نشالله بنزل يارب

@MohammedAlumairi 6 ай бұрын

المانجو يادكتور نسيته سعرات حرارية عاليه جداً والأنانس كمان نسيته يا دكتور

@لينو-ب4ظ 2 ай бұрын

لا الأفكادو اما الأناناس ينحف الطبيعي ليس المعلب مضاف اليه سكر

@ZtifuCuofdb 2 ай бұрын

استعين بالصبر عشان انجح فالعلاج تغيير أسلوب الحياه ابدا بفاكهه أولا مثلا برتقاله وابتعد عن العنب و البلح والموز و التين

@HasnaRamdan-u7u 11 ай бұрын

انا وزنى ٧٢كيلو وطولى ١٧٣وسنى ١٧ المفروض اخس اد ايه

@ginaadly5830 11 ай бұрын

هو كدا المفروض وزنك نفس طولك تقريباً ف كدا وزنك كويس اللى هو مش تخين و مش رفيع بس لو عايز/ة تخس يعنى المفروض يبقى يعني وزنك تحت طولك ب خمسة كيلو أو عشرة لو عايز أكتر

@ginaadly5830 11 ай бұрын

هو برضوه الموضوع على حسب اللي أنت حبه و على حسب شكل جسمك

@زهرةعفارة 11 ай бұрын

تقريبا انت وزن مثالي وجسمك جميل وتناسق طولك مع وزنك 👍👍👍

@rahmaessam3603 8 ай бұрын

الرسايل اللى بقرأها دكتور حسام اللى الناس بتعتها بيبعتوهاله فين؟

@ملكاحمدشباره 3 ай бұрын

لو سمحت هو اللبن بيخسس ولا بيتخن ممكن الرد

@AhmedMahmoud-px5wf 11 ай бұрын

طب انا باخد ٣ تمرات سنه ع النبى عليه الصلاه والسلام باخدهم ع الريق ومانعه السكريات تماما والدقيق التبيض منعاه ارجوكم حد يرد عليا لانى عامله دايت وخاسه ١٠كيلو لكن باخد ٣تمرات ع الريق

@oustatharahma862 11 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉..🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 انا امتنعت عن السكر و الحلويات والشوكولاطة وغيرهم واكل 3 حبات التمر تعويضا عن حاجتي للسكر اما النشويات لم استطع الاستغناء عنها.

@سيرينسلوم 11 ай бұрын

ال١٠ كغ كم من الوقت اخدو معك

@karbouaali1559 11 ай бұрын

ثلاث تمرات مش كثير

@khadijaderrou4543 10 ай бұрын

يا اختي انا توقفت عن أكل الخبز والمعجنات والحلويات . اتناول اكل صحي واتناول في الصباح لما استيقض كوب ماء ساخن وبعد 45 دقيقة اخد خمس تمرات او سبعة واتناول بيضتين وموزة ثم كوب قهوة سوداء.وخسيت 4 كيلو في شهر.

@نجمةعبد-ت5ب 10 ай бұрын

اذا اخذتيها بأعداد فردية تتحول الى كاربوهيدرات اما اذا اخذتيها بأعداد زوجية تتحول الى سكريات سبحان الله ❤

@HegazyROSHDY 5 ай бұрын

التين البلح العنب الموز

@normohamed3652 8 ай бұрын

الحمدلله مقالش المنجا

@yaminab3120 8 ай бұрын

ههههه

@abosebaah7273 8 ай бұрын

😂😂

@eslamhamed9043 3 ай бұрын

تبعهم المنجا انا سمعتها من كذا دكتور منه هو حسام موافي معروفة بترفع السكر بس هو نسي ما يقولها

@ASKNDR_512 4 ай бұрын

ربع رغيف فاري تشكن

@manarselmi7772 10 ай бұрын

الموز علي الريق بيخسس

@داليافطوم 8 ай бұрын

ابدأ اكلك بالبروتين بلاش فاكهه لو اكلت فاكهه هتجوع جدا

@ferdousbrika5537 7 ай бұрын

التين الكثير يقولون انو مافيهش سعرات حرارية كثيرة

@HamdyGoma-pd7fw 5 ай бұрын

والله العظيم انا وزني زايد وعظمي وجعني بس مفيش امكنيات اشتري خضره ولا فاكه مفيش غير الاكل العادي واللحمه كل اسبوع مره ادعولي اخس طبيعي

@hananalhrbie52 5 ай бұрын

ربي يرزقك من واسع فضله اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك مبدئياً حاولي تبتعدي عن الزيووت والسكر هذي ان شاء الله تقدرين عليها وهي اصلا اساس التخن والفواكه والخضار انزلي آخر اليوم اشتري اتوقع تلقي عروض بكميات وفرزنيها وحتى لو وصلت مرحلة تحاولين تقللين شراء ملابس وكماليات مطبخ في سبيل توفير المال لانقاص الوزن يكون أفضل

@AyatAlkahoosh 5 ай бұрын

احكي اللهم ارزقني جسم نحيف رشيق صحي خالي من الأمراض

@HamdyGoma-pd7fw 5 ай бұрын

@@hananalhrbie52 والله مبشتري هدوم غير كل عيد للاولاد وانا مبفتكرش نفسي اساسا مش بيزين اشتري والله العظيم أنا بحوش كسوت الاولاد من دلوقت

@Fmasror 4 ай бұрын

اكثري من الاستغفار

@Wolf.Wolf. 2 ай бұрын

@@HamdyGoma-pd7fwانت داخل تتسول؟ المفروض انت داخل تستفسر عن نظام غذائي خلي عندك عزة نفس

@السعيدشعبان-و6ت 5 ай бұрын

يجدعان مفيش فواكة او خضار بيتخن طلما انت حاسبها من سعراتك

@أحمدعسيري-س5ق 2 ай бұрын

البلح والعنب والتين والموز فعلا لاتناسب الريجيم

@احمدالبلوي-ن6ه Күн бұрын

البلح قصده التمر والا البلح نفسه اللي هو البلح

@محمودمحمد-ي8ب3ث 9 ай бұрын

ارجو منك مساعده يا دكتور ارجوك علشان تمى

@محمودمحمد-ي8ب3ث 9 ай бұрын

هى علشان امى

@HanaA-w2u 2 ай бұрын

والمنجا؟؟؟؟

@mezomidox2346 5 ай бұрын

والمانجا عادي😅 ؟

@MhmedMhmed-wq8bk 10 ай бұрын

تم

@MohamedMahmoud-ft8rz 6 ай бұрын

دكتور هراي والله 2 تين ب 90 سعرة حرارية بس

@MjiLkdj 8 ай бұрын

ياالله يوصل وزني 50ياقادر

@adilabusafa Жыл бұрын

يتعذر الانتظار في اللقاء بكر-يتعذر التعليق- لا أعلم .

@amirahatp4230 11 ай бұрын

يعني البلح الأحمر ولا بلح رمضان الناشف

@amany8225 11 ай бұрын

كله بلح

@سامي-ن4ل 10 ай бұрын

المصريون يقولون للتمر بلح@@amany8225

@Non-ey8rs 4 ай бұрын

العنب قليله سعراته 😂😂😂😂😂

@ابوسعود-ب9ب 2 ай бұрын

ياخي ليه الدكتور يقفلها في وجهنا كنه يقول طريقك مسدود مسدود مسدود مسدود ياولدي يااااااا ولدي 😂 يادكتور عطينا دفعه معنويه والمستحيل يصير بأذن الله انا من العالم الي كتلة الجسم +٤٠ وغير مقتنع بالعمليات وابي انزل طبيعي حمية ورياضه مايهمني المده سنه سنتين مايهم معقولة مستحيل انزل طبيعي يادكتور ؟

@AhmedDiiye 4 ай бұрын

انا عندى ٥٣ سنه وزنى ١١٦ ونفسى اخس بدون علاج

@AliAli-g5l9x 4 ай бұрын

خفف اكل وخاصه السكريات والعيش ابعد عن الاكل في اليل اشرب ماء كفايه نام ساعات كفايه وحتخس عايز صبر ثم صبر ثم صبر

@nahlafarid2295 2 ай бұрын

بكاش كبير

@Ali50005 6 ай бұрын

الحل سكر بُؤك

@leomessi1264 3 ай бұрын

كل شيء ممنوع والله حيرتونا 😮

@MoOn-xb4wg 11 ай бұрын

ما هو البلح

@زهرةعفارة 11 ай бұрын

البلح يؤخذ من النخلة قبل أن ينضج وبعد أن ينضج يصبح تمر

@امملاك-ث2ت 11 ай бұрын

التمر

@MoOn-xb4wg 11 ай бұрын

@@زهرةعفارة شكرا

@MoOn-xb4wg 11 ай бұрын

@@امملاك-ث2ت شكرا

@saharelsharkawy7794 10 ай бұрын

التمر

@yakoubbenkahla2841 Жыл бұрын

@أبوطالب-غ8م 2 ай бұрын

بدي اسآلك ليش كرشك كبير مادامك دكتور صحة

@safiafagrouch7988 2 ай бұрын

🤢

@hassanousmsd655 2 ай бұрын

لا اعلم لما الاستشهاد بالخرافات في موضوع علمي

@essamahmed1645 2 ай бұрын

ياريتك تركز فى مهمنك كطبيب بدل المرضى الى مش عارفين يوصلو ليك وتسيبك من الرغى فى البرامج طول الوقت بقيت متفرغ للبرامج وبس

@FAtiAlalmi Жыл бұрын

🩵🩵🩵🩵

@Yazan77928 2 ай бұрын

لا تسمعوا لهذا المعتوه

@احمدالبلوي-ن6ه Күн бұрын

لا مش معتوه صادق بالعكس ربنا يسعده

@bestbuy7873 11 ай бұрын

ليه بتعيد كل جمله مرتين؟؟؟؟؟....ممل👎👎👎

@mariamameen5055 11 ай бұрын

ليه قله الذوق دي حضرتك هو بيشرح بطريقه سهله عشان الناس تفهم ومفهاش اعاده ولا حاجه

@rehabzeada7124 10 ай бұрын

مش عاجبك متتفرجش. دا راجل علامه واسلوبه راااائع ومفيد

@سامي-ن4ل 10 ай бұрын

@@rehabzeada7124 و لكن عنده أخطاء كثيرة

@Bop-bb7kx 10 ай бұрын

وانت مال اهلك دا انت صدغ متتفرجش يا رخم

@spring10winter89 9 ай бұрын

متتفرجش

@clansman81eg 8 ай бұрын

الهجاص الكبير

@hajeralajmi2744 3 ай бұрын

تبارك الله عليك يا دكتور كلام مفيد ميه ميه

@umhussien5135 10 ай бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية

@hamidabarkou8312 4 ай бұрын

جزاكم الله خيرا يا دكتور

@hichammaziane7410 9 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@zakrlyenglish6735 7 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك