4 piatti SANI ED ECONOMICI per l'estate » Ricette facili sotto i 2€

[@thevioletcode3618]

Carlotta da nutrizionista e tuo concittadino ti faccio veramente i complimenti. Consiglio sempre i tuoi piatti ai miei pazienti e li inserisco regolarmente nei miei piani nutrizionali. Secondo me la cucina vegana è perfetta per "sdoganare" il concetto di primo, secondo e contorno. Mi hai insegnato tanto, grazie!

[@IlcanalediChiara]

Anche se non sono vegana ti seguo molto volentieri e le tue ricette le replico con successo bravissima Carlotta un abbraccio 🤗

[@universellerkredit8630]

Siamo un'agenzia di prestiti che fornisce prestiti a chiunque ne abbia bisogno. Che tu sia un contadino o un dipendente Concediamo prestiti da 3.000 a 500.000 €. tasso di interesse: 2% e hai la possibilità di rimborsare per un periodo da 1 a 20 anni. Se sei interessato, non esitare, contattaci tramite questa : Whatsapp [phone] e-mail:[e-mail] Cordiali saluti.

[@nome2611]

hahah che carino il piatto con la scritta "mangia la verdura che ti fa bene" di sicuro con un piatto così la mangerei volentieri :))

[@lorenzomanent]

Si ma dove lo hai comprato quel piatto??

[@sarabettini65]

Sei sempre adorabile.. e per le polemiche sulle direct.. il carattere polemico o l’ottusità di certe persone non sono un tuo problema. Grazie per la tua pacatezza e semplicità. Faccio sempre ogni tua ricetta.. 😘

[@sandraperulli6775]

Ho appena preparato il miglio con il pesto di rucola e noci e le verdure consigliate, è favoloso! Riesci a fare delle combinazioni di sapori e condimenti davvero squisiti! Grazie Carlotta, spessissimo preparo i tuoi piatti ed ora ho anche preso coraggio ad inserire le mie varianti facendo attenzione a mantenere l'armonia tra gli ingredienti, tutti rigorosamente vegan! 😊

[@ginavallefuoco4428]

Adoro il fatto di poter replicare le tue ricette senza dover cercare ingredienti particolari, ho quasi sempre tutto in casa o al massimo mi basta una gita veloce al supermercato. Grazie!💖

[@cooper3812]

le tue idee sono sempre spettacolari....attendo ogni Lunedì i tuoi video e le tue ricette....Grazie sempre Carlotta

[@silviatrevisan4316]

Sono ricette veramente semplici, ripetibili. Non vedo l'ora di rifarle. Grazie Carlotta!

[@luigipisarra9947]

Le tue ricette sono fantastiche, Carlotta! Non perdo mai un tuo video e una volta essermi messo all'opera, il risultato è sempre delizioso! Sei veramente, con le tue ricette, parte della mia quotidianità. Grazie per la tua gentilezza e per la tua passione✨

[@ac-hi9bk]

adoro il fatto che la maggior parte delle ricette sono anche senza glutine, grazie!❤️

[@silviamedelin8709]

E x me senza lattosio! Ma da un bel po' volevo eliminare la carne..

[@Fairyalina88]

@@silviamedelin8709 è vegana, è normale che siano senza lattosio 😅

[@civitasaccoccio1251]

Bravissima sia nella descrizione della ricetta sia nella scelta di ingredienti semplici facilmente trovabili

[@sorridiconkeila5595]

Ma sei fantastica!!!! Fai delle ricette stupende... mi prenderò del tempo piano piano le voglio provare tutte!!! Grazie mille del tuo canale al top

[@brunob90]

Ciao Carlotta,come tutte le ricette che ci proponi sono tutte fantastiche,adoro e apprezzo molto il tuo lavoro. Grazie! 💚

[@dan_leo]

I pomodori col riso sono un piatto tipico di Roma, li mangiamo in estate e li circondiamo di patate nella teglia per farli stare fermi durante la cottura in forno 😁

[@theimaginetor8101]

Io ti adoro! Spieghi benissimo, anche se non mi va di cucinare mi fai venire voglia. Sarà la voce e come sono realizzati i video, il tutto risulta rilassante. Niente ego, semplicità e umiltà vincono sempre. Ricette super.

[@lmcognitio2049]

Facile da realizzare, economico, delizioso e salutare, come sempre. Quattro caratteristiche geniali delle tue ricette ... 👍

[@wandamaximoff2914]

Oggi ho fatto la pasta con il sugo di peperoni e mia madre mi ha fatto i complimenti perché è venuta buonissima 🥺❤️ grazie mille di condividere le tue ricette con noi

[@claudiaromellano23]

Chiamatemi pazza ma ho impostato una sveglia per ogni lunedi alle 14 cosi da non perdermi i video di Carlotta ✨💖

[@silvana2551]

Scusa ma non ti arrivano le notifiche a te di ogni video di Carlotta😄

[@aqsw57]

clicca sulla campanellina e ti arrivano le notifiche ogni volta che carica un video

[@claudiaromellano23]

Ho già la campanellina attivata 😌 la sveglia è meglio perchè suona finchè non la disattivo, invece la notifica se sto facendo qualcosa non la sento 😊😊

[@seevegan]

ahahahhha bella questa 😅

[@AvoDerBoss]

Bho zia, io mi preoccuperei perchè per svegliarti alle 14 hai bisogno di una sveglia

[@fernyb15]

Ispiri davvero tanta calma e serenità, è sempre un piacere seguire i tuoi video

[@manliogianquinto9742]

QUANTO MI PIACE UNA DONNA SEMPLICE CHE SA CUCINARE CSE BELLE E BUONE. GRAZIE X I CONSIGLI *LA FRITTATA DI CECI DEVO PROVARE A CUCINARLA*... !

[@ila3019]

Carlotta, tu sì che sei una di noi! “I pomodori possono essere anche un primo, ne mangiate tre o quattro”! Già tremavo al pensiero di dovermi accontentare di uno 😂

[@chiarapiccinini764]

Davvero!! UN pomodoro...ma quando mai?!🤣

[@michelealtamura]

Uno non ne basta. Veroooo

[@michelealtamura]

Cm procede il pomeriggio?

[@universellerkredit8630]

Siamo un'agenzia di prestiti che fornisce prestiti a chiunque ne abbia bisogno. Che tu sia un contadino o un dipendente Concediamo prestiti da 3.000 a 500.000 €. tasso di interesse: 2% e hai la possibilità di rimborsare per un periodo da 1 a 20 anni. Se sei interessato, non esitare, contattaci tramite questa : Whatsapp [phone] e-mail:[e-mail] Cordiali saluti.

[@michelealtamura]

Buon ferragosto Ilaria. Cm procede la giornata?

[@carmelabranchina3493]

Brava Carlotta, bravissima veramente di come spieghi le ricette!👍👍👍

[@greatfelino]

Tutto quello che fai è bellissimo

[@michelealtamura]

Buongiorno e complimenti Carlotta. Sei veramente ben preparata, bravaa. Associata ad una gran eleganza

[@fabriziocroce3242]

Che bei piatti, sempre belle idee, quanta freschezza! Brava!!!

[@LaPrincipessina90]

Video stupendo Carlotta, ne vorrei uno così ogni settimana! 😍 Grazie infinite per tutti gli spunti che ci dai!

[@angelafimmano7424]

Il miglio con quel pesto di rucola sembra delizioso! 😍 La pasta con crema di peperoni la preparo ormai da tanti anni, però senza soffritto di cipolla. Faccio scaldare l'aglio in un filo d'olio e aggiungo direttamente i peperoni tagliati. Insaporisco con sale, origano e peperoncino, lascio cuocere fino a quando i peperoni si sono ammorbiditi. Poi frullo, aggiungo un goccio di panna vegetale, scaldo qualche secondo per far addensare la crema e voilà, super buonissima!

[@chiaraavesani8657]

Bravissima Carlotta! Semplice, chiara, originale... Grazie per quello che fai per noi!! 🌸

[@Giuliaserena_]

Sei l'unico canale vegano in cui trovo ricette che davvero sono buone! Ora voglio provarle tutte il prima possibile 😍

[@samiraligreci9719]

Complimenti mi hai appassionato voglio imparare a cucinare come te! mi hai lasciato senza parole... inizio da oggi a fare le tue ricette mi creo uno spazio dedicato in cucina con le farine particolari etc... grazie ❤

[@arilunic]

Ciao Carlotta, provata oggi a pranzo la pasta coi peperoni: semplice e buona. Anche ai bambini è piaciuta molto! Grazie😘

[@tizianaantonini5233]

Deliziose le tue ricette e sai spiegarle molto bene con tanta grazia .

[@HeidiiV5]

Ti conosco da poco ma la cosa che adoro di te è il fatto di parlare anche dei costi...vegetariana da 10 anni e vegana da uno, ho sempre speso un sacco di soldi per far la spesa e acquistare burger e simili quando bastano anche le scatolette di legumi che sono più buoni, sani, e meno cari! Grazie Carlotta, grazie a te sto risparmiando e soprattutto sto mangiando meglio!

[@lellalello7357]

Ciaooo! Non sono vegana ma ti seguo sempre con piacere, sei sempre di ispirazione 😊😘

[@seabomblue4201]

Quanto mi mancava le tue ricette salate! Grazie Carlotta 🙏

[@booasmrofficial]

i tuoi video fanno sia venire fame sia rilassare per quanto sono tranquilli e fatti bene, adoro le tue ricette e man mano le sto provando tutte

[@miriamorlandin9796]

Io e mia mamma che rimaniamo estasiate ogni volta davanti ai tuoi video 😍 Grazie Carlotta, sempre tantissime idee che rifarò sicuramente! Mi piace cucinare e ammetto che nonostante il caldo accendo lo stesso il forno 😂😂 ...ho appena infornato i croissant alla curcuma con dentro la gelatina di more (tutto fatto in casa) grazie all'orto 😊😍❤

[@Lynn3532]

Cara Carlotta, non commento mai per mancanza di tempo ma seguo parecchio i tuoi video. Sono vegetariana da molti anni e la tua cucina mi permette di ridurre parecchio gli ingredienti animali, sei stata una grande scoperta 😀 stasera ho semi-copiato il primo piatto di questo video: couscous con pesto rosso più zucchine, germogli di soia e pomodori secchi saltati in padella con una spruzzata di olio a crudo e pepe. Una bontà infinita 😋

[@annalisabertolin1130]

Ciao Carlotta, che piatti deliziosi. Grazie per gli ottimi consigli. Sei sempre bravissima. Buona serata.

[@annalisabertolin1130]

@monika laosi anche iooooo

[@silviagrigoletto6881]

Ciao Carlotta! Intanto pollice in su e dopo guardo con calma! Buona settimana ❤️

[@utentegoogle2117]

Wow che idee bellissime!! Questo video finisce direttamente nella cartella "ricette", come la crema di mandorle che ho preparato giusto ieri..tra l'altro ben riuscita😄 Grazie Carlotta per i tuoi video come sempre!🙋🏼‍♀️😁

[@sofiagesu2219]

Grazie, davvero grazie. Ho avuto una giornat estremamente stressante, guardare i tuoi video mi rilassa sempre da morire

[@giancarlorossi7534]

Carlotta sei mitica a mia figlia ,vegana da pochi mesi,quando tornerà piaceranno tantissimo...continua così

[@mariaelainaoui5372]

ADORO. Non ho altre parole. Ho scoperto uno dei canali più belli.. wow

[@hanimomin9496]

Ho provato la pasta al sugo con i peperoni e devo ammettere che è buonisssiiimaaaaaaaaaaaaa. Grazie Carlotta per questa fantastica ricetta. 😍😘

[@cristinabartolomei2957]

Queste ricette sembrano deliziose! Assolutamente da provare 😃 Grazie Carlotta!

[@giuseppinamelis9982]

Complimenti e grazie 😊 hai stuzzicato oltre il portafoglio il mio appetito, ti seguirò con interesse . 😍😍🌻🦋

[@natasciagridella2355]

Ogni volta non vedo l’ora di fare le tue ricette 👏👏👏👏👏

[@fioridasyri3033]

È da poco che ti seguo e sono contentissima di averti trovato! Grazie per farci vedere quanto è facile mangiare sano.

[@ida4013]

Carlotta, grazie di esistere! 💖 Mi fai venire voglia di cucinare e soffro di pigrizia cronica 🤣

[@saramazzola5740]

io ho provato la frittata di ceci, è stato un successo!!!! Grazie mille per i consigli, proverò anche tutti gli altri piatti.

[@micilla91]

Non sono vegana ma non vedo l'ora di provare le tue ricettine.. Grazie 😊

[@silviabiondi7014]

Sembrano delle ricette bellissime e super semplici 😍. Qualcuna la proverò sicuramente 😍😍😍

[@PrettierAfter50]

La pasta con il sugo di peperone e una idea buonissima! Devo provare!

[@carmenvilcu8309]

che belle idee ,e che buone mangiate ,di sicuro li farò tutte ,grazie e buona setimana

[@ZERO-xp8kx]

Ciao Carlotta .che bontà.😋..ricette veloci ,invitanti e sicuramente squisite le proverò tutte ..è sempre un piacere ascoltarti 😘

[@alevintage3950]

Bravissima Carlotta, ricette molto invitanti. Grazie

[@elenagrosu6437]

Ma è tutto buonissimo, non vedo l'ora di replicarle! Sei bravissima Carlotta

[@nex92]

Grazie Carlotta per farmi scoprire queste gustose ricette! E lo dico da onnivoro! Continua così!

[@veganzelle6362]

Idee semplici e buonissime! La frittata di ceci la faccio quasi uguale, è davvero buona e volendo si può sperimentare con diverse verdure.

[@paolapesucci6812]

Bravissima,sempre idee buonissime,semplici e veloci

[@silviabaracco2983]

Già preparati due su quattro! Aspetto sempre i video con tanta curiosità 😊😊come sempre ricette facili ma buonissime. Grazie Carlotta 😘😘

[@jom3179]

Grazie per i gustosi spunti culinari ed economici👍

[@kiagrthedreamer]

Video davvero bellissimo (come sempre), e i piatti sembrano buonissimi!Brava Carlotta, un bacio ♥️

[@monicabellotti2363]

Fantastica la ricetta del miglio! La proverò sicuramente è mi ispira molto anche la pasta col sugo ai peperoni! Il lunedì ormai è diventato il mio giorno preferito! Un bacione!

[@pamelagaini8301]

I pomodori e la pasta sembrano buonissimi! Li farò sicuramente

[@giovanna2678]

Sei bravissima ,e dolcissima,grazie

[@alessandrom.2624]

I tuoi video sono di una precisione maniacale. Complimenti!

[@alexandrachirila6147]

Adoro la pasta ai peperoni 😍 complimenti per le buonissime ricette

[@goethiana]

La pasta al sugo di peperoni... Che meraviglia! 😍

[@dananana1104]

Grazie mille Carlotta per l’attenzione extra che stai dando al senza glutine!! Da celiaca, diventare vegana si sta dimostrando a volte una fatica 🙈❤️

[@danielapetrini6877]

Bellissime ricette sei sempre molto precisa e chiara nella spiegazione

[@danieladurso7365]

Sei una ragazza meravigliosa... Raffinata fantasiosa e armoniosa, e sicuramente ami gli animali❤️

[@marcoorru5981]

Che brava: spiegazione chiara e voce rilassantissima

[@marianahoza3691]

Ne penso che sei bravissima, grazie Carlotta 🌺

[@giusy8919]

Toppppp!!! Bravissima!!! Ps io ho provato i pomodori ripieni con cous cous!!! Assolutamente da provare, un abbraccio 🤗 😘

[@soccorsadipasquale2773]

Squisite ricette😋😋😋😋grazie di esistere🙏🙏🙏🙏con te mangiamo di sicuro buono e salutare🙋👍

[@ombretta5147]

Tutto buonissimo e semplice! Grazie!♥️🌺🙋

[@JB1991JJ]

Veramente tutto ottimo provate queste ricettine con mio marito molto apprezzate anche se non siamo vegani È bello scoprire nuovi modi originali di cucinare insieme ! Grazie

[@Emily-ig4si]

I pomodori ripieni erano buonissimi!!! Grazie per le ricette!

[@lauragiacomelli1974]

Straordinario! Grazie Carlotta! 🥰

[@DC-rb8og]

grazie bellissime idee sane e leggere!bravissima

[@carolinaboeddu9364]

Adoro questo tipo di video tuoi!! Grazie Carlotta 🤗

[@sandracarli1110]

Ho provato la ricetta del miglio ma con la quinoa che avevo già pronta e con broccoli e fagiolini. Ho usato 2 cucchiai di olio in meno e il sapore è buono lo stesso. La ricetta con i peperoni sembra proprio bella. La proverò presto. Grazie.

[@annaritamrn5673]

Che meraviglia questi piatti!!

[@giuliacostantino6736]

Meravigliosi come sempre!🤍

[@giobettinacasa4240]

Compłimenti ! Sei veramente brava ! E' un piacere ascoltare le tue ricette '! Trasmetti la tua passione con amore e sempłicita'! Non vedo l' ora di provarle perche' oltre ad essere curiose, devono essere molto buone, facili e soprattutto sane! E' da poco che ti seguo ...ma devo dirti che e' un piacere ! Perche' trasmetti anche serenita'..… Compłimenti ancora....

[@vannatommasi3320]

Bravissima ricette molto invitanti e alternative!👏👍

[@antonellalotto6680]

Che belle ricette! Sane e appetitose. Grazie

[@zingboomwowbam]

Bravissima come sempre Carlotta!

[@pamelaarcos1594]

Buonissime queste ricette. Grazie mille per condividere.😋😋😋

[@donellapasquali5318]

Bravissima Carlotta,sei un mito!!👍👍

[@vitt.o]

Grazie per questo video molto rilassante e ben fatto! è una meditazione

[@monicacovone3376]

Quante bellissime ricette grazie Carlotta 😁 ❤️ mi hai risolto una cena tra amici

[@yjasaia1537]

Grazie mille Carlotta per avere fatto ricette senza glutine❤️❤️ comunque sabato ho fatto io miglio che avevi fatto nel video sui cereali integrali, buonissimo! Credo che rifarò tutti questi piatti 😄😄

[@auro3474]

Meravigliosi questi piatti🍀⚘

[@ant00nickname]

La pasta ai peperoni mi ha fatto innamorare. Colorata, cremosa e mamma mia ho l’acquolina in bocca. Tra l’altro adoro i peperoni.

[@ilaria1726]

Tipologia di video preferita! 😁

[@albapg2382]

Fighissime! Bella la frittata di ceci, questa settimana la devo fare per forza! 🥰

[@lucialazzeri9409]

Ciao Carlotta , sei bravissima 🥰❤️ Grazie mille per le ricette. A presto 😍❤️