4 วิธี ดึงข้อให้ขึ้นง่ายๆ แบบมือโปร! I Fit Design

  Рет қаралды 99,271

FIT DESIGN PRIME

FIT DESIGN PRIME

Күн бұрын

Пікірлер: 56
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
19:08
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,1 МЛН
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
14:08
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
Fitjunctions
Рет қаралды 721 М.
DID A VAMPIRE BECOME A DOG FOR A HUMAN? 😳😳😳
00:56
DID A VAMPIRE BECOME A DOG FOR A HUMAN? 😳😳😳
INO
Рет қаралды 9 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
龟兔赛跑：好可爱的小乌龟#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 49 МЛН
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,4 МЛН
วิธีดึงข้อให้ได้เยอะๆใน 1 เซท ทำยังไง ? สอนแบบละเอียด [ Increase pull up Reps ]
9:28
วิธีดึงข้อให้ได้เยอะๆใน 1 เซท ทำยังไง ? สอนแบบละเอียด [ Increase pull up Reps ]
TLLK
Рет қаралды 89 М.
เล่นกล้ามหลังกับนักกล้าม บอกเคล็ดลับสร้างหลังให้หนา ต้องเล่นยังไง และมีเทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
38:12
เล่นกล้ามหลังกับนักกล้าม บอกเคล็ดลับสร้างหลังให้หนา ต้องเล่นยังไง และมีเทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 47 М.
Fitปะล่ะ [#2] : สอนมือใหม่สร้างกล้ามอก ให้ใหญ่! ให้โดน! ไม่มีกั๊ก I Fit Design
23:36
Fitปะล่ะ [#2] : สอนมือใหม่สร้างกล้ามอก ให้ใหญ่! ให้โดน! ไม่มีกั๊ก I Fit Design
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 97 М.
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN
9:24
อาหารที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไวสุด “สำหรับคนผอม” | FIT DESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,7 МЛН
5 ท่า ลดพุงย้วย แก้ผิวหนังเหี่ยวย่น ที่เห็นผลเร็วที่สุด I อยากลดพุงต้องดู !! I FITDESIGN
14:15
5 ท่า ลดพุงย้วย แก้ผิวหนังเหี่ยวย่น ที่เห็นผลเร็วที่สุด I อยากลดพุงต้องดู !! I FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,7 МЛН
สอนวิธีเล่นกล้ามหัวไหล่ ยังไงให้โดนมากที่สุด มือใหม่อยากมีกล้ามไหล่ ต้องรีบดู [BEGINNER SERIES EP.9]
14:10
สอนวิธีเล่นกล้ามหัวไหล่ ยังไงให้โดนมากที่สุด มือใหม่อยากมีกล้ามไหล่ ต้องรีบดู [BEGINNER SERIES EP.9]
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 424 М.
อกใหญ่สไตล์ป๋า ขึ้นไวอกใหญ่แน่นอน l Fit Design
16:46
อกใหญ่สไตล์ป๋า ขึ้นไวอกใหญ่แน่นอน l Fit Design
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 21 М.
เจาะลึก “กล้ามแขน” เทคนิคที่คุณยังไม่รู้!
9:15
เจาะลึก “กล้ามแขน” เทคนิคที่คุณยังไม่รู้!
SquatCouple
Рет қаралды 185 М.
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
13:53
6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 1,4 МЛН
10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME
7:28
10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 105 М.
DID A VAMPIRE BECOME A DOG FOR A HUMAN? 😳😳😳
00:56
DID A VAMPIRE BECOME A DOG FOR A HUMAN? 😳😳😳
INO
Рет қаралды 9 МЛН