40 MIN METABOLIC WALKING EXERCISES FOR WEIGHT LOSS- No Jumping | Walk at Home

  Рет қаралды 39,683

Olivia Lawson

Olivia Lawson

Күн бұрын

Пікірлер: 78
@Maktoub31
@Maktoub31 Жыл бұрын
You are truly the BEST! I work from home and your workouts are the best thing in between phone calls, and other tasks. You are underrated❤️💪🏽
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
Thank you ❤️❤️❤️
@franberlin77
@franberlin77 Жыл бұрын
Yes, she's truly underrated.
@rshier8422
@rshier8422 Жыл бұрын
totally agree.
@StarrySpider
@StarrySpider Жыл бұрын
Apple Watch setting: mixed cardio Active calories: 261 Total calories: 332 Approx steps: 4,440 Thanks Olivia ❤❤
@vivwhite8673
@vivwhite8673 Жыл бұрын
Your workouts are the best on KZbin without a doubt! You really seem to know and understand what your subscribers want in a workout and I thank you so much! 👏🏾
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
❤️❤️❤️ this made my day. Thank you so much 🤗
@creamy0123
@creamy0123 4 ай бұрын
Great early Tuesday morning pick me up!! Loved it as always!!😍🫁
@OddOwlOut
@OddOwlOut 9 ай бұрын
What I love about your workouts is that I can do them in a small bedroom when I'm on holidays, no gym or equipment needed, perfect!
@casamanita4833
@casamanita4833 Жыл бұрын
Whoohoo...another fantastic walking workout...👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@annetteondieki4483
@annetteondieki4483 Жыл бұрын
I really like this workout 👏🏽‼️🙌🏼💯❤️💞
@melss94ish
@melss94ish Жыл бұрын
I do the 30 minute workouts more often but, when I feel more pumped, I typically do the 40 minute ones and I swear I get such a good sweat going! 10 extra minutes makes a difference! Thanks for all the walking workout options, Olivia!
@VtRD
@VtRD Жыл бұрын
This was not only a super energy burner, and I also worked on my coordination and balance. Nice!
@brendatemsey9404
@brendatemsey9404 Жыл бұрын
Love the music, gentle moves and ab work.
@aslevin1
@aslevin1 Жыл бұрын
I felt this one in my arms, and I got a good sweat on, I am 68 and have an artificial hip and knee I like your workouts no kneeling, Thank You!
@TheGoodbyeGirl
@TheGoodbyeGirl Жыл бұрын
Ah! That was so fun. The perfect way to start a Friday off 😍😍💪🏼💪🏼
@NavaFit1
@NavaFit1 Жыл бұрын
I appreciate you ✅🔥💪🏻 your cardio is so professional
@veroniquekamba3579
@veroniquekamba3579 Жыл бұрын
Your videos are so fun!!!!!
@Mita_2023
@Mita_2023 Жыл бұрын
I just noticed you have a channel for strength training 😀 subscribed right away
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
Ahh thank you so much. Yes I absolutely love strength training. Hope you’ll enjoy the workouts too 🤗 x
@ferdaferat8004
@ferdaferat8004 Жыл бұрын
I am absolutely in love with your walking workouts.. the most fun ones I've ever tried.. thank you for creating such variety..
@rosefarquhar1075
@rosefarquhar1075 Жыл бұрын
I love you ‘walkouts’ - thank you so much for all your hard work!
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@immnotaboutthatlife2086
@immnotaboutthatlife2086 Жыл бұрын
Great variation to keep the workout fun and interesting while working out all the muscles of the body without straining yourself. 200 active calories burned and 4,736 steps! 💗💗💗
@allisonnanna3642
@allisonnanna3642 Жыл бұрын
I loved this, what a great start to my day-great energy and great music! Thank you 😊
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
You're so welcome!
@lyudmilalarsen6952
@lyudmilalarsen6952 Жыл бұрын
Thank you so much! It should have been a rest day yesterday, but this workout popped up and I had to do it! Great one!
@siewtenglee4721
@siewtenglee4721 Жыл бұрын
Yes, another new walking workout ❤ which I really enjoy. Thank you Olivia such a fun and sweaty workout.
@amalnabud7678
@amalnabud7678 Жыл бұрын
Thank you , it was joy workout .
@mshalady
@mshalady Жыл бұрын
This was so enjoyable! Loved how u kept my whole body moving. Look forward to more workouts with u Olivia! 😘👏🏼💪🏼
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
More to come 😘😘😘
@anitawhite9699
@anitawhite9699 Жыл бұрын
Brilliant just hits the spot for a workout
@rosefarquhar1075
@rosefarquhar1075 Жыл бұрын
This looks great, thank you!
@carolgray7377
@carolgray7377 Жыл бұрын
I recently came across your workouts. Simply the best!!
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@christinavanvoorhis5341
@christinavanvoorhis5341 Жыл бұрын
4655 steps 350 cal -WHOO! feeling so good thank you again!
@annacouch4584
@annacouch4584 Жыл бұрын
Absolutely love your workouts! Thanks so much! Xxx
@erumayaz2253
@erumayaz2253 Жыл бұрын
I just did it❤
@helenhillier8445
@helenhillier8445 Жыл бұрын
Loved it!
@ShushanLily
@ShushanLily Жыл бұрын
Another great workout thank you Olivia from across the pond lol
@jenniferolle8549
@jenniferolle8549 Жыл бұрын
Such a fun workout!! 🩷💦💜
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
It really is!
@giselabulsing6177
@giselabulsing6177 Жыл бұрын
I love it ❤
@amigaoffical
@amigaoffical Жыл бұрын
Love these walking workouts, thank you!
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
You're so welcome!
@rossellacannoletta
@rossellacannoletta Жыл бұрын
Sei la migliore❤❤❤❤👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
@nak4854
@nak4854 Жыл бұрын
Loved this! Thank you! 💜
@marianaloreti5670
@marianaloreti5670 Жыл бұрын
Loving your workouts! ❤❤️‍🔥💖
@jbspeaking2760
@jbspeaking2760 Жыл бұрын
Great session. 🔥
@teresafransico7444
@teresafransico7444 Жыл бұрын
Excelente trabajo 👍👍👍
@beenaktamang
@beenaktamang Жыл бұрын
thank u 🙏
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
You're welcome 😊
@patricia-w8s2i
@patricia-w8s2i Жыл бұрын
Muy agradable seguirte gracias saludos feliz dia
@Autismteenandfam
@Autismteenandfam 9 ай бұрын
Love your videos ❤
@suebuchan9626
@suebuchan9626 Жыл бұрын
Fantastic ❤
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
Thank you! Cheers!
@daviotkelly1267
@daviotkelly1267 Жыл бұрын
That felt great✌️
@filipaaraujo5944
@filipaaraujo5944 Жыл бұрын
Good and efective workout 😊without any jumping or hard movements I just burn 395 calories in 40 min ❤
@agnesduf3506
@agnesduf3506 Жыл бұрын
💛✨🔥 29/09/2023 🔥🔥WAOUWWW 😅💯💦40 MIN METABOLIC WALKING DONE💪💪💪 !!! 💛✨ Thank you so much Olivia and see you soon ! Happy day to you !!! 💛✨💛✨💛✨🇫🇷
@Mita_2023
@Mita_2023 Жыл бұрын
Can you please make a video of walking and toning with dumbbells? Thank you 😊
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
I have a few with light dumbbells but more to come for sure 🤗
@igneliepilasyonjuliadokudu6508
@igneliepilasyonjuliadokudu6508 Жыл бұрын
More walking videos pls 🌺🥰
@mongoose388
@mongoose388 Жыл бұрын
great
@giselabulsing6177
@giselabulsing6177 Жыл бұрын
Dit it ( 62 y) love it ( netherlands)❤
@Pm-gy3xk
@Pm-gy3xk Жыл бұрын
❤❤
@有酸素あん子
@有酸素あん子 8 ай бұрын
【My Record】 2024年4月15日(月)DONE
@tryphenarose384
@tryphenarose384 Жыл бұрын
Burnt over 400 calories with this one! ♥♥♥
@oliviafitlawson
@oliviafitlawson Жыл бұрын
Brilliant 🤩
@emelyvasquez4154
@emelyvasquez4154 Жыл бұрын
😊❤
@atena-ka
@atena-ka Жыл бұрын
💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙
@MsAxaxouxa
@MsAxaxouxa Жыл бұрын
This was so fun and i burned 230 kcal! 💦💪
@paridokhtnikkhah
@paridokhtnikkhah Жыл бұрын
👌🏻👌🏻❤️❤️🙏🏻🙏🏻
@Giorgikandelaki
@Giorgikandelaki Жыл бұрын
How I love your cute shape, beautiful and effective moves ! The best cardio workout in history.❤
@carlaseveri145
@carlaseveri145 Жыл бұрын
changing it a bit and with active rest I burnt 306 kcal
@yasihosseini3320
@yasihosseini3320 Жыл бұрын
💯💯💯💯💯🌷🌷🌷🌷🌷
@MokoLov3
@MokoLov3 10 ай бұрын
245 kcal
@moychew5359
@moychew5359 28 күн бұрын
Need warm up and cool down, please
@filipacruz3244
@filipacruz3244 Жыл бұрын
❤❤😅😅
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
CHRISTMAS INSPIRED CARDIO WALKING STEP PARTY WORKOUT- Fun and Upbeat
29:41
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН