【🔰4分でできる】＜54歳ダンサー考案＞デスクワークやスマホ利用時はもちろん、運動前後にも使える！(詳細バージョン）#5

  Рет қаралды 195

じゅり花54.の本気ダンス〜Serious DanCE

じゅり花54.の本気ダンス〜Serious DanCE

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@まりかえ
@まりかえ 2 ай бұрын
詳しい解説ありがとうございます✨ やってみます😊
@chibajurika
@chibajurika Ай бұрын
いつもありがとうございます！
@小林秀則-q7o
@小林秀則-q7o Ай бұрын
イイねぇ! 会合で使えそう😁
@chibajurika
@chibajurika Ай бұрын
ありがとうございます！ 職場で、地域…町内会とか（笑）でじゅり花チューブを上映ください😆
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 4 МЛН
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
19:43
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
BurpeeGirl Short Workouts
Рет қаралды 2,7 МЛН
Каха и дочка
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
00:42
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
Daniel LaBelle
Рет қаралды 150 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
7:09
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
石井亜美AmiIshii
Рет қаралды 4,2 МЛН
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
5:14
【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし
家トレTV
Рет қаралды 482 М.
Путин разогнал ближний круг. Как изменился режим в России и что будет после войны
18:32
Путин разогнал ближний круг. Как изменился режим в России и что будет после войны
Телеканал Дождь
Рет қаралды 88 М.
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
16:03
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
growingannanas
Рет қаралды 4,3 МЛН
🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
21:24
🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
BurpeeGirl Short Workouts
Рет қаралды 1,4 МЛН
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
13:22
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
B-Flow
Рет қаралды 1,1 МЛН
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Smart Ballet
Рет қаралды 2,9 МЛН
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 10 МЛН
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
12:21
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 7 МЛН
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat
21:26
20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat
Eleni Fit
Рет қаралды 337 М.
Каха и дочка
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН