4款蛋餅👉🏻早餐店買不到，極好吃！😋簡單易做，減脂OK！👉🏻鮪玉高麗菜、剝皮辣椒肉鬆、明太子蝦子、櫛瓜蝦餅 - 減醣早餐DIY

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今天分享的餅皮是加入台灣紅藜的餅皮，除了做蛋餅也可以做各式捲餅皮
一片約130大卡 （就是約半碗飯的熱量）這邊看：happyeatfit.cc/紅藜捲餅皮
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00:00 Opening
00:21 高麗菜鮪魚起司蛋餅
02:39 剝皮辣椒肉鬆蛋餅
04:59 櫛瓜蝦蝦蛋餅
07:38 明太子蝦蝦蛋餅
哈哈哈！我覺得早餐吃蛋餅真的超級方便的！這次一口氣跟大家做了4款，都是我都很喜歡的
你最喜歡哪一款蛋餅？ 留言給我吧！
影片標題：4款好吃到吃上癮的蛋餅⭐️早餐店買不到、減脂OK！👉🏻鮪玉高麗菜、剝皮辣椒肉鬆、明太子蝦子、櫛瓜蝦餅 - 減醣早餐DIY
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[@user-cl6hd8hn9f]

小冰真的很用心❤

[@user-qd3iu4fd2w]

好讚的新早餐靈感喔！謝謝小冰❤愛妳喔

[@happyeatfit]

蛋餅真的超方便的！

[@belle2046]

我已经把你的频道当成美食频道了。好好吃🤤的样子呀

[@user-du5in5pm8u]

最尾個餅皮 做法好有趣

[@happyeatfit]

那個好吃！ 而且放完料不用包起來😂 （有人說很難包）

[@user-xx3mu8ws7c]

請問Costco的cheese是哪一種，謝謝

[@user-nf5hc5cf6n]

攪拌器哪買

[@user-hz3gp3ud7r]

那個⋯⋯電磁爐嗎？怎麼了？

[@emma.emma.w]

紅藜餅皮可以在香港哪裡買到？🙏🏻

[@happyeatfit]

這餅皮好像在香港買不到😭😭

[@hsuan5644]

請問鍋鏟是哪裡買的😂

[@happyeatfit]

在我的店😌happyeatfit.com/shop/products

[@cindyyang3921]

如何確定節瓜有沒有熟呀?

[@happyeatfit]

只要削薄薄的 下鍋一分鐘左右就會oK了！

[@user-lz9mc2mn1i]

蒜頭曬乾一點應該就能全部下來了吧🤔

[@happyeatfit]

我後來問客服也是心這樣說😆