5 automasajes para reducir la tensión y las contracturas cervicales

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[@FisioOnline.]

Más información sobre dolor cervical enwww.fisioterapia-online.com/lesiones-cervicales-cabeza-cuidados

[@lucylcelda8321]

Hoy le dije profunda y sinceramente a mmi trapecio izquierdo que me perdonara por hacerlo cargar pesos emocionales irreales, lo saludé, se resintío y poco a poco fuí acogiendome, sintiendome libre!! Gracias de corazón doctor.

[@telisimonesimone7696]

Excelente!!! Tengo cabeza adelantada pues soy arquitecta y toda una vida dibujando,lo q me provoca dolor y contractura cervical!!! Mil gracias

[@teresitamarisolperezpalenc2353]

Yo soy estudiante y así me pasó por lo mismo

[@juliodominguez7]

Excelentes masajes, me ayudo mucho en mi vértigo que estaba ya dos semanas sin poder superar, y con solo la primera sesión mejore un 70% y con dos sesiones más de automasajes estoy totalmente recuperados. Gracias que Dios les siga bendiciendo y les guie en sus buenas obras

[@ralek5066]

Nunca antes me había sentido tan relajado

[@camilacastrogimenez8836]

Con solamente aplicarme los masajes unos cuantos minutos al mismo tiempo que veía el video por primera vez, ya he quedado tremendamente aliviada. Si en 10 minutos he tenido estos resultados con una contractura tan dolorosa, no me imagino cómo será a largo plazo. Muchísimas gracias!

[@Maria-fb2yi]

Este fisio es el MEJOR, da ejercicio que de manera inmediata se siente el cambio. Mi favorito!!🙏🏻🫶🏻

[@carmenhernandez1437]

Un millón de gracias Fisioterapeuta Iñigo Junquera Landeta. Usted es uno de mis favoritos, gracias por compartir estos masajes, sencillos y muy efectivos. Hice a la par con usted y sentí mucho alivio, después de una caída de las escaleras quedé mal he recibido tratamientos y no he mejorado, pero tengo la plena seguridad que con estas sugerencias iré mejorado, tengo mareos y es muy triste vivir así. En videos recientes ya no lo he visto. Es un excelente maestro para guiarnos en estos masajes. Continuaré haciéndome estos ejercicios o masajes, estoy segura que mejoraré muy pronto. Gracias, Gracias, Gracias.

[@angelkramirez804]

gracias por enseñarnos ejercicios tan beneficiosos

[@ElProfeIsra]

Este canal y contenido es LO MEJOR que existe para la correción postural, y el alivio de diversas dolencias. Yo sigo mucho sus consejos en mi trabajo y los aplico. Muchas gracias por compartir.

[@campanita3747]

Divinamente explicado. Muchas gracias...!!!

[@marilingarcia7760]

Excelente tutorial, muchas gracias me sirvio de mucho

[@lluvia385]

Mucha gracias por sus videos, consejos y por su tiempo que se toman Para explication! son los mejores!

[@deborahbriseno9087]

Excelente, magnífico, les comento que sufrí un accidente en carretera, estuve un año pasando por 6 cirugías, casi , aprendi a caminar al año, después me caí de las escaleras, otra operación de cervicales y lumbares, ahora los traumatólogos y fisioterapeutas no saben como ayudarme, dormí durante casi 5 años en sillón reposet, hace poco vi su canal y ahora puedo dormir en mi cama, realizo los ejercicios que ustedes muy amablemente nos proporcionan y he mejorado muchísimo de mis terribles dolores cervicales, espalda, lumbares etc. etc., GRACIAS MIL POR SU GENEROSIDAD,

[@mariaelenaasteteparedes278]

Excelente video, me ayudo mucho, gracias

[@user-zw3yf5ur1y]

Muchísimas gracias por vuestros vídeos !! ❤

[@monicaarano43]

Impecable..mucho alivio..gracias!!!

[@yoliroop3090]

Excellent! Graciias, lo necesitaba!👍

[@fernandalavaggi256]

Muchísimas gracias, doctor!!!!! Se siente el alivio inmediatamente!

[@walteraltamirano8547]

EXCELENTE AMIGO. GRACIAS!!!

[@laviajera765]

Muchisimas gracias!!!! me encanto el video!

[@elchibeesr]

Muy bueno, muchas gracias por este vídeo....

[@janethaydeeromeroespejo5932]

Me encantó lo practque el de cervical.excelente resultado en 4 dias gracias!.

[@mariammandujano2627]

Muchas gracias por tu terapía mi hermana y yo estamos realizando ahora y ya siento la mejoría. Mil gracias por compartir tu conocimiento. Dios te bendiga mucho.

[@marinaroldan9699]

gracias! tus videos siempre los mejores, realmente relajan los músculos y uno se siente mucho mejor

[@wilmartierradentro]

Excelente. Lo mejor de lo mejor, el efecto es instantaneo

[@griseldaarnaudo278]

MUY BUENOS EJERCICIOS EXCELENTE GRACIAS !!

[@perlasanchez4542]

Excelente seguí paso a paso tus recomendaciones y si que me relajé los músculos del cuello.. Sentí como si me hubiera frotado mentol en cuelllo y hombro..muy refrescante. Mil gracias.

[@karinagodoy1147]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!! TE AMOOOOOOOOOOO ESTO ERA LO QUE BUSCAVA😍😍😍😍😍😘😘😘 ME AYUDA Y ME RELAJA

[@mauramedina4928]

Mil gracias. He tenido problemas con hernia discal y un quiste en la cervical. Hacen 15 días caí al piso y reaccioné cuando me estaban auxiliando, sufro también de vértigos. Pensé que era otra cosa, pero gracias a estos vídeos me entero de que es por estos problemas. Hoy he comenzado a practicar estos ejercicios. Gracias, Dios te bendiga. Te escribo desde Barquisimeto, Venezuela.

[@juanandresbobadillaguerrer8481]

Hola cómo sigues ?

[@martapogliano1191]

Muy claro su modo de explicar todas las maniobras. Gracias

[@isabeloviedo3353]

Excelentes explicaciones y efectivas recomemdaciones.gracias

[@mariaguadalupeperez5387]

Me ha gustado por su claridad para explicar y de verdad me ha dado resultados de bienestar. excelente.

[@xbadxbad7964]

Me encanto ☺️ 😍🤗muchas gracias d Los voy a tratar de hacer diario

[@lavitaebella7166]

Gracias por compartir sus conocimientos me estan ayudando bastante

[@ivanymiriam2638]

Mil gracias 👏👏👏 me ha ayudado muchísimo.. gracias

[@mariapol8905]

Gracias dr eres muy profesional

[@nataliasaavedra6951]

Muchas gracias por compartir tu conocimiento!!!

[@lourdesderfler3924]

Gracias, me sentí super aliviada!

[@perfectaecuador9624]

Muchas gracias. Genial, me sirvieron de mucho las ma sobras. 😊👌

[@alvaposdeley2028]

esta genial el auto masaje ....... me iso reee bien gracias!!!!

[@marthalimoreno5452]

espectacular! mil gracias. Fabuloso no siempre se tiene un buen masajista.

[@paulaome4308]

Super muchas gracias bendiciones

[@lilyguisellleyvasupo4340]

Excelente me alivio grandemente gracias de verdad normalmente por mi problema de hernia a nivel lumbar me demoraba esto un mes ,con tus automasajes mis dolores dorsales y cervicales me alivio mágicamente al terminar todo el video me quede sorprendida ...muchísimas gracias

[@mariamontenegro9994]

Gracias por compartir esta información 🙏

[@JJ-xx3wt]

Maravilloso, muchas gracias por compartirlo con todos,los dolores de cabeza,mareos y acufenos han desparecido.gracias.

[@elsalondono7345]

Muchas gracias. Me sirvio un monton.

[@erikamontilla8432]

Que bueno esta para nosotros los masajista y terapeutas que siempre nos duele esta zona

[@manuelabarrientos9929]

gracias doc me ayudaron un montón los auto-masajes

[@silviaventuraolandia2804]

Todos vuestros consejos funcionan estupendamente gracias

[@Gara1421]

Muchas gracias. Me ha ayudado mucho. Saludos

[@estrellitamarineable]

Gracias!!!!! Qué buen trabajo realizan!

[@tizianag167]

Ya con el primer ejercicio me alivió muchísimo, muchas gracias! ✨

[@sorlezabala7541]

Me encantó , de verdad me ayudó muchísimo , muchas gracias te saludo de santa Marta Colombia

[@carlosortiz3086]

gracias por. conpartir. me an sido de mucha. ayuda un saludo. deade texas usa

[@Amandaslifein538]

Muchísimas gracias por este video 🙏🏻😘

[@beatriztalion7950]

Brillantes ejercicios!! Gracias!!!

[@miniemaria3970]

Gracias me alivio mucho esos dolores.

[@jorgeflorez6839]

gracias. excelente . me sirvio muchísimo

[@angelespinar1894]

Genial,me duele menos ,gracias,hay que probarlos de verdad¡¡¡

[@cristinakuber4695]

Gracias,me alivio,lo volveré hacer

[@oscarmendoza8613]

Gracias por tomarse el tiempo de compartir sus conocimientos, me ha ervido de mucha ayuda por mi padecimiento, sindrome miofacial, en verdad gracias!

[@nelsonmescher304]

Gracias , muy buena la fisioterapia . Gracias.

[@mariarubio-ev1ef]

Mil gracias, Dios los bendiga, desde Colombia

[@lopezpalaciosmusica]

Excelenteeee!!!! Muchas gracias!! Me hacen re bien estos masajes!

[@myriamreyes4002]

Muchas gracias! Me sirvió mucho!

[@mariavila8156]

Muchas gracias por todo me sirvió mucho

[@vivianajimenez442]

Muchisimas gracias estoy segura q practicando estos masajes tan acertados y con esa magnigica explicacion,lograre quitar esta molestia.muy agradecida por este canal y su preciosa labor de querer ayudar a la gente.dios les continue bendiciendo.saludos desde colombia.

[@joseyegres746]

Excelentes videos, los felicito!!!

[@marisolhenriquez7887]

EXCELENTE VIDEO Y MUCHAS GRACIAS.

[@almachang1138]

muy bueno me lo hice y me alivio muchisimo no todos los ejercicios pero sirve mucho la informacion ya que no todos padecemos de los mismos problemas gracias por compartir

[@hermindamilaguy7139]

Que bien felicitaciones 😝 por ésa enseñanza de los ejercicios

[@LUMA9570]

Sufría de un dolor terrible en cuello y hombros y gracias a estos ejercicios estoy mucho mejor. Gracias.

[@anellhernandez3819]

buenísimo muchísimas gracias 😙😙😙

[@soygael8912]

exelentes masajes me han servido mucho,Dios los bendiga 😆😀

[@rociobarros7928]

Con tal solo verlo , me da tanta paz! Y ni hablar de los resultados que son súper.

[@maggyencina1125]

Buenísimo, gracias!!! desde Buenos Aires, 😘

[@consuelorojas5616]

EXCELENTE GRACIAS.

[@linadevicenzi5027]

Muchas Gracias muy interesante!! Un abrazo grande desde Australia 🤗

[@monicavera6549]

buenissimo !!! muchas gracias !!

[@maspana]

Enormes gracias!!!

[@haydeecygaran9261]

Es maravilloso lo que enseñas y como lo enseñas. Me lo hice contigo y sentí el placer de autovalerme porque estaba cansada de esperar a un masajista y estar siempre dependiendo de otros para aliviarme. Bendiciones. Gracias

[@miguelortiz6649]

excelentes masajes, saludos!!

[@famagalisteo273]

Increíble!! Gracias!! Llevaba tres duas con un dolor intensisimo

[@cachoflores123]

Gracias por enseñar estas técnicas que alivian el dolor de cuello-Te escribe Rodolfo desde Córdoba-Argentina

[@gloriaesfeller6504]

Gracias estoy contenta, tengo un bulgin en la cervical ,el Dr sólo me dio pastilla. He tenido como un mes con vértigo sufriendo mucho, pero desde el primer día de sus ejercicios en la cara y ejercicios hoy no tomé medicina y no tuve vértigo. Gracias a Díos y a estos videos

[@carmenpino4104]

Ay primera vez que veo este video mientras explicaba aplicaba a mi cuello como he sentído alivio gracias Dios lo bendiga siempre

[@mildredinieves8860]

Gracias por estos videos tan interesante y necesarios. Voy a tratar estas terapias para mi condición de tinnitus. Sería posible que hablen sobre alguna terapia para mejorar el tinnitus... Este ruido me tiene desesperada. Saludos desde Puerto Rico Mildred Nieves

[@marcelovillagomez5392]

Excelentes consejos y vídeos

[@lilianagracielagonzalez9845]

Son excelentes estos automasajes!

[@catalinariconalvarte-sg9uh]

Muchas gracias por compartir el vídeo es muy importante yo tube una caida de espalda estoy recuperando nesecito Dios bendiga a usted

[@meamo768]

Gracias. No Mr podía mover gracias excelente

[@rocioizurietaromero3245]

Fantástico, gracias

[@jacobadiaz1253]

Qué delicias de masajes. Muchas gracias

[@griseldaarnaudo278]

BUENISIMO !! ME AYUDO MUCHISIMO !!! GRACIAS !!! QUE DIOS LO BENDIGA !!!

[@sorlezabala7541]

Me encantó mui bueno de verdad que sí quita el dolor y la tensión de los musculos

[@miri668]

Mil gracias

[@isabeltavarez9815]

gracias me gustaron mucho los estaba necesitando de pues de acero lo me ciento mucho mejor

[@mirthalopez535]

Muy bueno, saludos de Argentina

[@antoniooleas2777]

Excelente vídeo. Me ha servido enormemente. Muchísimas Gracias!

[@nidiavirreto9175]

Mishima gracias

[@lilazenteno4315]

Gracias Doc. Saludos desde Tucumán Argentina

[@purificacioncasares8490]

Muchas gracias