5 CARA TIDUR TERBAIK UNTUK MENAMBAH TINGGI BADAN !! SILAHKAN DICOBA

Selamat malam guys ini adalah 5 gerakan posisi tidur dalam menambah tinggi badan. Ini adalah pengalaman pribAdi saya karna ini adalah gerakan yg selalu saya pakai atau saya gunakan ketika dimasa pertumbuhan .. 💪
.
.
.
.
.
.
.
#caramenambahtinggibadan
#susupenambahtinggibadan
#tipsmenambahtinggibadan
#caramenambahtinggibadan

[@winafitriani7039]

aku selalu rutin olahraga skipping, jumping jack dan pull up setiap hari . alhamdulillah tinggi badanku berhasil naik 3cm, tentunya dengan konsumsi protein yang cukup dan kalsium harian

[@mbtriaaa]

brp lama nambah 3cm?

[@waskitaudayana8964]

Umur berapa?

[@musayasin1320]

Ya allah..Semoga tinggi badan ku bertambah 12 cm aminn yarabbal alamin..jangan lupa doa dan berselawat ya.. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ❤

[@nadays_]

TB 158 target 170 doainn yaa guys, berkeinginan tinggi karena ngerasaa aneh rataa² temen SMP yg dulu lebih pendek dari saya kok skrg lebih tinggi dri sayaa😭🙏

[@Icelstory]

Sama bgt njir aku 164,pengen jadi 175

[@imammahfudi6797]

Masih enak Smp tb 158 lah gw Smp Tb 145

[@zxd2320]

​​@@imammahfudi6797abar bro , gw 1 smk TB 160, paling pendek dikelas. Ttp semangat bro !!

[@gamerskentang6289]

Usia berapa bro kalo boleh tau?

[@imammahfudi6797]

@@gamerskentang6289 Usia 14 tahun

[@AndyUshyo]

Bismillah bisa yuk!, semangat semuanya!, semoga bisa tercapai target masing-masing!.

[@MuhammadFadil-jx1yf]

Amin, mudahan kita pelajar bisa mencapai cita cita kita

[@maksyufunnuha7650]

Aamiin

[@asuuasuu-jy7ji]

Amin

[@kookielyn6938]

Amiin

[@suasti]

Amin

[@bangikmal2817]

Semoga q dan semuanya bertambah tinggi badannya amin🤲

[@xndirxnaxa1450]

Tinggi (152) target (163) doakan guys semoga cepat tinggi 🥺 Aminnnn 🤲🏻

[@muhamadfauzan1825]

aminnn

[@FirdausMuhammad-ju7hq]

skrg gmna?

[@iskandartaher3813]

Makasi bg sangat bermanfaat ⭐️⭐️⭐️👍

[@acumalaka8785]

tinggi badan sekarang 159 cm, semoga dengan olaharaga/tips meninggikan badan bisa 175 cm kedepannya 🤲🏻

[@Arieruuuuuuuu]

Masih bisa bgt klok belom umur 20 thn keatas

[@acumalaka8785]

@@Arieruuuuuuuu iya bang makasih atas infonya, btw aku masih 15 tahun

[@Arieruuuuuuuu]

@@acumalaka8785 jgn rokok,miras,coli

[@Arieruuuuuuuu]

@@acumalaka8785 ngopi dikit" aja jgn tiap hari

[@JudosMumets]

Skranf nambah brapa?,gw dlu smp 154cm skrng udh 166

[@irwanputra1892]

Renang dan mknan yg bernuterisi serta bergizi .pasti nmbh tinggi.

[@abdullohbanisf2519]

Semangat terus 💪💪💪

[@trichannel8867]

💪💪💪

[@hafiz546]

Doakan guyss tb 147 cm itu udah kecil bgt pingin nya 160cm doakan ya fyss aamiin bismillah

[@djmsaz777]

Sama 147 kamu umur brp?

[@nelsennnofficial12]

​@@djmsaz777saya umur 19 TB skrg 164cm jadi kerja TNI

[@TaryLestari-qd2xc]

Memang ampuh dari 152 cm jadi 158 cm dalam 4 bulan dan yang paling bagus cara tidur kelima karena membuat kita cepat tidur terimakasih bang

[@rendyxyz4681]

Usia kmu brpa?

[@amryabdullah6878]

@@rendyxyz4681 satu bulan mas

[@AbdiNyell]

17 thn ✓

[@AMATGELEGAR]

Masya allah kk ganteng mksih tips nya izin ngamalkan ya kk semoga saya berasil kyak kk ganteng

[@fauzangmchanel7681]

Bantu doanya temen² TB 162 target 170 Umur udah 18 Semoga tuhan mengabulkan semua tujuan dan do'a kita

[@MrDevian]

Iyaaa amin wak geng , aku pun 18 umur, tb 162🙏

[@abdulrio3834]

@@MrDevian semangat mas saya umur 14 tb 164 kira kira bisa 170 gak ya

[@memysitimaemunah5157]

Amin😊

[@RaffaAndiska-y8m]

Sekarang udah sampai 170 bg?

[@gabrielsfit1079]

Doain ya di akhir november ini atau december awal bisa tinggi 183 cm, thank u :)

[@luckiestgirlalive4423]

amin gua udh 170 otw 180

[@syahrilrizal5748]

@@luckiestgirlalive4423 usia berapa?

[@desedits1003]

Mantap bggg

[@trichannel8867]

💪💪

[@raynandizacky5710]

Mantap kak semangat terus ni Semoga Kaka sehat terus ni Salam dari Gombong ya kak

[@daffaputra9835]

Tinggi 150 Target 170 Bismillah ya allah semoga saya cepat tinggi badan amin amin ya rabbal alamin ya allah🙏🙏🙏🙏

[@fajarari7200]

Tinggi saya pas smp kelas 9 tinggi 159 160 alhamdulilah masuk kelas 10 sma naik jadi 164 dengan skipingan seminggu 3 sampai 4 kali

[@iwayanpujawan7267]

@@fajarari7200brapa2 menit2 kak

[@rizkyalfianur4547]

Sekarang gimana bang brp tinggi nya?

[@rizkyalfianur4547]

​@@fajarari7200minum susu juga ga bang

[@nanashiysh]

halo bg, sekarang berapa nih?​@@fajarari7200

[@RIZZGAMING13]

Bantu doanya teman teman TB 137cm Target 160 cm ,makasih doanya

[@notes_dil9918]

Sama ,semoga kita bisa tinggi ,dan org yg bully kita akan menyesal

[@whindyaeastutie6132]

Saya jg tinggi ny 137cm target 160.saya paling pendek disekolah dan paling kecil

[@DANZ__90]

Sama tinggi tb aku 137 target 165 biar gk di buly sama tm²

[@AkizaCHN]

Aminn

[@daffaalihsani9339]

InsyaAllah bisa tinggi😎👌

[@ok-vm8ul]

Cara tidur di video juga bisa bantu bikin postur jadi tegap, udah coba sekitar seminggu bungkuk tulang belakang bawah berkurang

[@buyaarreza-gs2re]

Yg nomor berapa?

[@ok-vm8ul]

@@buyaarreza-gs2re 1 dan 2 tanpa bantal di kepala

[@channelamrillah3241]

​@@ok-vm8ultapi yg di video pakek bantal

[@lakigentlemen]

Mantab pak

[@AhmadFauzi-ht1pf]

Auto di coba bang, mantap video nya👍

[@Gara3105]

Betul banget sih gw dulu udah ngelakuin ini semua dan hasilnya dari tb146 jadi 155 cuman sebulan

[@hariadi-3hodamgussofi654]

TRIMAKASIH BYK PAK JENDRAL TRI YTH MHN REQUEST NEXT KAOS SINGLET NYA WARNA PUTIH SPY VARIASI LBH KEREN SMG BPK JENDRAL TRI SKLRGA SEHAT PJG UMUR KELAK JD JUTAWAN DERMAWAN DN BAHAGIA SLL

[@trichannel8867]

Aminyaallay trimakasih atas doanya pak🙏🙏

[@febriwkwk1960]

TB 162 target 170 doain temen² kalaw di doain 40 org bakal terkabul doanya amin

[@duosuryaharbatin]

Iya asal di doain nya sama org2 yg lebih pendek dari lu.. ntar klo di doainnya sama org yg lebih tinggi dari lu ntar jadi sebaliknya... Wkwk 😆😆

[@layauhati3405]

Umur brp

[@muchamaddanisaputra8230]

Pertama bang...... Do'a in ya bang, semoga bisa nambah tinggi badan saya.... Mojokerto hadir🙏🙏

[@trichannel8867]

Aminnyaallah 🙏💪💪

[@muchamaddanisaputra8230]

@@trichannel8867 makasih bang🙏🙏

[@ekikariansyah9283]

mojokerto mana bro, sama mojokerto nih

[@muchamaddanisaputra8230]

@@ekikariansyah9283 bangsal mas.... Masnya Mojokerto mana ?

[@ekikariansyah9283]

@@muchamaddanisaputra8230 saya mojoanyar mas, deket dong wkwk

[@Nansksm]

Tb 163 target 170 doain ya teman²ingin tinggi karena saya paling pendek di antara teman²saya

[@tedyquien5103]

Doa in ya kawan semoga saya bisa tinggi awalnya 153 jadi 160

[@Galih.chanel]

Bismillah semoga tinggi badan saya nambah

[@Asjg-tk1tk]

Thnks bang atas info typs cra tidur buat menambah prtumbhn meninggikan badan

[@BibibroHappy]

Aku mau tinggi175 semoga tercapai amin 🥺 Tolong doain yah 😢😊

[@indragunawan2745]

Ngalamin masa remaja dulu sering tidur di sofa dg kaki keatas, skrg usia 46 th,tb 173

[@riki8550]

Emang bisa bikin tinggi

[@itsonee5884]

Semoga tinggi badan aku tambah 175cm Aamiin

[@missoldday]

15 tahun..sudah ingin masuk 16 tahun masih 154 🤧😭..harap2 2023 tinggi 170

[@orienberbagi9304]

Tetap semangat...sehat selalu...

[@zallrouzer1528]

Nah inihhh,maksih bang 🥳

[@bulan.00]

Gaya tidur mah bebas, asal umurnya laki" Di bawah 21 tahun perempuan dibawah 17 tahun, dan paling penting olahraga, terutama olahraga yang aktif lompat lompatan, skipping the best sih. Gw kelas 9 tinggi -+158, klas 10 -+ 170cm, kelas 12,178cm, sekarang 183cm, alhamdulillah gk nambah lagi :)

[@unknownvvy_]

gege bro🗿

[@yoota11]

bang gua 17 mau 181 dari 174 kira" skipping brp reps?

[@bulan.00]

@@yoota11 gk usah terlalu perhatiin repetisi, skipping mah gampang, dibawa asik aja. Kalau sehari 20-50x lompat, trus dilakuin tiap hari, juga pasti ada hasilnya. Nutrisinya juga jangan lupa, susu apa aja, gk perlu sering" Juga udah lebih dari cukup.

[@yoota11]

@@bulan.00 lu ada gen tinggi ga bang di kerabat? itu berarti konsisten aja ya? kmrn" gua mostly buat wo kyknya fokus ninggiin dlu aja mungkin ya

[@qintharalazianova5252]

Anjim dari 158

[@busrolkarim6881]

Saya rajin olahraga tp gak tinggi tinggi😥 tp saya tetap gak akan menyerah akan selalu bersemangat

[@skygamingrafiqfiq560]

Gua dulu waktu smp umur 15 tahun tinggi gua cuma 155cm dan selama saya olahraga tinggi gua bisa mencapai 162cm dalam 3 bulan inti nya jangan pernah menyerah 🔥

[@busrolkarim6881]

@@skygamingrafiqfiq560 ok bang gua jd makin semangat

[@busrolkarim6881]

@@skygamingrafiqfiq560 ada tambahan susu gak bang

[@raihanazk]

@@skygamingrafiqfiq560 jadi semangat gw😆

[@revandc4652]

@@busrolkarim6881 menurut saya, kalo masih pelajar susu boleh asal jangn yang whey protein yg mahal mahal, hilo, zee dll bisa. Saya pribadi tidak pernah minum susu apapun, karena sumber protein yang memang ampun ya dari alami, telur, ikan, tempe, lebih murni, kalao susu masi ada kandungan gulanya jadi kurang maksimal, itu menurut saya.

[@Linuxgaming12]

Bismilahirohmanirohim semoga badan ku bisa cepat tinggi

[@AldiTuo]

Bng mksh bng ak GK bergdng lgi dulu tinggi badan saya 172 skrng tinggi badan saya 180 padahal umur saya 20thn

[@rikaubaidi-qg1ew]

Bapak 184 cm Ibu 148 cm Anak laki2 saya 14 th 155 target 180 cm Anak perempuan 10 th 134 target 170 cm Bismillah

[@LoffiKull.]

Aku 145 target 167 doainn yaa

[@Riandika647]

Makasih ilmu nya kak semoga tinggi aku nambah aamiin

[@rizkyqroxy5102]

Terimakasih bang atas tips nya😄

[@aciljulai1629]

Mkaviih..Oom...ilmu nyaa...😊😊

[@abdullohbanisf2519]

Mantap kali

[@jjsdjsjksj8370]

ini bukti kalo rebahan bisa menyebabkan tinggi

[@jawahirmuzakki4060]

Bismillah sekarang TB 163 target 170 doain yah semoga bisa sampe 170

[@erafonemargo8825]

Makasih kk

[@Doncarlo182]

Berita penting harus di coba 👍👍,, Tpi pertumbuhan tinggi badan, mentok di usia berapa ??

[@_sansstore6257]

Tb 161 target 175 do'ain cepet naik🙏🙏

[@xynnhwaan2493]

Doain guys moga 3 bulan ke depan tinggi badan ku naik 175+

[@xynnhwaan2493]

Bisa ngk ya Usia 18, TB 158

[@sulaiazzahir9795]

@@xynnhwaan2493 sulit

[@heru_559]

Semoga saya bisa tinggi 180 amin🙏🙏

[@ibnumubarok-mc6oh]

Terima kasih & semoga bermanfaat,nggeh.

[@PabloEscobar-zp4wk]

Tb: 158 Target: 172cm Bismillah kecapai ya allah

[@priosgamer2150]

Semoga 180 sma insyaallah amin

[@Dnvbintang]

Tinggi 165 target 180 doain ya semoga bisa

[@Qorifitri]

Bismillah bisaaaa nambah tinggi aminn

[@KAMZIGAMING]

Pantas aja aku cepat tinggi, ternyata selalu tidur guna gaya kek gini🗿(tapi enak sih sebab luas rass nya)

[@AnnaToon-d4o]

Jangan lupa berdoa juga yang banyak dan istikomah

[@barzkyyyyezzwin]

Tinggi 152 target 165 semoga tercapai Aamiin ya allah

[@Terate_sportjanry]

Cara menghilangkan prisis bang gimana tanpa di suntik ? Terimakasih 🙏🙏🙏

[@hazz78official]

Makasih bang turor nyaa

[@HuSbUxfiksii]

Terima kasih semoga sehat selalu amin

[@SHINZO5737T]

Makasih pakcik telah memberi tahu untuk tinggi nya

[@niimusic9684]

TB 162 pengen ke 165 usia 16 tahun gak pernah merokok gak pernah begadang semoga bisa,udah mulai sering pull up tapi jarang jogging

[@Rehan-nd9id]

Sama kek gw

[@dhimasayunanda-vr2ts]

Gw udah cobain cara lu bang dan emang lumayan work di gw, tapi ini gw barengin minum Sgrow juga umur gw 20thn yg notabene org bilang udh ga bisa nambah tinggi lagi tp alhamdulilah minum Sgrow sama ngikutin cara abangnya tinggi gw nambah gak perlu pake insole lagi Hahah. Oya gw beli Sgrow di shoppe officialnya ya. Tks bang video nya!

[@fajarhendraa5534]

Harga sgrow brp ya bang?

[@madelandra7235]

Bang info sgrow nya saya juga mau tinggi

[@naufaliahmad2034]

Infoo gua juga udh beli sgrow lu nambah brpa Cm bg

[@Railfans_daop6]

​@@naufaliahmad2034 Kamu udb nambah berapa kak, pas udh minum Sgrow??

[@m.ainulrozis3508]

Nambah dari berapa cm ke berapa cm bang?

[@ranggagumilang6853]

Tinggi Badan 130 Target 155 Do'a in Taman Teman Supaya Cepat Tinggi Aku Bosen Selalu Di Bully semoga Cepat Tinggi Aamiin

[@adimjbreal2052]

Lah sama jir sama gw dulu Tapi skrng gw udh 132

[@ikhsanbgs6253]

bismillah semoga 2023 ini bisa 175cm aamiin

[@hendrasetiawan4214]

Tinggi 145 cm Target 155 cm Bismillah mudahan cara mas yang di praktekkin ampuh buat saya,soalnya saya smp kelas 7(sekarang)tinggi saya gak bertambah tambah dari kelas 5 sd😢😢😢

[@conizaniza848]

Bisa nambah Tuh Gw dulu Juga kelas 6-7 145 Tahun 2021 Skrg Kelas 9-155-160AN Masih Panjang Bro Bisa Tinggi. 170 Tar SMA..tinggi segitu normal di kelas 7

[@nelsennnofficial12]

Bisa tinggi sudah semoga lagi tinggi badan 160cm SMA kls 11 sekarang lulus SMA saya 164cm makan bisa telur+susu sapi putih beli 4k + nasi banyak dua dgn mau tidur malam>pagi tapi umur 19 thun

[@hiskia7151]

Maksih bang atas infonya

[@vwxyogiiii]

tb 154/155 pgn ke 170,ingin mengejar cita", umur 14 kls 3 smp,otw sma, doain sblm SMA udh 168/170

[@ruslyadi8073]

Bantu doax smgo bisa tiggi yaallah

[@egaangrh9567]

Terimakasih infonya bg, tb saya 174 umur 14 target 180

[@alexandrajulian5119]

Kalo lu mah, gak perlu lakuan ngapa-ngapa kek nya bakal kecapai dah TB 180

[@ranggacandrap354]

Dihh, Keren

[@Karina-qp3nf]

Sekarang tinggi aku 124 semoga aja bisa 140 aminn

[@Sidzz05]

Bissmilah bisa Nambah Tinggi badan aku🤲

[@mochgilang8396]

doain semoga bisa 170 aja cukup😇

[@LesmanaHidayat-p8w]

Bismmilah tb 152 jadi 165 Aamiin

[@Tegar_suki]

Bismillah TB 151 target 175 dalam waktu 2 tahun merasa inferior sama temen² yang pada tinggi²

[@adi2_-]

Aminn,Semoga doa kita terkabul ya bro :)

[@Tegar_suki]

@@adi2_- thanks yang bro;)

[@latip6255]

@@Tegar_suki umur ?

[@Tegar_suki]

@@latip6255 14 hehe,cumu saya inferior temen seusia saya tinggi nya 170+

[@MUHAMMADRafi-os8dy]

aminn semoga kita terkabulll yaa allahhh

[@Pwt9x]

Mntep bgt mas trii

[@vibi6667]

Doa in saya gaes agar tinggi 170 sdh capek di hina pendek🥲😣

[@Nicholrics]

Tinggi badan saya skrng 150 umur 15, target 160 aja dlu:) bismillah bakal balik lagi klo udh nyampe.

[@mnurasydenjuk2393]

Gimana bang hasilnya

[@ranggar4674]

Sama bg hhhe

[@AhmadSatriowijaya]

Gmn bro sekarang?

[@nelsennnofficial12]

Sekarang saya bro 164 cm

[@AhmadSatriowijaya]

@@nelsennnofficial12 dulu nya brp?

[@hazz78official]

Smuga sehat slalu

[@Bluezxy]

Target 180 skrg 178 80% tinggi badan dari genetik org tua

[@Dikaahjrh]

Bismillah tahun depan 170++

[@01-gedebayuekasaputra21]

Kak saya mau nanya knp ketika saya Olga gerakan tinggi badan ketika naik turn kaki knp lutut selalu bersuara apakah artinya kak ?

[@AsidSukamemwek]

Bismillahirrahmanirrahim bisa naikk tinggi badann doain gyss❤

[@maliki6310]

Amiinn

[@DelvinoLmao57]

Makasih om! saya pertama kali nyoba langsung nambah 1cm

[@sdkadeklanang1146]

Yang bener bang

[@bluton803]

udh brp lama?

[@xionzxans]

Mau tanya aku tb 162 kelas 11 tapi ayahku 150 apa saya masih bisa tinggi,soalnya om saya tb nya 173 dan kakek ku 147

[@DendisPoltekes-ty6gd]

miga kita jadi tmn baik ya kkk

[@kilkila3228]

Bismillah bisa yaallah

[@DoraemonDubindo585]

Doakan temen"semoga bisa sampe TB 175 aminnn❤

[@Ramadani-fo5fg]

Bismillah saya tinggi 151 target 165 walaupun memang ada gen dari ibu saya tapi tidak ada yg mustahil bagi Allah .walaupun itu terbilang sulit bagi saya tapi insyaallah saya bisa dan saya akan berusaha untuk mencoba nya

[@heybale]

Gimana sekarang bang?

[@ytstar0229]

Assalamualaikum kawan" mohon doanya umur saya15 thn 7bulan, tinggi badan 169 target ke 185 mohon sekali doanya kawan", saya akan berusaha semaksimal mungkin dalam masa pertumbuhan saya dan saya bersama Allah dan juga bersama doa kalian❤

[@BaniGunungwilis-ed7wy]

Bismillah target 177 doain ya ka/bang

[@dzikrulahmad3076]

Saya mau nanya kalau umur 22 tahun bisa tidak menambah tinggi badan dengan cara itu,kak

[@Ahmad_jhaen]

Terimakasih bang

[@dianputraramadhani186]

Izin tanya kak, apakah umur 18 tahun pertumbuhan masih cepat?