5 Creencias Falsas Sobre La Perdida De Peso ‼️ 😳 / Nutritalks Anutricional 🍎

[@saramurillocardona8409]

Hola Mariana te cuento q a mi me ayudó mucho el ayuno intermitente para mí salud fue excelente, y aprendí a comer ahora hago mucho ejercicio con fuerza

[@anutricional]

Me alegro mucho! Pero no es algo que debas hacer de manera permanente 😊

[@marthahernandezcalderon3821]

Hola Marianita estoy escuchando tu mensaje que crees que yo tengo tiempo que baje de peso será porque me falta alimento solo ago Dos comidas que me recomiendas

[@myrnagarcia5184]

Hola Mariana,🙋‍♀️soy nueva en su canal y me encanta cómo educa sobre la comida y cómo comer. Gracias estoy seguiendo sus recomendaciones y me está funcionando 🙏🤗🌻estoy compartiendo con amigas y familiares🍎🍎

[@anutricional]

Es un gusto para mi! Muchas gracias por ver mis videos y compartirlos Myrna!! ❤

[@beatrizhernandez2243]

Muchas Gracias la verdad yo tenía una creencia y es que los carbohidratos nos engordan gracias por dar esta información de valor ❤❤❤

[@anutricional]

Excelente!!

[@adaluzmilamaymaauquimaita9063]

Desde lima Perú, doctora he bajado 6 kilos ,siempre he sido delgada mido 155m pesaba 53 kilos,estoy en tratamiento de nutrición hace 2 meses, me hice análisis todo no tengo nada me dijeron que mi glucosa esta en 99,tengo stress no puedo dormir bien, pienso muchas cosas que me preocupan me duele el cuello, ayúdeme por favor, se que el estrés te hace bajar de peso y no te permite subir, estoy comiendo 5 veces,verduras frutas,yogur griego etc,tengo artrosis hace 6 años,y también que tipo de ejercicio debo hacer teniendo esta enfermedad .esperaré su respuesta muchas gracias.

[@JohannaPerez539]

Me encantan los videos de Mariana👍yo la sigo en todas sus redes y es una exelente nutriologa tengo 2 anos y 1/2 siguiendola y me encanta todas las herramientas que nos proporciona para llevar una buena alimentacion con resultados favorables..Estoy en mi talla ideal👍👍💯.Gracias Dra.Mariana.

[@anutricional]

Muchas gracias Johanna!! Me alegro muchisimo!! ❤ un beso!

[@yajairahernandez8290]

Hola Mariana como podemos a limentarnos los vegetarianos si nos podrias ayudar tambien a nosotros gracias .

[@iliamiranda-y4i]

Mariana q pueden hacer los vegetarianos. Me encanta tu programa. Felicidades

[@charlygonverri747]

Eres la mejor ❤ única y muy agradecido por tus videos

[@anutricional]

Gracias!!

[@carolinaandreabarreragonza2721]

Yo empecé con 5 comidas ya estoy en mi talla y me mantengo con 3, desayuno y almuerzo 2 equivalente de carbohidrato y cena un equivalente. Muchas gracias 😘

[@anutricional]

Un gusto! Mil felicidades Carolina!

[@soniabracero4013]

Hola Mariana la avena gluten free yo la preparo, con leche y endulzar un poco con azucar organica de coco es bueno para un diabetico?

[@anutricional]

Si esta bien, solo no consumas mas de 1/2 taza de avena en hojuelas

[@soniabracero4013]

Muchas gracias 🙏

[@lorenalong5671]

Hola, desde San Diego Ca.

[@anutricional]

Hola 👋

[@julianquilla4735]

Buenas noches Dra tomar agua o mates sin azúcar es bueno ?

[@anutricional]

Si no hay problema!

[@lilianavite1206]

Hola Mariana. Yo estoy muy interesada, pero quiero saber si hay horarios específicos para tomar las clases o las puedo ver pregrabadas Es que mi trabajo es de 8 a 8 casi, o si me puedes explicar cómo es la dinámica de los nutri talleres Gracias ❤

[@anutricional]

Las clases son por la mañana pero se quedan grabadas y las puedes ver cuando tengas tiempo 😊

[@lilianavite1206]

@@anutricional ok muchas gracias!! Saludos

[@katieAcsa]

El ayuno me ha bajado muy poco libras

[@guadalupesolis4923]

Hola Mary me gustaria con consulta con usted..

[@anutricional]

Con mucho gusto!

[@CeciliaEcheverria-xz9rd]

Yo como 3 o 4 porciones de fruta al dia

[@katieAcsa]

Hago dos y no me hace falta comer mucho

[@katieAcsa]

Comi y no me hace falta comer mas hasta el otro día

[@katieAcsa]

Proteína si tengo colesterol alto y estecleorosis

[@anutricional]

Si, todos debemos de consumir alimentos ricos en proteína. Solo asegúrate con tu medico de cuento puedes tu.

[@mariaespinoza9558]

❤

[@katieAcsa]

No se pero hago ayuno y no miro los resultados

[@grettelsequeirasegura7471]

L

[@katieAcsa]

Demasiado comer no es bueno