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Controlar el hambre emocional implica reconocer y entender las diferencias entre el hambre física y la emocional, y luego usar estrategias para manejar las emociones y comportamientos que llevan a comer emocionalmente. Aquí hay algunas estrategias que podrías considerar.
📌MASTER CLASS NOVIEMBRE “APRENDE A LEER ETIQUETAS” Ultimo día para inscribirse Martes 13 de Noviembre 2023. Inscribete aquí www.anutricion...
En esta Master Class aprenderás como leer etiquetas para tomar las mejores decisiones en tu vida diaria.
Día: 14 NOVIEMBRE 2023
Horario: 6 a 8 pm horario de la CDMX
Costo: $395 pesos / $21 dls aprox.
Tendremos una hora de clases y una hora de preguntas y respuestas en vivo.
¡No te la pierdas!
La clase se va a impartir por Zoom y vas a recibir la liga al momento de recibir
tu correo de confirmación de pago.
La clase quedara grabada y les compartiremos la repetición al terminar la clase.
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✔️En este taller aprenderás estrategias para no subir de peso y medidas en las fiestas decembrinas y como poder comer lo que te gusta mediante mi Sistema de Balancear y Porcionar.
✔️El Sistema de Balancear y Porcionar sirve para que aprendas a diseñar un plan de alimentación acorde a tus necesidades, tomando en cuenta tu realidad, tus barreras internas y externas, y hacerte partícipe a la hora de encontrar soluciones. Con esto lograras tener niveles óptimos en glucosa, colesterol y triglicéridos.
✔️El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu proceso de cambio. Esto puede contribuir significativamente al cambio de hábitos para ver cambios permanentes sin rebotes.
📌DURACION:
3 semanas del 27 de Noviembre al 17 de Diciembre 2023.
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO:
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
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