Tengo Hambre Todo El Tiempo El Real Y El Hambre Emocional" 😱💥

#hambre #hambreemocional #coachingnutricional
Controlar el hambre emocional implica reconocer y entender las diferencias entre el hambre física y la emocional, y luego usar estrategias para manejar las emociones y comportamientos que llevan a comer emocionalmente. Aquí hay algunas estrategias que podrías considerar.
📌MASTER CLASS NOVIEMBRE “APRENDE A LEER ETIQUETAS” Ultimo día para inscribirse Martes 13 de Noviembre 2023. Inscribete aquí www.anutricion...
En esta Master Class aprenderás como leer etiquetas para tomar las mejores decisiones en tu vida diaria.
Día: 14 NOVIEMBRE 2023
Horario: 6 a 8 pm horario de la CDMX
Costo: $395 pesos / $21 dls aprox.
Tendremos una hora de clases y una hora de preguntas y respuestas en vivo.
¡No te la pierdas!
La clase se va a impartir por Zoom y vas a recibir la liga al momento de recibir
tu correo de confirmación de pago.
La clase quedara grabada y les compartiremos la repetición al terminar la clase.
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✔️En este taller aprenderás estrategias para no subir de peso y medidas en las fiestas decembrinas y como poder comer lo que te gusta mediante mi Sistema de Balancear y Porcionar.
✔️El Sistema de Balancear y Porcionar sirve para que aprendas a diseñar un plan de alimentación acorde a tus necesidades, tomando en cuenta tu realidad, tus barreras internas y externas, y hacerte partícipe a la hora de encontrar soluciones. Con esto lograras tener niveles óptimos en glucosa, colesterol y triglicéridos.
✔️El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu proceso de cambio. Esto puede contribuir significativamente al cambio de hábitos para ver cambios permanentes sin rebotes.
📌DURACION:
3 semanas del 27 de Noviembre al 17 de Diciembre 2023.
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO:
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
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[@lilianamartinez4806]

Hola Mariana ,me has echo descubrir el elixir de la eterna salud con el nutrijugo llevo un mes tomandolo y la verdad me eh sentido de maravilla ❤ llevo dos años siguiendote y tomando todas tus recomendaciones y gracias a eso me eh mantenido en mi peso , gracias por todos los podcast y si muchas manzana 🍏🍏🍏🍎🍎🍎🍎🍎

[@GuadalupeSanchez-ho5cw]

Gracias Dr Maríana 🙏 3:31 🍏💗🍎🤝🍏💗🍎🙅🍏💗🍎

[@yanoaochoa7755]

Mi ansiedad me hace comer todo el tiempo

[@normahuerta7300]

Hola Mariana, muchas gracias por estas sesiones me facinan todas son de mucha ayuda para todos nosotros, gracias por tan exelentes recomendaciones.🤗🌷🍏🍎🍏🍎

[@leticiatorres4474]

Gracias Dra ❤

[@miriamperez2894]

Gracias ❤

[@myrnagarcia5184]

Encontré tu canal y me encanto. Estoy con 10 libras de más. Voy a seguir tus consejos me recuerdas a un programa que yo estuve ase mucho tiempo se llamaba Ezveltez y me alludo mucho. Gracias por compartir 🤗🍑🍑🍎🍎

[@onellyrmn8447]

Cuando me bajo del tren😊 o como mucho, me ayuda bastante el volver a escuchar tus consejos que son buenísimos,que puedo entender y aplicar.Muchas gracias. Dios te bendiga.

[@user-th1wx6eo1k]

Exelentes recomendaciones nutricionales .Muchas Gracias 😊

[@noemisslr4756]

Desayuno alto en proteína 2 o 3 huevos cocidos. Cuando tengo hambre tomo ½vaso de agua tibia con limón. La acidez calma el apetito.

[@juanycruz2513]

Cómo siempre muchísimas gracias por tu información Mariana 🍎🍏🍎🍏

[@edithmagana3526]

🍎

[@devonprado]

Mis Vacíos Emocionales me hacen querer comer pura porquería, es totalmente cierto. Había perdido 20 kilos y estaba "Bien" pero me he descontrolado hace 2 meses y subí 4 Kilos. Me siento tan mal.. He decidido empezar otra vez y sé que lo voy a lograr. Me pondré a ver tus videos otra vez Mariana❤ 🍏🍏🍏

[@gabrielagodinez6394]

Que buena información la verdad, me gusta mucho ver tus videos, los estoy practicando

[@paquimasa3656]

Gracias gracias gracias 🙏 🍏🍏🍏🍊🍊🍊

[@anutricional]

un placer!!

[@carmegajamartinez1062]

🍎

[@marielgonzalez5426]

🍎🍏

[@aravig9420]

🍏 🍏 🍏 🍏 🍏 🍏

[@mariaazaleadelapena544]

🍎🍎🍎🍎🍎

[@marthatreto6334]

❤️🍏🙏🏽

[@elisabenitez9672]

❤

[@beatrizmelendez5901]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aravig9420]

Y que pasa si no me da hambre

[@lgodinezbarajas]

🍎 🍏 🍎 🍏 🍎 🍏 🍎 🍏 🍎

[@marisadeinnocentiis829]

Hola Mariana que opinas de los batidos tipo whey protein o herbalife?

[@MariaLopez-us6gm]

Uy todos se van encima de la marca,yo los tomo de vez en cuando

[@isabelruiz642]

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[@guillerminaariasgonzalez6087]

Hola Mariana con tu plan de alimentación tienes personas que hayan mejorado en diabetes e hipertensión? Porque hay mucho dilema con las frutas, dicen que es lo peor de lo peor😢😢😢

[@surymayra]

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[@EVEREST578]

😅😅😅😅😅😅😅

[@aravig9420]

En estos momentos acabo de comer por emoción 😢

[@user-he5vv5hd1s]

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[@erendirarojasmesa4734]

Yo tengo hambre todo el dia

[@gracecuadros8424]

🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍇🍍 Ese ha sido mi problema que comía en demasía, tengo un metabolismo extremadamente lento me ha costado mucho comer al menos 4 veces, aun me falta mantener horarios, ya le agregué la cena, porque casi nunca lo hacia pero me doy cuenta que es porque comía mucho

[@zonyrojo5508]

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[@eldamariacamargo593]

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[@vickyquintero9888]

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[@patyv38]

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[@AnaRodriguez-sn5sr]

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[@iselaparra6754]

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[@irektaflinski5449]

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[@carmenmoreno4545]

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[@ananatalia2981]

Me parece terrible recomendar comer sin hambre.

[@reynabaez6835]

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