5 CRITICAL Exercises For Women Over 45

  Рет қаралды 747

She Runs Strong

She Runs Strong

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@modest_181
@modest_181 2 ай бұрын
This is a great channel, great information and i have incorporated strength training with immense changes
@MsSwap2009
@MsSwap2009 5 ай бұрын
Excellent how you spotted mistakes. Thank you a lot.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Precision Movement
Рет қаралды 1,6 МЛН
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
17:18
Talking With Docs
Рет қаралды 255 М.
Hoodie gets wicked makeover! 😲
00:47
Justin Flom
Рет қаралды 128 МЛН
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 93 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 39 МЛН
Мама у нас строгая
00:20
VAVAN
Рет қаралды 8 МЛН
The Strong Feet Guide (5 Steps to Build Your Foundation)
14:08
Barefoot Strength
Рет қаралды 117 М.
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
31:44
3 Time-Wasting Exercises to AVOID (for Ages 50+)
15:30
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 234 М.
When You Think Psoas, Think "Love" and "Brain"
15:20
Neal Hallinan
Рет қаралды 9 М.
Weight Training for Beginners & Seniors // 20 Minute Workout to Build Strength
20:17
The Most Effective Type of Cardiovascular Training
23:32
Institute of Human Anatomy
Рет қаралды 618 М.
5 Exercises to Build Shoulder Strength
6:10
Rehab Science
Рет қаралды 11 М.
Hoodie gets wicked makeover! 😲
00:47
Justin Flom
Рет қаралды 128 МЛН