5 DICAS PRA MANTER A MASSA MUSCULAR DEPOIS DOS 60 | Dr. Gabriel Azzini

[@pauloaugustocurado9952]

Ele mantém um sorriso de convicção de boa saúde. Tem a minha idade, nasceu em 1943.

[@silviomonteiro2132]

Cinco dicas para Massa Muscular: 1) Hormônios, Testosterona, testosterona Livre (medir pela saliva); 2) Sono de 7 a 8 horas no escuro (1g melatonina e 400 mg Magnésio Glicina antes de dormir de 22 às 5; 3) Atividade física: Mais musculação e um pouco de aeróbica; 4) Nutrição, 1 g ao dia de proteína x kg de peso, uns 4 ovos quentes ao dia (sedentários, até 2), e Whei Proteína isolado; 5) Absorção dos nutrientes. Para melhorar a absorção (se o Ácido clorídrico estiver baixo), tomar Enzimas digestivas e cloridrato de betaína (durante.o almoço).

[@eronmarinho6438]

Ano 1953

[@mariahelenasilveira1953]

Maria Helena Silveira o Pai é 1958

[@joaobaptistbaptist3145]

Feliz em ver pai e filho. Parabéns!! Uma pessoa excelente seu pai

[@celialira2647]

Como ele é médico e se trata muito bem, acho que tem 70 anos continue fazendo vídeos com seu Pai, Família planos de Deus 🕊️

[@raylira4671]

Muito bom!! Ray Lyra

[@mariahanriot4672]

Gente tô boba! Já consultei com esse médico eu e a minha filha adorei ! Muito bom recomendo doutor Luiz Azine.

[@marialuziafernandes4113]

Adorei o conteúdo do vídeo. Obrigada. Amei seu pai, acho que ele deveria ser convidado de vez em qdo pra enriquecer ainda mais o conteúdo do canal. Lindo pai e filho na mesma profissão. Deus abençoe vcs.

[@marcosrosa5907]

Os três doutores azini sao verdadeiros mestres na área da medicina deus abençoe vcs

[@luisavelha7947]

Nasceu em 1943

[@al1960able]

Bom demais , seu pai !! Bem atualizado! Vc e Victor tem a quem puxar! Parabéns a família!

[@valdevinadinizsantos7194]

Parabéns família! Todos na mesma profissão.

[@sonialima6705]

Parabéns aos dois, a sabedoria está no DNA.

[@viniciusgonzales5567]

Um show de vídeo e de informações. Que pai simpático e sereno, Gabriel. Parabéns aos dois e abraços ao Vitor e a toda família ! Fiquem com Deus.

[@romiazevedo3400]

Dr. Gabriel, se Sr já é bacana , seu Pai ainda mas. Parabéns ao dois. Muito grata pelas dicas. Que Jesus abençoe

[@carmenchenque5268]

Boa tarde , conheço seu pai me consulto com ele ,adorei achava muita coincidência pelo sobrenome abraço gosto muito do Dr. Francisco azzine.

[@vandacarvalho5303]

Oi adoro seus Vídeos! Acho que ele tem 72 anos! PARABÉNS aos dois! Lindo vê Los juntos numa missão tão IMPORTANTES!

[@luciahelenacarvalhobfdemel3861]

1942 é o ano do seu nascimento.

[@luciahelenacarvalhobfdemel3861]

Parabéns aos dois senhores médicos.

[@marcelojosemirandacunha3632]

Parabéns Gabriel! Tô vendo o vídeo hoje em João Pessoa. Bastante simpático o seu pai. Acho que deve ter na data do vídeo uns 70 anos, porém o porte físico está muito bem. Hoje estou com 59, espero ficar bem também.😃👍

[@deboramiranda5530]

Que bacana, Pai e filho A voz ,a forma de falar é muito parecido!Família bonita!

[@rosangelaconconi685]

Acho lindo essa experiência de passar conhecimentos sendo assim pai e filho fica mais lindo ainda.

[@ersc.]

Vídeo PERFEITO ! Dose dupla , PARABÉNS DR. O sr. É a cara do ator Humberto Martins .

[@josemarferreira6687]

parabéns pelas informações e parabéns por ver Paí e filho juntos

[@serlip.deoliveira285]

Que lindo pai e filho médicos, falam a mesma língua o papo flui.

[@lucilenesantos171]

Amei seu pai, faça sempre vídeos com ele.

[@ClaudioSanada1972]

“Honra teus pais “ Parabéns 👍🏻 Oss 👊🏻💪🏻🥋

[@franciscamartaferreira8955]

Q LINDOS! DOIS DOUTORES PAI E FILHO PARABÉNS

[@tsombrios22]

Que orgulho heim..., dos dois lados...!!!

[@fabioleal1365]

Nossa que da hora pai e filho é tão bonito o amor entre pai e filho, que Deus abençoe

[@iranioliveira3209]

olá Dr Azim te sigo a bastante tempo assim como você seu pai e muito simpático ele deve ter 76 anos

[@Dudadrp]

Que querido o seu pai!! Adorei ver essa dupla falando sobre musculatura, me ajudaram muito!!

[@emersonmarcelo1437]

Excelente vídeo 2 médicos duas gerações

[@joaoparra3887]

Parabéns senhores, adorei o vídeo, elucidativo. Grave mais com seu pai, sabedoria e conhecimento passado de forma didática. Sucesso sempre 👏👏

[@DrGabrielAzzini1]

Obrigado, João. Abraços.

[@vitaluchoa5753]

Que bacana o Dr. Gabriel apresentar seu Pai! Que si.plicidade e competencias!

[@homerofreitas5764]

Tenho mais de OITENTA AMNOS e praticou diariamente halterofilismo. Quanto ao Whey tenho preocupação relativamente aos efeitos nos rins.

[@elianomacedo7715]

Destrói os rins, com certeza

[@dmpramos670]

Parabéns Homero! Meu pai tem 87 e tb está atento à saúde e à atividade física!

[@rafaeldelgado600]

De preferência ao Whey Vegano

[@edileuzasantanna3811]

Boa tarde eu acho que foi foi no ano 1950 amei a presença do seu pai Deus abençoe a todos vocês obrigada por postar esse vídeo maravilhoso.

[@marciaandreiamattes4618]

Olá adoro ver os vídeos e as dicas de saúde do senhor Dr Vitor e seu pai nasceu no ano de 1943

[@josemariopereira6929]

Sou do estado do Espírito Santo, muito bom gostei parabéns, muito obrigado.

[@katianogueira1060]

Excelente explicação! Pai e filho, estão de parabéns!

[@lauraferraro8198]

Muito legal a live com seu pai. Hahahah ele faz sucesso, faz mais. Obrigadaaa.

[@suzanaharapinho1362]

Muito legal vc e seu pai juntos! Parabéns!

[@MariaBrito-tj5zs]

Família maravilhosa Que Deus abençoe vcs!! 😘😘

[@iedamaria7233]

Muito linda está dupla.Voces são muito competentes

[@jayniragomes158]

Que prazer ver Pai e Filho juntos Adorei as dicas pois eu estou precisando aumentar as proteínas Gratidão 🙏

[@marinessilva1907]

Meu médico querido aqui do RJ Saudades

[@ANDRE-st4jn]

Mais um ótimo vídeo Doutor! Parabéns para seu Pai um senhora muito jovem até a fala se vê que é uma pessoa que se cuida. Já passou a promoção mas vou arriscar o ano 1962

[@MariaBrito-tj5zs]

Que família inteligente Que Deus abençoe vcs

[@ady272]

Que benção seu pai bem parecido com vc Doutor Gabriel Azzini 🙏

[@monicacobramesquita5897]

Q fofoooo! Deus os abençoe!

[@wodonos7971]

Ótimo vídeo com ótimas dicas dessa família maravilhosa do Dr Azzini. Seu pai deve ser de 1953.

[@carlaacjonges501]

Muito simpático seu pai. Abraço da Holanda 🌹

[@julioanastaciodossantossan385]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muito obrigado doutor. Muito importante esse conteúdo e ficou mais interessante junto com o teu papai kk. Sucesso pra vcs.

[@mundodamari8552]

Boa noite! 1946 que seu pai nasceu. Família abençoada! Bjsss

[@dicocoelho6639]

Ele tá com 71anos,vc dá dicas que ajudam muito, valeu 👍

[@mariafreitas8284]

Que amor esse carinho com seu pai

[@manoelcutrimfilho431]

Excelentes dicas! 👏🏼👏🏼👏🏼 Gostei de ver a atuação da dupla. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@soniahemingdearaujo8817]

Muito legal eles tem o mesmo timbre de voz igualzinho. São otimos👏👏👏

[@PauloSantos-rm1mt]

Obrigado, grande abraço de Portugal. 71 anos

[@yolandajappour4602]

Parabéns pela inteligência do seu pai, creio que ele tenha 80 anos.

[@elenabarbosa1524]

Amei... conhecimento e sabedoria vem de família?

[@mpreciliana]

Adorei o vídeo de Gabriel seu pai é muito simpático!

[@franciscoblumnerbaenninger9257]

Muito obrigado pela gentileza em nos passar todas as dicas.

[@elcisouza7080]

EXCELENTE VIDEO

[@Edassuncao]

Gostei muito, família é tudo.

[@daltonbittencourtferreira7626]

Parabéns aos dois....muito bacana o vídeo .

[@vagnergomes6157]

Sabedoria... familia abencoada.

[@adwaldooliveira2453]

Deus os abençõe!!!!

[@AnaLucia-kw4rb]

Muito boa essa dupla 😃😃😃😃

[@vanjanascimento2010]

Amei tenho 60 anos qual suplemento e melhor

[@jorgepereiradacruz7884]

Adorei o vídeo... meus parabéns!.. O Sr seu pai deve ter uns 74 anos ?!

[@gersonrodrigues3622]

MUITO BOM. PARABÉNS PELA ÓTIMA EXPLICAÇÃO. SEU PAI MANJA MUITO. 👏👏👏👏

[@fernandagracy9848]

Que simpatia Dr. Luiz 😍 aliás toda a família é uma simpatia e energia boa simplesmente admirável.

[@ricardoklain4332]

Muito boa as dicas, obrigado

[@Emanuel-gl1nd]

Ele nasceu em 1948. Se eu acertei, ele está muito bem, parabéns!!

[@dprint7395]

Ótimo vídeo! Parabéns pela tabelinha com o paizão!

[@silvasuzuk3321]

Doutor gosto muito das suas dicas

[@mariahanriot4672]

Conheci o filho agora parece que é profissional como o pai

[@sandraluciagl567]

Amei seu pai simpatico e inteligente.

[@reginaandradedesouzapassos5730]

Nossa!!Parabéns seu maior e lindo que nem voc,inteligente e esperto👏👏👏👏👏👏

[@maxwelpaixao6683]

Parabéns doutor 👏

[@RADIMIDIALuizLau]

Dr Azinni, teria um vídeo sobre Indicações, Benefícios e limite diário no consumo de ovos? Acho importante este tema. Obrigado

[@maryluciadasilva4042]

Excelente conteúdo.👏

[@NairandMusic]

Na minha opinião já ganhei só de hoje ter conhecido seu canal Dr Gabriel, acredito que seu pai seja de 1948, gratidão 🙏 sucesso ao canal, parabéns 👏👏👏👏

[@marleneprado9633]

Vocês dois estão de parabéns o vídeo foi ótimo!

[@kesiakeles7412]

Show de aprendizagem. TOP demais

[@hk811101]

Estou com 79 anos e fiquei muito magro e sem músculos. Vou seguir as dicas. Obrigado!

[@gugualago435]

Grato, muito bom🙏

[@elizabethmuniz7285]

Dr. Azzini, como vai, eu e minha mãe éramos suas pacientes, em Madureira no Rio de Janeiro. Que maravilha seus filhos seguiram sua profissão. E o Sr. nos deixou. Eu estou precisando fazer esses exercícios, já assisti alguns vídeo e não sabia que ele era seu filho que surpresa. Poxa eu não sei a idade Dr. Azzini, mas vou arriscar será 67?

[@larasantosfiorentino7795]

Doutor Luiz Azini. 78 anos muito simpático. Deus o abençoe .bjz

[@mariamorais8315]

Dr. Gabriel, sou mulher e costumo tomar alguns suplementos. Entre eles eu tomo o L -Treinato prescrito pelo médico, para melhor qualidade do sono. Tomo 600mgg à noite. Percebo que meu sono está bem melhor, além de ter ajudado bastante na minha memória.

[@miriandolago8583]

Qual a especialidade médica que devo procurar pra ela poder me orientar?

[@Mandy-ti3kd]

Vítor, fala sobre a relação CD4/CD8 por favor 🙏

[@pimentaesportes967]

Parabéns!! Gostei da dicas de ouro.

[@axownunes]

1949. Eu deveria ganhar só pelo trabalho que deu kkk Procurei em todos os estados e nenhum foi fundado próximo do ano de nascimento do seu pai, entretanto, baseado na primeira escola que ele estudou, António Furlan e depois no Salesiano Dom Bosco, eu diria que ele é de 1949, assumindo que ele entrou na escola com 6 anos. 😅😅😅 Eu deveria ganhar era um extra pelo dever de casa kkk

[@lucienemarques878]

Amei as dicas !!!! 👍😘❤

[@arleamcapua8212]

Mto obrigada..Deus abençoe..

[@helenacosta5728]

Mas baáh! Que parecidos!🤔👏

[@perolabarros2947]

Boa noite! Ótimo vídeo. Ele nasceu em 1950.

[@vlamircavaliere6964]

Família de saúde .muito bom .

[@antoniomedeiros4092]

Excelente video

[@alziraalzira9168]

adorei os dois

[@lucianomagalhaes1485]

Parabéns! Levi muito boa... 👍👏

[@carelidiacarelidia8974]

Muito legal, parabéns , ele nasceu no ano que Israel foi reconhecido como nação , 1948, tem 74 anos

[@anjodaguardadias6867]

Amei a aula

[@mauriciot6155]

Show,excelente dicas!

[@Leonidasleao]

Deus é saúde. Quanto a pergunta? rsrs.. Biologicamente.. 29 de abril de 2007: 15 anos. Acertei?! Lindo vídeo. Obrigado Doutores!