5 EJERCICIOS con pelota para MOVILIDAD de HOMBRO

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↪️ En este vídeo te ofrecemos una rutina de 5 ejercicios con pelota que te ayudarán a mejorar la movilidad del hombro, y de esta forma ganar mayor rango de movimiento o estabilidad en el mismo
#TomásBonino #hombro #ejercicio

[@CrazyGaming-uw7yv]

Gracias los pondré en práctica para mi hombro

[@evalopez1094]

Muchas gracias como siempre espero que me van ayudar mucho gracias a los dos por toda su ayuda gracias

[@albertnedy]

Gracias por el video y saludos para Carla, es muy bonita

[@sangutierrez6012]

Hola hola chicos!! Hermoso ejercicio gracias .Espero qué Me ayudé me duele mucho el hombro.

[@vevacumpean5547]

Exelentes ejercicios Dr, por hacer esta fisioterspia para hombro y espalda igualmente a Karla, los voy a realizar los necesitó, saludos de veracruz Mexico😅

[@Tobi21081]

Muy bueno el video yo aquí voy con poca rotación externa, no pude dejar de ver la cantidad de veces que parpadea la hermosa Karla

[@gloriapatriciaaguiarpatino2490]

Sufro del síndrome de manguito rotador, los empezaré a practicar mañana, gracias

[@FisioOnline.]

Hola Gloria! También puedes visualizar otros de nuestros vídeos en los que te explicamos a mayor detalle sobre rutinas de ejercicios para el manguito rotador: - Lesión del manguito rotador - Qué es, diagnóstico y tratamiento indicado en fisioterapia y cirugía kzbin.info/www/bejne/o5ypl3ywhMShb9U - Ejercicio de potenciación o fortalecimiento para el manguito rotador del hombro. kzbin.info/www/bejne/epi5mWuPiN6nmM0

[@karlaosorno4262]

Graciad

[@lolyvelarios6236]

Hola Doctor me rompi el húmero,llevo dos semanas de rehabilitación pero no consigo ni con la pelota doblar él codo,tengo mucho dolor,Que ejercicio me aconseja?? Lo llevé en cabestrillo 7 semanas.

[@FisioOnline.]

hola Loly! En tu caso particular es que seas valorada y tratada por un fisio de confianza, quien podrá ver con detenimiento tu caso y abordarlo de la manera correcta.

[@500tejon]

Ejercicios con pelotas para movilidad activa usando tu musculatura no un masaje externo 1.Pelota grande, apoya antebrazos se separa y rota hacia arriba y hacia abajo. Tb con pelota pequeña. 2. Pelota pequeña de perfil un brazo levantar la pelota 3. Limpiar el vidrio, apretar la pelota y dejar espacio en el cuello. Presionar la pelota. 4. Apoyo un codo y pecho hacia la pelota y retirar. Brazo extendido serrato mayor 5. Agarrar por detrás separar la pelota del cuerpo hacia atrás. 1. Antebrazos hacia arriba con las dos o una 2. Antebrazo lateral separado para cargar 3. Limpiar el cristal 4. Pecho a pelota y separarlo 5. Con brazo extendido 6. Pelota hacia atrás Manguito rotador Poco a poco 3 veces cada ejercicio Escapulas Manguito Hombro

[@mariaj4614]

Estos ejercicios los puedo hacer para mi hombro congelado o capsulitis adhesiva causada por cirugía de 2 tendones. Llevo 3 meses de mu cirugía. Inicié terapia a las 2 semanas y Llevo 60 terapias y nada que se me desprende esa capsulitis.

[@danieldelaluz99]

No te han propuesto movilización baja anestesia para eliminar la adherencia?

[@angelicacordova6418]

@@danieldelaluz99 a mí me lo hicieron y nada

[@cesarjuanes7671]

Estos ejercicios los puedo hacer para la escapular alada

[@FisioOnline.]

Hola César, si efectivamente puedes realizar estos ejercicios, estos serán un complemento de otros que te permitirán tener una mejor movilidad y control del hombro, la cual es una estructura generalmente sobrecargada producto de la disfunción en el movimiento escapular.

[@maritzacamoglianom8871]

Si tengo dolor lo puedo hacer tengo tendinitis hombro

[@berenicereyes2638]

Vas 6truncado BV x çv con el 8iu

[@sangutierrez6012]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏