5 Erros Comuns Que Atolam o Emagrecimento (FAÇA DIFERENTE)

[@RodrigoPolessoOficial]

Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Terríveis_Erros_Populares

[@MrsPsypatty]

Olá Rodrigo, te acompanho há muito tempo já, desde a época da low carb. Achei muito interessante seu método, porém tenho uma dúvida quanto a ele funcionar para quem está em uso de medicamento (lítio). Comecei a engordar após o uso (antes mantinha bem meu peso) e já estou em acompanhamento nutricional desde o início do ano e está muuuito difícil emagrecer e até mesmo manter o autocontrole. Gostaria de saber se você já leu alguma pesquisa sobre ou tem alunos na comunidade que perderam peso mesmo usando esse medicamento! Obrigada!

[@miriansoliman8954]

Emagrecer é estilo de vida é não uma modinha, emagreci 20 kilos em 2 anos e nunca mais engordei.....

[@igor2322]

Tá mantendo, isso é o mais difícil...Parabéns 👏

[@Fabiane-f5f]

Em março comecei meu estilo de vida, mais comendo as porcarias de vez em quando, perdi 8 kilos e tbm ganhando músculo, com 62 kilo rumo aos 58, 57...😂😂😂

[@shialeq5543]

20 dias seguindo suas recomendações e a diferença é absurda 🤩 Pela primeira vez na minha vida estou sentindo prazer e alegria em um processo de emagrecimento com saúde e muito mais força 🤩 Muito obrigada 🙏🏻

[@RodrigoPolessoOficial]

Que top, fico feliz!

[@joanad-ty8jb]

Rodrigo faz um video pra mulheres na menopausa pois muitas de nos precisamos porque e um tabu ainda falar a respeito desse momento em nossas vidas. Obrigado e aguardamos.❤

[@vivihiagon6907]

BOA!!!

[@geisacapistrano]

Verdade. Essa é a época em que o metabolismo cai demais. E o que fazer?

[@DeniseSantos-ln9mf]

Verdade😊😊

[@Diniz997]

Joana, siga a Nutri Marcela Ávila

[@aguiarfab]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 tenho 45 anos e há 5 anos mantenho a minha melhor forma e peso ideal seguindo suas dicas. Sempre tentei emagrecer com outros métodos a vida inteira, até descobrir a verdade. Muito obrigado!!!! IMC 22,5

[@marciabereana]

Rodrigoooo, terminei o Reset 7 hoje e perdi 3.200kg....estou feliz, obrigada

[@RodrigoPolessoOficial]

Boa, parabéns :) Este é só o começo do Acelerador :)

[@maluananda1352]

Também fiz e perdi 2.500

[@luisaxavier1971]

Reset 7? Pode me explicar por favor 😮

[@celibarbosa6913]

​@@RodrigoPolessoOficialtambém quero entrar no reset 7 quando vai abrir vagas de novo,?

[@jaquelineferreiramorais990]

Ótima ideia da colega , vídeo de emagrecimento na menopausa

[@silvanayt1245]

Estou com 48 lutando para emagrecer na menopausa isso é dificil ganhamos barriga os hormonios ficam desrregulados ,sei que perder peso na balanca é quase impossivel .

[@larabalisteiro4438]

Tudo vdde,fiz low carb como manda o figurino _27 kgs eem 60 dias,mas ganhei tudo de novo😢so frustração 😢

[@leonardoantoniosantoscorre8773]

Bacana ter falado, é sobre a frustração de não conseguir, de não fazer 100% e a cabeça fazer ir para 0% como auto castigo. Isso pega no calo da maioria das pessoas.

[@RodrigoPolessoOficial]

É um problema muito comum!

[@anamariasilva8560]

Eu, tendo um belo e grande pedaço de carne e uma salada mista bem generosa, já fico feliz da vida. Doces? Nem pensar!!!

[@carolinetestonimacedoperei3409]

O que você sugere para substituir o óleo numa preparação de bolo?

[@anaboiadeira6785]

Boa semana pra todos Dicas de MILHÕES Rodrigo GRATIDÃO

[@fatimafreitas7919]

Parabéns pelo vídeo hj que cheguei no seu canal já me inscrevi , tenho 58 anos e preciso eliminar 15 kgs muito esclarecedor 😘

[@vilvers]

Parabenizo muito o meu chará Rodrigo Polesso, por defender incansavelmente o emagrecimento metabólico, você tem mudado vidas, continue seguindo esse seu propósito que é tão grandioso!

[@marcospaulo4680]

perdi 40kg em 3 meses mudando minha alimentação sem passar fome

[@geane218]

Bom dia , @marcospaulo4680 . Como vc conseguiu , faz um resumo pra mim , por favor! Obrigada

[@thavi262]

Caraca! Que resultado incrível!!! Parabéns 🎉

[@Mary_Mesk]

Esse cara tem minha admiração. Vendo os vídeos deles aprendi muita coisa

[@psxbrasil]

#1 fazer exercícios demais - #2 fazer uma dieta que te deixa vazio e que não dá prazer - #3 mentalidade 100% - #4 se distrair com falsas promessas - #5 achar que alimentos antigos são causas de doenças modernas

[@silvanayt1245]

Tbm acho pois sou gordinha me alimento de maneira normal pouco porem nao consegui descobrir qual alimento esta me sabotando...

[@Evedurt]

Acredito, ja me matei de fazer Crossfit. E vi pouqussimos resultados. Ficava exausta!! Acabada! E para o tanto que eu treinava, achei a perca muito pouca

[@LuaazulluzeamorLucianaJanot]

E o jejum intermitente @Rodrigo Polesso?

[@laricalixto]

Hoje estou no meu 7º dia de Reset7 e já eliminei 3kg!!! Tô bem feliz e gostaria muito de continuar no acelerador, mas infelizmente não consigo agora financeiramente falando. Espero conseguir dar continuidade sozinha com tudo que aprendi nessa semana e tudo que já assisti te acompanhando no KZbin 🙏🏼

[@MegWallau]

Como faz?

[@everlymatos222]

Como faz esse Reset

[@RodrigoPolessoOficial]

@@everlymatos222 desafioreset7.com.br

[@pedrocarvalho6358]

Eu gosto de exercicio, gostaria de emagrecer pra melhorar a performance

[@valquirialima5424]

Concordo plenamente. Anotei os 5 erros.

[@CamillaCamilla-l7q]

Uma dúvida?! Você é contra qualquer tipo de legume ou salada? Eu concordo que temos sim que comer a proteína animal, carboidratos de boa qualidade e ser contra óleos industrializados , mas gosto do azeite e da manteiga! Mas há legumes que gostam e que parecem me ajudar , tanto na saciedade, com no intestino e em suas vitaminas, como pepino, tomate, brócolis e couve flor, vagem , ervilha, nabo e cenoura! Qual sua opinião sobre estes? Se ruim, qual o motivo! Tenho que ser sincera, o pepino e legumes cozidos, como estes, me ajudaram a me desinflamar e desintoxicar, perdi 24 kgs! Quero saber sua opinião, porque em vários pontos, acho que tem total razão! Um abraço e beijos!👏❤️🙏😘

[@hiagobrunorabelo1002]

Muitos desses que você citou ele recomenda. São legumes que na verdade são frutas (polpa com semente dentro). O que ele não recomenda de legumes é daqueles que vem em vagem e grãos (amendoim, aveia, etc) e a família do brócolis, couve, etc

[@observarecrescer]

Vídeo Top, Uma Verdadeira Aula.

[@AnaPaulaFloriano-rj8mu]

Minha nutricionista não coloca um pão com ovo a tarde e tirou um pouco mais do meu arroz só de raiva comi um x tudo kkkk😂faz dois meses que estou indo e não engordei e nem emagreci 😮😮não saiu do mesmo kilo ...mas tomo bastante água faço exercícios que amo estou me reducando tem fez que dou uma desizada 😂cada mês ele diminui meu cardápio

[@lucia8840]

Olá boa tarde,tenho muita pochete,barriga, hostaria saber como faço p perder,mais informações, obrigada

[@Universodapris]

Obrigada por todo seu conteúdo!

[@danymorena2298]

qual o publico que vc está falando? Para quem está na menopausa isso não funciona.

[@renataseixasdecastro3652]

Oi! Qual a diferença do CEDV para o Acelerador??!

[@fernandatdesousa8929]

Excellent ❤

[@veronicas.s.8296]

Já notei isso… quando foco na atividade física, eu acabo sentindo muita fomeeeee. E me dá estresse essa sensação. Rodrigo está certo!!

[@LuaazulluzeamorLucianaJanot]

Me dou muito bem até devido as hérnias de disco faço para fortalecimento de todos os músculos e nada exagerado e os cardios e como comida de verdade aliado ao jejum intermitente. Voltei está semana . Em 2019 segui Rodrigo, passei bem a pandemia em 10 meses foram 21kg e só voltei a ganhar agora em 2023/2024 . Mas vamos lá ,desistir nunca e as comidas industrializadas cortei de novo quase tudo . Volto aqui para dizer como está sendo a trajetória. 14/12/2024

[@taniarossi7212]

Gratíssima

[@cristinaricardo8844]

Fiquei internada em um hospital de referência em São Paulo e, pasme! Era servido nas refeições: margarina, pães enormes que não eram o francês, café com leite, arroz e feijão todos os dias, chá mate depois do jantar, obviamente tudo feito em óleo industrializado....

[@lidianepauladacunha8775]

É um absurdo né eu ganhei bebe e fiquei apavorada na hora que chegou a comida. Hospital particular😢

[@TheHsiWu]

Quando a minha mãe ficou internada, ganhava bolacha e suco de caixinha, de lanche. Ainda bem que ela só ficou uma semana.

[@RodrigoPolessoOficial]

É triste!

[@ivaniraparecidasassoivanir1083]

Para doentes em convalescença é exatamente as refeições que eles.precisam para fortalecer o organismo....

[@soniasantana166]

​@@ivaniraparecidasassoivanir1083 está enganada, açúcar? Desde quando? Margarina? Desde quando? Não sei qual sua profissão, se for nutricionista vá estudar.

[@telmaicjgmail.comporfiro491]

E o melhor

[@brburgosart]

queria muito saber a sua opinião a respeito de creatina, combina tomar creatina querendo ser naturalmente saudavel?

[@iarlafernandavieiraleiteru2072]

Meu principal erro, é não seguir um protocolo por muito tempo

[@quattroventtos]

Meu Deus, você é irmão do Ricardo Polesso o Cara da Foto? Por um minuto achei que eram a mesma pessoa e buguei 😂

[@alexandrefernandesmariscal4502]

Bom dia caro , estou com 55 anos e peguei Herpes Zoster , por estar com mais de 50 anos , ter pego catapora anteriormente e por estar com baixa imunidade , quais alimentos posso comer p fortalecer a imunidade ?! Comi inhame é bom ?!

[@marlenelena6761]

Ei Alexandre, tive essa herpes tbm. Imunidade baixa e stress, meu médico recomendou que fique menos ansiosa e estressada.Tbm que aumente a imunidade, se vc buscar na internet encontrará os alimentos adequados. Tomara que fique bem pq essa herpes dói demais...

[@alexandrefernandesmariscal4502]

@@marlenelena6761 Bom dia , quais alimentos vc comeu ? comi inhame , disseram ser bom !

[@frb4663]

Tem vacina contra esse vírus, mas somente na rede particular

[@sthefanialcantara]

Estou a 20 dias em reeducação alimentar e exercicio (musculação) e perdi apenas 1,200 kg. Achei que teria perdido bem mais que isso.

[@thavi262]

Vc pode ter ganho massa muscular. Verifica suas medidas e tira o fico da balança

[@sthefanialcantara]

@@thavi262 obrigada pela dica. Vou fazer isso!

[@taniamartins8300]

Reset?

[@pathylima6221]

Isso faz sentido,pq comecei a malhar e sinto mais fome ainda...ou seja tô querendo reduzir e não só aumenta a fome.😢

[@Danie532]

aí tem que escolher alimentos que dão mais saciedade que possuem fibras e proteínas. Exemplo: receitas com aveia, batata doce, ovos, carnes, leite e etc

[@pathylima6221]

@@Danie532 obrigado pela dica.🙏

[@eltoncruz3841]

Vai entender uma hora diz que vida sedentária engorda..... Agora diz que fazer bastante exercícios atrapalha o emagrecimento..... Ah meu Deus!!!!!

[@r_marcal]

Acho que ficou bem claro no vídeo que se refere a excesso de exercício, principalmente no início do processo de emagrecimento.

[@eltoncruz3841]

​@@r_marcal..... Exatamente vc acha!!!! Como tantos achismos da internet.... Vale a pena até mesmo contradizer-se pra ter um novo vídeo, novos likes....... Cada gado acredita no que quer.......

[@r_marcal]

@@eltoncruz3841 Primeiramente, rapaz, não sei o que está acontecendo em sua vida mas não se entregue ao descontrole, siga o caminho da honra e sairá digno de qualquer obstáculo. Segundamente, está bem claro no vídeo que se refere a exercícios, novamente, em excesso, durante a fase de emagrecimento.

[@anamariasilva8560]

Só gostaria de saber se teu curso é para pessoas mais jovens ou se serve para as pessoas com 60 anos ou mais, já que o metabolismo nessa idade é bem travadinho! 😛🥴

[@marigessner]

Tem como fazer vídeos sobre alimentação forte vegetariana? Eu acho o conteúdo legal, mas a maior parte das refeições que são citadas nos vídeos tem muita carne...

[@Fabiane-f5f]

Acho difícil ,ele fala muito que geneticamente fomos criados para ser carnívoro, no caso dos veg. Acredito que tenha que fazer suplementação d vitaminas

[@GesianeFreitasGF]

Ele é bem carnívoro, acredito difícil ele falar sobre.

[@mariaodaleia718]

Rodrigo faz uma semana que melhorei minha alimentação em 90% mas não conseguir perder meio kilos o q vc acha q pode ser.

[@AndrinaConessa]

Uma semana é pouco pra ter algum resultado , persista !

[@paula---]

​@@AndrinaConessa em uma semana eu eliminei 3,500 de gordura. Porém, com acompanhamento nutricional e treino HIIT em casa. ( Treino de alta intensidade) Cardio Em 40 DIAS eu eliminei 9,600kg de gordura e ganhei 4,800 kg de massa magra. E tendo minha refeição prazerosa (pizzas) nos fins de semana

[@paula---]

Pode ser a quantidade. A qualidade é excelente, obviamente Mas a quantidade é a chave! Tem q calcular quantidade de proteína, carboidratos, fibras ... Na minha dieta com nutricionista eu como de tudo: Pão com ovo Café com leite desnatado Arroz, feijão Cuscuz Macarrão Tomate Vegetais Carne (magra ou não) Queijo mussarela Requeijão light Frutas (melão, melancia, tangerina, maçã) estratégicas pro emagrecimento Porém peso TUDO Na medida que a nutri me passou E obtive excelentes resultados Em 40 DIAS se foram 9,600 kg de gordura E ganhei 4,800kg de massa magra treinando em casa (cardio/HIIT)

[@paula---]

Ah, tenho 30 anos

[@helenamenezes9325]

​@@paula---qual a quantidade que você come de cada um?

[@luzinetegomes2576]

Gente como é esse resete7?

[@fernandoaraujo2589]

@RodrigoPolessoOficial O leite de vaca também é um alimento antigo e ainda gera muita controvérsia. Qual a sua opinião?

[@marlenefonsecaferreira6771]

O Bezerro desmama . . A gente também desmama do leite materno! Logo eu acho que é um alimento temporário para recém nascidos.A natureza é sabia !

[@carloscarneiro8241]

Já participei de um programa que insistia na "perfeição", a qualquer preço...claro que deu tudo errado! ...

[@BelLibe]

Eu nao consigo abrir mão do feijão 😢

[@joseheriberto4052]

🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@tayaamaro7167]

Do nada apareceu o video desse cara por aqui, e eu juro que assistia ele como fotógrafo 🤔

[@rosinhamoraes]

Tb é, mss o cara da foto é irmao dele 😂

[@Lule-y5j]

"Gororobas veganas" kkkkkkkkkkkkkkkk. Pensando aqui no povo que diz que o ser humano é um bicho orginalmente vegetariano.

[@robsondomato]

Se for da vontade de Deus 1 mes eu como carne produtos de origem animal e no outro mes nao

[@ane0006]

😂😂😂coitado de D-s

[@michelchad618]

🍛🥚

[@ivaniraparecidasassoivanir1083]

Nossa, fala.muito ....

[@alexandre45893]

First