5 MEJORES ALIMENTOS PARA DESAYUNAR - Lorena Romero

[@rosalina9175]

Clara, concisa y rápida, me encanta aprender de tí.

[@rosavillalobos1379]

Muy buena información Lorena.Exitos 😊

[@pablotordesilla2346]

Gracias, buen día.

[@rosariocardenas4853]

Gracias Lorena 🤗🇵🇪

[@felicianotorres837]

Genial muy interesante la información gracias por tus consejos saludables. 🤗👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jessicatavara849]

Hola Lorena. Muchas gracias por la información. Primera vez que escucho este alimento Kefir, Qué es el Kefir ?

[@mirasolramires2153]

Excelente mas videos sobre en avenas

[@magalymunera4955]

Hola Lorena. Excelentes recomendaciones para el desayuno. Gracias por compartir con todos tus seguidores. 👍👍👍👍🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@juniorricardomincholaoliva5478]

Lorena que videaso gracias ¡y le puedo agregar almendras a mis desayunos ¡?

[@rosacaballero277]

Muchas gracias doctora, tengo sobre peso y estoy tratando de bajar pero no e podido, estos consejos los boy a poner en práctica.

[@moisesneira4811]

Mil gracias por todo tu contenido Lorena 🤗 consulta: la linaza es mejor consumirla entera o masricarla? Q consejos en ello???🤔🙏🙋‍♂️🤗

[@mauriciomilianrojas900]

Eres increíble, sigue adelante, bendiciones.

[@jasmiringa3606]

Jugoooooo!!!! Yeaaaahh!!!😊🤗🤗😆😆❤❤

[@mariacadenillasizaguirre531]

Muchas gracias excelente bendiciones

[@guillermoperez7577]

Muchas gracias Lorena!

[@marxcusten]

Gracias

[@soledadanaya3105]

Alimentos. En la menopausia. Gracias. Tengo 58 años 🙌🙏🏼

[@JoselitoBellido]

Excelente!

[@B_Y...Fuxion]

Hola buen día, por favor puedes hablar acerca del yogurt artesanal.

[@levarconsultor3080]

Busca los q no tengan azúcar ni endulcotrantes. Y el q tenga menos ingredientes. Máximo 3.

[@Sandra.lili.]

¿Recomiendas o es bueno consumir Maizena (o fécula de maíz)? Es común en Colombia consumirla con leche en el desayuno

[@bryanmuriel5809]

Bendecido Dia porfavor quien pueda me saca de la duda ...¿Los suplementos de fibra comercial son buenos ?

[@estefykucenteno7403]

Hola muy buenos días La fruta con avena está bien??

[@levarconsultor3080]

Si pero sin azúcar ni miel ni nada dukce

[@mirthacortes953]

La papaya con avena entera es maravillosa, tus intestinos te lo agradecerán.

[@darwinguiza895]

Yo me como 4 huevos enteros en el desayuno, no desecho la yema, y hay mucha variedad para su preparación, siempre incluyo una fruta y el carbohidrato lo voy variando, la avena la uso frecuentemente, peso 72 kilos y mido 1.77, 34 años

[@B_Y...Fuxion]

Te cuento un poco, lo hago en casa. Uso leche en polvo y el fermento láctico. Lo maravilloso es que no le agrego azúcares ni nada de aditivos artificiales. Lo que en realidad me deja la duda, es que si realmente cumple con los rangos nutricionales del alimento. Gracias! Voy a estar atenta a tu respuesta.

[@elimartinez6340]

Puedo tomar la avena con leche clavel ? Si tengo colon irritable ?

[@lucrecialazarte1206]

Pregunta: tengo que comer todos esos alimentos en el desayuno diariamente?

[@mirthacortes953]

Me gusta tomar en el desayuno la avena(hojuelas entera) licuada con agua caliente, queda un sabor de champurrado ☺ sacia el hambre por lo cual ayuda a bajar de peso.

[@j.s.4229]

Dra un nutricionista conocido YACOMO CASAS dice que la avena es MALO TIENE MUCHA GRASA Y NO DEJA ASIMILAR LOS OTROS ALIMENTOS ahora estoy confundido ??

[@crecimientoyari]

que es kefir de leche?

[@juanhuaman4189]

Excelente video lorena por que ya no está en ritmo romántica

[@elenachantv3685]

Yo como naranja en de desayuno y me lleno asi no creobque hase falta agregar tanto .

[@linethmoramora3668]

No le das nutrientes suficiente a tu cuerpo.

[@mirasolramires2153]

Uiero vajar grasa audominal

[@littlemin9016]

No jugos a mi parecer, mejor masticarlos