ALIMENTOS RICOS EN FIBRA - Nutricionista Lorena Romero

En este video explico qué es la fibra y 6 alimentos ricos en este nutriente.
Espero que te haya gustado este video y sobre todo que haya sido de ayuda.
Te mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo video. ;)
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[@Rose-nm4oe]

Hoy desayuné jugo, almorcé 25% arvejas partidas y 40% pepino con palta y lo demás pescado. En la noche me espera una buena rebanada de sandia 😋 gracias por el video!

[@user-dz1ef3ht5x]

Gracias por su ayuda ahora que ya cambie mi habito alimenticio ya,q sufro de estreñimiento ahora llevo una vida mas sana y hasta ahora me ha dado buenos resultadod gracias y bendiciones

[@andresjimenez3673]

muchas gracias por su orientacion

[@aliciaguerra9765]

Muchas gracias 😘

[@jeronimoaliaga]

Estuvo muy bien gracias

[@ayesamek7995]

Muy clara!!! Gracias

[@Jrep79]

Gracias por la información

[@genovevanava8743]

Gracias por su informacion

[@user-dz1ef3ht5x]

Gracias por su ayuda

[@juanhuaman3437]

Excelente video

[@normaconstanzatovarguzman2298]

GRACIAS

[@hardyangulo193]

Thank you ❤❤

[@felicianotorres837]

Genial excelente video 🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏

[@deniavasquez9606]

Hola mi bella Lorena bendiciones gracias💞🤩😍🥰🫶🙏👍👍👍👍👍👍

[@jennyguzman9473]

Excelente 👌

[@LorenaRomeroNutricionista]

Muchas gracias Jenny!

[@greicyvelandia8839]

Saludos desde Bogotá Colombia

[@wicherworkout]

Buen trabajo y buena info 👌🏼

[@MayraPerezEscalera]

Bien

[@henryrealpe6042]

Podrias ir mas alla de comentario informativo , tu formacion profesional te permite transmitir tu conocimiento sin ser imprudente con la informacion..

[@rodolfoalejandrosaravia7312]

Tanto tiempo sin verla, saludos

[@4h-22tarapueshidalgobrayan2]

Que alimentos puedo comer, que sean ricos en fibra

[@inratekami7209]

Por que es mejor la avena en hojuelas de grano entero y no la de grano algo triturado?

[@EkenLCH]

me gusta las menestras y avena

[@albertoarias8490]

Elena una consulta, yo preparo mayonesa en casa. Entiendo que el aceite en la medida que se consuma a altas temperaturas es malo, pero en la mayonesa, el aceite es tal cual. Hace poco me detectaron colesterol alto. Puedo consumirlo aun? Que alternativas tengo? FELICIDADES POR EL CANAL

[@joseluismorales396]

💪💪💪💪💪

[@normaconstanzatovarguzman2298]

Mi problema es psoriasis que carnes puedo comer junto con la fibra

[@mariasoledadontiverosherna8112]

De preferencia muy poco pollo y pescado y ningún lácteo, he visto tantos vídeos que en general eso recomiendan

[@magdalenac.m3376]

Yo era de los q consumian solo 4 gr al dia...hasta q me dio estreñimiento cronico por mas de 1 año :(( ahora voy maso con mis 30 gr de fibra

[@PaoEli712]

Hola y fuera de la dieta cónsules algún medicamento extra? O que te dijeron los gastros

[@enki8700]

Manyaaa loco

[@gabybarrientos3861]

Dar recetas escritas

[@joseluisvilchez8978]

Telestereo :v

[@Ross-uk6jg]

Hola Lorena, mi hija es laxa y sufre de estreñimiento, que deberia comer? Gracias por tus videos 🙋