Sudah sebulan ini ngikutin senamnya om bagus, Alhamdulillah perut mulai kempes, belum berani timbang tapi badan sudah terasa enteng, terimakasih om sudah membantu kami para emak-emak di rumah untuk semangat berolahraga, dengan gerakan yang mudah tapi keringat bercucuran,, luar biasa
@yoyocannel40432 жыл бұрын
bener banget mbak, setuju 😊😊
@khildanafsi16262 жыл бұрын
Dan jangan lupa, jaga pola makan juga si, Kalau dari aku, kurangi nasi Hindari gula, tepung, minyak
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Sama sama kak, semogaa makin bermanfaat ya
@mawardisastrowiyoto96112 жыл бұрын
Trrd
@ameliaazha991711 ай бұрын
Sya mlahn prnah ga mkan nasi 1 minggu jd di ganti kentang sma rebusn sayur"n jg roti gandum ga bertahan lama krna bdan jd lemes gemeter ga ada tenaga kn aneh jd brenti diet eh skrg naik lg kiloan 😂
@kamelia54152 сағат бұрын
Senang bnget ngikutin senam by Agus sudah nmpk bnyk perubahan
@graceyulichannel2 жыл бұрын
Cocok banget nih buat saya olah taga, pembentukan lengan, sukses selalu De Bagus, semakin berkembang vidionya, salam sehat
saya sudah ikut dari bulan 8 dan alhamdulillah berat badan brangsur turun, bnyak manfaat yg d dpt. bdn makin fit sehat dan langsing ntu bonusnya nanti ☺☺
@dhelima96222 жыл бұрын
Ok sy ikutin juga yg ini pun.. sy sll ikutin setiap yg baru mas bagus upload
@unegunegmami2 жыл бұрын
keten banget. tengkyu 5 menitnya yang gobyos
@sachiing54492 жыл бұрын
Terima kasih Om Bagus saya ud turun 3 kg ikut latihan ud 3 minggu ini.. Paling suka yg seri latihan turun 15kg. Latihannya mudah diikuti tapi gobyoss... Salam Sehat!
@lodoyoanyar80642 жыл бұрын
Sama say
@nadyachannel95993 ай бұрын
Saya sudah 2 minggu ikutin Alhamdulillah ada hasilnya,badan enteng lebih kenceng tdinya tangan sering kram kalau naik sepeda motor skrng sudah nggk lagi..perut makin rata aja
@Anakahiji16 күн бұрын
Ngikutin channel ini suka sm gerakannya, no ribet mudah diikuti, banjir keringat, bersyukur bs subscribe🎉
@ekanurmiatin20412 жыл бұрын
Konten yg sangat bermanfaat bgt
@najwagheisa74252 жыл бұрын
Udah ngikutin senam nya mas bagus gerakanya simple gampang d ikutin ,cm bisa ngikutinya 2 hari sekali
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Semangatt ka
@rindaastarinda40522 жыл бұрын
Yoyoyoyoooo lanjuttt ini yokss☺️☺️🔥🔥siap di tunggu TABATA PART3 nya om🥳🥳
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Yess siapp
@rindaastarinda40522 жыл бұрын
Yeaahhh🥳🥳🥳🥳
@nidesw65382 жыл бұрын
Pas banget lg program diet nemu channel mas bagus... bismillah pokoknya harus berhasil...semangaat
@sitirokhayatun32132 жыл бұрын
Assalamu'alaikum Selamat pagi ms... Keren banget nih buat ms... Terima kasih banyak... Sehat dan sukses selalu ya 🙏😊
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Amin, terimakasih ya kak
@lalakarmila8302 жыл бұрын
Thank mas bagus,ini yg aku tunggu senam pembentukan🙏👍👍👍
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Yess sama sama, semoga bermanfaat
@sellyagustina29652 жыл бұрын
Donee gerakanya mudah & bermanfaat banget.. 💪💪💪 biar tangan tdk bergelambir..
@aisyaha77652 жыл бұрын
Yg aku tunggu tunggu buat nanti sore klu ndak y malam krna sekarang msh nungguin anak sekolah
@RAFADPGAME2 жыл бұрын
Jos mantap kakak gerakannya, sangat menguras keringat dan bakar kalori
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Salam sehat kak
@annayuliastuti51372 жыл бұрын
Ini yg kucari ..singkat tp efektif...makasih bodyfit 👍
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Sama sama kak, semoga bermanfaat
@alfitulungagung52712 жыл бұрын
Keren 👍👍👍👍 Kompak keluarga bodyfitt ❤️
@esilputri90642 жыл бұрын
tiap hari saya ikutin ini mantap coach
@nadiraluc2 жыл бұрын
Penggemar setia bodyfit walaupun jarang komen,pokoke bodyfit TER LOVE
@ekasari6635 Жыл бұрын
D tggu Tabata season 3 nya om bagus..@slm sht sllu slm bodyfit buat semuanya
@leaujack61912 жыл бұрын
Terbaik Bagus bodyfit sy ikuti berterusan dah 3 minggu hasilnya baju yg dulu sempit dah boleh dipakai.😍 dan badan terasa ringan.salam dari Penang Malaysia.
@pawonziu83552 жыл бұрын
6 Minggu latihan sm senam nya mas bagus dr 83,33 sekarang 79,55 warrr biasaaa, Terimakasih mas bagusssd buatt tmbh samangatttt
@titikmaryam715 Жыл бұрын
Hadir malam bang sukses trs Aamiin Allahumma Aamiin
@rinasudarno56502 жыл бұрын
Muantappppp..... Hayooo langsung praktek
@senammassal2 жыл бұрын
Mantap pokoknya...selalu the best is good ...semangat 45
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Yeess mantap
@mustoharislametslamet84552 жыл бұрын
Matrsuwun Mas Bagus Bodyfit. Sangat bermanfaat. Semoga menjadi amal ibadah panjenengan. Amin
@aljasunchannel2 жыл бұрын
Alhamdulillah mas bagus sejak ngikutin senam mas Bagus bdnku skrng dah kurusan yg tdnya 57 kg skrng 50 kg tinggi 155, dan diet ga makan nasi tp ak barengi senam trs tiap hr, yg tdnya minum obat diet sampe abis jutaan bknne kurus mlh bengkak bdn stres sy,,,tp skrng bnyk yg blng bdnku kurusan dan keliatan kenceng, ehh ak promosiin tiap hr ikut senamnya mas bagus lwt hp, adik2ku skrng pd ngikutin senamnya mas bagus, mksh mas bagus
@nitaagata26472 жыл бұрын
Weeeee.....mantabbbb,,, semangat sehat dan semangat body goals kak,💪💪💪
@desara80892 жыл бұрын
asyiiik..pengencangan. trims mas Bagus👍👍👍
@sekretariatdprdserdangbeda9060 Жыл бұрын
Sehat selalu y pak bagus bersama keluarga,alhamdulilah semua vidio senam ny pak bagus sangat dan sangat bermanfaat buat seluruh umat yg mau olga, vidio senam2 ny, dapet sehat ny dapet bahagia ny dannnnn dapet nurunin berat badan ny top lah pokoknya 😍😍😍
@ismadhella15412 жыл бұрын
Alhmdullih sudah 1bln 2mnggu ngikutin senamnya mas bagus alhmdullah lemak² di perut mulai menghilang dan badan pun mulai enteng
@fisioterapimandala2 жыл бұрын
Keren nih gerakannya Variatif dan energik 👍🏼👍🏼
@melfanserna7713 Жыл бұрын
Tabata keren...👍👍👍
@falberfamily35052 жыл бұрын
Keren om bagus, ngikutin gerakan senam di channel om selama 5 bulan ini akhirnya BB lost 22kg, BB awal 75kg, skrg BB 53kg🥰🤗, terimakasih om bagus, sehat slalu dan sukses trus, amin🙏
@apriliamarifah64652 жыл бұрын
Menu makannya gmn kak
@dennywidya Жыл бұрын
Waduh jadi kerempeng tuh
@nisishataste1432 жыл бұрын
Sejak ngikutin senam seminggu full turun 3kg.. Alhamdulillah
@titikmaryam715 Жыл бұрын
Alhamdulilah ikut nyimk
@suharnik1174 Жыл бұрын
gobyossss body fitt memang ok
@rositasita65112 жыл бұрын
Wah semakin seru. Olahraga pakai barbel.
@yuswati6196 Жыл бұрын
Alhamdulillah, rutin mengikuti gobyos udah jarang sakit. Terimakasih, video2nya. Gobyos ke 2 mantap jg, dengkul berasa bgt nie.
@siscalian47022 жыл бұрын
Senang sekali melihat kekompakan keluarga Mas Bagus,jadi membangkitkan semangatku untuk berolah raga.Makasih Mas.
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Sama sama kakk
@nitaagata26472 жыл бұрын
I like this,,,😘😘 Cuma 6 menit loh bisa bikin body kenceng,,, Keren kannnnnnnn,,,,,cus ah yg mau sehat bareng 💪💪💪
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Yes yes yesss, semangat teruss ya
@nitaagata26472 жыл бұрын
@@BodyFitByBagus pastinya om 💪💪💪
@Lisa-qt6dm2 жыл бұрын
Keren coach, nnti sore lngsung praktek, klo boleh durasinya yg agak lama coach 😊🙏
@sukmaprestidang56292 жыл бұрын
Smg Istiqomah olganya, smngat sehat setelah lahiran hampir 2 thn drmh saja ga pernah Olga Nemu chanelnya om Bagus gerakan senam ya jg mudah ga ngebosenin.... Ni td nyoba Tabata 2 keren pol brp menit aja dah gobyoss
@salehudinsalehudin512813 күн бұрын
alhamdulillah tambah keker
@rantyhartati67962 жыл бұрын
Alhamdulillah smnjak ngikutin senam nya bodyfit nya bang bagus, tangan yg suka sakit dan keram skrng sudah mulai ringan, mksih bang bagus instruktur senamnya.. semoga sehat selalu trima ksih jg tuk bunda julia, pngen bgt ktmu kalian
@NurFitriah-d8l6 күн бұрын
Mantap 💪💪
@alvaapik27084 ай бұрын
Alhamdulillah setelah senam JD sehat
@haniahhermawan8112Ай бұрын
Waah lama gak mampir udah 5 jt lbih aja subcribe.ny trmasuk aq👍 mw mulai senam lagi sol My badan udah melebar
@lamiamia29924 ай бұрын
Makasih banyak buat bodyfit saya sudah turun 14kg🙏
@dapurciipy3424 Жыл бұрын
Keren,…makasi❤
@ginaeka28802 жыл бұрын
Sukak bangeeeet gerakannyaaaa singkat tapi gobyooossss
@zuraidazurai21212 жыл бұрын
salam buat mbak julia yg selalu tersenyum 💓
@chearakha61752 жыл бұрын
Baru 10hari udh turun 2kilo,mantull😎👍🏻
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Wihh kerennnn👍👍
@roseeta93512 жыл бұрын
💖....pakaian peserta pun sopan🤩, Coach nanti buat exercise untuk perut ya ...tapi bukan yg di lakukan sambil baring...T kaseh fr. 🇱🇷🥰
@trianaanjar89412 жыл бұрын
Durasinya panjangin dongg. Buat khusus pembentukan body goals nyaa 😍😍😍
@DwiSumiyati-l6f13 күн бұрын
Saya ngikuti sudah 4 bulan, bagian paha, perut, lengan udah jelas hasil nya, lebih kenceng dan badan bagian jadi berbentuk... Tp BB turun 3 kg saja... Knp ya? Padahal saya makan hanya siang saja malem makan dan pagi ga makan. Itu yg jd pertanyaan saya knp BB saya turun nya sedikit ya Mas bagus & temen temen? 😊
@mulyarosaindah92382 жыл бұрын
Mas bagus pembentukan menggunakan dumbel bikin yg satu jam dong lalu musiknya yg enak² heee...heeee...ini yg 5 menit sy ulang 3x aja udah gobyosss....
@zul-ej8fz2 жыл бұрын
Mantap senam sehat selalu
@ramairama50362 жыл бұрын
Muanteb bodyfit..BB Turun..Body tambah kenceng dengan TABATA..bonuse kolesterol ambyaarrrr..Swum .Mas Bagus and Team
@nurmalahi.soleman7442 жыл бұрын
Semua erobicnya saya hafar karna sdh satu saya ikutinya dan sdh jarang ke gym🤗hasilx mantul langsing
@hartini36752 жыл бұрын
Jalan jalan ke kota subang Jangan lupa beli outfit Dr pada pikiran tak tenang Lebih baik ikutan senm ka bagus body fit🏋️♀️
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Ahayy, bisa aja nii
@ceneltatik2 жыл бұрын
assalamualaikum lanjut olah raga bos
@iswa37292 жыл бұрын
Hari2 ngikutin senamnya bodyfit kaki yg sering kram jadi ngak lagi full 1 jam zumba bolywood nya mas bagus
@susimilikiti17632 жыл бұрын
Asyiap di tunggu sesi ke 3.nya trima kasih bodyfit🙏🙏🙏🙏
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Asiapppp
@lasminigilang2662 жыл бұрын
keren cuss mraktekin👌
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Cus
@minawae2522 жыл бұрын
Menanti sllu apapun olahraga nya gampang di ikuti dan penyemangatku diet thanks my brother atas videonya sekarang ku bisa bernafas dari 78 kg seminggu sudah turun 4 kg hd 74 kg 🙏🙏🙏
@nengsari36492 жыл бұрын
Serius seminggu 4 kg??
@minawae2522 жыл бұрын
Serius dek di imbangi diet kk ala bodyfit ga lapar an
@minawae2522 жыл бұрын
Kk hanya bisa olahraga waktu mlm siang kerja
@yulianaabel37242 жыл бұрын
Serius seminggu 4 kg, klo mslh mkn gmn??
@minawae2522 жыл бұрын
Diet dek ala bodyfit olahraga setiap mlm sejam kk siang kerja Pagi sarapan ubi + kopi hitam no gula + putih telur rebus jam sepuluh an nyemil pisang siang sayuran rebus + dada ayam panggang no minyak n rebus sore kopi hitam no gula +ubi rebus mlm buah kalau kk biasa buah apel atau buah naga minum banyak air putih dek insyaallah berhasil
@rikos4769 Жыл бұрын
Mantap coach, kalo bole di tambahkan lagi video2 berbagai variasi gerakan utk bakar lemak sekaligus menbentuk ototnya, supaya tanbah semangat ngikutin chanel ini. Good job. Gbu
@sarohefil12452 жыл бұрын
Buat Olga Tabata yg durasinya agak lama dong pak guruu😁 biar tambah gobyooss kotos2 💪💪💪
@Amiawi922 жыл бұрын
yg ditunggu2 😀
@pujiutari91742 жыл бұрын
Wonosobo salam sehat mas bagus
@aliciasinaga39312 жыл бұрын
Kak, buat senam tabata yang durasi panjang donk, yang full gitu.. Suka sekali mengikuti senam bodyfit 🤩
@hiracheryl11 ай бұрын
Coach tambah durasi dowk untuk olahraga menggunakan beban 🙏
@yuliaangela9205 Жыл бұрын
Iyyeessss🎉🎉🎉😊
@alvinotuban8152Ай бұрын
Habis seperti ini.... Di bawa jalan santai ..... 3 smpai 4 kilo .... Gk apa2 bg....
@miraaryanto56762 жыл бұрын
Langsung Gobyos...
@Neneng-dw4ew2 жыл бұрын
Cuss praktek 🤩
@yuliyana95492 жыл бұрын
Mantap BodyFit.
@yuliani9792 жыл бұрын
Mantap
@herlynayulistia612 жыл бұрын
Coach request durasinya yg agak lama boleh?
@mrusdian67252 жыл бұрын
Dj nya josswkwkw
@ellfirarosa39677 ай бұрын
Suka🎉🎉
@belawahyukusumaningrum88772 жыл бұрын
Permisi kak, maaf izin bertanya. Untuk barbelnya yg dipakai itu ukurannya berapa kg? Terimakasih sebelumya 🙏🏻🙏🏻
@titing76932 жыл бұрын
Alhamdulillah om, aku udh hampir 3bln ikut olahraga perut teasa enteng tp tangan aku aga bergelanwir si, gmn caranya supaya tgn nya berbentuk
@ginapanji7192 жыл бұрын
Ditunggu sesi ke tiga nya mas bagus
@zira12452 жыл бұрын
Mas senam untuk merontokkan lemak di pinggul susah numpuk skli di pinggul jadi gak pede,kalo perut bagian atas udah mulai rata perut bawah msih buncit sdikit ,pr skli yg di pinggul
@emhasaharuddin56582 жыл бұрын
Klp tdk pny barbel bisa di ganti dgn alat apa ya,..maaf sy sllu ikuti dan sllu praktekkan smua senam aerobik dr mas bagus slama 2 bulan.. allhdulillah berat badan SDH turun 5 klo walau butuh proses yg tdk mudah..
@ayudyah3442 жыл бұрын
Bisa pakek botol air mineral kak,di isi pasir atau batu kecil2
@emhasaharuddin56582 жыл бұрын
Mksi😚
@Sis_S_2 жыл бұрын
Sis dh follow vedeo body fit brpe bulan trbaik ..
@hafisahnizam16222 жыл бұрын
Dumbelnya pake yg berapa kilo ya ka?
@CandraPian4 ай бұрын
Ada senam untuk tambah berat badan gak ka?
@aidahfaadiyahanzanizainula1353 Жыл бұрын
Pak agus senam ini sepekanga bgsnya brp kalau?
@masakbarengaku87172 жыл бұрын
Baru ketinggalan 18 menit😅
@shemutiara11 ай бұрын
Mau nanya.untuk wanita bagusnya dumble nya yg berapa kg ya untuk aerobic..mksh sebelumnya..
@yulianaabel37242 жыл бұрын
Nyimak
@ninin.f99982 жыл бұрын
Mas, kalau gak ada dumbel, bs diganti dengan botol aqua diisi air gak?
@BodyFitByBagus2 жыл бұрын
Bolehh kakk👍
@MayaSari-dn1pk Жыл бұрын
Bagus Nya dumbel nya yg buat cewe BRP kilo ya ka tx
@adeirma500419 күн бұрын
Maaf mau nanyak senam itu bagusnya seminggu berapa kali ?
@ameliaazha991711 ай бұрын
Mau tanya kak bagus itu burble nya uk brp kilo ? Mhon di jawab!
@emmayulita4625 Жыл бұрын
Mas bagus, itu ukuran barble nya berapa kg ya? Saya mau coba..dibtunggu info nya bagi siapa yg tau..makasih banyak