5 MINI-TUTORIALES - Trucos de Street Workout y Calistenia

Tutoriales de trucos de calistenia y street workout. Incluye, muscle up con cambio, the crab, sentarse en la barra y girar, muscle up supino y paso a korean con 180.
Tutorial de paso a korean:
• [TUTORIAL] Paso a Kore...
Canción del final: Sospechosos Habituales, 2ª ronda de reconocimiento.
• Sospechosos Habituales...
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[@neilmiranda602]

¨para mis seis seguidores¨ xD que cague de risa Yerai! >.

[@YeraiStreetWorkout]

Neil Miranda jajajaj ya tengo 7 u 8

[@gonzalopatricioaguero5100]

Muy buen vídeo Yerai:) me ayudó mucho con el crab, siempre me quedaba estancado en el momento de pasar el brazo por detrás y no sabía por que

[@mikelo069]

Jajajaja que bueno lo del niño alemán jajajaja 😂😂 mejor tomárselo a risa!!

[@juanvelasco6313]

muchas gracias por los vídeos, estoy aprendiendo un montón con ellos :)

[@victorhugogarcia2833]

no tienen solo un seguidor x3 tenes muchos :D espero que no dejes de hacer tutoriales me gustan tus tutoriales por que no solo es el tema si no que me diviertes. x3 hahaha saludos

[@sandymjze2784]

Yerai eres el puto amo... De grande quiero ser cómo tú!

[@YeraiStreetWorkout]

jajaj muchas gracias, un saludo

[@lucascserrate]

Muchas gracias por todo Yerai, me ayudas mucho

[@sergiofranco8030]

te pille jajajj

[@CAOZ]

Yo soy uno de esos 6 seguidores!! Hay siempre apoyando al proazo de Yerai, Un Saludo crack!

[@YeraiStreetWorkout]

CAOZ - ¡LA EMOCIÓN DE JUGAR CALL OF DUTY! jajajja síi, gracias por el apoyo, un saludo

[@edujimenezalca3214]

+Yerai Street Workout conmigo sois 7 seguidores saludos maestro yerai!

[@leaaaaal]

Caoz soy zuh

[@celsocoria6501]

Quien lo diría, un youtuber de fortnite antes era calistenico

[@erikmejia30]

Excelente Video Bro Muchas Gracias Son los movimientos ligadores del fin de semana :) Saludos!!!

[@YeraiStreetWorkout]

jajaja a por todas bro

[@jesussalas9166]

Bastante bueno, me gustaría empezar con este deporte. Soy boxeador, intentaré combinar los dos deportes. ¡¡Sigue subiendo estos videos máquina!!

[@lucasaranda4659]

Jesus Salas eres como yo :D

[@juansebastiantorreslinero2912]

hola yo soy artista marcial se kick boxing karate kyukushin y algo de lucha grecorromana de donde son ustedes?

[@eduardohernandezd.6313]

Bien! Perp la calistenia no es un deporte

[@danielcuadradoarrieta7297]

uy man Gracias ajaj llevo dos años practicando ajaj siempre buscando trucos nuevos y habian unos trucos que jaaja son faciles pero que nunca los habia visto, con eso impresiono ha la geva ajaja Gracias :D Yerai Street Workout

[@garridoromeroorlandoyosho6160]

Grandioso simplemente inspirador ya quiero sacar eso trucos gracias por estos videos tan geniales aver si puedes subir otro video como este pronto XD

[@YeraiStreetWorkout]

Sunek Graff muchas gracias calisténico, me apunto tu sugerencia, un saludo

[@SoundScapeViral]

uff eres maquina con este video me motivare mas muy buen tuturial brother saludos desde bogota colombia te felicito

[@DanielGonzalez-uj7ev]

La primera canción yerai!!!!!! Buen tutoríal xD

[@angelramonarroyoarias5114]

yerai esta muy bien hoy me iré a las barras con un grupo a practicarlo

[@gustavoescalona9842]

Ya son 11mil subs yerai, sigue asi, saludos desde Venezuela siempre nos reunimos a ver tus videos

[@YeraiStreetWorkout]

muchas gracias, pues no se pierdan el de mañana que les va a gustar

[@carloscontreras7559]

ya tiene 24.000 :v

[@cesardiaz2020]

muy buenos videos!!!! graacias!!

[@YeraiStreetWorkout]

:D un saludoo

[@rubencastillo6343]

Yerai el amo! Jajajaj

[@davidroeyert]

Gracias!!! compadre saludos desde Bogota Colombia

[@YeraiStreetWorkout]

un saludo calisténico

[@1562Giuseppe]

Bellissimi e buona spiegazione, i tuoi video.

[@josuenunez756]

ha y por cierto están chulos los vídeos sigue así macho

[@zaloo5684]

Yerai puedes hacer un tutorial de como hacer el front lever? saludos :D

[@elrealdavid]

Hey saludos desde República Dominicana por favor puedes hacer un tutorial de el 360 no el de arriba sino los 2 de abajo el que es en pull up y el que la mano forma una X

[@trivisneys]

Te felicito por los videos, se entienden muy bien y das bastantes truquillos por lo menos para mi que estoy empezando. Y ya con el toque de vacilon canario k le das a los videos me ganaste para suscribirme. Un saludo

[@YeraiStreetWorkout]

Alejandro Triviño de la Rosa gracias crack, eres de Tenerife? creo que te conozco

[@trivisneys]

Sep lo k estoy ahora en Granada. Asi k cuando vuelva de vacaciones nos podemos echar un entreno juntos asi te conozco, un saludo men!

[@cristopherrios6865]

ajajajaj, que random eso del niño aleman xdd

[@box8553]

XD

[@luismillones5542]

Ola yerai me gustan los tutoriales k ases os kiero k me mandes el link de musica workout de ablo desde Peru ( de chimote san Juan)

[@EnemigoPublicoKachete]

este siiii yerayyyyyyyyy me los apuntos !!!!!

[@YeraiStreetWorkout]

Enemigo Publico dale caña crack un saludo

[@faculedesma2811]

muy buenos, la verdad todos rus vídeos, aunque ese the carb es para agarrarte una tendinitis en el codo

[@juanpablorestrepozapata4046]

Tus videos son geniales ...

[@YeraiStreetWorkout]

Juan Pablo Restrepo Zapata muchas gracias amigo

[@lefros2243]

me as convencido de volver a las barras yo tengo 14 y hace dos años practicaba pero yo lo hacia todo a mera técnica tanto así que saque olímpico o gimnasta como le decimos por aquí,y solo estaba marcado pero ahora que te veo volveré a hacer gracias por tus vídeos están muy buenos

[@YeraiStreetWorkout]

+lefros 22 genial, entrena duro

[@urielbalboa932]

hola Yerai, tengo una duda cual es el agarre correcto en los korean dips ya que yo uso un agarre diferente porque me da más confianza pero no se si este mal. Saludos

[@sofia.antonelacaisedo.jime2492]

Hola.. Mm puedes subir un video explicando como mover los pies para crear el efecto escalera.. GraciasSi ya lo tienes mandame el link por fa y gracias por tus videos jajaja me di cuenta q no tengo limites

[@mariano3259]

bien ahi yerai

[@eltema3858]

Un Sub+ Mas Excelente Videos Sigan Asi

[@alexanderblanco6324]

Yerai Street Workout Olle.. Podrias Subir Un Video! Con Rutinas Para SERRATO Abdominal?? Te Lo Agradeceria .. Te Lo Piden Muchos Fans Desde Venezuela.. Saludos

[@Bananasv55]

Buen vídeo! No se si puedas subir un vídeo de como hacer el moon walk porfavor:,v siempre lo intento y digamos que no me sale :|

[@Arthurartificial15]

excelente yerai super like

[@YeraiStreetWorkout]

Arturo MEX gracias crack un saludo

[@MrMapiga]

Hail Yerai !!

[@streetworkoutferryville1722]

good job

[@thepowerofthemind9174]

Mas tutoriales de este tipo por favor,muchos trucos que ni idea de ellos y probandolos me doy cuentan que me salen,bueno el muscle up estoy dominando el normal primero,lo importa es que ya sale

[@YeraiStreetWorkout]

ThePowerOfTheMind me lo apunto amigo, un saludo

[@savageadolfo]

Buena yerai voy por ese cangrejo jeje un saludo

[@berichixd7219]

Estuvieron todos bien perrones jaja 👍👍👍

[@YeraiStreetWorkout]

Berichi Xd gracias amigo, un saludo

[@abrahamgonzaga5648]

cual es la canción del final del video ?

[@TheAvenGamerPro]

Epic Doblaje del niño guiri XDD Yerai Street Workout (y)

[@DanielGonzalez-uj7ev]

¿Cómo se llama la primer canción? La que sale al inicio del primer truco!

[@juananlamagia5961]

Grande, he aprendido varios trucos gracias a estos videos, ya me sale el muscle up con manos juntas pero aún no me sale con agarre supino jajaja

[@YeraiStreetWorkout]

+PUMA 995 muy buena, me alegro que te haya servido, un saludo

[@josuenunez756]

cual es la musica que utilizas para entrenar???

[@LeleElMejor]

Muy bonito día de verano JJAJAJAJAJAJA

[@mauriciopicca9798]

+Leandro Zambrano el humor de yerai es único y espontaneo

[@gml9969]

gracias por los ejercicios tio y eres un crack con los comentarios y el crio aleman Jajajajajajja

[@YeraiStreetWorkout]

+Silux ML jejej muchas graciass

[@leandroveres]

Como se llama el tema que está de fondo? Gracias!

[@moisesobed]

Saludos yedai

[@josebarreto2025]

buen vídeo yerai, justamente orita me voy al parque (Y)

[@YeraiStreetWorkout]

José Barreto jajaj dale caña a ver qué tal

[@Alexanderncruz_]

como se llama la cancion de lfinal

[@garpher388]

Cómo se llama la canción de los créditos?

[@rollercalisthenics3582]

Ya decía yo que por qué ni ligaba cuando me subía a la barra, es porque no se estos trucos, sobretodo el cangrejo!! Jajajaja Gracias por el vídeo, un saludo máquina.

[@YeraiStreetWorkout]

Federico Michavila jajaj el cangrejo lo cambia todo

[@dantestar6339]

nombre de la canción de al final

[@dntn8576]

Hey man como se llama la cancion final??? Grandes videos que haces un saludo desde Italia

[@YeraiStreetWorkout]

+Fa bio está en la descripción del vídeo

[@kevinholguincalistenia1004]

sensei *-* the crab nuevo truca gracias ahora toca ponerlo en practica +Yerai

[@YeraiStreetWorkout]

+Kevin holguin calistenia 100% venga a darle caña Kevin-kun

[@32brumakond]

Manda saludos !

[@marcsmily222]

alguien me puede decir de quien es el tema del final??

[@tuiturner9671]

thаnks broоо

[@marcsmily222]

ok listo en la descripcion aparece gracias

[@unaifreire1189]

como se llama la cancion?

[@andresbueno3483]

oye !! yerai , podrias dejar los link de las canciones que usas, gracias.!!! saludos desde COLOMBIA ...

[@YeraiStreetWorkout]

andres bueno está en la descripción del vídeo, las otras canciones son de la biblioteca de audio de youtube

[@andresfantasycy]

oye yerai gran video la madre que me parto el tricep haciendo ese cangrejo jaja pero con practica lo hare, oye como se llama la cancion del final ?

[@YeraiStreetWorkout]

andres atilano jajajaj dale caña, la canción está en la descripción del vídeo, un saludo

[@diegomauricio1477]

yo creo que cualquier truco sale es la constanciaes de darle y ayudase con algun suplemento proteico

[@martallusia7331]

Nunca he probado a hacer el muscle up supino!!!!! Creo q puedo hacerlo maestro yedai

[@YeraiStreetWorkout]

Marta Llusiá jej ya veremoss

[@lachdearrigo1376]

¿Te sale la dominada a una mano? Buenos tutoriales

[@crisolum]

Jajajaja! Casi me atraganto con lo del niño alemán :D Igual algún día me sale alguno de los 5...

[@YeraiStreetWorkout]

crisolum seguro que síi, vi tu vídeo haciendo dominadas y tienes bastante fuerza, un saludo

[@jesuvlogs4199]

De Donde Son ?}

[@javierking9654]

Muy buenos videos Yerai, soy principiante en calistenia, llevo unos 9 meses practicándolo. ¿Cuál es el truco más fácil de hacer primero para un principiante? Gracias

[@YeraiStreetWorkout]

Javier King se suele empezar por muscle up, aunque hay algunos más fáciles, tengo varios vídeos sobre trucos para principiantes, busca en mi canal

[@fer7022]

asi que calistenia para ligar !!!!!!! je je je je saludos yerai el puto amo !

[@YeraiStreetWorkout]

aki toy jajajajaj impresiona a las doncellas con tu súper barra

[@WarCamaron]

el final me cague weon de la risaskjakl

[@jonyc.fc.am.6374]

jajaja yo igual XD

[@MsJeison13]

Yerai y los ejercicios de pierna para cuando ? Jajajaj Buen Video...

[@YeraiStreetWorkout]

tengo varios vídeos con ejercicios de piernas, busca en mi canal, un saludo

[@ephemer6464]

Muy buen video, que cosa lo del niño alemán, se ve que en Alemania eso no es nada jajaja, un saludo y a entrenar duro

[@SuperLoko137]

jajaj buen video yerai lo malo esque aqui donde yo vivo solo hay una unica barra de dominadas y me cuestan hacer los trucos

[@YeraiStreetWorkout]

SuperLoko137 ya encontrarás la forma amigo

[@TheAlvarito1225]

Canciom de la.outro ?

[@nesttorpalooza8189]

Me suscribo al canal y me te sigo en twitter, soy novato me interesa esta disciplina

[@YeraiStreetWorkout]

Gracias amigo, un saludo y entrena duro

[@aaronmarti5672]

yerai el truco 3 no te sabes el nombre???

[@KadiOm]

Me encanta eso del principio del vídeo " 5 trucos que no tienen mucha ciencia" y a mi no me sale ni el muscle up normal xD. Tocara entrenar mas duro...!!

[@YeraiStreetWorkout]

Ruse Alexis jajaj una cosa es que no tengan mucha ciencia y otra es que sean fáciles.. un saludo y dale duro

[@gvv4246]

Muy buen movimiento el The CRAP.

[@YeraiStreetWorkout]

+Guillermo Weilenmann 😁😁💪

[@TheTacoguapo]

Para tí todo es fácil x.x. Saludos

[@YeraiStreetWorkout]

TheTacoguapo jajaj venga venga a entrenar duro

[@agustinmota1980]

JJAJAAJA EL FINAL .... MORÍ ;´¨)) ;´¨) ;´¨)

[@WeedStarBmx]

Agustin mota jajajaja

[@JJStreetWorkoutSpain]

Buen vídeo Yerai, estoy de acuerdo en lo de la barra y el 360, se repiten mucho... Como se llama la cancion del final? Gracias por tus videos ^^

[@YeraiStreetWorkout]

gracias amigo, la canción la tienes en la descripción del vídeo

[@JJStreetWorkoutSpain]

Yerai Street Workout Gracias, he ido tan rápido a los comentarios que ni me he fijado. :P

[@Pereziitos]

hahahaha vaya mierda eso lo hago yo, :') muy buen video!!

[@maximilianonajeracalixto1331]

El cangrejo es unos de los básicos yo me lo saco solamente que me atoro de la barra una pierna

[@JavierMartinez-jh4ov]

Yerai tengo una duda que no tiene nada que ver con estos mini tutoriales y es que llevo ya un par de semanas haciendo barras pero me han salido callos que duelen muchisimo y no me dejan hacer nada, que me aconsejas hacer a sí se me olvido uso también guantes , gracias y un saludo

[@YeraiStreetWorkout]

Javier Martínez debes mirarlos fijamente y darte cuenta que son el símbolo de tu esfuerzo. Luego entrenar igualmente y acostumbrarte a ellos. Al final te dejarán de doler.

[@JavierMartinez-jh4ov]

Vale muchas gracias Yerai

[@jeremyflores7430]

Oye broo yo entreno Gym de nivel medio-intenso esta bien si tambien practico la calistenia?

[@YeraiStreetWorkout]

Jeremy Flores eso depende de ti, si te gusta la calistenia y quieres probarla sí

[@jeremyflores7430]

Yerai Street Workout es que si la practico a lo que me refiero es que si no puedo lesionar o quemar mis músculos?

[@kiogrre1992]

yo tengo algo, estoy empezando en esto, no soy un muy noob pero todavia no me salen algunos trucos, lo malo es que veo que mis hombros no crecen con la calistenia, ¿tendré que emplear ejercicios con pesas solo para que mis hombros crezcan?

[@YeraiStreetWorkout]

Hector Miguel Vicente Landa no, busca en mi canal tengo un vídeo de rutinas de hombros, hazlas y verás como mejoran

[@diegomauricio1477]

Yerai Street Workout com se llama el video

[@YeraiStreetWorkout]

Diego Mauricio kzbin.info/www/bejne/r3irmYmopMuHj5I

[@mault00]

Hola, ¿es verdad que los músculos que consiguen con el workout son mejores que los de gimnasio?. Un saludo máquina.

[@YeraiStreetWorkout]

tRonERZz Montana cuando entrenas workout normalmente entrenas fuerza por lo que tus músculos son más fuertes que los de alguien que entrene hipertrofia (gimnasio) y más duraderos. Un saludo

[@mault00]

Yerai Street Workout muchas gracias tio

[@alanramirez2507]

hola hola hermano oye me interesa un buen tu apoyo para crear una buena rutina ojalá se pueda man un saludo

[@YeraiStreetWorkout]

alan ramirez echa un vistzo en el foro allí podrás encontrar todo lo que necesitas, www.forocalistenia.com

[@elchilodelamovie]

si tu eres un Yerai, ¿a nosotros nos consideras tus padawans? #badumtss

[@YeraiStreetWorkout]

Gilberto García sólo si saben usar la fuerza. Y no me hagan enfadar que me saco el sable láser #jajajejijoju

[@joaqinsanhueza9964]

me ha hecho gracia lo de Auron jajajaj c: muy bueno

[@YeraiStreetWorkout]

+Joaqin Sanhueza :D

[@leandrobartucca]

Nombre del tema del final por favor?

[@YeraiStreetWorkout]

Leandro Bartucca en la descripción del vídeo, un saludo

[@leandrobartucca]

Yerai Street Workout Cierto, que despistado jaja. Gracias Yerai, tus videos son excelentes, aprendo y me divierto al mismo tiempo y ahora veo que no solo compartimos el amor por la calistenia sino que también por el rap en español jajaja. Un saludo desde Argentina :D

[@christianfernandez3645]

Tutorial de Close to impossible tío :v es broma,es broma ja,ja.ja. Pero se sabe algunos trucazos como esos del front lever? El que logre hacer CTI es la leche.

[@matildejarasepulveda3059]

Like por el vonito dia de verano

[@davidgonzalogomez2939]

eres grande ojala fuera asi conmigo mira mi canal yerai :,(

[@danielperlaza927]

aga el universal

[@lumaltik13]

Los subtitulos de lo que dice el niño alemán son incorrectos, no tiene relación con lo que realmente dijo, solo estaba describiendo los movimientos, no dijo nada agresivo.

[@luismontoya9636]

En el crab pensé que terminarias con un hefesto :/