I absolutely love Anna. She’s the whole reason I’m here.
@christalwong704 жыл бұрын
Anna's really good. Her energy is so contagious and she checks how her girls are doing!
@aida0878 жыл бұрын
Definitely adding this to my other FitSugar workouts, I don't see wht this can't be both a warm-up and cool-down :)
@simonejuanita73965 жыл бұрын
Walked for hours at the amusement park yesterday, not to mention rides and rollercoasters that jerk your body up, down and sideways. I completed this stretch routine this morning and there's barely any soreness left. Thank you pop sugar!!
@cathyfriend88175 жыл бұрын
so good to add to the end of a workout. Big favor, can you vocalize when you're changing though, when in downward dog I can't see the screen. Thanks. x
@AshleePriya8 жыл бұрын
i feel so good after this!
@breadloafrising8 жыл бұрын
Sometimes we have to remind ourselves how important stretching is for us
@Shenruss7 жыл бұрын
Not as intense as my Do-or-Die martial arts stretches, but this is an _awesome_ cool down after an intense work out. Thanks, Ana
@cyb4rang3lz588 жыл бұрын
This is a really helpful video as I want to get fitter this year xx
@Capricecornus7 жыл бұрын
I love you Anna!! Your smile is so contagious =D Great way to start a day!!
@ma.luisaobina41318 жыл бұрын
I'll add this to my work out routine! :)
@MsStephanieJane312 жыл бұрын
These are always the best with you three hehe!❤️❤️😍😍💚💜💜💓💓💜😆😆😆😆😆😆😆💗💗💗❤️💜💜💜
@cherwoodall31567 жыл бұрын
I have done this exercise for the past 3 days and I already feel a lot more flexible.
@its_anachicas3 жыл бұрын
0:35 workout begins
@jrmoss2528 жыл бұрын
7:26 >> Me after this workout :)
@michaeltoso36118 жыл бұрын
@Move 1:Pilates Scissors(Hamstring stretch) @Move 2:Advanced Bridge(face up all4s) @Move 3:Downward Dog into Runner's Lunge @Move 4:Walk-Out To Pushup @Move 5:Kneeling Hamstring to Hip Flexor stretch @Move 6:Forward Bend To Squat @Move 7:Tricep Stretch(Overhead)
@johncarter45407 жыл бұрын
really like this for stiff hip flexors.
@aleeshaejaz93247 жыл бұрын
Really nice I love stretching and this is amazing
@jack-xz7px4 жыл бұрын
Thanks Anna always love doing your workouts and stretches and love your bubbly enthusiasm 🙏😜👏👍😘☘️❤️
@carmensta8 жыл бұрын
This will definitely be added into my stretching rotation.
@iecherrooks40913 жыл бұрын
Awesome stretch!!😊
@fajarbutt26187 жыл бұрын
not all of these, but some will surely add in my routine😃
@writethevision248 жыл бұрын
+POPSUGAR Fitness is this stretching routine good for a cool down
@janadayana47108 жыл бұрын
thank fr yr video great stretching
@ngochuynh33315 жыл бұрын
Jana Dayana Â
@nishavashisht5668 жыл бұрын
Did any of your ever tried Surya Namaskar, thats also great for stretching. Can you do a Surya Namaskar video for us.
@yogeshkpandit6 жыл бұрын
Beautiful workout
@Emilia.Kamilla4 жыл бұрын
I like it so much, thanks girls🥰
@imranhameed74388 жыл бұрын
hi I m from pakistan my name is aysha like your every video
@nisa1996138 жыл бұрын
Your hair looks beautiful, Anna!
@angelastella3586 жыл бұрын
Love my popsugar
@deborahrichardson83897 жыл бұрын
I loved that one .
@alexandragavrilidis66886 жыл бұрын
This was great!
@Twilightfan10138 жыл бұрын
cool little routine! !!😊
@amyr51267 жыл бұрын
Love it!
@alishabarve90836 жыл бұрын
Can we get long leg by doing this
@amo_res92664 жыл бұрын
Can you maybe tell us what to do next because we cant see the screen. And i would not know when to switch, it's so duch a stress to watch this
@sonjao.t.92868 жыл бұрын
Thank you!!!
@naenae53826 жыл бұрын
I love this video so much :')
@tatjana16508 жыл бұрын
I don't know why but the advanced bridge is too difficult for me.
@emilyeastham32908 жыл бұрын
same
@sezzie018 жыл бұрын
Omg it's not just me, thank fuck!
@4ry4m126 жыл бұрын
Do you have to tighten muscles while doing this?
@monroe06268 жыл бұрын
Is this okay to count as a cool-down after a workout?
@ayeshaawal39418 жыл бұрын
done 🙌
@jany85598 жыл бұрын
MT bom gostei
@ashleyrobertson82586 жыл бұрын
this was amazing :)
@Maha.4118 жыл бұрын
Can I do this as a warm up and/or cool down? :)
@AnnaRenderer8 жыл бұрын
+Maha Nawaz Yes absolutely!
@badgirl25243 жыл бұрын
Did anybody had results??
@javueriyatabassum62747 жыл бұрын
everyday workout plz plz reply
@user-dk5fu9gz6j6 жыл бұрын
does this work?
@supriyaswami27687 жыл бұрын
Does it also helps in increasing height plss rply ......!!!
@MariaAngel2147 жыл бұрын
Supriya Swami I dont think, height is something controlled by genetics. If you're not in your 20s yet, then you will continue to grow up naturally
@supriyaswami27687 жыл бұрын
Maria Angel Ok..thnks
@its_anachicas3 жыл бұрын
0:33
@nanthametellus52676 жыл бұрын
😚
@Adeena1426 жыл бұрын
i m a sweets lover how much sweets i eat n when?
@pascalguyon79964 жыл бұрын
►I can’t tell you how many supplements I went through trying to find something that actually works. 🌟Growth-Sinerama wmx extreme🌟supplement__does exactly what it says it’s going to do and doesn’t make drinking it a chore by tasting terrible. Rich, thick, and flavorful, this is by far the tastiest growth supplement I’ve tried to date, and boy does it work! ◄
@ploopybum7 жыл бұрын
Anyone have the full name of the girl on the right?
@GothPrime5 жыл бұрын
6:00 I have hard time touching my knees
@lesliesantos98067 жыл бұрын
my name is leslie
@zuzanatahy38988 жыл бұрын
Pilates
@basku_pos_frends40094 жыл бұрын
NAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO É BOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM É MUITO PODRE
@diogo86374 жыл бұрын
Mateus Carreira concordo
@diogo86374 жыл бұрын
Matias
@diogo86374 жыл бұрын
Melhor comentário
@diogo86374 жыл бұрын
Like
@diogo86374 жыл бұрын
E subscrevi
@basku_pos_frends40094 жыл бұрын
I am ANONIMO
@dylanb20862 жыл бұрын
You can not lengthen nor make leaner your limbs via stretching - p
@coachsimons34673 жыл бұрын
Longer limbs???? How do you change the origin and insertion of a muscle on a bone??? 🙄