5 minuti di Meditazione per trovare Positività e Presenza

[@cabananabana]

grazie! Meditare non è mai stato il mio forte ma questa breve pratica è un incentivo per mettermi alla prova! 🙏

[@enda4524]

Buon pomeriggio carissima Denise sono iscritto al tuo canale da tanto tempo e ti seguo sempre con grande ammirazione i tuoi video sempre interessanti ❤☕☕💋

[@dorapisciotta2014]

Grazie perché ci aiuti a stare meglio

[@mariaiadanza6559]

Grazie Denise 5 minuti sono sembrati 5 secondi Bellissimo grazie❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te Maria, come sempre ❤️

[@tizianacerasoli4727]

Grazie Denise.. Per il tuo dolcissimo aiuto❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@luimac1435]

Grazie cara Denise buona notte!!❤

[@sarascardova]

Grazie mille🙏

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@luimac1435]

Grazie Denise ! 😊❤

[@DeniseDellagiacoma]

🙏❤️

[@elioborriello9445]

Carina piccola e breve 🙏🏼⛩️

[@DeniseDellagiacoma]

🌸

[@moniamalaspina1501]

Grazie sei meravigliosa❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@stefaniastrara7803]

Grazie Denise ❤

[@michelarusso9189]

Grazie ❤

[@elioborriello9445]

Fatta stasera ⛩️🙏🏼 prima di cena

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@stefanoradiattivo9610]

GRAZIE

[@babicolt]

❤

[@stefanias.6871]

Grazie Denise, stasera ne avevo proprio bisogno! posso sapere il titolo della musica di sottofondo?

[@nadiaanselmo3537]

Anche a me piacerebbe avere il link della musica di sottofondo perché a volte questo tipo di musica la ascolto e mi aiuta a riordinare la mente mentre eseguo alcune faccende casalinghe❤

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Nadia, molte canzoni che uso nelle mie pratiche si trovano nel mio profilo spotify, ti basta cercare "blondieyogi" e ci sono tutte le mie playlist 😊 non sempre ricordo i titoli esatti delle musiche di sottofondo, in quel caso puoi usare l'app shazam (che è gratuita) per individuarli in pochi secondi 😉

[@paolasole3870]

Buongiorno volevo un informazione sto attraversando periodo difficile per salute mi puoi consigliare una pratica di rilassamento che passa aiutarmi nel quotidiano a ritrovare un po' di pace non ho mai fatto meditazione ma ho tutta la volontà di provare grazie se potrai dedicarmi qualche minuto

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Paola 🙂 mi dispiace per questo periodo difficile, spero passi presto. Lo Yoga e la meditazione sono validi alleati per trovare (o ritrovare) pace e serenità, perciò qualsiasi pratica sarà benefica 🌸 qui nel mio canale puoi provare per esempio la meditazione So Ham e la respirazione Nadi Shodana 🙏