Meditazione per calmare la mente [SO HAM ♥]

[@taniapierini1548]

Questa meditazione è molto bella e rilassante. Il timbro delicato della tua voce abbinato al suono delle onde del mare, rendono ancora più armoniosa la meditazione ❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@alessiadegiuli9578]

Adoro il mantra So Ham mi rilassa io lo pronuncio prima ad altra voce poi piano piano sussurrandolo per poi sentirlo ripetersi naturalmente nella mente grazie di cuore sono felice di averti trovata qui su KZbin namaste 🙏🌬🌈

[@katiaritucci9856]

Grazie ☺️

[@massimoisola9462]

Grazie Denise. La tua Voce guarisce.

[@serelocci]

Grazie infinite 💙

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@zairaduka9224]

Grazie Denise per questo bellissimo momento di benessere e profonda riflessione interiore. In momenti difficili come questi che stiamo attraversando fondamentale è ricordarsi che "SIAMO " - SO HAM .. Namastè e buona giornata..

[@mally8410]

Bellissimo, anche il sottofondo del mare. Grazie Denise 🙏❤️

[@traterraeluna]

Grazie Denise in questo momento mi stai aiutando molto.

[@giorgiafranceschini879]

Bello il mantra il respiro e l' espiro sembra proprio dire" si ham" come un' onda del mare,! Namastè,!

[@patriziamariottini7850]

grazie Denise, momento di rilassamento profondo, sensazione bellissima ❤

[@ElizabethDellaRovereQuantum]

Meravigliosa meditazione! Grazie.

[@francesca7018]

❤ namaste'

[@samyl3995]

Bellissimo momento, ciò di cui avevo bisogno. Grazie Denise

[@lorenapittau93]

sei bravissima 😍😍 grazie! hai una voce molto rilassante😍

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie mille Lorena 🙏

[@maurizioastorri2977]

Sei bravissima, questa lezione mi ha rilassato tantissimo, voce eccezionale, molto rilassante

[@stefaniagiancola9611]

Grazie per questa meditazione rilassante appena praticata!!!!!!🙏🙏🙏

[@Silvia-g4s7g]

Fantastica ❤grazie

[@DeniseDellagiacoma]

🙏❤️

[@IuriRicci]

Grazie molto intenso! Solitamente lo faccio con le mie campane tibetane, ma così è molto profondo 🙏

[@IuriRicci]

Molto delicata come sempre!!! Grazie

[@mgiovannamaggi2104]

Grazie bellissimo ♥️

[@michelacatalano7392]

Bella meditazione grazie davvero! 💙

[@Ombretta]

Grazie Denise! Mi sono rasserenata 🙏

[@natasciadipietrantonio2147]

Buongiorno appena praticato....grazie namaste

[@giovannacarta5081]

Bellissimo, grazie 💙🙏

[@giadamattarello2885]

❤

[@serafinapitocco5294]

Buon giorno a te appena fatto grazie mille ne avevo bisogno

[@massimobenedetti6511]

Grazie 🙏

[@84yle]

Bravissima Come Sempre. Pratico yoga ma la meditazione è ancora lontana..questa è stata la prima che mi è piaciuta davvero. Ho fatto altre meditazioni ma il problema è che i pensieri s intrufolano! Per questo ho detto è ancora lontana. Cmq la Tua mi ha fatto stare bene. Grazie 🙏🏻

[@antonellad.7873]

Grazie

[@MissLadyTrisha]

Grazie per questa meditazione meravigliosa,illuminante come sempre e la tua voce sempre così pacata,dovrebbe essere usata come sveglia al mattino

[@csscott9803]

Happy Friday

[@mariaiadanza6559]

Bellissimo Denise Ma quando inspiriamo dal naso per il mantra so Si inspira dalla bocca? Non mi viene il so se inspiro dal naso

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Maria, in questa meditazione la ripetizione avviene mentalmente, quindi puoi sincronizzare la recitazione del mantra alle due fasi della respirazione respirando sempre dal naso, perché non pronunciamo il mantra 😉

[@84yle]

Ciao, volevo chiedere una cosa: perché quando faccio meditazione, mi viene la tachicardia? Da cosa può essere dovuta? Grazie 🙏🏻

[@lucaravenda4298]

Pee cortesia una informazione. Inspiró ed espiro sempre con naso o espiro dalla bocca? Grazie mille

[@Giada-n6o]

Denise consigli la meditazione a stomaco pieno o no?

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao, è sempre meglio praticare a stomaco vuoto 😊

[@Angel_Mumiah]

Fa bene cambiare mantra spesso ??? o meglio con una mantra personale ????

[@marstrux7201]

Il corpo astrale e'l'ombra delle persone? Si può muovere come un'entità a sé stante?

[@DoppioDiesisProduction]

Ho dovuto stoppare al Namaste.

[@paolamatucci6729]

Grazie 🙏

[@TravelGudu]

Grazie

[@annaesposito2292]

Grazie 🙏❤️

[@gabriellapalmeri-ro3us]

Grazie

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸