5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ!

🟪 Массаж прекрасно убирает перекос таза и другие последствия неправильной походки. Научитесь помогать себе, другим и зарабатывать на этом на бесплатном мероприятии 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔔 Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...
🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” online-somatics.ru/samomassaz...
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
🦵Ничто не лечит наш организм так, как ходьба. Это сложный биомеханический процесс.
Теория 10 000 шагов возникла именно поэтому!
Но увы - люди не только мало ходят, но ещё и неправильно это делают.
И сегодня я расскажу о фатальных ошибках походки.
Сегодня в выпуске:
1️⃣как правильно ходить, чтобы это приносило пользу и удовольствие?
2️⃣какие ошибки во время ходьбы разрушают организм?
3️⃣самые вредные привычки во время ходьбы?
❓Сколько ошибок ходьбы вы насчитали у себя?
#станиславчерноног #черноног #массаж #ходьба #походка #спортивнаяходьба #осанка
СТРУКТУРА:
00:00 - Интро
00:23 - Ошибки походки
01:47 - № 1. Вынос опорной ноги с наклоном туловища
02:27 - № 2. Опора на пятку с присогнутой в колене ногой
04:57 - № 3. Баланс стопы по внешнему и внутреннему краям
05:49 - № 4. Подъём стопы от поверхности и вынос её вперёд
06:40 - № 5. Вынос ноги с плавным опусканием стопы
07:14 - № 6. Скручивание тела
07:35 - Ошибка ходьбы № 1
07:56 - Ошибка ходьбы № 2
08:27 - Ошибка ходьбы № 3
08:58 - Ошибка ходьбы № 4
10:51 - Механика ходьбы
13:22 - Ошибка ходьбы № 5
14:20 - До встречи!
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@vectormassage]

🟪 Массаж прекрасно убирает перекос таза и другие последствия неправильной походки. Научитесь помогать себе, другим и зарабатывать на этом на бесплатном мероприятии 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain& 🔔 Предзапись на Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?KZbinMain&

[@user-vi6cq7qd2u]

Г0

[@user-zc1rh5pi6e]

Славунчик покой нам только снится,такая ваша ноша учить нас

[@user-zc1rh5pi6e]

@@Evangalie есть,физиология,организм подскажет

[@rachellilyakeller3418]

Спасибо Вам большое, Станислав ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kidrock9150]

kzbin.info/www/bejne/j5qYlWCeas2gsKM

[@barmaleibarmalei6272]

Благодаря интернету я узнал,что я неправильно хожу,неправильно лежу,неправильно дышу,неправильно ем ,неравильно пью.Мне скоро 80.Как я дожил до такого возраста,для меня полная загадка , это же чудо из чудес! Спасибо доктор! Я теперь понял смысл выражения: ,,если человек хочет жить,то медицина бессильна"

[@user-fn9jm1ii8h]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Elenaelok]

Нет здоровых людей есть недообследованные! Мне 65

[@galinap3692]

Тетушке 97, маме 86 и качество жизни было бы лучше, если ходьба была правильная - об этом говорит доктор

[@user-pf5ux8ug8z]

​@@Elenaelok😂😂😂😂😂

[@barmaleibarmalei6272]

@@galinap3692 а как же ж!если доктор сказал,то так оно могло и бы быть если бы.... возможно...может быть😂Вы Малышеву смртрели? Она в какой то передаче учила нас как правильно пукать и какать,.Возможно,ваши мама и тетя это неправильно делали,как и большинство из нас,а так качество жизни у них было бы еще лучше)))

[@user-vn1th5yl6h]

Внимательно посмотрела,наклонилась вперёд, присогнула коленки и пошла с пятки на носок. Глянула в зеркало - старый больной аист плетется по полю Выпрямила спинку, расправила плечики, подбородок вперёд, коленки выпрямила, ножку от бедра и пошла красивая в свои70+.😂😂😂

[@user-de5cb5re2t]

Так держать.

[@Elena-dm2kf]

😂😂😂😂😂😂😂😂❤

[@Valeria_8]

😃👍

[@user-nm5ps3dm8d]

Вот где настоящий юмор, смеюсь- не могу насмеяться. Спасибо!😂😂😂

[@torin4183]

Так наклоняться надо с прямой спиной и чуть-чуть ,

[@IRIS8]

Все эти ценные рекомендации теряют смысл, если человек носит обувь с негнущейся подошвой.

[@user-du2yc1hd8b]

И совсем прямая подошва, а пятка на одном уровне и вообще ни на 1 см не выше плюсны, изготовлена не на соответствующей колодке, а сколько мучаются из- за узкой подошвы, даже при хорошем верхе из кожи. И все так, и одежда- болонья -п арники, и еда вся не понятно на чьё усмотрение, но она не та, которая нужна.

[@user-gz8xo2ub8g]

Позанималась непродолжительное время танцами, почувствовала, что стала ходить правильно: наклон корпуса вперед, ноги пружинят, стопы перекатываются с удовольствием. И не приходится контролировать правильность ходьбы. В общем, физические упражнения надо делать. Спасибо за ролик.❤❤

[@user-ds6op3gi6n]

Значит,можно спастись?

[@user-en1rr5tv8k]

🎉 спасибо!

[@Insight_17]

А я в детстве танцами занималась, мы ходили носками в стороны под небольшим углом. И я и сейчас часто так хожу, но стала примерно год назад следить за носочками.

[@Forest_Marksman]

Вот это дельный комментарий. Хоть дело и не в танцах, а в физическом развитии.

[@yuliagusevafitness7556]

@@user-ds6op3gi6n😅

[@Angel-hb4lv]

Это какой- то капец!!!)) После просмотра видео , я встала и реально поняла, что я не понимаю, как мне сделать первый шаг и начать идти ))) До этого ходила себе спокойно 55 лет..,- встала.. и пошла Спасибо за видео)

[@olgakovshova4068]

Тоже самое мысли в раскорячку ,после такого тщательного объяснения ,...

[@user-qm9kp1mu1o]

Сороконожку спросили как она ходит своими 40 ногами. Задумалась сороконожка и... не смогла сделать и одного шага. 😅

[@user-wq8es4io1m]

И вставать с постели тоже всегда с бока,нельзя со спины!

[@Rysa816]

​@@user-wq8es4io1mда, это точно,я так встаю и это удобно 😁

[@user-jm2er8cm9q]

У вас не заболела нога иронизируют а я пока не знаю но хочется верить что поможет

[@user-ts5ch6nv2z]

🎉Этому нужно обучать родителей,школьных учителей физ-ры и других ответственных лиц за здоровье детей.

[@anastasiakhoma5801]

а nравильно ли так🤔7 некоторые сnециалисты рекомендуют ставить ногу на всю стуnню🧐

[@user-ct5vs6mr5u]

@@anastasiakhoma5801 Проверь это на себе😉

[@z.vlasenko.6575]

Главное ответственное лицо ребёнка- мать и отец! Школа это уже вторично.

[@user-el3kr6ch2i]

@@anastasiakhoma5801 должен быть перекат...это своего рода амортизация стопы...т е защита.

[@user-lp5os3xi2g]

Ни в коем случае…. Будущие пассажиры новых поколений врачей и фармкомпаний 😅

[@user-yp4up2eu6q]

Болела поясница начал контролировать ходьбу! Поясница перестала болеть! Мы сами можем помочь себе!

[@vectormassage]

Всё верно, главное, заботиться о себе и следить за состоянием здоровья.

[@sute3314]

Трудно ходить правильно, но надо стараться. Несколько лет стараюсь ходить правильно, но сбои происходят. Колени стали меньше болеть. Возраст 65+.

[@user-vm7jr4do3m]

Станислав, очень вам благодарна! Сейчас посмотрела это видео, начала практиковать , ходить и поняла почему у меня варикоз и были частые проблемы с лодыжками в детстве. Вы замечательный человек и очень грамотный специалист, который постоянно развивается и растёт в любимом деле. Всех вам благ!

[@silverlark5365]

Спасибо, мужик, - ты всех успешно запугал; большинство ходит неправильно - надо наверное переходить на четвереньки!!! А, вообще, информация полезная для многих.

[@laramouette907]

на четвереньках самое то!

[@asdwsww]

Надо быть разумным, а не инфантилом.

[@user-pw4vo9ju1g]

Он дурагон. Все его видео - Лишь бы запугать и к нему обратиться

[@annaleksanova1192]

Я уже очень давно наблюдаю, как ходят другие люди - и все они, ходят неправильно. В основном у всех идет завал на внутреннюю сторону стопы. А сказать об этом - страшно. Ходите правильно, и Вас будут меньше беспокоить Ваши болезни. Всем Здоровья!

[@irinawin6542]

Вроде наоборот чаще стаптывается у всех обувь с внешней стороны каблука?

[@user-jb8qp6oo1q]

Плоскостопие у всех

[@veronikabond8245]

У Многих болят суставы из-за неправильной обуви. В СССР вся обувь была правильно изготовлена анатомически, с небольшим каблуком и твердой основой. А сейчас вся изготовлена по-китайски ,как сланцы. Детям с детства портят осанку. И раньше дети много ходили босиком

[@helenaleman6861]

​@@veronikabond8245ага, прямо вся обувь, одни кеды чего стоили, выработка плоскостопия в натуральном виде😅

[@kavitapiter]

​@@veronikabond8245это в СССР то обувь была правильно изготовлена? Да мы носили то, что удавалось купить, правильная-неправильная, уже не важно. Все детство и юность помню эти неудобные сандали, туфли, ботинки, новая пара всегда означала постоянно натертые ноги,, пока стопа под туфлю не отрастит защитные мозоли)

[@user-tr8wg4hu8o]

Огромное спасибо Вам за драгоценные знания, уважаемый Станислав!

[@vectormassage]

Успехов Вам и прекрасного самочувствия!🙌

[@user-svetlana45]

Как ходить, чтобы не забрызгать себя сзади.... Осень, весна брюки сзади грязные🙈. Думаю, что я не одна такая😜

[@dima4101]

С носка на пятку. Спиной вперёд. Проверено, брюки не пачкаются.

[@user-svetlana45]

@@dima4101 юморист(ка) однако. Возьмите 🍬🙊😜

[@user-rb7zi1eu1h]

+1 к грязным штанам!)

[@irinamoor2596]

Да, не вы одна такая😢 Предполагаю, что я свои брюки забрызгиваю при ходьбе из-за того, что у меня Х-ноги.

[@irina-6545]

Я умею. Нельзя просто поднимать пятки назад. Просто на середине шага ногу не закидывая горизонтально переносить вперёд и вуаля - брюки чистые.

[@user-ep1fz5lv1n]

мне 61 , недавно меня научили правильно ходить , чему я очень рада! Теперь и спина работает и ягодица! Ура!

[@user-kq8dp6qs7w]

Вас учили так же как этот док.учит?

[@laramouette907]

кто научил?

[@Gromovaya999]

Почитала комменты.... Ржу! Спасибо, доктор! Смех продлевает жизнь!!! 😂😂😂

[@KristinaZakordonec]

Просто при ходьбе нужно выбрать такое положение тела, головы и рук, чтобы вам было наиболее легко и приятно, надо попробовоть и так и этак, вот это и будет правильным именно для вас. Мне, например, очень легко двигаться, когда я подбираю живот и тянусь макушкой вверх )))❤️

[@Dao4en]

Нужно найти баланс. Тело должно быть максимально расслаблено и при этом быть в тонусе. Подобрать живот это хорошо, но оказывается, надо ещё подать вперёд лобковую кость. Наиболее легко и приятно - это может быть просто привычно, но неправильно. Выше мой коммент о положении стоп. Сначала было некомфортно, но за несколько дней тело привыкло. А вот спина болеть перестала - это того стоило.

[@user-ch1nu5bo9t]

Правильной ходьбе нужно учиться с детства. В 70 и больше лет это сложно сделать. Все движения отработаны до автоматизма. Хотя, нужно пытаться. Спасибо за советы😊

[@elnika3855]

Главное - сильно не задумываться, как та сороконожка, которую спросили, с какой ноги она делает шаг, сороконожка задумалась и не смогла сдвинуться с места. 😅

[@user-uv9hw4og8o]

занимаюсь своей походкой всю жизнь.. переучивалась и училась ходить заново много раз. только сейчас благодаря интернету начала учиться походке правильной у специалистов медиков. необходимо учитывать, что смена парадигмы походки идет через боль. и мой вывод в итоге, что ближе всего правильная походка к спортивной ходьбе, но медленной и хорошо поставленной. по сути уже 3-4 года я формирую походку согласно всем правилам и... продолжаю ее совершенствовать каждый раз. как только что-то прокачалось и встало в норму в одном месте организм сразу переключает внимание на другую группу мышц и суставов... и начинаешь там все приводить в порядок... и так по кругу. теперь я точно на себе понимаю, что в походке задействован весь организм. да было очень больно. да - это стоило того. да я вижу много грубых и мелких нарушений походки у 90% людей. но, я молчу в тряпочку. меня ни кто не спрашивает. и вряд ли спросит

[@boze_hrani_volkov]

Зачем молчать, можно при случае и поделиться😊 многие спасибо скажут!

[@boriskrivchenkov2660]

❤

[@mobimobi1735]

Подойдёт на улице незнакомый человек и скажет вам,что вы неправильно ходите,питаетесьодеваетесь,разговариваете,деньгами управляете...Знаете куда вас пошлют?Люди привыкают к своей жизни, болячкам и считают,что у них всё как надо.Человек сопротивляется и зачем это надо другим?

[@verastegschuster4658]

Да видно: колени буквой (х) или буквой (о) ! Все закончится ортопедами! А они ,что не понимают этого?

[@user-cj1nw8wl1b]

Ну и зря молчите, знаниями нужно делиться, я бы бала благодарна!

[@juliar6874]

🗽🎶❤️ Моя мамочка всю жизнь имела утиную походку, ходила ТОЛЬКО на коблучках, и НИКОГДА у не не болела никакая часть спины и даже намёка на холку не было. Кстати колени всю жизнь здоровы были, и варикоза тоже не было . Дитя войны. Ушла на 83 году. Царствие небесное, мамочка.

[@dubrolga]

Утиная походка является признаком дисплазии тазобедренных суставов.. Это закладывается в детстве. Поэтому ортопеды учат родителей правильно носить ребёнка на руках.

[@torin4183]

Ну просто был запас прочности

[@gavsgavs4613]

Каблуки при утиной походке???? То ещё зрелище😊

[@tamton7873]

Люди военного времени никогда и не будут жаловаться, если даже и страдают.

[@Roman_Matsutsa]

Я много изучал ходьбу. Веду занятия по ходьбе с палками. В целом очень понравилось видео. Узнал кое что новое, и хотел бы добавить несколько пунктов: 1) угол постановки пятки: без обуви чëтко можно понять какой он должен быть. Под определëнныи углом стоять на пятке больно, а при уменьшении становится комфортно. Угол должен быть максимальный из комфортного диапазона 2) втягивание низа живота. Стабилизирует поясничный отдел позвоночника, позволяет включиться косым и подвздошно-поясничной 3) и перекат стопы. Автор всë правильно рассказал, просто, мне кажется, более чëтким объяснение, что перекат делается по внешней стороне и ощущается касаниями пятка-мизинец-большой палец.

[@user-ol7jd4ow3z]

​

[@user-uy3tj5ry4r]

Шикарный коммент!🤝/мне 78 - велик,лыжи,ходьба с палками - мои лекарства/

[@user-uo4go8lh8e]

Втягивание живота при ходьбе улучшает походку, разгружая позвоничник??

[@user-pj1in3vg8j]

​@@user-uo4go8lh8e А как же тогда дышать, если правильное дыхание животом, диафрагмальное...

[@Dao4en]

ещё надо немного таз вперёд подать.

[@user-kw1tp7tu6u]

Не смотря на болячки, буду слрдить за своей ходьбой! Спасибо доктор!

[@vectormassage]

🙌❤

[@tamton7873]

​@@vectormassage Особо благодарность за то, что вы вставили соответстующие картинки при объяснении каждого аспекта проблемы, тем самым легче понять и запомнить❤😊 делайте больше таких видио. Тема огонь.

[@user-tt9uc5jv3m]

Станислав! Спасибо большое Вам за просветитескую работу, за то, что Вы учите других беречь своё здоровье! Я занимаюсь подологией и часто для объяснения откуда берутся различные проблемы со стопой у человека, подкрепляю свои объяснения и рекомендации клиентам по домашнему уходу, ссылаясь на ваш авторитет. Я сама много узнала именно от Вас. Вы умеете доходчиво объяснить, это говорит о ваших глубоких знаниях, большом опыте и любви к своему делу. Ваши видео очень интересны и рекомендации понятны . Вы занимаетесь огромной важности делом. Я очень благодарна Вам за ваши уроки и труд на благо здоровья людей ❤

[@vectormassage]

😊🙏Большое спасибо Вам за такие тёплые слова. Больших Вам успехов в работе и крепкого здоровья!

[@teamko33]

Станислав Черноног - супер герой, которого все ждали. Супер герой, который нужен каждому!

[@vectormassage]

❤

[@verapopova3350]

Симпатяга он.

[@vectormassage]

Vera Popova ☺

[@arsenlomakin8867]

Очень важная тема и она тесно связана с правильной обувью. А так же подбором стелек . Для себя сделал вывод, что лучше всего подходит треккинговая обувь ( известных брендов). Стельки по ситуации. Утепленные, амортизирующие, влагопоглощающие, анатомические, ортопедические.

[@galinatashmoga8870]

Приезжайте в Израиль доктор и вы будете миллионером))) Отдельная благодарность вам,за этот познавательный ролик.Мне 61год и в этом году заметила что при ходьбе мои тазобедренные суставы издают звуки при ходьбе.Интуитивно я понимаю что чтото не так со мной,а теперь :Эврикааа!!!Я хожу то и шевелю только одной рукой,так как дамская сумочка всегда на левом плече.Вот он и перекос.Спасибо вам. А на людей начала обращать внимание когда переехала в Израиль.Здесь каждый третий искривлён,но они видимо не зацикливаются на этом.Видимо поэтому здесь оооочень много инвалидов.И да,вы правы.Когда я обратилась к ортопеду,лет 6 тому назад,то он мне предложил операцию.Слава Богу и упражнениям,хожу своими ножками. Спасибо вам за то,что делитесь с нами своими знаниями.💐❤

[@user-zc1rh5pi6e]

Нет,не все можно купить за деньги,Иисус Христос людей лечил по призванию,шишь вам,попривыкали все за деньги

[@vectormassage]

🙌❤

[@user-zc1rh5pi6e]

@@vectormassage не расслабляйтесь,думайте над следующим роликом,блуждающий нерв,говорят от него тоже много зависит,помогает от нервов,всех благ

[@vectormassage]

Алёнка обязательно! 🙏

[@user-zc1rh5pi6e]

@@vectormassage ок,жду,особенно на лице под левым глазом где скула,дергается,наверное нервное

[@user-Colhchim]

Моя сестра ходила как маленький ведьмед. До тех пор пока не попала в СА отслужила 17 лет и сейчас прекрасный человек и поговорить можно с ней,хоть тарахтение не совсем изжилось. Но походка стала просто замечательна. И заметил что те девы что служат в армии имеют изумительную походку и ноги.😅🎉

[@user-qi6tm7gh5j]

Больше спасибо за очень полезное видео и за Ваш труд❤

[@user-nv6lm2fv3f]

Спасибо, дорогой доктор. От вашей заботы уже легко! 🥰🥰🥰

[@user-5d-Y]

Когда мы начинаем шаг, мы не наклоняемся, а смещаем ось вперед. И идём с пятки прямой ноги (ставя её, когда вес тела ещё на опорной ноге). Если наклоняться, то вся постура рушится и конечно переднюю ногу придётся сгибать, чтобы избежать сотрясения. Но это причиняет телу ужасный дискомфорт, потому что это не физиологично.

[@user-fd8st6lr7k]

Наука-то слишком нужная. А почему бы эту науку не вносить в массы. Со школьной скамьи - через учителей физкультуры. В Активном долголетии через методистов физической направленности и т д. Да, если бы не смартфоны и интернет, мы многое бы и не знали. Спасибо!

[@dmitriyluniov621]

А государству НЕ НУЖНЫ ЗДОРОВЫЕ.. а кто ж будет кормить всю Медиц.Систему и её людей в белом?? Здоровые и к ним, и в аптеку не пойдут и денежки не понесут.. Так что Здоровье нынче - это личное дело КАЖДОГО!!! Так то..

[@NWthinkout]

Да. И хоть бы кто еще замечал, что учат их такие же незнающие.

[@user-en2ze2um2b]

За разные походки не скажу, а вот когда однажды довелось побывать на т.н. "малом марафоне" - я увидел на сколько разные у людей "походки" во время бега! (бег не быстрый, даже "спокойный", иначе не добегут) Я поразился этому многообразию - сколько людей - столько разных видов движений во время бега! У каждого свой, индивидуальный стиль, отличающийся от других не меньше, чем отличаются лица людей друг от друга! Если и походки (при ходьбе) так-же сильно отличаются, то, даже сложно представить какой (маленький) процент людей ходит правильно!

[@z.vlasenko.6575]

Станислав, огромное вам спасибо за ваши уроки, понятно , доступно, а главное возможно как то, мы научимся слышать и любить своё тело и помогать ему прослужить долго нам. Успехов вашей команде и удачи!

[@vectormassage]

Здоровья Вам крепкого!🙌

[@user-kw7ll8do2x]

Чем больше контролируешь себя , тем естественно велика вероятность , что ходишь НЕ правильно ! 😳

[@user-ct5vs6mr5u]

Многие и мыслят не правильно не сосредаточено ,отсюда рассеянность и тд.

[@vectormassage]

Гладкин Игорь да, так и есть! 🙏

[@user-zs3hm9yk5c]

Поэтому перечитываю отзывы ,потому что мне откликается ваше мнение , Свой комфорт Хочу поучиться ходить для здоровья ,но удовольствие движения без мыслей тоже ж Здоровье даёт

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Здоровье всем!

[@27551]

Спасибо, Станислав! Очень информативная лекция!

[@Dianaivanova111]

Станислав, благодарю за ценную информацию!!!

[@lumalt8375]

Делаю 10-17 000 шагов почти каждый день. Спасибо вам!!!

[@Gepatia]

Ничего себе, я 72 года хожу неправильно, теперь нужно года два, чтобы научиться правильно ходить, а иначе у меня вырастет живот, испорчу все свои суставы, начнёт болеть позвоночник, кишечник и вообще у меня съедет крыша.

[@user-et4sb2bf6g]

Спасибо! Тема очень серьезная, но ее надо учить как таблицу умножения. Тяжело вникать, понимать помнить и выполнять. А надо бы!!!

[@user-dm7zz4gu1c]

Станислав , сердечная благодарность за науку ! ❤❤❤

[@vectormassage]

Стараемся для всех зрителей канала 🙌❤

[@ninaperova6377]

Очень интересно и полезно Вас слушать! Спасибо!

[@vectormassage]

❤

[@user-kd8wj5xw3o]

Ах, какое же это полезное видео!!! Все очень подробно разложено и в деталях! Спасибо, спасибо!💯👍👍👍💗

[@vectormassage]

❤

[@user-ww9wf8fq7f]

Спасибо, но хотелось бы побольше практики и поменьше анатомии и физиологии, просто покажите как правильно ходить, без озвучивания "страшных последствий " спасибо

[@Webby_Vanderquack]

Понятно. Ходить вредно, ибо ходить правильно - невозможно.

[@TanyaLopatka]

Может поэтому такая очередь к ортопеду😉

[@Webby_Vanderquack]

@@TanyaLopatka ортопед всем выпишет стельки и спец.обувь - ему только волю дай...

[@user-Colhchim]

Этому надо учиться! И тогда дорогу осилит идущий.

[@user-lc9co1gh5z]

Возможно, если правильная обувь! Правильная это когда подошва гибкая в меру, а не как сейчас в основном лёгкая но совсем не гнущаяся подошва.

[@Evva707]

Потому что ходьба на двух нижних конечностях это противоестественно в природе. Тем более бег. Все эти болячки с суставами, позвоночником и тд и тп будут у человечества вечно. Нет от этого какого то супер универсального излечения и тд. Его просто не существует. Человек пошел против природы и вот результат. И такие болячки от ходьбы и бега которые противоречат природе это проклятие человека вечное.

[@user-ed5bx4cu8p]

Очень полезные знания.Спасибо!Кроме правильной походки,очень важна обувь.Сейчас очень трудно найти анатомическую обувь.Я всегда при покупке проверяю насколько гибкая подошва и комфортный носок.

[@TanyaLopatka]

Система заточена на производство больных людей: еда пластиковая, вода грязная, одежда и обувь - по лекалам уродующим ноги, походку, весь организм, новости пугают- вечный стресс, загущение крови, появление новых болезней, пропаганда не здорового образа жизни, а самых травматичных видов спорта, а потом мы удивляемся почему вместо бассейна в каждом доме по две аптеки и они только растут, ни одна не закрылась от нерентабельности

[@user-xh3gk5bf1k]

Благодарю! Это всё про меня. За последние 2 года прогрессирую в хромоте, спотыкании на ровном месте, трудности подъема по лестнице и " шлёп нога" тоже про меня.

[@evgenmentor]

В процессе обучения, начала больше наблюдать на улицах за людьми, на пляже, в любых общественных местах - за тем как ходят люди, на вектор движений, и даже улавливать в движениях пропущенные звенья , когда определенных группы мышц не задействованы например . ( это как в слове пропущенная буква только это ещё и напрямую влияет на здоровье человека ). А глядя на походку , конституцию тела, (особенно круто это заметно на пляже ), можно распознать что происходит с телом человека ежедневно- как влияет на движение травма например, или рубец, шрам , его вредные привычки. И я очень была поражена насколько много таких людей ! Раньше просто не вникала и не особо обращала внимание.

[@sergeycooper4338]

Спасибо вам за заботу о нас ❤

[@moussymoussy4711]

А будет продолжение - о подходящей или ,наоборот, вредной обуви? И о ходьбе в шлепанцах,таких модных сейчас

[@vectormassage]

Здравствуйте! Возьмём тему на вооружение. Спасибо!!

[@lanaford8254]

Очень полезное видео! Благодарю Вас!🙂

[@vectormassage]

🙌❤

[@user-re4xi1hc5r]

Благодарю вас за ценнейшую информацию!

[@user-md4yi5ly2r]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ПРЕКРАСНУЮ ПОДСКАЗКУ О ПОХОДКЕ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.! МНОГОЕ УЗНАЛА И СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ ВАМ.! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ.!!! 🙂

[@user-xv4lr5ql2q]

Благодарю вас, за ИНФОРМАЦИЮ, ЗДОРОВЬЕ ВАМ🙏👍👍👍

[@vectormassage]

Спасибо! И Вам здоровья крепкого!🙌❤

[@katerina59100]

Я выражаю огромную благодарность ведущему канала за очень важную, актуальную тему.

[@vectormassage]

🙌❤

[@p8634]

Отличное видео. Спасибо за информацию.

[@laramouette907]

Спасибо! Очень интересно!

[@user-zl3ry6on4r]

Огромная благодарность! Всегда с большим интересом смотрю Ваши передачи и следую советам.

[@vectormassage]

❤

[@user-ll1by5bd5h]

Вот и вспомнишь СССР, когда каждого ребёнка с плоскостопием, сколиозами и др. нарушениями принудительно записывали в группы ЛФК, где всему этому обучали.

[@reader31]

Не помню такого.

[@abdurazoqabduraimov7458]

​@@reader31Значить ты не жил вСССР.

[@kavitapiter]

Толку от этой ЛФК не было никакого, 4 года ходила в поликлинику, никакого индивидуального подхода, вся группа делала одинаковые упражнения, а проблемы были у всех разные.

[@maksmad1]

@@kavitapiter такпоходка у всех одна. А вообще у меня сестра как в детстве на танцы спины сразу выпрямила, а то ходила как утенок)

[@nikolaigoroshnikov6530]

Благодарю за эту информацию. ❤

[@olenanaumova4718]

Крутейшая презентация, аргументация 🙏 спасибо большое за Ваше терпение! Ваше обаяние и высочайший профессионализм меня околдовывает 😊 Ваша ученица.

[@vectormassage]

😊🙌Большое спасибо. Успехов Вам, коллега!

[@Inna_Sid]

Уважаемый Станислав благодарю за ценные знания

[@user-re6pu2yo6s]

. Стала ходить правильно. Ну совсем другая жизнь. Спасибо за реинкарнацию. Сто лет здоровья и благополучия Вам

[@vectormassage]

И Вам крепкого здоровья и лёгкой походки!

[@susannasteinnagel4057]

Благодарю, за ценную информацию!

[@user-vn1bw7bd8n]

Спасибо. Полезная информация 👍

[@user-wp7yt4cq5k]

Спасибо Станислав за ваши лекции!!!

[@RADOST835]

Очень нужная информация. Благодарствую! 💯💖

[@vectormassage]

❤🙌

[@user-gp9cj7vd7k]

Благодарю за ценные знания!

[@evgenmentor]

Очень информативно!

[@Wojtenio]

Fantastyczny doktór ! Wszystko się zgadza, kiedyś po przejściu - 20 km nie bolały mnie nogi tylko bolały ramiona. Teraz już chodzę prawidłowo.

[@user-zy3yw5tn3g]

Вы на руках шли? 😅

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое!🥰🙏🏻🙏🏻

[@vectormassage]

Успехов Вам и прекрасного самочувствия!❤

[@Anzhelika12]

Супер💥 Благодарю! 🙌✨

[@user-lb7vz4rk2v]

Благодарю вас за тепло вашей души, щедрость и ценные знания 🙏💕

[@vectormassage]

😊🙏Вам спасибо за такие слова. Здоровья!

[@user-ys7fk3hq5u]

С удивлением узнала, что хожу неправильно. Спасибо Вам за урок. Постараюсь исправить походку. Вот только приобретённые болячки уже никуда не денутся 😢

[@evgenmentor]

Тело на самом деле быстро учится , только нужно снизить скорость - потому как наши мышцы перестраиваются не с той скоростью с какой думает мозг)) и это может занять больше времени чем обычные тренировки.)

[@user-ex5lw2en7e]

Большое спасибо, очень полезно и информативно, подскажите, будет ли видео как правильно спускаться и подниматься по лестнице и бегать?

[@ShaTenniPo]

Спасибо за видео!

[@gabrielbelimo9762]

Очень полезный выпуск, спасибо большое 😎👍👍

[@user-uz8jo2ny4n]

Я вами восхищение как вы хорошо все подносите. Вы мне очень нравитесь с вашими жистикуляциями!

[@vectormassage]

Спасибо! Успехов Вам и прекрасного самочувствия! ❤

[@MbIKOJIKA]

Шел 36 год жизни... узнал как правильно ходить...

[@vectormassage]

Никогда не поздно)

[@user-jd8mf2jl6u]

Cпасибо, очень интересное видео, здоровья вам и всем нам

[@vectormassage]

И Вам обязательно!

[@HuaWei-mh2vr]

Спасибо за науку,!!!

[@user-zw9im1qo5s]

Спасибо большое доктор, очень полезная информация!

[@vectormassage]

Успехов Вам и прекрасного самочувствия!🙌

[@user-rd5uv7jv5w]

Привет! Я бы с тобой с удовольствием познакомился поближе и многому научился. Мне нравится твоё знание, опыт ( чувствуется), понимание того, о чём говоришь. И, ещё, - шикарная речь. В меня брат и мама могут так говорить. - правильно и красиво, а я - немного больше грузин, чем , например, родной брат и устное изложение ,часто, для меня проблемнее. Но, по теме. Ты же понимаешь, и знаешь, что неправильная ходьба есть результат, а не причина. Восстановить её в оптимальном варианте труд немалый. Однако, что будет считаться правильным в каждом отдельном случае? Про "отдельный случай" ( это чрезмерная индивидуализация) я, конечно, перегнул. Всегда есть исходные главные позиции или точки, которые будут ведущими в проблеме. Из несколько. Для начала разделим базовый компонент на , условно, врождённый и приобретенный вариант. Оба могут быть нормативными и аномальными. Врождённые факторы - это то, на что мы влияем немного и опосредованно. Можно и напрямую - через множество оперативных вмешательств. Во всех остальных случаях - только адаптивная терапия. Что считать врождённым? Нормативными здесь являются пол , конституция и генетически переданные от родителей особенности структуры тела, как, например, соотношение длины тела и длины конечностей или форма головы, короткая шея и ТД. Аномалии мы сейчас исключаем, но они играют самую жуткую роль и трудно исправимую. Хотя, не сильная дисплазия тбс вполне поддается лечению. Кроме того, сюда же стоит отнести тот факт, что тело само по себе ассиметрично, хотя бы за счёт разности, небольшой, в общих размерах и по массе органов правой и левой половины. Приобретенные, вторичные, факторы - это и травмы, и болезни обмена, и отсутствие двигательного воспитания ( даже в спортсменов). Здесь же термические поражения - холод, жар, ожоги, отморожения. Ну, и, при всех нормах, главным является отсутствие осознавания своего тела. Да, есть, конечно, генетически обусловленный момент, связанный с Не - ловкостью. Ничего не поделаешь, придется очень сильно учиться хотя бы выполнять обыденные движения, а не то что сальто или жонглирование мячом. А в основном, получается, что практически никто, кроме отдельных (!) Специалистов не знает " из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишеи ( и девчонки)". Я не говорю про ранее детство, но , уж точно, в школах и далее всех нас учат всему, кроме самого главного. Мы изучаем многое не имеющее отношения к нам самим, к нашему телу. Даже курс анатомии в школе и физкультура - для галочки или для золотой медали, не более. Нас не учат из чего мы состоим, как это работает и как этим пользоваться. То есть начиная с телесного осознания ,мы остаёмся неосознанными всю жизнь. И, если вам и тело имеют прямую взаимосвязь, то каковы мозги, таковы и телеса. То же наоборот. Все наши огрехи , Врождённые и приобретенные, тело на протяжении всей жизни регулирует, компенсирует, адаптирует само по себе, вне нашего сознания. Лежать, сидеть, стоять, идти, прыгать, бегать, даже читать и писать ( это тоже двигательные акты) мы учимся на автомате - что увидели, как показали, так и делаем. Кстати, речь туда же. А теперь скажи, как можно правильно ходить, если человек не знает почему он ходит, "откуда ноги растут"😁, как этим вправлять.? Ладно, это большая тема, достойная диссертации и лабораторий. В нашем случае меня интересует разница между правильным - идеальным и оптимальным - возможным. Взрослый человек , даже при самой лучшем понимании биомеханики, правильную ходьбу не воспроизведет. Я имел ввиду, идеальную ходьбу. Причем, любой двигательный акт не может быть оптимальным, если не соблюдены оптимальные условия статиаи. Статика - это умение лежать, сидеть, стоять, и ....здесь уместно было бы ввести не совсем моторику - думать, смотреть, слушать. Для того, чтобы начать формировать, а точнее переформатировать движение, сначала регулируем без - движение. То есть, мы можем делать только так, как это делает ребенок : сначала лежать ( полезно для кранио- сакральной системы и позвоночника ), затем мы садимся ( полезно для таза и форсирования соотношения таз - плечевой пояс - голова), переходим к стоянию ( объединяем предыдущее с ногами). Иногда, нужные моменты мы совершаем определенные движения в неподвижных позах. Теперь, только из оптимальной стойки ( на двух ногах, на одной, с разным распределением нагрузки на конечности), можно сделать первый шаг ...- в будущее 😁. И тут работы не меньше. Я согласен, то, что описал, слишком глобально и неохватно. Но в принципе базовый навык можно получить, примерно, в три - четыре месяца тренировок, закрепить в течение года, а сделать долгосрочным - не менее 3х лет. Просто информация ляжет гантелью под кровать : если она рядом, то я тренируюсь а приори 😁😁😁. Ты проводишь , помимо массажа и обучения, мастер классы по кинезиологии? Я сам не массажист, не кинезиолог. Хотя, когда-то я был вполне топовым массажистом в Ташкенте. А так - неврология, ТКМ - чженьцзю, мануальная медицина. В последнее время ручные техники мало практикую. Жаль, конечно, но , в свое время, сильно от этого подустал : невозможно и неудобно владеть и применять сразу всё. Предпочел бы, все таки, не индивидуальный кабинет ИП , а коллегиальную структуру, хотя и там, кто-то больше везёт. Но, все равно, легче. А вообще, - уважаю. Тебя и твоей труд, конечно. Ладно, понаписал тут. Целое "лебединое озеро" напИсал. Извини за болтовню. Удачи!

[@Luybov_Svetlaya]

🙏😊💕👍)

[@user-rd5uv7jv5w]

@@Luybov_Svetlaya 😁🙏❤️. Всего вам Светлого ! Любовь - вы сами. Спасибо!

[@Luybov_Svetlaya]

@@user-rd5uv7jv5w , спасибо Вам большое за теплые слова) Очень приятно) Вы сами - источник света) Желаю Вам добра и счастья)) 🙏😊💕)

[@schastlivaya8811]

Прекрасно написали. Браво!!!!

[@tatyanaschoolman3498]

Благодарю! Доброго Вам здоровья!

[@vectormassage]

Большое спасибо! И Вам обязательно!

[@user-sk4ef7nq3j]

Супер! Спасибо. Молодец!

[@Elo4ka_vam_nravitsja]

Давно озадачилась проблемой правильной ходьбы. Потому что тело начинает кричать от боли после пеших прогулок. При том, что я занимаюсь физкультурой всю свою жизнь. Но ходить правильно так и не научилась.

[@user-il1qc2mt1b]

Как страшно жить!😱

[@user-gs6pl5kn9q]

Большое спасибо!!!🙏👍🌹

[@juditovt3951]

Спасибо вам большое

[@Johnsson25]

Испытал то чувство, что дожил до 42 и тут открыл видео о том, как научиться ходить) А начиналось все так умно: квазары, прокрастинация, ИИ)

[@user-jr5rb3iu9h]

Благодарю 🙏 я дома начала практиковать ходьбу правильно ,чтобы и на улице тоже правильно ходить 🙏

[@user-we5xz6yz6e]

Спасибо, Станислав!

[@olgaulyanova1213]

Какой вы умница!!! Спасибо😊

[@user-of7bf5gr9q]

Супер видео. Все понятно. Замечаю уже на профессиональном уровне . И хочется всем сказать как вы ходите? 🙂 А некоторые не хотят заниматься И идут к хирургу чтоб сделали блокады🤦🏻‍♀️

[@user-wq8es4io1m]

У кого проблемы колени,научитесь ходить,как Снежный человек! И быстрее выздоровление!

[@user-ot2mk2yy7m]

СПАСИБО!

[@user-wi5ty1ys1j]

Благодарю!❤

[@Nelly0891_]

Этому нужно учить в школе детишек, Это действительно ЦЕННО! А, не вот эта вот вся мерзость, которой бедных детишек отравляют на уроках.... 😏😏😏😏😏😏😏😏

[@Koala00-13]

Поэтому я и люблю полежать...

[@larissasvistun1400]

Спасибо Вам , Станислав, всё так и есть. Помогли разобраться в проблеме с ногами и вообще с опорно-двигательным аппаратом. Вы необыкновенный, со своим желанием помочь людям. Чем больше смотрю Ваши видео, тем больше в этом убеждаюсь. Пусть Вашей искренности не убудет! Успехов Вам в Вашем таком нужном людям труде!

[@vectormassage]

🙏😊Большое Вам спасибо за такие тёплые слова. Здоровья Вам крепкого и прекрасного самочувствия!