5 PHÚT GIẬT BỤNG NHANH CÙNG HLV BẢO NGỌC AEROBIC

[@khuongngoc64]

bai hom nay hay qua di co bao ngoc lam them nhieu video nua di❤🧡💚💙🤎💝💖💗💓💞💕💟❣😀😄😁😆🙂😉😊😇🥰🤩😘😗☺😚😙😜😝🤗🤭

[@thithincao9508]

Tuyệt vời

[@huepham338]

Mấy chị thon gọn đẹp lắm rùi,bài nào chị Ngọc ra e tập theo đc hết,💪

[@nhuquynh5177]

Mjh tập mãi mà k đc

[@khuongngoc64]

hay qua❤

[@pi7248]

Giật dậy giảm toàn thân ko ạ.hồi chiều tập thử ta nói mồ hôi đầm đìa đã thật

[@LáoSanChảo-q6o]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất. tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.

[@hanphan2278]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@ThiThuThaoChu-ig3gb]

Quá hiệu quả

[@vanhung4446]

😊

[@敏文-c8w]

Bài này đang tập thì hết .đầy đủ video này ở đâu vậy ?

[@ThaoNguyen-xn2yo]

Cứ giật nhanh là loạn cả nên

[@tranvananh6731]

Sao mình k giật nhanh đc ntn, cứ loạn nhịp hết 😓

[@HuệVũ-k5e]

Bạn sẽ quen thôi ❤

[@thithomtruong8347]

Mỗi ngày 5 phút giật bụng. Thì mất bao nhiêu ngày sẽ thấy kết quả chị

[@Pham-nhu94]

Mình mất 3 tháng không xuống kí nào đây 😂😂😂

[@黃安安-o9x]

​@@Pham-nhu94May e nay lam clip cau line don gian de ng theo doi e nhe.Chu neu ma muon giam can la bo moi buoi sang tu 30p tro len may co hieu nhe may e.Con vao buoi toi tap them it nhat 20p.Va phoi hop cac dong tac khac them.Chu giat the nay ca doi ko co hieu qua dau e nhe.Chi tap theo may bai tap cua ng TQ .Moi ngay vao buoi sang 30p va them tap kien an .Giam dc 8kg

[@HoaiThuongVu-fo2ek]

Phải kèm theo chế độ ăn uống. Và kết hợp nhiều bài tập nữa bạn. Mình hơn 1 tuần giảm đuợc hơn 2 kí xíu.