BÍ KÍP GIÚP CHỊ EM GIẢM CÂN CẤP TỐC TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC

VIỆC GIẢM CÂN CẤP TỐC TẠI NHÀ không còn quá khó với bí kíp Bảo Ngọc Aerobic với các bài tập aerobic hiện đại, đồng hàng cùng các chị em giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm eo. Lose belly fat workout aerobic
BÍ KÍP GIÚP CHỊ EM GIẢM CÂN CẤP TỐC TẠI NHÀ | BẢO NGỌC AEROBIC
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 20k người theo dõi nhé ^^ / @baongocaerobicvn
#Theducgiambeo #BaoNgocAerobic #losebellyfat
Bảo Ngọc Aerobic - Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc - Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• VLOG - BẢO NGỌC AEROBIC
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤN...
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
• 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG...
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
* Fanpage : / baongocaerobic.vn
* Facebook: / baongoc.info1
💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉 / @anharvest
💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉 / @anharvest
------------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!

[@hoaihim4099]

Cô giáo năng lượng ghê quá tuyệt vời

[@BaoNgocAerobicvn]

Mọi người đăng ký kênh phụ của Bảo Ngọc nhé ♥ kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA

[@tuyennguyen-iw8qz]

Bài tập rất hiệu quả nhạc lại quá hay ngày nào chị cũng tập 2 đó em cảm ơn em bảo Ngọc

[@TramNguyen-ot2zy]

Nhờ video này mà mình từ 65kg mà này còn 58kg và èo từ 78cm này còn 68cm . cảm ơn c rất nhiều xem video có tiếng hô của c làm mình có đông lực rất nhiều.

[@nammeuchuyenxetai1133]

ăn kiêng k ban

[@tuyenhoang7659]

Bạn tập trong thời gian bao lâu ạ

[@mykieungo]

an uog van bt ha c

[@duyNgo-md8fo]

Bạn là ai mặc quần áo gì trong nhóm này vậy, mình xem lúc bạn 65kg béo như nào

[@thuhuevlogcuocsong3213]

⁠chế độ ăn phải chuẩn mới xuống

[@FCHienKho]

Cách chị em chịu khó tập nhìn dáng đẹp lắm ạ💯💯💯👍👍👍❤️❤️❤️

[@xinhhang725]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@halinhthuvo4429]

em cũng hay dùng của chị sumi này

[@TrangNguyen-ny9ep]

hiệu quả lắm

[@hunghoangvan2371]

Thích mỗi cô giáo😂😂

[@ThuanNguyen-wo5uj]

❤❤❤❤

[@HaoNguyen-vr4bj]

Quá tuyệt vời rất nhiều năng lượng luôn

[@BangLeHuy-hh6nj]

Thích cô giáo nhất luôn í

[@thainhientong8647]

Rất đông lực cảm ơn video của bạn thật máu lửa

[@thaotao4160]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@user-gq9zd9vp2i]

bảo ngọc tràng đầy năng lượng quá, chúc e sức khỏe ngày càng thành công

[@emngaymainha-ru1xm]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@tructienhongoc9416]

Rất đông lực cảm ơn video của bạn nah

[@lannguyenthi2834]

Cô giáo truyền năng lượng mạnh mẽ . Tôi thích bài tập này , thích cách truyền lửa của cô .

[@lovelinh479]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@NhungNguyen-qe3bq]

Bạn cho mình hỏi chút ạ, đó là sp gì vậy bạn, bạn cho mình biết tên sp được không

[@thunguyen3125]

Nhìn cô Bảo Ngọc dậy cuốn dã man luôn 🥰🥰🥰,nhìn cô lúc nào cũng tràn đầy năng lượng ý 🥰🥰🥰

[@amam-fl3fw]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@hoidaphuc1948]

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@tuyethongle8118]

💞💞❤️👍

[@ChinQuynhmai]

vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@thanhthuynguyen347]

Tuyệt vời quá bảo Ngọc xinh đẹp thủy chúc bạn va đội nhóm có nhiều Sk quá nhiều năng lượng ngày nào thủy cũng tập biết ơn bạn mỗi ngày

[@QuangTrieu-be9lp]

Cứ mở ra là có đông lực tập luôn sin cầm ơn bảo ngọc ❤❤

[@HoaPham-eq4qb]

Tuyệt lắm luôn❤❤❤

[@FCHienKho]

Các chị em chịu khó tập nhìn dáng đẹp quá ạ💯💯💯❤️❤️❤️👍👍👍

[@cherrydieuhoang96]

Bài tập của chị này tràng đầy năng lượng quá, ai dáng cũng xinh, chị áo cam dáng đẹp quá 🌻💐🌞

[@thinguyenbui7290]

cảm ơn bảo ngọc đã cho tôi những bài tập quá tuyệt vời❤

[@cccfjfcj7151]

Bài này ai tập 2 lần mà ko giảm cân thì chịu luôn

[@HaKhanh-dl3sq]

Tập 2 lần đòi xuống ký sao xuống được.2 tháng liên tục 5-6h30 sáng sẽ giảm được 5ky

[@HaiYenao-gx9fv]

quá tuyệt vời luôn ạ

[@TheCandybich]

Đã tập hai ngày!!mồ hôi đổ ! Cô giáo này bóc lữa nè!love ! Thank ❤ đang cố gắng mỗi ngày

[@kimkimcuocsongailoan]

Cô giáo tràn đầy năng lượng và thật máu lửa! Thích cô

[@bonbonlan4856]

Yêu bạn này lắm luôn

[@user-ws8lb6nw7s]

Yêu lắm luôn ❤

[@ngoanbuithi7439]

Nhìn đã quá

[@NhuLe-qy9zs]

E đg tập theo. Tràn đầy mồ hôi luôn . Mệt nhưng vui hihi😊😊

[@user-bk2nc9vf1w]

tuyệt vời

[@ngochoang8722]

hay ghê mọi người ơi 🤗

[@loanhoang1134]

Tuyệt vời quá

[@huongnguyenthijkim1594]

Thích quá

[@thicayvu8980]

Thật tuyệt vời

[@phambaduygvtoan-thptvietye585]

Cảm ơn chị bảo hạt ngọc

[@thuyxuanhonginh3845]

thích chị gheeeee

[@phuongnguyenthi6939]

NHẠC HAY !

[@khoasinhton599]

Tập sung bốc lửa . Đã thiệt luôn ớ . Người tràn chề mồ hôi

[@quelanlam7668]

hay quá bạn

[@gamnguyen787]

Mờ quá hay mìn mắt mờ

[@huyennguyen5894]

Tuyệt vời ấy 8kg 2 Tuần

[@phuonghua9043]

Ôi có động lực quá

[@mainhantam2451]

Giảm 8kg 2tuan à bạn. Ăn uống như nào vậy

[@hangtran-uq8dp]

Sạo thôi chứ 2 tuần mà giảm 8ký

[@HienNguyen-sh3tx]

Cô giáo luôn tràn đầy năng lượng

[@user-wf3wx7tr1z]

Bài này chi em tap rat sung ❤

[@thuyhoa9278]

Mọi ng giật bụng chuyên nghiệp quá. Nhìn mà thèm

[@dongha3419]

Bài tập này rất năng lượng

[@PhuongHoang-sk8oz]

Cam on Bao Ngoc da cho minh mot bai the duc tot cho sk Cam on em nhieu happy holidays

[@duyenbui5613]

iu ngọc lắm

[@namvit18]

cang ngày bảo ngoc cang tạp trung vào đông tác hóp mo.nhieu tạp.cam thấy rất đã .moi ngay 2 lần cung bn đêu đăn hihj

[@nkieuckuyennhok9717]

mình 1m6 48kg rồi vẫn tập theo Ngọc ngày 30p. đâu phải chỉ giảm cân mà con giữ cân. trước mình toàn ngủ lười dậy cảm thấy k có sức sống. giờ dậy tập theo Ngọc cứ sáng là muốn dậy tập rồi.

[@nguyenduykhanh5142]

Thích nàng áo cam dáng chuẩn ghê

[@mainong3969]

Mình tải video này về toàn tập theo bài tập này thấy ok dễ tập❤

[@hanchanel5365]

Giảm k ạ

[@maihuongnguyenthi9883]

Nhìn c nhiều năng lượng quá😍😍

[@HuyenNguyen-ex1fx]

Bạn thật nhiều năng lượng, thật tuyệt vời!

[@TuyetNguyen-jg4vy]

Chuc Bao Ngoc cung Nhom Minh that nhieu suc khoe 💪💪♥️♥️♥️

[@BaoNgocAerobicvn]

Đăng ký ngay kênh hệ thống của BẢO NGỌC để xem những video DỌC giành cho điện thoại nhé ^^ kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA

[@HaNgo-pv3yq]

tập bài của các bạn sướng thật í, mỗi tội động tác giật bụng thì mình chưa làm được 🙄😂

[@phuongdungnguyen5974]

Hay quá 💕

[@nguyenphuong-yc9do]

Tập xong mệt quá nhưng mà vui 😍😍😍😍 mô hoi chảy như thác

[@Thunguyen-no4fr]

Rất nhiều năng lượng. Cảm ơn chị Ngọc. Chúc mn có vóc dáng ưng ý nha. E đang cố gắng đây ạ.

[@TrangNguyen-xs8mu]

Chỉ thích xem mỗi của c và tập theo c tks c rất nhiều ạ 🥰

[@hxhhdh2011]

😴

[@thuyle8569]

❤️❤️❤️❤️❤️ tuyệt

[@hoatnguyenthihoat391]

Tập theo em rất tuyệt k nhàm chán và rất động lực.thích nhất video của em

[@lesyvinh]

😒😒😒

[@thanhthanh7926]

Bài tập này quá rất mạnh mẽ sôi động , 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@kimkimcuocsongailoan]

❤❤❤thích cô quá cô tập rất sung mấu lửa

[@vancao4781]

E cảm ơn ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DiscoveryDiaries2502]

Gạo lứt cháy tỏi, ăn vặt healthy, cuahang110 xộppppp piiiiiiii

[@PhuongNguyen-lx6lg]

bảo ngọc nhảy hay quá

[@phuongtran519]

hằng tập nhìn phiêu thế nhỉ, lại tươi rói nữa chứ

[@Thamvenus]

Trong giới erobic thể dục thẩm mỹ thấy Bảo Ngọc là truyền năng lượng nhất ❤❤❤❤

[@nhuongtong2021]

Đẹp

[@user-fl9xk6qi9p]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ThuyNguyen-mf9ew]

Yêu em năng lượng quá

[@BaoNgocAerobicvn]

Đăng ký ngay kênh hệ thống của BẢO NGỌC để xem những video DỌC giành cho điện thoại nhé ^^ kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA

[@tragiamcanvyteanguyenthich6100]

Bài này quá phê luôn chị ơi

[@BaoNgocAerobicvn]

Đăng ký ngay kênh hệ thống của BẢO NGỌC để xem những video DỌC giành cho điện thoại nhé ^^ kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA

[@mikimchingocmichi]

☺{i like you so much,because you help me,thank you so much❤)

[@VanNguyen-nn1xs]

Thật sự lo lắng cho cái thanh quản của em Ngọc. Hăng quá về lâu về dài có thể phải phẫu thuật đó em, đã có nhiều giáo viên phải mổ thanh quản đó em ơi. Đâu nhất thiết phải hét lớn quá như vậy. Riêng mỗi cách tập của cả nhóm đã đủ tràn đầy năng lượng rồi

[@BaoNgocAerobicvn]

Đăng ký ngay kênh hệ thống của BẢO NGỌC để xem những video DỌC giành cho điện thoại nhé ^^ kzbin.info/door/Gb2kj2PPKtjMP1d4laqpcA

[@user-fl9wy9hv5g]

Ok lamm mng oii

[@DHQ_Discovery]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@NhungLe-hn1ls]

😊❤

[@duyeno3942]

❤

[@huyennguyen5894]

13 kg 3 tháng tuyệt

[@HaTran-yl7lm]

Giảm nhiều vậy hả thật hả.nhưng tập mỗi bài này hả bạn. Tập nhiều bài khác nữa. Và tập ngày 2 lần liên tiếp ngày nào cũng tập phải ko ạ .cho mình xin phản hồi để lấy động lực tập với ạ

[@huanguyen3484]

@@HaTran-yl7lmtoàn ngừoi trong cmt cho có động lực mà chứ lấy đâu giatm 13kg 3 tháng

[@thivo2599]

Ôi e k gập bụng đc

[@vuivui8842]

Nàm tró nuôn hahah cô giáo vui tính thế. Địa chỉ mà ở lào cai thì triển luôn đó😍😍

[@hacao530]

Bài này thật sự hay tập rất đã

[@thuyle8569]

❤️❤️❤️👍👍👍 MẶC ĐẸP. NGƯỜI. RẤT ĐẸP. YÊU QUÝ MỌI NGƯỜI 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@NhuQuynh-sc4ux]

Giờ mới biết đến aerobic công nhận tập theo chj này thấy đau bụng dã man nóng người luôn

[@nganpham5055]

B mới tập mà theo bài này phê lòi lun

[@angNongThi-qt6ib]

chị ơi lúc nào có đoàn ơi cho em tham gia với nhé

[@ngoclongvo4472]

👍🌹

[@topmusic-pl3fw]

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

[@xuanang544]

P

[@chantran4856]

P

[@hoatnguyenthihoat391]

Quá tuyệt vời cảm ơn cô giáo Ngọc nhé

[@anvu2143]

Nhìn chị em tập ham quá mà Khó quá không tập theo được

[@AnhTrinh-nz5dc]

mình thấy cũng ôk

[@user-xq7tt1zr3x]

😊

[@1wirey]

Each one a beauty

[@nguyenthuhuong5735]

tập mãi mà ko gật bụng theo mn được huhu

[@minhnguyetbui7459]

Em Tố dạo này quá đẹp