5 продуктов, богатых ВИТАМИНОМ Е: что есть, чтобы ХОРОШО выглядеть

Продукты - рекордсмены с витамином Е - главным витамином красоты и молодости
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Витамин Е - главный витамин красоты и молодости. Сколько его нужно употреблять, чтобы он сделал волосы шелковистыми, а кожу - нежной и упругой? В каких продуктах его содержится больше всего? И стоит ли дополнительно принимать витамин Е в капсулах?
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Здоровое питание - • Здоровое питание
Аптечка - • Аптечка
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
Женское здоровье - • Женское здоровье

[@user-tu7vg2ix6q]

Спасибо за такую информацию. 👍👍👍👍👍

[@arhangel67rus93]

Спасибо за информацию!

[@nadezhdakrasnova]

Вечный вопрос сколько нужно полезного для здоровья съесть, зачем лишнее. Спасибо вы ответили полностью. 🌟🌹🆗.

[@Ipoznaymir]

Отличный канал!!! Подписалась

[@nurkanartar2224]

Спасибо большое доктор , было очень полезно! 💐👍 Привет из Турции!

[@aknurakhmet1483]

Благодарю Вас😊

[@natakerimov2392]

Благодарю! Коротко и ясно, очень полезное видео. Побольше бы такого прекрасного изложения материала.

[@user-hp1lw9cb9y]

😅а если вподсолнечном масле семя подсолнуха,ведь там одна химия ?

[@veterperemen7113]

Приколисты. Вы бы еще в парандже у кого-нибудь сказали, как молодо выглядит.)))

[@user-ln2fz2rs7b]

Спасибо сказали точно стало весело и долго смеялись 🤣👋

[@user-km6wo1uy5m]

Максимально информативно, за минимально короткое время. У канала не заслужено мало просмотров. Качественная работа. Лайк!

[@user-xo2pw8pm7j]

7 тыс. Подписчиков и всего 120 просмотров 7 лайков и 2 коммента)) Дичайшая накрутка. Каналу месяц наверное, реальных людей совсем мало.

[@irinastafeevaart]

Комментарий в поддержку канала, годно толково без воды

[@neLOX42]

Судя по 1996%, александр - профессор рынка.

[@mindfullnesslifestyle_official]

Масло зародышей пшеницы Семечки подсолнуха Миндаль Печень трески Шпинат

[@user-zr1kz6uf3y]

Отличный канал...

[@123Valensia]

Согласна. 😁

[@user-yp6wz2hx4t]

Природные витамины ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ, особенно если они БЕЗ НИТРАТОВ☝️. У сестры плохое зрение, ей окулист выписал Аевит, куда входят вит. "А" и "Е". Но, при употреблении этих на первый взгляд "безобидных" витаминов, начинаются проблемы с сердцем... Кардиологи разводят руками.. А что могут сказать другие врачи по этому поводу?

[@lanka6365]

А почему они отрицательно сказались на сердце ? Может у неё дозировка была больше ,чем нужно?

[@nataliepodgainova6582]

Витамин А максимально содержится в говяжьей печени.

[@nataliepodgainova6582]

Попробуйте капли в глаза витамины ОМК2 и таблетки нутроф тотал.

[@user-bx8mk2cz1g]

Продукты одна химия ну а чём вы слушайте да сколько можно у нас даже в детском питание химия,да не заставит не кто таргашей предпринимателей как их называют в России чтобы они делали качественные продукты питания,не выгодно и не хотят хотят карманы набивать.А вот в остальном полностью согласен.Но нада начинать с качества продуктов,и как родители с детства заложат так и будет,главное потом не угробить своё здаровье но это уже другой вопрос это уже зависит от человека когда он будет взрослым.Но при таком что сейчас происходит в стране нация здоровая в любом случае не будет,опять загубили свою нацию сакратили,в девяностых была по другому по другому губили сейчас тоже по другому теперь хотят всё своё делать иметь только как и как это получиться это уже другой вопрос.Как масоны решат так и будет, поживём увидем,а в остальном с вами полностью согласен.

[@user-kd2dg6fq6t]

Ого у вас тирада,а сами слабо вырастить и потом кушать,я так всю жизнь живу,сам выращиваю и ем,здоровья хоть отбавляй и вам того же😊😊

[@Ipoznaymir]

В общем то надо питаться всем по чуть чуть 😄

[@ludmilamaksimchuk5020]

Не соглашусь ).

[@tasiya7899]

Хорошая информация , но сколько все стоит? Особенно масло проростков пшеницы. Информация ваша только для богатых. А ведь это только про один витамин. А анализы на витамины знаете сколько стоят?

[@user-yp6wz2hx4t]

Полагаю, что масло проросшей пшеницы, печень трески, миндаль - НЕ каждому по карману☝️💸💸💸. А анализы на витамины, что сейчас в медицине так стало МОДНО, стоят фантастических цен 💸💸 💸....😳

[@user-jc2uj3oz2e]

Семечки нежареные ,а подсушеные 100 грамм в день .. Пшеничная крупа, из цельного зерна,а в нем зародыши ,а в них масло зародышей ..

[@user-sj7bi6kx9i]

ОТЛИЧНО

[@kirillaleshin8146]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ludmilamaksimchuk5020]

Что это за магазин ?.

[@user-co8bg6hy2s]

Какой визгливый голос!

[@user-ov2zc9pu4e]

28 - ЛЕТ ! А НА ВИД - ВСЕ 40 ! 😆

[@ritamarkova1502]

Почему ? до 35. Немного полненькая, поэтому думают старше своих лет

[@user-id4ci9kf8j]

не совсем интересная информация но как то бы побольше информации и чтобы заинтерисовало. если хотите вам помогу профессионаьно.если конечно вам хочется и есть желание не пожалеете

[@user-cz4rx5rm2e]

БОЛТУНЫ ЕЙ НЕ МЕНЬШЕ 50ЛЕТ

[@takanishi21071979]

Вот специалисты.... столько дезинформации....

[@user-jv3um6wh8k]

Ъ

[@rostovdon724]

Ой ! А ты то откуда взялась ?

[@takanishi21071979]

Что за махровый набалдажник она несёт?

[@user-lz7pg5ei8h]

Бестолковый ролик дизлайк