5 أشياء تمنع التخلص من الدهون العنيدة، تجنبها الآن

[@Hamzah1404]

من افضل العلاج للتوتر لزوم الصلاة في وقتها والاكثار من ذكر الله والدعاء والرياضة .

[@Ti.Z]

باذن الله راح التزم لمده ٣ اشهر وباذن الله انحف ادعولي وبعطيكم خبر

[@kholoudziba1325]

حتى انا ان شاء الله

[@salemahmad]

ان شاء الله وانا معاكم

[@ahmedit7421]

نصيحة الي يريد ينزل وزن يقطع فقط الخبز والسكر الأبيض وحاول تأكل وجبتين باليوم الغداء والعشاء وحاول ان يكون العشاء عبارة عن بروتين

[@Sammo2084]

نسيت الرياضه 👌🙂👍

[@فيصلالعنزي-ز2ك]

اتفق معك

[@dreamchaser3000]

لا تقطع الخبز خطأ المشكلة ليست في الخبز يعني غلط تقطع نهائيا فقط كل الخبز حسب نشاطك اليومي و احتياجك و نسبة اكبر تبقى من البروتين و الخضراوات . يعني قطعتين خبز الاسمر من toest مع البروتين و الخضراوات تكون امورك تمام ، القضية مش اقطع الخبز ، لازم تكون ذكي في استهلاكه فقط

[@mariamyi8973]

السكر الاسمر عادي؟

[@روانرحمة-ل9ض]

انا مشكلتي مش في انقاص الوزن انا البطن

[@BdFe-n9q]

دعولي انحف ٢٥كيلو كتير سمينه وبعمر صغير دعوت الربعين مستجابه

[@lllqwe850]

مافي شي اسمه دعوه ٤٠ غريب مستجابه بدعه ولم تذكر في السنه ،الله يحققلك هدفك

[@هادئهكالقمر-ط8ف]

اوعد نفسي اني راح التزم مدة ثلاث شهور ❤ راح اقول لكم النتيجه بعد انتهاء المده ⏳

[@Muetie_media]

انا كمان 😊

[@rasharasha6538]

تعالي نشجع بعض انا كمان من اربع ايام بديت

[@kholoudziba1325]

حتى انا بديت من اسبوع وان شاء الله استمر

[@rasharasha6538]

@@kholoudziba1325 برافو نحنا ابطال

[@mohamed-mr5et]

وين وصلتو

[@محمدمحمود-ل2ش7ق]

‏اللهم إنّا نستودعك المسجد الأقصى والمرابطين والمعتكفين فيه، اللهم لا ترفع للأعداء فيه راية ولا تحقق لهم غاية واجعلهم لمن خلفهم آية.🇵🇸🇵🇸

[@moadalghanmi1929]

من بعد الله عز وجل، الدكتور محمد عبدالهادي استفدت منه كثير ونزلت وزني من ٧٦ الى ٦٠ في فتره ٥ اشهر، وكان النزول بشكل علمي تعلمته من الدكتور محمد في مقاطعه انا اشكر الدكتور على مجهوده الرائع 🌹

[@omiabi5691]

شنو عملتي اختي من فضلك

[@monaabdelmo2ty632]

جزاك الله خير الجزاء

[@hosnaondrasova1060]

طيب ماذا فعلت أنا عمري ٦٩،والحركة مع مشاكل المفاص صعبة، وعلى الرغم من الأكل الصحي ، فوزني لا ينزل وأحتاج نزول الوزن لتحسن المفاصل.ساعدوني من فضلكم.

[@مروةمروة-ي9ف]

تحياااتي ⚘ أدهو لناا في فلسطين والمجاهديين في الأقصى .

[@حسينحع-ق5ر]

والله شرح كافي وا في الله يجزاك خير يا دكتور

[@katiakatia9595]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يرحم والديك

[@omarAlbakour-f9m]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@77miimii]

اطيب دكتور

[@mahdi19-19]

كل ما اشوفلك فديو الاقي نفسي من شدة التركيز ادوح راسي طالع نازل مثل تلاميذ الابتدائي حتي اضحك على نفسي مشكور دكتور🙏🙏

[@dr.mohammedhadi]

😂😂😂الله يسعدك، العفو تستاهلوا كل خير🤲🤲🤲🌹

[@amenaz9084]

والله ضححكتني😃

[@moutazfouad4551]

علم نافع ، الله يرحم والديك يرزقهم الجنه علي فيديوهات ومعلوماتك الجميله اللي مش بتبخل علينا بيها

[@dr.mohammedhadi]

تستاهلوا كل خير🤲🤲

[@hanandeeb7297]

تشرح شرح دقيق وعلمي وبضمير واحترام ويلي بيلتزم بنصائحك أكيد بعون الله رح ينحف بالتوفيق يادكتورنا

[@alralr7748]

دكتور ربي يجعلها في ميزان حسناتك وهل الخبز الاسمر لايزيد من مقاومة الانسولين وهل من الممكن تناوله هو والتمر في الكيتو وكم الكمية

[@ahmeda7704]

أكثر دكتور وتقريباً الوحيد إلي إستفدت منه وكل كلامه صحيح ، لي تقريباً 4 شهور أتابعه بسبب إن تشخّصت بالنقرس وبالصدفه شفت قناته واتّبعت كل النصائح والحمد لله نزلت 20 كيلو وماشاء الله جسمي صار رياضي وأحس فيني طاااقه ونفسي كل يوم ألعب تمارين رياضيه وهذا كله بفضل الله ثم الدكتور محمد يعطيه العافيه ♥️♥️♥️♥️♥️

[@dr.mohammedhadi]

ماشاء الله تبارك الله، الله يديم الصحه، شرف كبير متابعتكم الكريمه🤲🤲

[@أمالبنينأمالبنين-ض5ج]

من فضلك افديني كيف خسيتي

[@ahmeda7704]

@@أمالبنينأمالبنين-ض5ج طبعا بحثت وشفت أفضل نظام لمريض النقرس هو نظام الكيتو دايت مع عدم الإكثار من بعض الوحبات مثل اللحوم الحمراء والمكسرات والحليب ومشتقاته وأي شئ يأثر ع النقرس ، وفي فيديوهات كثيير في قناة الدكتور بتتكلم عن نظام الكيتو دايت ومرضى النقرس وكل شخص له نظام خاص يناسبه ،،، بإختصار الابتعاد عن السكريات والغازيات والزيوت المهدرجه وزيوت الطبخ والنشويات المعالجه والخميره والفواكه الي تحتوي على سكريات ماعدا طبعاً الفراوله والتوتيات ًالافوكادو والتين والإعتماد على البروتينات والدهون الصحيّه مثل الدهون والشحوم الحيوانيه والزيوت مثل زيت الزيتون والسمسم وجوز الهند والإكثار من الخضروات والورقيّات وممارسة الرياضه واهم شئ النوم الكافي والراحه النفسيه

[@zhrazah2474]

ذدزب ذ بديدسلصلصلضرضل لشلشلس

[@جوري-ط6ظ2د]

اسلام عليكم اخي

[@FatmhmhmdMhsom]

شكرا علي الشرح المفصل ياريت تحكيلنا يادكتور عن اليوم المفتوح في الدايت وايش هي الاخطاء لي نقع فيها وتعيق نجاح النظام الغذائية في هذا اليوم وجزاكم الله خير

[@FadouaElakli]

المرجو منك تقديم فيديو يتعلق بالثدي للنساء وكيفية تخلص من دهون لي في ثدي ومانوع الحملات التي تنصح به وهل يتم نزول دهون من منطقة صدر ام انها مستحيل ومستعصي اتمنى انا تقوم بالإجابة عن سؤالي وجزاك الله خيرا على كل خير تقدمه لنا☘️

[@عفافالبقمينتعتع]

ياعيني على شرحك جداً عالي الدقه والاختصار وفهمت اشياء ماكنت اقدرها واولها التوتر 😩👏🏻

[@junaidmansourmahdi1392]

فديو رائع 👍 نعم للاستمرار في التمارين و البعد عن التوتر 💯💯

[@asdqwea2035]

التمارين مقدوره عليه ام التوتر والقلق هذي تجي غصصصصصصصب

[@FVHIDL]

علاج التوتر والقلق النوم في الليل لمدة ثمان ساعات تبدأ من الساعة التاسعة مساء جرب هذا ثلاث شهور ​@@asdqwea2035

[@Mohammed-nn3ts]

كم هائل من المعلومات. نظام غذائي حياتي صحيح. في غضون عشر دقائق فقط. بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا.

[@ikramkharroubi5763]

تبارك الله دكتور بالنسبة لي حالة الصحية لا تسمح بالرياضة بس احاول وماشية عالگيتو احس براحة گبيرة معه

[@dr.mohammedhadi]

النظام الغذائي اهم من التمرين، واثنينهم يكملون بعض، اختار النشاط اللي يناسب حالتك الصحيه

[@lolla_tiamolto]

يا ريت فيديو عن مقاومه الأنسولين. أبي أفهمها أكثر

[@حنانحنان-س5ف4ب]

شراهة الأكل غير صحي يعني إرتفاع الانسولين

[@عمادمحمد-ر2غ]

لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله🙏🙆‍♂️👑💝🌹

[@احمدالعنزي-م4خ3ص]

كلام من ذهب الله يبارك فيك

[@hiba4819]

ما شاء الله طريقة كثير حلوة بالشرح خاصة استعمال الصبورة .. رغم اني لا اتتبع اي نظام غذائي 🤭.. لكن احب ان احلم 😉🙈🙈

[@m7mdm7moud14]

😂😂😂😂😂😂

[@abutarikmahmoud5773]

اول مره أشاهد لك فيديو ، شرح رائع يا دكتور وأنت رائع الله يحفظك.

[@dyarnorekirkuk5199]

شكرا دكتور على هل فيدويهات الله خليك وينطيك العافية في الدنيا والاخرة دكتور يصير ٢ يوم مقاومة ويوم كارديو

[@dr.mohammedhadi]

اذا هذا الشي يناسبك اكيد ممكن، ولكن الافضل ممارسه تمارين المقاومه 3 مرات بالاسبوع، الله يعافيك ويسعدك🤲🤲

[@Bata368]

شكرا استاذ محمد

[@lalahait2473]

معلومات جد مهمة ياطيك الف شكر

[@dr.mohammedhadi]

🤲🤲🤲🤲

[@mayarclean6207]

عنجد انت الوحيد اللي لتعطي المعلومات كاملة شكرا كتير الله يعطيك الف الف عافية انا متابعة من الاردن الله يوفقك ربي

[@omrkarem1140]

مجهود منتاذ ، و طرح ممتاذة ، و حلول ناجعة

[@عطيةعطية-د1ش]

الدعاء لوحده لايكفي بل لابد من الأخذ بالاسباب

[@ادهمعادلضبيع]

شكرا الدرس كان سهل

[@marwagamea2221]

بسم الله ما شاء الله، فيديو جميل وشرح واضح

[@سليمانالجهني-ه5د]

الله يسعدك ويوفقك وكلامك جميل جداً ،، استفدنا خاصه في موضوع الزيوت والاجبان .،

[@AAAZ60.]

ماشاءالله تبارك الرحمن كلام مفيد ومفهوم تحياتي لك 👍

[@HAMDYFAMILY657]

الحمد لله عامين من تغير نظام الاكل الى الاكل الصحي تخلصت من ٢٨ ك من الدهون وتغيرت معها حياتي تماما تخلصت من اعراض مرضية كثيرة .. خلاصة الجسم الصحي .. معدة سليمة وكبد سليم .. التخلص من القمح وجميع مشتقاته وصوره والزيوت المهدرجة والنشا بجميع انواعه هي معالم الطريق .. اشكرك يا دكتور على دقة المعلومات التى تطرحها - لم اكن اعلم ان بكتريا الجسم تتأثر بحالة التوتر

[@kawar2164]

شرح جميل اشكرك❤❤❤

[@Hind-kh2mo]

شكرا دكتور على التوعية الصحية🌷

[@الحمداني-غ1م]

دكتور ...ربي يوفقك ...فعلآ عجبتني طريقه الشرح في تفصيل الأشياء وبشكل مبسط وسلس ... اتمنى ان اعرف من جنابك الكريم...النظام الغذائي بشكل يومي ..وكذالك ماهو البديل للخبز الأبيض....

[@memim334]

دكتور هل فعلا شوربه الملفوف حارقه للدهون وهل لو استمرينا عليها فتره طويله ممكن تكون مضره؟

[@Abersabel100]

جزاك الله خير دكتور محمد مميز دائما حفظك الله . هل المشي يوميا ينهي دهون البطن

[@dr.mohammedhadi]

يساعد بشكل كبير بجانب نظامك الغذائي الصحي، الله يسعدك🤲🤲🌹

[@mansourdriss8576]

ممكن شرح ظاهرة مقاومة الانسولين المعروف خاصية خفض نسبة السكر في الدم وشكوت

[@abdelhakhassoune4194]

جزاك الله خيرا

[@fatimeesmer6668]

يعطيك الف عافيه وصحه يارب دكتور محمد هادي ادامك الله تعالى

[@mnalkofahi7642]

يعطيك الف عافيه ب ميزان حسناتك دكتور ماشفت اجمل من هيك توضيح🌼🌼🌼

[@meslemasma9525]

روعة شرح بسيط ومفصل ومفهوم شكرا دكتور

[@فايزخليليوسف]

هل الفواكه يجب أن نمتنع عنها لأنها من السكريات

[@hanialanzi2025]

جزاك الله خير معلومات جميلة

[@ahmedshaikh6902]

مشكور شكرا لك

[@شذىشيخ-ف5ث]

جزاك الله كل خير دكتورنا وجعل علمك لنا في ميزان حسناتك يارب

[@user-er8wc5gb6e]

الله يحفظك بس التوتر موجود بلحالتين

[@عادلسلمان-ش4ن]

تحية من القلب د. هادي المحترم دكتور محمد لديه استفسار؛ مثلا اذا اكلت وجبة وارتفعت الانسولين لنفرض، كم من الوقت تحتاج الانسولين لتعود إلى مكانها الطبيعي؟

[@dr.mohammedhadi]

بعد الساعه الثالثه بعد الاكل راح تبدا مستوى الانسولين بالانخفاض، وراح يستقر بمستواه الطبيعي بعد 8 ساعات من تناول الوجبه، الوضع يختلف من شخص لاخر على حسب درجه مقاومه الانسولين ان وجدت، تحياتي اخي عادل🤲

[@امالين-ل1خ]

بارك الله فيك وجزاك خيراً

[@ELVOR9]

شرح كل الفيديوهات اللي تابعتها خلال سنتين بفيديو واحد

[@mariamelina3939]

شرح في القمة ،شكرا دكتور ،في ميزان الحسنات انشاء الله

[@جودة.الكرتون.القديم]

و الله كم و نوع معلومات حصريات رحم الله والديك

[@omrawanhammadi4818]

دكتور انا كنت كيتو وبعد نزول وزني للمثالي حولت لو كارب لكن وزني صعد رغم اللالتزام ومحيط خصري زاد ورجعت برزت البطن وانا مستمره صيام متقطع ولوكارب يشبه الكيتو مامدخله نشويات الاماندر فاكهه او حبه بطاطا بالاسبوع مره والباقي كله كيتو شنو الخطاء بالموضوع لان مرات يصير عندي احباط واخذ حلا غير صحي من القهر تعبت من الروتين والملل والالتزام شتكول استعمل منحف انزل بيه فد ٦كيلو وارجع للمثالي

[@hallinajawina]

ممكن شرح شلون اطبق نظام الكيتو بالتفصيل بدي انحف وماعم اعرف اتبعو صح

[@C.Ashraf]

الله يزيدك من علمه

[@Omelskd]

طولي 174 وزني 110 ادعولي انحف

[@mohamed-mr5et]

كم وزنج الان؟

[@nabeelalm7fady643]

ماشاءالله شرح ولا اروع ❤

[@M20ia]

شكراً من القلب

[@emanbasha1865]

انا صار لى تلات سنوات وفقدت وزن كبير الحمد لله بس برضه مازالت عندى دهون بالبطن

[@jumana4461]

ايش نوع التمارين اللي كنتي تسويها؟

[@زينالعابدينالعراقي-ف7س]

ماشاء الله تبارك الله ي دكتور

[@سليمانالسليمان-د1ض]

الله يجزاك خير ويزيدك علما

[@لمىخاالد]

يعطيك العافيه دكتور ❤

[@zenodj5968]

شكرا 🙏 دكتور بارك الله فيك

[@waleedmahdi3102]

بارك الله فيك يدكتور اذا ممكن تجيب على سؤالي انا رجل طولي 185 سم وزني 109كغم عمري 38س ما هو الوزن المثالي الذي يجب ان اصل اليه...؟

[@triningtrining-yz1xx]

85وزنك المثالي

[@abuanasahmed8496]

دكتور شكرا شكرا

[@زاهدةبالله]

بارك الله بك دكتور شرح وافي وكافي ومفهوم زادك الله علما

[@hassantamri2220]

تبارك الله عليك الله يحفظك 🌹🙋👍

[@Miss-gt6uf]

ماشاءالله فيديو مفيد كثير وشرح جميل احسنت

[@Hamzah1404]

دكتور مانوع الفاكهة اللتي تنصح بأكلها ؟

[@malak97665]

شرح كافي و وافي سلمت اناملك دكتور

[@omarAlbakour-f9m]

هل جهاز الكارديو يذهب دهون البطن المستعصية؟

[@ريماالعواملة]

جزاك الله خيرا شرح جميل ومفيد يعطيك العافيه

[@ماجدماجد-ظ5ظ]

جزاك الله خير الجزاء دكتور ممكن اتواصل معك

[@salwaalherz6403]

روووعه جزاك الله خير اً

[@fardousfardous2355]

شرح ممتاز سكرا

[@tota11324]

السلام عليكم دكتور عندي امتحان اوسكي واريد درجه كامله شنو نصائحك علمود ما ارتبك والسؤال الثاني شنو افضل طريقه لنقل الاخبار السيئه للمريض كالموت او السرطان ....

[@lovelife823]

مشكور على الفيديو، بس ليش تكتب من الشمال لليمين على اللوح؟

[@samahmahmoud6199]

تبارك الله شرح وافى وجميل للمحتوى جزاك الله كل خير

[@Hamzah1404]

‏أحسنت وصدقت جزاك الله خير

[@ilhamkhalid-yi5xl]

السلام عليكم بعد اذنك دكتور انا عمري ٥١ وطولي ١٦٤ ووزني ٦٤ وعندي شحوم قليلة بطنية ولكن احابي اساءلك انا ممتنعة عن الحلويات والنشويات والزيوت النباتية واتبعت فقط وجبة الغدا ولكن اتناول بعد صلاة الفجر اتناول معلقتين من خل العنب الطبيعي اضيف المقدار الى كاس ماء واشربهم وابقا بدون طعام لبعد اذان الضهر فهل يضرني هذا المشروب ولا اتناول الى وجبة واحدة وجبة الغدا بروتين ووصحن سلطة وزيت الزيتون الذي اعشق تناوله ني بدون ما يتعرض للنار فماذا تنصحني

[@omrkarem1140]

عاجبني المحتوي الطبي الحديث ، الدقيق ، الرصين

[@هيثمعليباحسنالباحسن]

يادكتور المشكله عندنا مش متوفره الخضار بشكل يومي وانا اكل خبز اسمر وارز وسمك ودجاج ولحم اما الفواكه مش متوفره بشكل دايم اعتمد على المياه والتمر هل هاذا مفيد كااكل صحي

[@mty50m1]

طرح اكثر من رائع، اتمنى تتكلم عن بديل السكر (ستيفيانا) هل هو مضر بالصحة وبالدايت ام لا؟

[@خالدالناصرالشبول]

بارك الله فيك دكتور ....الله ع جمال شرحك ..

[@mayatv5527]

هل تمارين الاطالة تخلص الجسم من دهون الجوانب

[@andeerahaddad3241]

دكتور ساعدني بحل مشكله النوم هاي اكتر مشكله بعاني منها وماثره عليه كتير ...

[@dr.mohammedhadi]

هذا الفيديو قد يفيدك👇 kzbin.info/www/bejne/iX_dmauEirmVbZI

[@ritalmimi3511]

مرسي 👌 دكتور 🌺👍💪😎

[@شوشو-ط4ص]

شرح كامل متكامل مشالله👏🏼

[@nadjwahob5176]

الاسف بسبب الاكتأب ماقدرت التزم برجيم كل ماابدا يجيني ضروف ارجع اوقف رجيم ويزيد وزني والاكتأب يزيد يارب اشفي ساعدوني تعبت بجد😔😔😔

[@ahmeda7704]

مهما كان سبب الإكتئاب صحّتك أهم وهذا أقوى دافع انك تلتزمين بالدايت وفي نقطه قالها الدكتور جداً مهمه وهي إن الواحد يكون أكثر صله مع الله

[@zuhairhadidi5207]

فيديوهاتك جدا مفيدة

[@امينهاشم-ذ1ح]

شكرا على المعلومات القيمة

[@محمدالكبيسي-ع2ح]

الخبز الاسمر ما الكمية المسموح بها؟

[@omaromaro5707]

شكرا

[@ظواهرغريبة-ك6ه]

انا كنت العب تمارين بطن كتير وبطني مشدودة رغم دهون بس لما اكل وجبة بحس بتعب ووجع بطن شو سبب