5 STRETCHING MATTUTINI che possono "SBLOCCARTI" la giornata

[@AltraRiabilitazione]

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[@SoniaBaratella]

Buongiorno Marcello sono una signora di 80 anni e da qualche tempo seguo i suoi esercizi per la postura spalle e collo e e ho trovato un miglioramento!! È una persona molto preparata, simpatica e affabile!

[@gemmamuratori1896]

❤sempre molto preciso e utile grazie 😊😊😊😊😊

[@simonas906]

Interessante! Io faccio tutti questi esercizi, soprattutto mobilitazioni la mattina,ma non avevo idea che gli stiramenti non aiutano gli stati infiammatori. Cercherò di essere più accorta.

[@simioanapopa4759]

Grazie di ❤

[@user-cr2hr4nv3g]

Bravissimo nelle spiegazioni! Ma purtroppo io non posso fare ginnastica sul tappetino.😢

[@francescadesimine7769]

Buongiorno e grazie per i tuoi consigli ,ora vorrei chiederti un consiglio per un problema che mi si è venuto a creare .da poco ho scoperto di avere due vertebre Collassate a causa della osteoporosi ,io sempre fatto ginnastica ora non so quale esercizio non posso più fare,se mi puoi dare un consiglio, !!ti ringrazio tanto Francesca

[@erickacarvalho1413]

💖💖

[@mimmodelpiano293]

Io faccio yoga ogni mattina appena sveglio 20 ho 25 minuti più ho meno e non ciò mai mal di schiena

[@monicastarace9399]

Però non hai l'uso dell'italiano! Stidia!😂

[@mimmodelpiano293]

@@monicastarace9399 esiste ancora litalia mangia polenta

[@simonas906]

​@@monicastarace9399😂

[@marinaravera1644]

😂😂​@@monicastarace9399

[@anitatoth6025]

Salve Marcello. Io non riesco ad entrare nel " alta riabilitazione " . Circa 3 anni fa ho pagato il pacchetto, sono cliente. Non mi ricordo della password, ma quando lo richiedo sulla mail non arriva niente! Ho provato 3 volte. Nel frattempo mi hanno operata alla rachide, e ho una stabilizzazione in titanio. Dalla C5 alla C7. Sono con le vertigini, mal di testa, avrei bisogno del programma acquistato ,ma non riesco ad entrare ripeto. Intanto faccio lo stretching suoi.

[@AltraRiabilitazione]

per questi problemi la cosa giusta da fare è scrivere a [e-mail] per recuperare gli accessi