5 SUSTITUTOS de la SAL para DAR SABOR | Cómo reducir el consumo de sal | Alimentación real saludable

5 sustitutos de la sal para dar sabor | Cómo reducir el consumo de sal | Alimentación real saludable
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La sal es un alimento necesario para que las células del cuerpo funcionen adecuadamente, pero el exceso en el consumo de sal puede provocar problemas de salud como por ejemplo la hipertensión arterial o la retención de líquidos. La sal, como condimento, se puede reducir utilizando otros ingredientes para dar sabor.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@victorarias6046]

Muchas gracias doctora, yo me acostumbré a mucha sal y a mis 25 años me dio hipertensión

[@luisdanielalvarez6699]

Sra. El día 03 de JULIO, fui a quirófano por el corazón ❤️. Nunca más sal de cualquier tipo. Utilizaré sus consejos Gracias

[@martasoto7373]

Buenas tarde DRA Monica ACGHA la escucho siempre muy buenas las cosas explica mejor las cosas muchas gracias de argentina

[@noeliafonseca7471]

Muchas gracias ,.me motiva bendiciones de México.

[@gracielabenitez2244]

Me encantó sus trucos o sustituto de la sal ... gracias y bendiciones 😊

[@marianelsagimenez571]

Gracias por los consejos

[@erpramos3336]

Muy bueno..gracias

[@luzstellavillamizar1249]

Muchas gracias muy interesante y útil 👍

[@anyfernandez2534]

Muchas gracias 👍

[@luisgalleguillos4868]

Hay un polvo vegetal que tiene sabor a sal y se llama SUMAC en tiendas de comida iraní y árabes.

[@andresfelipegonzalezvargas6330]

Ya busque y es muy bueno tiene muchisimas propiedades y formas de utlizar para los q no podemos consumir sal, solo q parece ser q en Colombia no es tan facil de conseguir y siempre es costosito😢, pero buena informacion gracias

[@andresigna981]

Gracias... viajaré a Iran a ver si consigo

[@luisgalleguillos4868]

@@andresigna981 ja ja . Existe en Amazon seguramente y te lo envían. Este condimento Sumac hay en Europa y EUA .

[@normavelez8142]

Si no tiene sodio genial , seguramente lo consigo en casas de productos árabes 😊

[@Severling]

Gracias Luis. Es caro en mi pais. Pero es mejor eso, que viajar directo a Iran.

[@ArgeliaOspinaReyes]

Gracias y bendiciones desde Colombia

[@mariateresapitarque1703]

Muy buenas recomendaciones!!

[@nadiaayala4177]

Gran información, muchas gracias por estas recomendaciones.

[@lucitortolo4820]

Me encanta la sigo siempre

[@liliavargas8215]

Gracias x siempre informarnos y enseñarnos a mejor alimentarnos Mőnica. Permiteme tb enviarte un saludo especial x las fiestas natalinas y x un 2024 con mas éxitos en tu vida personal, familiar, profesional y x supuesto mayor crecimiento de tu canal. SALUD!! desde La Paz - Bolivia

[@marlinhernandez5314]

Te amamos desde Venezuela ❤❤❤

[@VicenteDeNacimiento-jf9su]

Muchas gracias por sus consejos, muy útil, siempre la escucho.

[@veronicamoran1810]

Me encanta verte y seguir tus consejos de alimentación saludable, estimada Mónica...!!! Vivo en Santiago de Chile 🇨🇱... Te agradezco mucho que nos transmitas tus inteligentes conocimientos acerca de la Alimentación Real Saludable. 💥🌟🌟🌟🌟🌟💥

[@Mapasky18]

🎉❤ feliz por tu consejo .. gracias

[@susanasurcasantiago5015]

Gracias Monica por tus consejos para no usar sal te veo desde Viña del mar Chile

[@user-mu5vv1nr9i]

Grecia por su ayuda quiero tratar con usted para que me ayude que debo hacer por mi hijo tiene ese problema

[@wolfenixtheproducer7512]

La organizacion mundial de la verdad

[@aguilaraguilar3912]

1 El ajo, la cebolla, El puerro, un buen sofrito 5:05 en polvo 2 especias aromaticas el curry, la pimienta negra 3 aceites aromatizados 4 cítricos marinados 5 sal de Sésamo

[@torrezfranco8226]

Gracias capo

[@crostellacros9078]

La sal de hierbas que venden en las herboristerías sirve?? Gracias ❤❤

[@margaritagomez6937]

Pregunto por la sal marina es consumible?

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador

[@teresacaceres8898]

🎉 buenisimo 🥳🥳🥳 gracias

[@menudeldiaconro9751]

Y la sal de himalaya? Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@juanalarcia1497]

es sal de sodio como la común. La sal de sodio de mesa básicamente es 50% sodio y 50% de minerales. La del Himalaya es 50% sodio y OTROS minerales lo que la hace mas "nutritiva" pero en lo que es consumo de sodio (lo que normalmente decimos sal) es lo mismo que la de mesa, por lo que para la hipertensión y problemas renales, no sirve como sustituto

[@menudeldiaconro9751]

@@juanalarcia1497 gracias por contestar,ya le había preguntado a mi médico Clarito me dijo todo lo que diga sal es sal,sea Himalaya,ajo etc. Muchas gracias .Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@ananunez8940]

Hola Mónica, no hay necesidad de remojar en agua las semillas de sésamo, previamente? Gracias por tus consejos, soy Ana de Argentina

[@lucrecianaimo8426]

Hola...tostadas un poco en sartén y sale todo su aroma

[@user-tj3zl4di7l]

EL AJI PUEDE AYUDAR.

[@fatimafernandeznavarro8375]

A mí me han quitado de la sal de y no sé qué sé qué es sésamo qué qué es

[@feliciasuriel1207]

Sesamo es: semilla de ajonjoli. Bendiciones.

[@TioFray]

a ver, reducir, disminuir, o quitar, no es sustituir!! me asombra que una persona viniendo de donde se pregona la real academia de la lengua española, haga esto.

[@deliacruz3654]

No me gusta porque el video dise una cosa y ablan de otra

[@michelegonzales7944]

Tu miras este video porque quieres estar fitness, yo lo hago porque a mi se me acabo la sal en mi casa y tengo hambre. No somos iguales.

[@TioFray]

Voy hacer un video que llevara por titulo:"como combatir el tiroidismo y sus derivados",y en el video diré, :"busca un especialista", "un doctor es buena solución" , "también debes acudir a un nutricionista", "no hacer caso de los vecinos", "y por ultimo, buscar videos en yutu!"

[@andresigna981]

La salsa de soja es muy mala o es más saludable que la sal?

[@liliareynoso491]

Es malísima

[@TioFray]

perdón por mi majadería, el titulo dice 5 sustitutos, cuales son, por favor

[@MariaJoseMarcoteAlvarez]

Como se enrollan a hablar ir dierctos a lo que queremos saber

[@normavelez8142]

Re densos un cháchara, diga los nombres y ya

[@wolfenixtheproducer7512]

Todo bien hasta la Organizacion mundial de la "verdad"