5 เทคนิคการดูแลโรครองช้ำ ปวดส้นเท้า | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.30

อาการปวดส้นเท้า หรือที่เรียกว่าโรครองช้ำ ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดมากๆ ช่วงเช้าที่ตื่นนอน เหยียบลงพื้นก้าวแรก หรือปวดมากๆ เวลาที่ต้องเดินเยอะ ยืนนาน นอกเหนือจากการกินยาลดอาการปวดแล้ว จะมีวิธีไหนที่ช่วยให้อาการนั้นหายไวขึ้น วันนี้เรามี 5 เทคนิคในการดูแลโรคนี้มาฝากกันครับ มาชมกันครับ
Chapters
0:00 - highlight
0:50 - อาการของโรค
1:27 - เทคนิคที่ 1
2:27 - เทคนิคที่ 2
3:22 - เทคนิคที่ 3
4:24 - เทคนิคที่ 4
5:08 - เทคนิคที่ 5
5:47 - สรุป
#ปวดส้นเท้า #รองช้ำ #หมอยา
โทร. 085-3699977
Line: @bunditclinic
-----------------
ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด"
--------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 085-3699977
Line: @bunditclinic หรือคลิก line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
KZbin: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ kzbin.info/door/hrO...
Facebook: / bunditclinic
-----------------------------
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ

[@uraiwan9901]

ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับเทคนิคดีๆค่ะ

[@somsaksarepatarakul9379]

ขอบคุณมากครับจะนำไปลองใช้ครับ ปวดมาหลายวันแล้ว

[@user-fv9tc3xi6l]

มีคริปสอนใช้โฟมโรเล่อไหมครับ?

[@user-sk5tv7mi8f]

มีประโยชน์ ต่อสุขภาพตะ

[@praneechansri2010]

ขอบคุณคะตอนนี้เป้นอยู่คะ

[@user-sk5tv7mi8f]

ขอบคุณค่ะ

[@maleesusavan2690]

ปวดส้นท้าวมา สองปีแล้ว