5 Trucos Fáciles De Calistenia Para Pricipiantes En El Suelo | En Casa - Parte 2

Trucos De Calistenia Para Principiantes En El Piso | Calistenia En Casa
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FUENTE UTILIZADA:
🧬Estudio #1 "Descansos Largos":
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19691...
🙏🏽GRACIAS por estar aqui!🙏🏽 Espero de corazón que realmente te este aportando y gustando el contenido Master!
El día de hoy vas a aprender: Trucos de calistenia para principiantes | Trucos de Calistenia en el piso | Trucos de calistenia Estaticos | trucos de calistenia nivel medio | trucos de calistenia sin barra | trucos de calistenia basicos | trucos de calistenia para principiantes en casa | trucos de calistenia para impresionar | Trucos fáciles de calistenia en el suelo
Dale like si realmente te aportó! y COMENTA aqui abajo cual fue tu ejercicio favorito!👇

[@maestrocalistenia5354]

Gracias por estar aquí Master! Lo aprecio mucho 🙏🏽 🔴 MIRA COMO AUMENTAR TU FUERZA SEGUN LA ÚLTIMA EVIDENCIA!!:👉👉 kzbin.info/www/bejne/amOopKR-q7iXfs0 ✅Pulsa Aquí para ver la Primera Parte!! 👉👉 kzbin.info/www/bejne/l6LLYWesq8Z9l6c

[@emmer0632]

Este tipo es como Dreamworks, sabe hacer buenas secuelas😔👍

[@David-vu3ns]

Profundas palabras..........

[@videodefrefire9383]

LUCIANA

[@adrianelo1047]

La primera parte fue espectacular y está aún mejor

[@maestrocalistenia5354]

Hola CRACK! Me alegra mucho que te haya gustado el video Adrianelo! Un abrazo GIGANTE y gracias por el apoyo SIEMPRE!🙏🏽

[@emmer0632]

No sabes cuánto necesitaba un vídeo así, no encuentro de este tipo en KZbin

[@maestrocalistenia5354]

Que pasa Emmer! Me alegra mucho leerte crack! Feliz de saber que estás disfrutando el contenido bro, Un abrazo GIGANTE y gracias por ese apoyo siempre!🙏🏽

[@marcelinorivera4988]

He seguido tus consejos y estoy trabajando con la fuerza y el equilibrio

[@tavot134]

que buenos videos tienes, debería haber más videos así. las tomas, la energía, los ejercicios, la edición, es completamente magnífica

[@lebinpro8766]

Sefu do (creo) vídeo tuyo que veo y súper sorprendido, edición perfecta, muy chula, algunas ideas chulas, los trucos están facheros, wow... Un saludo crack!😁💪😎

[@HEAVYMETAL80tas]

Genial tu buena vibra bro 👍. Muy útiles y entretenidos tus videos 💯

[@joetoroflores9327]

bro,porfaa sigue con estas clases porfavorrr, me an servido de mucho

[@suplenteconfe2599]

Sus videos son geniales no me canso de verlos, la animacion,musica, comedia y conexion con nosotros es lo mejor, sabes mandar el mensaje con sabiduria de la mejor forma y para todos con la mejor explicacion posible. Mi sueño es ser futbolista profesional, pero entreno esto por me divierto y me gusta.Tu, Andretti Leal y Alberto Barrera son para mi lo mejor de KZbin. Bendiciones y que todo sea paz y tranquilidad para que saques mas videos, te admiro Master. (Me gusta que me digan MASTEEEEEEER)

[@elgravital3268]

tu edición mejora cada vez mas, brutal hermano

[@cristiangalindo5016]

Eres súper wapo!!!!!!! Y tienes mucho flow!!!!!!! Además tus vídeos son geniales

[@GabrielCoronaMoreno]

bro ya me salio uno gracias ;)

[@jesusjl7943]

Que buen vídeo máster me sigue asombrando la muy buena edición de tus vídeos además del contenido que esta muy bueno👌😎

[@maestrocalistenia5354]

Hola CRACK! Gracias por ese comentario y ese apoyo que le das siempre al contenido Jesús! Lo aprecio muchisimo. Un abrazo GIGANTE bro! 👊🏽🔥

[@daniaraya9282]

Siiii!! vamos por esos ejercicios me encanto todo. Como siempre.

[@maestrocalistenia5354]

Hola Dani! Me alegra leerte y saber que te haya gustado el video crack! Gracias por ese apoyo SIEMPRE y te mando un abrazo GIGANTE! 💪🏻🔥

[@juan-bs3ph]

Estoy muy sorprendido gracias ati logre eso gracias ✨

[@xxalexismasnaxx]

is good, el último lo estoy practicando. Gracias parce

[@yenderbejarano2367]

Buen vídeo ya se te extrañaba hermano saludos.

[@maestrocalistenia5354]

Hola CRACK!! Gracias por ese comentario y ese apoyo que le das siempre al contenido Yender! Lo aprecio muchisimo. Un abrazo GIGANTE bro! 👊🏽🔥

[@oscarsalazarbarbosa6519]

UFF QUE GRANDE MAESTRO. Gran video

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra te haya gustado el video Oski! Un abrazo GIGANTE y gracias por ese apoyo SIEMPRE my BROWW!🙏🏽

[@Nicolas-qw2hd]

Un grande bro me encantan tu canal tiene un super contenido sigue así que buenos ejercicios

[@maestrocalistenia5354]

Un Saludo y abrazo Gigante Nico! Gracias por el apoyo CRACK!🙏🏽

[@norvilignaciogalvezmoza25]

esto vale oroooo

[@juancamargo8706]

Que pasaa master Que video tan brutal👊🔥🔥

[@maestrocalistenia5354]

Diemlo Juan! Me alegra leerte y saber que te haya gustado el video crack! Gracias por ese apoyo SIEMPRE y te mando un abrazo GIGANTE my BROW! 💪🏻🔥

[@luisjuniorrodriguez5568]

Nuevo suscriptor me gustan tus vídeos

[@maatalva710]

Uuuuuh lo estaba esperando broo

[@maestrocalistenia5354]

Gracias por ese apoyo siempre Maat! Espero te haya gustado el video crack! 👊🏽🔥

[@diarioesparta3459]

Excelentes trucos amigo. Saludos desde Ecuador.

[@maestrocalistenia5354]

Hola Crack! Me alegra te haya gustado! Gracias por tu comentario! 🙏🏽

[@ernyvargas6596]

Nunca dejes él yuo tube Máster

[@gonzalogarcia7656]

Masteeeeeeeeeerreeer.... Acá mucho más temprano que la última vez... Buenísima la primera pose... Me va a servir para mejorar el handstand.... Buenísimo todos los datos que tiraste... Un abrazo y gracias por tanto esfuerzo que los vídeos... 🦍👊🏽🦍

[@maestrocalistenia5354]

Dimelo Gonzalo! feliz de leerte siempre bro, me alegra te haya gustado la primera figura, efectivamente es clave si quieres desarrollar tu equilibrio y con gran transferencia en el handstand, me alegra saber que te haya aportado el video crack, gracias como siempre por el apoyo y un abrazo GIGANTE! 🦍👊🏽🦍

[@nazarioceballos1548]

Son estupendos tus vídeos. Mucha calidad.

[@maestrocalistenia5354]

Hola Nazario! Que bueno leerte y saber que te esta gustando el contenido crack! Gracias por ese apoyo SIEMPRE y te mando un abrazo GIGANTE! 💪🏻🔥

[@aunersilva7011]

Exelente video Master 😎👏 Ahora unos trucos un poco más avanzados 😉💪

[@maestrocalistenia5354]

Hola Dani! Me alegra leerte y saber que te haya gustado el video crack! Gracias por ese apoyo SIEMPRE, lo tendré en cuenta! 💪🏻🔥

[@leoyavila7281]

gracias bro pude hacer el uno :> 😁

[@davisito_cornegg6798]

me encanta como los edita

[@elmigue3640]

Grande Saludos

[@davidmesa5798]

Esta super Melo el vídeo estaría super, una tercera parte saludos máster

[@maestrocalistenia5354]

Hola David! Me alegra leerte y saber que te haya gustado el video crack! Gracias por ese apoyo SIEMPRE y lo tendré en cuenta! 💪🏻🔥

[@camiloas2000]

BRUTALLLL BROOOOOOO!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra te haya gustado brow! Un abrazo GRANDE

[@wtcamikazeyt5092]

me ayudo a mejorar fuerza, resistencia y en si la salud del cuerpo gracias

[@maestrocalistenia5354]

Que bueno leer esto crack! Gracias por tu comentario!

[@oscarsalazarbarbosa6519]

TREMENDO VIDEO MASTER, y saber q todo lo hizo con el telón verde y desde la casa! MONSTROOO

[@maestrocalistenia5354]

haha Me alegra te haya gustado crack!

[@carlosrafaelsanchezrivera1739]

Excelente los ejercicios, igual que la edicion del video 😎👌

[@maestrocalistenia5354]

Dimelo Carlos! Me alegra leerte y saber que te haya gustado el video crack! Gracias por ese apoyo SIEMPRE y te mando un abrazo GIGANTE! 💪🏻🔥

[@robertomendozaoropeza263]

Gracias hermano

[@maestrocalistenia5354]

A ti Roberto! Por el apoyo 💪🏻🔥

[@facundocassini2141]

Me encanta estos vídeos

[@maestrocalistenia5354]

Que pasa mi BROW!! No sabes como me alegra leerte y saber que te esté gustando el contenido Facundo! Un saludo y abrazo GIGANTE bro! 👊🏽🔥

[@fflores5027]

Muy buenos videos

[@maestrocalistenia5354]

Hola Crack! Me alegra que te haya gustado el video mi bro! Gracias por ese apoyo que le das al canal! Un abrazo GIGANTE🙏🏽

[@rembertoatencia6959]

¡Grande, Master!💪. Ya extrañaba un vídeo tuyo, un saludo y gracias por tus exelentes videos.

[@maestrocalistenia5354]

Hola CRACK!! Gracias a ti por ese comentario y ese apoyo que le das siempre al contenido Remberto! Lo aprecio muchisimo. Un abrazo GIGANTE bro! 👊🏽🔥

[@rembertoatencia6959]

@@maestrocalistenia5354 Aquí siempre al pendiente de tus grandes videos, por cierto increíble edición haz mejorado mucho, ojalá y llegues muy lejos en la Calistenia, ¡Creo en ti!, También un abrazo weon.💪🔥

[@victorjrmorales4240]

Gran video bro excelentes ejercicios los que muestras y muy buenos consejos aportas👊🔥

[@maestrocalistenia5354]

Que pasa Victor! Me alegra leerte siempre bro! y saber que te haya gustado el video ! Gracias por ese apoyo y te mando un abrazo GIGANTE! 💪🏻🔥

[@luismiguelcorrea3541]

Hey bro videazo

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra saber que te haya gustado el video Luis! Gracias por ese apoyo SIEMPRE y te mando un abrazo GIGANTE! 💪🏻🔥

[@gamavision8748]

Y yo pensé q jamás me iba a poder salir algo así y menos a la edad que tengo pero la verdad estuve practicando un solo día el Frogstand y otros ejercicios más y me están saliendo re bien ...cabe destacar q hace 4 meses hago CrossFit x lo tanto entreno resistencia fuerza y además como estiro antes y después estoy más flexibilizado

[@AbiMN_ssj]

dios el primer truco me encanto no lp hice con la pared sin embargo al tercer intento me salio muy bien jajajjja que genial

[@vikingo1976]

excelente

[@santoagodebullas]

Ole ese fondo azul máster, gran vídeo

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra te haya gustado Santiago! Gracias por ese apoyo mi BROW! 👊🏽🔥

[@diegobiker1997]

Muy divertido.. Yo hago la dominada de arquero..la sentadilla camaron es más difícil de lo que parece 😄

[@megasusc6731]

Me gustó el video soy nuevo

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra crack!

[@monicabarbosaotalora]

Mucho color y calidad en los consejos !!! Grandeeeeeee

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra te haya gustado el video Mónica! Un abrazo GIGANTE y gracias por el apoyo SIEMPRE!🙏🏽

[@bartolomeodereojo]

que buenos videos, me encantan los tutoriales, queria hacerte una consulta, sirve realizar series muy espaciadas? durante el dia? hago una serie a las 10 de la mañana y la otra la hago a las 12, y despues hago una tercera a las 15 hs, sirve o es una perdida de tiempo?

[@facundohuasasquiche4119]

El primero la verdad es muy sencillo ese ya lo sabia consejo: nunca se impulsen mucho tomense pausas luego de hacerlo. o se van a caer hacia adelante.

[@adercruz6269]

por que nadie lo dijo antes?' eres un crack bro

[@wanblueberries]

grande ban Bunny hasta en la velada fue 🌻💜

[@tendenciamusical7869]

Haz un video de como hacer el elbow lever con los brazos sin apoyarse en el abdomen

[@josephsosa8409]

parte 3 en barra porfas

[@chachoakd4132]

Parte 3 trucos fáciles en barras

[@josephsosa8409]

parte 3 xfas

[@dykmaldikx8948]

buen video ! maestro, y por cierto ¿Cuánto tardas en hacer un video? Porque se nota que te esfuerzas mucho por video 👍👍😀

[@maestrocalistenia5354]

Hola Dymal! Me alegra leerte y saber que te haya gustado el video crack! La duración depende mucho de mis disponibilidades, no es nada fija, alrededor de 3 - 4 días con varias pausas 💪🏻🔥

[@abneremanuelriojasrodrigue6775]

Grande bad bunny Me sirvio muchisimo

[@carlostorres6053]

Hola BUENOS días mano soy nuevo por fa me ayudas desde prisipiante

[@gabrielespinosa-escobedo8076]

tengo 12 años y ando practicando calistenia

[@gamesjavi1809]

lo bueno es que son para principiantes,estan bien pinches dificiles

[@capoelquelea3975]

Fua ya me suscribi la vrd es que yo tengo 13 años y quiero hacerlo como tu eres mi inspiracion

[@capoelquelea3975]

Y en tu primer video de este tipo me salian 2 de 5 o 6 ejercicios.

[@maestrocalistenia5354]

Hola Crack! Me alegra que te haya aportado el video mi brow! Gracias por ese apoyo que le das al canal! Un abrazo GIGANTE🙏🏽

[@ernyvargas6596]

Que pasa máster Saludos de florencia Caquetá Colombia un abrazo 🙏💪💪💪💪👣👣

[@maestrocalistenia5354]

Dimelo Erny! Un saludo gigante mi bro! Gracias por ese apoyo siempre!👊🏽💥 Pendiente del ORO PURO que se viene!

[@ernyvargas6596]

@@maestrocalistenia5354 encantado master

[@fabricio12rojasmurillo5]

muchísimas gracias ya lo se Aser pero seguiré practicando

[@Jose_El_Mina_official]

Yo quiero una el de cruzar los pies saltando alante y atras no sale en internet

[@facundocassini2141]

Hola Bro

[@keylarashelcujilema846]

cual es el nombre de la primera cancion que pusiste

[@calexstar1482]

Increíble Máster. Soberbia edición como siempre.

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra te haya gustado el video crack! Gracias por ese comentario y apoyo al canal! Un abrazo GIGANTE!🙏🏽

[@calexstar1482]

@@maestrocalistenia5354 claro máster. De nada, un placer.

[@alexanderperez8395]

ami me sale elbow lever con una mano pero con las dos no

[@allowing9865]

que modelo son tus zapatillas?

[@konkher9718]

una pregunta, si estoy entrenando calistenia, y en volumen, se recomienda en cada serie llegar hasta el fallo y descanso largo o bajas repes con menor descanso

[@edgarpenacasas9947]

No, ya que es mejor estar fresco todos los días y así tendrás una mejor progresión... Al llegar al fallo estarás cansado al otro día. Recuerda que es mejor calidad que cantidad y luego trabajarás mejor si no estás matando tus músculos.

[@jeffersonbenavides1754]

Y recuerden banda no se esfuercen demasiado .Saludos desde el hospital 🤑🤑🤑🤑🤑🤙🤙🤙👍🤘

[@tatianajimenez3978]

Con qué programa editas tus videos? son geniales 💯✔️

[@maestrocalistenia5354]

Hola Tatiana! Me alegra que te haya gustado el video! Los edito con Adobe Premiere!

[@miguelangelriallopez9166]

Logré acostumbrarme a los russian pushops a la primera jajaja

[@hanselsuarez3]

tengo mucha fuerza y no puedo hacer nada de eso, no estoy gordo ni demasiado flaco

[@Thiago-ky6dl]

Algunas pude hacer,otras no

[@wanblueberries]

viendo ambos videos no logré ninguno hoy (seguiré tus consejos) . día 0

[@wanblueberries]

2 semanas- como tal he hecho 5 secciones y hoy y aún no me sale ninguna pero tengo la resistencia

[@zaidatocto2976]

En la intro era la música de Bad bonny

[@frankjosue6128]

Como se llama la música

[@thetottimc868]

XD hay gente viendote detras en algunos clips

[@mauricioornelas8530]

Yo quiero ser un pro como tú

[@maestrocalistenia5354]

Hola Mauricio! Gracias por esas palabras y ese apoyo que le das al contenido mi BROW! PD: Busca desarrollar tu máximo potencial, muy probablemente tengas más que yo! Un abrazo GIGANTE! 👊🏽🔥

[@liamrivero966]

No pensé ver a un Bad Bunny calistenico

[@ariel098]

jaajajjajaj

[@Davidool33]

si bag bunny fuera good de verdad

[@AlonsoGutierrezHipolito]

Me acabo de romper la cabeza

[@jesussuarez2009]

Mano bad bunny 😮🥰❤️

[@DenisEscobar-yh1pq]

En el numero 1 le di mucha potencia y me di en la madre 😢😂

[@Alberthgas]

Basbuni sapbeeeee

[@chaskyboom6342]

Me cae muy bien este tipo, tiene la voz del tipico youtuber que grita todo el tiempo pero sin la parte de gritar todo el tiempo xd

[@maestrocalistenia5354]

Me alegra que te esté gustando el contenido bro! Gracias por tu comentario 🙏🏽👊🔥

[@withercrack3873]

el es el bad bonny de la calistenia, se parece a bad bonny xd

[@danielworkout5783]

Cuánto tiempo te tardas editando los videos master? 🤔

[@maestrocalistenia5354]

Hola Daniel! Antes tardaba solo 1 día y ahora con todos los detalles que he aprendido y me encanta meterle al video tardo bastante más!! (3-4 días pero con muchas pausas) Un abrazo GIGANTE crack!

[@cr4ckfr3xd57]

gemelos aaa

[@wilmeralbertoaricaramirez1118]

Bro ami me salen todos as uno un poco más dificil

[@h2os686]

Empesare desde los 10 años y no puedo jajaj XD

[@somorost6770]

Yo, todo un esquizofrénico: 2:34

[@ismaelchumo7679]

broder eres un crak pero de jame decirte q eres igual a bad bunny

[@mer.wilmer528]

bro ya te habian dicho que te pareces a bad buny jsjss

[@kennics8482]

Los intente todos.....y me lastime como 5 veces

[@luisveladquez1946]

No sabía que Bad Bunny hacia calistenia