5 Вещей Каждый Должен Перестать Делать Утром!

[@IgorVoitenkoVlogs]

Друзья привет! Подписывайтесь на мой новый канал по тренировкам! Еще больше крутого, качественного контента! kzbin.info/door/oy1oO6HYYsQ8860ytE4Tyw . На этом канале остаются влоги! Работаем вместе! Как Накачать Пресс в 2020: kzbin.info/www/bejne/rGPVpnSeg6yci6c

[@zurabgadjiev5542]

КРАСАВА БРО МОЛОДЕЦ РЕСПЕКТ

[@sseurege]

по поводу кофе вот не согласен. учитывая индивидуальную усваиваемость кофе в организме для некоторых людей будет, наоборот, полезно пить свежемолотый сваренный классическим способом в кофеварках кофе в первой половине дня. для таких людей и речи быть не может ни о каком обезвоживании. он, напротив, воздействует как мочегонное. есть на эту тему научные исследования.

[@АртемБондарчук-в7и]

Привет, вряд ли конечно прочитаешь, но все таки, я благодаря этому видео тебя и увидел, спустя достаточно времени снова наткнулся, и думаю:что если бы я дальше пролистнул, моя жизнь бы была совсем другой, я бы так и остался разгильдяем и не открыл бы много новых возможностей... Спасибо за такие мотивированые ролики, продолжай в том же духе💪📈

[@АртемНатрошвили]

Уже я где-то писал, что я уже почти 2 года не курю! Игорь продолжай выпускать такие ролики, и да! Добавляй что-то более обидное, напромер: - Вот ты чувак так и будешь куском вялого говна, пока не дойдет до тебя и ты не переосмыслить эту жизнь! Сколько малолеток на моем районе нарики, это просто пизд..ц! Им бы влить кипятком инфу что ты даёшь людям.) Продолжай, я с тобой)

[@ironzas1149]

Отлично что я наткнулся на канал во время карантина

[@supermen2130]

Сними видео о твоём дне, или же о идеальном представлении твоего дня!!! И о советах: что сделать, чтобы не потерять мотивацию которую ты приобрёл на следующий день!

[@qwkuromi]

Поддерживаю

[@УдарникТруда]

Тоже поддерживаю

[@eugenuginden]

не так прочитал :D

[@rustiksfx304]

Рустам Гайсин, поставь себе цель, чтобы ты понимал, что она займет не 1 день и не 2, к которой ты будешь идти маленькими победами, представлять себя там, что ты будешь там совсем скоро.. Работай брат✊

[@aroneasy7479]

Почему он хочет нам научит как жить люди сами знает что сделать что не делать

[@mirofa]

То самое чувство, когда ты смотришь этот видос с самого утра)

[@mainshow9719]

И пьёшь кофе 😂😂😂

[@БлогерЮтуберский]

@@mainshow9719 ешь бутерброды проснувшись в 2 часа дня....

[@vinuella9999]

8 часов утра...

[@kirkwhammet]

А я ночью

[@СергейАндреенко-ш9в]

@@mainshow9719 и смотришь в телефон))))

[@romanroman9638]

Кратко для тех, кому лень смотреть целиком: 1. Не пить кофе. 2. Не начинать день с самой легкой задачи 3. Не готовить вредный завтрак 4. Не заходить первым делом в телефон 5. Перестать просыпаться поздно

[@g.p.8103]

Пасиб

[@NickBD95]

Ну хоть 5тую вещь делаю постоянно. Спасибо, работа!

[@woodgagra]

Спасибо. В принципе, мне надо только перестать пить кофе с утра. Это даже сложнее, чем бегать. Привычка уже сильнее курения (курить бросил шесть лет назад и начал пить кофе)

[@ДавидДержавин-ш5д]

Неее,не то, это просто текст, а когда смотришь видео человек тебя мотивирует. 2) Начнем с того ,что если человеку лень посмотреть короткое видео , то какая может быть речь о изменении себя личностно? Думаю вряд-ли получиться чего -то стоящего добиться!

[@КенесарыУрпагы]

Красавелла

[@yuriyl9344]

Мне ,как прожившему большую жизнь , очень приятно видеть и слышать молодого человека правильно определившего негативное поведение утром. Удачи тебе дорогой друг и крепкого здоровья 👍

[@Mayz0n]

Что НУЖНО делать утром: 1) Топить как царь

[@sad-gh6rq]

Кого топить? Щенят?

[@dryanojks6528]

Белок и овощи бро, белок и овощи

[@УсманАльбекханов]

😂

[@doomguy9397]

и бомбить как хиросиму))) (сори за пример)

[@Mayz0n]

@@doomguy9397 АХАХП. ТОЖЕ ЧЕТКО

[@ИльяКутузов-к6у]

Наконец-то толковый блогер... Больше видео, ещё больше...Путёвые советы, толковые разъяснения..Мир тебе друг

[@CTwrrr3535]

Илья Кутузов помимо мира ему ещё нужно научиться правильно разговаривать. Псевдо акцент местами прости убивает. Ё комон невергивап скрубиди.... жесть

[@DmitryBovs]

@@CTwrrr3535 прикопаться можно к чему угодно)

[@unnst1774]

@@CTwrrr3535 Если ему нужно "научиться разговаривать", то тебе, дружок, нужно научиться писать.

[@DOUBLETROUBLETV]

Целый месяц ел каши с фруктами и творог. Всё это фигня,на счёт энергии.Не видел никакой разницы в активности.Разве что помогает сушиться

[@NoName-qj9bm]

@@CTwrrr3535 он не из России

[@tural681]

Проснулся утром запустил это видео Услышал, что автор говорит про телефон утром Приуныл и закрыл видео:(

[@easymoney849]

*И пошёл пить кофе.Ролик мой посмотрите, кто ставками интересуется!*

[@familyprado4079]

the Eagles да он хуйню несет

[@ИгорьДобрый-м1д]

Не унывайте пацаны

[@СоломонЗуев-я2л]

@@easymoney849 И зашёл в Инстаграм

[@riverdance8623]

😂😂

[@ttm8410]

Игорь, благодаря именно вам я скинул 10 кг и держу вес уже 5 лет! Спасибо вам за заряд!

[@lord8360]

И вдруг у Игоря спала активность , из-за того , что все перестали смотреть видосики с утра)

[@bizon4708]

И через год он пошёл на завод работать😂

[@leonidsmirnov5625]

@@bizon4708 и бухать с мужиками по пятницам.

[@Tv-ce5rl]

@@leonidsmirnov5625 и пить по утрам кофе и дрочить

[@nottartaglia2079]

1. Кофе я не пью. 2. Начинаю день с самой тяжёлой задачи...Встать. 3. Почти не завтракаю. 4. На телефон времени нету. 5. Просыпаюсь я очень рано. Оказывается быть школьником это очень даже хорошо)

[@lihka5896]

И еще нету нет такого слова

[@nottartaglia2079]

@@lihka5896 Ты ко мне придираться будешь? Я это писал в 4 утра, когда я даже не знал кто я, и хотел ещё поспать

[@lihka5896]

@@nottartaglia2079 я же не знал... просто написал тебе на будущее

[@nottartaglia2079]

@@lihka5896 Ну тогда ладно)

[@Tv-ce5rl]

@@lihka5896 как нет, если есть? Ты же его сам сказал)

[@andrew9343]

То чувство когда ты смотришь это видео утром и уже нарушил все запреты.

[@eugengtx18]

Пьешь кофе смотя видео))

[@Богданотложилличинку]

ешь вредный завтрак смотря видео))

[@ЖарПьер]

Проснулся в 12 часов дня))))

[@andrew9343]

@@alexqwerty9212 ага, с этого коммента

[@bogdya5882]

Проснулся в 12 часов дня, ешь БигМак смотришь видео и запиваешь кофем

[@Yeah24575]

Игорь: "Не сидите с утра в телефоне!" Просмотры:⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ No stonk

[@ilyasshigapov4595]

Как же мотивирует когда есть такой человек на примере которого можно добиться успеха!!💪🔥🔥 ИГОРЬ СПАСИБО ЧТО ТЫ ЕСТЬ!!!

[@Наиль-л7л]

Кто тоже вообще ни пьёт кофе? Мне кажется я не один такой.

[@koblanjumabaev5284]

Мерсии, спасибоо что тыы еесть...))

[@byxanix1556]

Мотивация-дело хорошее, но вопрос что ты без нее будешь делать?

[@ilyasshigapov4595]

@@Наиль-л7л Я уже давно перестал делать эти вещи просто волнует один вопрос во сколько вставать вот сейчас я встаю в 05:40 как думаешь это нормально или же нужно вставать в 5 часов утра

[@ilyasshigapov4595]

@@koblanjumabaev5284 Ага!!😂😂

[@АмирСалаватов-г1е]

Проснулся в 12 часов, сразу включил телефон и начал смотреть это видео, сделал бутерброды с кофе

[@QuvaQuvaQuva]

а потом подрочил

[@hhiaa9792]

Я просыпсь в 15-16. Спать ложась в 5-6😐

[@SaYmorex]

@@hhiaa9792 я ВООООООБЩЕ не могу нормально засыпать я ложусь в 23:30 и засыпаю примерно в 6, но чаще где то в 3 ночи (сейчас карантин)

[@hhiaa9792]

@@SaYmorex тоже и самое, пытсь уснуть в 10-11 и не получается

[@Anchous827]

@@SaYmorex хуево тебе, ложись в 9

[@ПутешественниквоВремени-ы8ы]

Друг, да я узнал о тебе из телефона, когда смотрел в него утром😂

[@АнарДжураев]

Путешественник во Времени уахахахах

[@ТемаТомчук]

Путешественник во Времени аналогично

[@optifain7489]

утренние вздохи сожаления

[@ИльяНовиков-е7д]

+

[@ЕкатеринаКузнецова-м8т]

Я тоже😂😂🤦🏼‍♀️

[@ЕкатеринаСтолбова-э2ф]

Очень приятно слышать это от молодого человека. Научиться планировать свой день, исключить вредные привычки и придать значение правильному завтраку- меня восхищает. Единстввенно, я бы советовала планировать готовить свой день с вечера. Моя мама прожила 94 года и всегда уделяла внимание завтраку. Никогда не отправляла своих детей без завтрака в школу. Она родом из Питера. Мне понравились ваши советы, так как о таких моментах как пить воду на тощяк- много обсуждалось в интернете. Хочу добавить еще, если Вы провославный, то желательно начать день с молитвы или благодарить Господа , что у Вас есть утро, новый день. Если вам не трудно приведите описание Вашего дня Благодарю вас за полезную информацию. Так держать! 💐

[@romansson]

А если человек не православный? Ему молиться не надо?

[@kolambo7164]

Я тут один кто никогда не пил кофе утром ))

[@tarielbfbf1325]

Я вообще кофе не пью

[@ТимофейСбитнев-х5й]

Угарно смотреть на тех, которые типо такие "а я что один? Мне одному?" нет не один, есть ещё люди, которые так делают

[@grlmgrlm]

Тут это на Марсе? Нет воздуха, нет кофе)

[@МагамедСангинов-м5щ]

Я тоже не пью

[@maksimmaksimov9886]

Я вообще никогда кофе не пил

[@igorjorin538]

Здравая тема. Мне уже 50, но в этом видео услышал хорошие мысли... нашел в другом видео упражнения для спины с гантелями. Ты - хороший, добрый и позитивный парень. Спасибо.

[@seehnsuchtt]

молодец, что даже в таком возрасте находишь время самосовершенствоваться, это реально заслуживает уважения

[@skr0127]

@@Пупсень-у2т не факт что ему 50, может ему 12, я ничо не говорю просто не надо всему верить

[@АлександрБуренин-н8д]

Мне 55 и я до сих пор в спортзале с молодыми соревнуюсь, пока получается. Парнишка молодец его кагал мне нравится. Телефон с утра проверяю смотрю ми фит ночной сон потом заоядка.

[@krossbatya7037]

Смартфоны это зло, у народа уже зависимость от телефонов!)

[@Grenovski]

@@krossbatya7037 зависимость зависимостью, но зло чего?

[@zhuma_back1033]

Чтобы не совершать 5 этих ошибок утром,надо вставать в обед... Конечно же я шучу,ролик бомба,молодец Игорь,Топ контент))

[@todsumwey8114]

zh_kakimzhanoff ахахах ты нарушишь 5 правило - " не вставать поздно"

[@zhuma_back1033]

@@todsumwey8114 ну эт шутка была))

[@oks56675]

Хахаха

[@mypath5768]

Oblomoff

[@po_official7342]

@@todsumwey8114 лучше нарушить одно правило чем 5🤣🤣

[@vaqifhaciyev9729]

Привет. Спасибо вам огромное, что от чистого сердца говорите нам как правильно ухаживать за собой. Делитесь с нами, учите нас молодежь. Молодцы вы. Удачи...

[@igor_vasnecov]

Живу так уже 3.дня,кайфую от души,в 6 встал,стакан воды ,отдых,задания по учебе ,тренировка ,завтрак в 11,затем домашние дела и в 18:00 2-й прием пищи и тренировка через час ,и вмеь вечер с кдассным настроением и полный позитива залипаю в телефон(оба приема пищи исключительно пп по +-500 ккал и никакого сахара ))) )и спатеньки в 9 вечера,где-то в пол 11 засыпаю т.к не могу уснуть и вме вокруг мешают,а в итоге хочу сказать ,что мне 15 лет и озорение ко мне пришло намного раньше,чем к некоторым взрослым,я рад тому,что могу делать себя лучше)))

[@Danyil-vc4nr]

И как, спустя два года?

[@igor_vasnecov]

@@Danyil-vc4nr во мне осталось стремление к прекрасному, сейчас тренируюсь в спорт зале, периодами правильно питаюсь но все сложно

[@Danyil-vc4nr]

@@igor_vasnecov Молодец! Ты очень усидчивый и целеустремлённый. Желаю тебе удачи!

[@vladislavb.4993]

Красавчик)

[@Egorfreerun777]

Парень, ты просто гуру мотивации, мне нравятся то, что ты делаешь. Продолжай в том же духе, ты идёшь по-правильному пути!

[@oneking9544]

Да ладно

[@worldofmusic5627]

Брат после твоего видео начел вставать в 5:00 утра, и заметил что я могу работать именно утром и успеваю то что я раньше вообще не успевал. Спасибо тебе ты лучший мотиватор 💟 го в топ чтобы Игорь заметил

[@Donovan86ru]

🤣🤣🤣Че ты как Лиза подлиза

[@paiterobeats]

Стоп, если ты встаешь в 5 утра, то во сколько ты ложишься спать? Мне интересно, потому что я постоянно встаю в 10, и ложусь примерно в 12 ночи.

[@worldofmusic5627]

@@Donovan86ru не, не

[@worldofmusic5627]

@@paiterobeats до 10

[@ivanch0658]

Я один нажал на таймкод?)

[@СкуратовЯрослав-ю1я]

Игорь , ты лучший . Ты мой эталон

[@azazumasv8727]

Каждый день я сразу беру Телефон... Чтобы выключить будильник

[@mafioznik1487]

Жизаа

[@zufar7433]

Я тоже

[@МалютаСкуратов-т9у]

И лезешь в интернет

[@volodymyr1993]

оце точно, Ви вірно підмітили

[@ВячеславЛіневич]

Жиза

[@feediaa9205]

А я частенько откладываю твои видео на утро и сразу после пробуждения смотрю твои видосы. Заряжает💪

[@ВладЛавинов]

Ну это исключение)

[@LyoTchK124krsk]

тебе же сказали не заходить в соц сеть)

[@4tede]

@@LyoTchK124krsk если это заряжает...

[@selfdevelopment3372]

Моя цель набрать 100 подписчиков!

[@tommygun7913]

Больше так не делай. Это вредно

[@skw1zz_ph]

Смотрю - это видео первым делом с утра :)

[@mun.andreww]

1.Не налегать на кофе (пить воду утром)0:28 2.Начинать день с самой сложной задачи 1:33 3.Есть на завтрак полезную еду 2:30 4.Не заходить первым делом в телефон 3:36 5.Просыпаться рано 5:21

[@stepan2897]

Когда читаешь комментарий ты читаешь его просто, а автор вкладывает свою харизму и настойчивость что бы замотивировать тебя это делать, так что смысла нету в твоем комменте

[@metalinvader3193]

Спасибо за комментарий

[@jooj8888]

Спасибо! Хорошо, когда автор (не ленится)и тайминг делает сам👍😉.

[@TheSano000]

я дослушал только про кофе. Нудно, скучно. Почитал комментарий и выключил видео.

[@report_forest]

@@stepan2897 Ещё как есть, люди зашли за тем, что надо, а не за тем чтобы им мотивацию давали. Она итак есть, раз зашли на ролик

[@сапмир]

Это конечно всё круто, но смотрю я это в три ночи

[@ili_almaz_ili4710]

Полностью описал моё положение 😂

[@ШыңғысТален]

Ну это очень хорошо и эффективно но смотрю это видео в 5 утра😁

[@град-з6л]

"Чтобы проснуться утром, нужно заснуть вечером" *сидит в позе Конфуция*

[@ayanberr]

😂 у меня тоже самое

[@АлександрБрин-и3ж]

В 3:37

[@МаксимГолубничий-р9э]

Я: делом, как встаю с утра проверяю канал Игоря Войтенка. Игорь: Нельзя! Я: Ладно😢

[@rudolfpashayan9245]

😆😆

[@IgorVoitenkoVlogs]

Какой пункт ты делал каждое утро? Отпиши в коменты и вычеркни его из жизни сегодня! Вперед!

[@RoiZe]

Соц.сети

[@bekzataitmuhambetov1094]

Намаз

[@ЛюбовьЛещенко-н9п]

4 к сожалению .

[@afarovruslan]

4,5

[@КотМасик-х2т]

интернет,хотя до того как включить комп,я делаю двухминутную зарядку

[@Santiago_8888]

Привет!) Ну Ты Красавчик Гоша!!! Что всем показываешь это! Спасибо Тебе!!!))

[@despair6144]

Дам тебе совет: Продолжай в том же духе, без лишнего монтажа, в разговорном режиме. Например я чувствую будто ты реально общаешься с аудиторией, а не показываешь свои понты. Мне нравится такой Игорь, поддержите лайком, чтобы вывести коммент в топ, если тоже хотите видеть такого бро

[@vasilyborka6190]

1)перестань пить кофе с утра 2)перестать начинать день с легкой задачи 3)перестать готовить с утра вредный завтрак 4)перестань первым делом заходить в телефон 5)перестань просыпаться позно

[@МаксимЕфимов-г6ц]

СПАСИБО

[@alex-pz3pk]

Спасиба)

[@piargo3375]

Спасибо брооо!!!)))

[@SergayBogomolov9934]

@@ravenvladislav2462 мдааа.он за неделю делает то что ты делаешь год. Лучше быть бадаболом чем тобой

[@РоманВоробкало-ъ3щ]

@@SergayBogomolov9934 этот Raven Vlad.. хайпит, все нормально) забей 😉

[@Insanity_Reanimation]

*Игорь Спасибо за Новый Видос* *Можешь меня поздравить сегодня подтянулся 29раз с +16кг на поясе* _Ставь лайк если считаешь достойный результат_

[@ВаняТронин-г1й]

Хорош

[@Insanity_Reanimation]

@@ВаняТронин-г1й спс,но это жёстко 3 года почти треню

[@azamatbqq2119]

А сколько тебе лет? Просто я тоже хочу этого добиться.Но не поздно ли я начинаю

[@иванивлев-п8к]

Фига,красавчиг

[@ГолосСильных]

Что не добил тридцатку?)))

[@russrusya]

1. Перестань пить кофе с утра (0:27); 2. Перестань начинать день с лёгкой задачи (1:32); 3. Перестань есть вредный завтрак (2:30); 4. Перестань заходить в телефон с утра (3:36); 5. Перестань просыпаться поздно (5:21).

[@makcimmax-ym2mm]

економ time

[@flashbackflip]

Спасибо)

[@АртемГордунов-х8т]

Спасибо огромное тебе Руслан Кашапов ты самый лучший человек хорошие идеи для утра

[@_jkeer__826]

Я один в выходные встаю в 6:00,а в будние дни не могу встать?

[@bruttoshow]

_Jøkéér_ _ не один

[@pharaon4777]

ага

[@phonker1462]

Жиза

[@funnygirl8135]

Жизааа

[@ГрустноновкусноИрдан]

Жизаа

[@pewdy8777]

Привет Игорь ,жду как и все наверное, видео про то как зарабатывать денег будучи подростком !. А так очень сильно мотивируешь, жду видео каждый день ,и да поставь лайк что бы он увидел это и снял видео по этой теме.

[@akimovsergey0]

какое кофе, с утра, я сразу два литра пива, а то организм обезвожен

[@АнтонОз-п5з]

чел, я орнул с тебя, ты сделал мой день!!!! как ты попал на это видео?))

[@Флюгегехаймен-у4к]

правильно главное кофе не пей)

[@tekatarofls9964]

Ахахах ,я арю

[@Norick301192]

убил!!!!!!

[@ShamaN_05]

А лучше пару рюмок вискаря

[@laraLG07]

Не Парень, а Огонь... Энергия и желание жить , используя все свои ресурсы и таланты. Есть с кого брать реальный пример!🤗💯☘️

[@alexferas4171]

лучше думать своей головой,а не его)

[@tidenvilgjrealt5170]

Не парень, а мужик.

[@ElzhanSerikhan]

@@alexferas4171 сказал дрищ

[@IlyaSportTime]

@@alexferas4171 У каждого человека своя голова со своими принципами, но этот человек не заставляет нас думать его головой, а всего лишь даёт хорошие советы.

[@ddesperate_yung]

@@alexferas4171 в 5 утра)))🤣

[@МаксюТа-р4п]

кто рано встаёт, тому богиня даёт :)

[@lihka5896]

Артемида?

[@vanoksilver6170]

@@lihka5896 Аврора)

[@СержанТусупбаев]

Кто рано встает, тому не только бог дает))

[@nikolaisama7899]

Пизды?

[@olexander15]

@@nikolaisama7899 ХАХАХХПХППХАХХАХАХАХАХАХАХА

[@energysergey]

Выходит видос Игоря - ставлю лайк не глядя!

[@alexaverianov2823]

Утром когда проснулся)))0))

[@maamagistor6372]

Этот способ собрать лайкосов в комент уже не работает

[@SergeyTaran]

*Ребят, зацените и мой ролик. Сегодня выпускал первоапрельский, special edition, а понравится мой канал - подписывайтесь. Тематика канала - техника и гаджеты.*

[@АнтонАнтонов-т6б]

Игорь, я прозрел. Я принял твои советы. Теперь я буду развиваться без всяких проблем. Лучший мужик! Ты лучший. Раньше прежде, чем встать залезал в Инстаграм. Теперь буду работать на все 100%. Спасибо, бро!

[@orrismate139]

Серьезно?А не бот ли ты?Эти вещи, мозг у нормальных людей должен понимать что все эти вещей утром плохи

[@ИисусГосподь-о9х]

Если ты не понимал эти простые вещи до просмотра видео, полагаю далеко ты не уедешь...

[@СтаниславКарпов-я8к]

@@ИисусГосподь-о9х джесус чрист, посрал?

[@Чудеса-е9л]

Игорь спасибо что ты есть!!!!

[@nexus_pvl4931]

Нужно перестать утром вставать вечером >

[@lotos680]

😇😇😇

[@lotos680]

Pzdc

[@АделяШамшиева-г9ы]

Объснетульную пожалуюста

[@SirWinstonChurch]

@@АделяШамшиева-г9ы нужно не просыпаться очень поздно, в обед например

[@azamatbqq2119]

Кого мотивирует Игорь ставьте лайк.Спасибо за контент брат.

[@Урокихимии-м5й]

Поставлю, но не тебе, а ему под видео

[@azamatbqq2119]

И так ему поставишь.Не я же мотивирую.

[@luckyman8452]

3:16" возьми с утра яйца", чувак дело говорит

[@lordmiraak7547]

Яйца с салатом в руки возьми

[@lordmiraak7547]

Яйца с салатом возьми в руки

[@maksymostrovskiy2481]

@@smartik4782 да

[@deyatel27]

Ахахаха я смотрю и читаю комментарии... И я натыкаюсь на твой комментарий и тут он говорит возьми яйца

[@nurkenaueskhan9570]

Яйца в кулак и погнали

[@ЛюдмилаКосюк-ю8у]

Ты молодец !!! Люблю таких цельных людей !!! Успеха во всех делах , крепкого здоровья и долгих , счастливых лет жизни !!!

[@Баршмак]

Спасибо Игорь , сними видео про то что надо делать каждое утро !!

[@nikitorkoomal9846]

Проснулся: оп у Войтенко новое видео, надо сразу чекнуть. В это время Войтенко: не смотри сразу в телефон.

[@luckyplay3266]

😄😄😄

[@ОльгаПономарева-х6ф]

Спасибо бро. Смотивировал и дал совет. Продолжай в том же духе.

[@wlktim]

Спасибо большое, Игорь!

[@PavloKryvutsa]

Я думал он скажет, что нельзя гуся матросить по утрам

[@aotbiot1327]

😅😅

[@ЛиндаЗайцев]

Гуся?😂😂

[@АлексейГришин-ш1о]

Черемякать Джимми хуже всего этого вместе взятого.

[@Oksana_moskow]

🤣👍

[@dimalikperov2792]

Питона помять сам ....велел...,👣

[@ЭдуардБельдяга-ю4ъ]

Спасибо Игорь, ты улучшаешься Выпускаешь нужные видосы!!!

[@bekzataitmuhambetov1094]

Бро подпишись kzbin.info/www/bejne/Z2GbeJRnesl_lbM

[@ЭдуардБельдяга-ю4ъ]

@@bekzataitmuhambetov1094 взаимно, братан.

[@ЭдуардБельдяга-ю4ъ]

@@bekzataitmuhambetov1094 у меня готово

[@bekzataitmuhambetov1094]

@@ЭдуардБельдяга-ю4ъ все бро

[@bekzataitmuhambetov1094]

Ты не подписался

[@hozon2143]

Не знаю как это работает, но я смотрю видео Игоря, он говорит что-то не делать, и я это перестаю делать. Спасибо тебе дружище) Я в телефон сразу заходил и пол года назад кофе пил утром, сейчас уже его не пью

[@ultimatemyg7921]

Нихуя ты мощьный

[@dominiktoretto7391]

А в тел все также заходишь?)

[@potomznachitnikogda]

Дрочить тоже перестал?

[@ВадимИванов-е4ю]

@@potomznachitnikogda это перестать делать очень сложно лишь еденицы способны перебороть это... (Конфуций) Нихера не понял но на всякий случай подрочу

[@bronson1105]

Красавчик!!

[@ОбычныйЧел-т5и]

1-ненавижу кофе 2-готовлю себе не сам ,но это чаще всего каша 3-я с утра ничего не делаю 4-ну в последнее время иногда ,но чаще у меня телефон разряжен 5-это да но в последнее время встаю рано ролик супер люблю вообще такого плана видео

[@Legkiy_Atlet]

*Когда стал пить воду, после видео Игоря*

[@user-shoroshiyi]

Я на воде уже полтора года сижу и чувствую себя хорошо.

[@evgenasd8892]

Пей больше воды. Стакан это 200-300гр. Я пью литр. Начнешь в туалет ходить побольшому.потом на завтрак.

[@motty_16]

Когда?

[@romanmikhalev6547]

Из-за вас, качков, вода дорожает?!

[@Legkiy_Atlet]

@@romanmikhalev6547 ахаха не только из за нас

[@НиколайКиршин-ж1д]

Проснулся взял телефон, смотрю это видео сижу читаю коментарии

[@alexnevski6891]

То чувство когда ты идеален и не делаешь эти ошибки утром

[@СтаниславКарпов-я8к]

@etgegt мне похуй

[@kittymovie8777]

жиза

[@АлександрБузлуков-л8ю]

Бро подпишись пж на меня

[@max3xxx580]

Красава))

[@needforsport8763]

@@АлександрБузлуков-л8ю я подписался теперь можешь подписаться ты ?😁

[@АлександрКожин-я8н]

Спасибо тебе Игорь!!!

[@motustv6679]

Я захожу в ютуб с утра и смотрю твои видио , что-бы быть смотивированный на целый день:)

[@__--_-__2999]

Захожу на ютуб, смотрю нет видоса от Игоря думаю ну где ты Брат и такой через минуту видос, Бро красавчик, что держишь слово!!!

[@CryptoMillionaireRu]

Игорь, сними пожалуйста видео: с какого класса уходить???? 9 или 11???

[@ramix5409]

9

[@ramix5409]

Я учусь в 11 классе

[@IslamGuseynov]

Лучше с 9

[@Добрыйчеловек-р7п]

11

[@kirillkarpenko6522]

Смотря, что планируешь делать после школы.

[@natalyaglukhovskaya806]

Отличный советчик - коротко, разумно, впечаляюще и... напрочь перечеркиваются плохие привычки!!! СПАСИБО!!!

[@MrFalse-vj6wo]

То что я делал каждое утро до этого видео: 1. Телефон по утрам 2. Просыпаться поздно

[@wylsalittle2382]

@@ТракторДеревенский-х1я 😂😂😂

[@anyakuchina5676]

Спасибо, очень смотивировал!💪 С завтрашнего дня начинаю новый режим дня!😸👌

[@huetahyuovovna3386]

Ну что? Начал?

[@ВладиславДолин-й3г]

Ну и как ты себя чувствуешь?

[@huetahyuovovna3386]

@@ВладиславДолин-й3г Я нормально, я и так не занимался всеми этими делами.

[@VidasGuy]

Го 5 блюд на сушке!!! В ТОП🔥

[@danials_go9260]

Было бы замечательно !!!

[@ДаниилРунец-ц1к]

И потом , на массу

[@willsmit6338]

Благодарю ва теска. Всем добра!)

[@ІОбычныйПареньІ]

Короче сижу смотрю видео и понимаю: уже 12 а я только проснулся, сижу смотрю ютуб, пью кофе с колбасой и белым хлебом, наплевав на все важные дела...

[@ТимурКамбулатов-ш9с]

Аппетит испортил да 😂

[@Wadimskiy]

Счастливчик

[@bushcraftbelarus6023]

То же самое (((

[@mobivlad33]

Красавчик, если можешь себе это позволить.

[@morozaa777]

😂👍🏼

[@alexzlatov9572]

Спасибо за бесценные советы! Игорь спасибо большое, самый лучший блин брат!

[@kasymbektayyrow5368]

Игорь нет слов.твои все видео просто бомба,чётко сказано,реально действует и уже я 15 день занимаюсь с твоим упражнениями..спс будь здоровым 💪💪

[@anidubtv6172]

Видео вышло 1 апреля

[@щюкепизда]

Поддерживаю , спасибо.

[@Опти-д3д]

Ждал

[@happybarbiealonywka]

спасибо за видео мужик ты лучший

[@Бульмеша-к1к]

Узнал,что нужно с утра делать самое тяжёлое задание на день.Это реально поможет мне,спасибо за совет😌

[@НиколайЛебедев-ч7г]

Дай бог тебе здоровья брат, как это всё правильно.

[@habibmalikov4387]

Я каждый раз удивляюсь тому насколько сильно видео Игоря Войтенко мотивирует меня стать лучше, не быть ленивым и не прокрастинировать. Спасибо тебе за то что стараешся и делаешь такие годные и мотивирующие видео.

[@ДмитрийКаркавин-с5й]

из-за того что я школьник •не пью кофе утром •встаю рано •не сижу в телефоне •и школа это походу и есть те самые 20%

[@АлександрПодосинский-ю3з]

Школа это явно не те 20 % В школе тебя грузят минимум полезной информации. Всё остальное это то, что в жизни особо не поможет. Лучше приди домой и займись саморазвитием. Это и будут твои 20% усилий

[@twixxff3734]

Братан если я просыпаюсь в школу. Я не успеваю поесть . Какой нах телефон успеть бы одеться Про рано утром да уменя тут автобус ходит не по времени учёбы если вообще приезжает🧐

[@MIKOmg]

@@twixxff3734

[@kiwi7151]

Александр Подосинский школа это и есть саморазвитие. Ты развиваешь свой мозг, повышаешь эрудицию

[@tiktokfunn9425]

@@kiwi7151 наоборот

[@elmuratkhanaivaz4476]

То чувство когда кушаешь колбасу с хлебом запивая это кофем,смотришь это в 12 дня 😂С добрым утром

[@Motivation.Life99494]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@МадиярШаршенов-ъ9ь]

😂😂😂

[@divan_458]

кофем

[@shawti_loves_my_drip]

Как хорошо что я встаю в 2 часа дня

[@userr19194]

Четвертый совет самый топовый. Проверено. То же могу сказать и про время перед сном. Никакого перегруза инфы

[@Gincelysss]

1. не пью кофе 2. я бегаю по утрам 3. не завтракаю 4. выключаю будильник, собираюсь, включаю приложение для отслеживания дистанции 5. просыпаюсь в 5:55

[@nodar_dars]

У каждого свои недостатки.Не переживайте.Все будет хорошо! :)

[@Gincelysss]

@@nodar_dars спасибо, так давно искал человека, который мне это скажет ))

[@nodar_dars]

@@Gincelysss :)

[@romansvlasovs165]

Применяю все 5 советов ещё до просмотра но все равно видео ещё больше мотивирует вставать и бомбить этот мир и развиваться всем удачи и успехов!

[@ЕленаГилёва-г2ф]

Полностью согласна с Игорем! Все оно так и есть! И эти пять дурных привычек, у кого они есть, разрушают все то прекрасное, что дала нам природа, связь с живой природой, связь с Реалом!.....

[@аниматор-ф2е]

Ты открыл мне глаза про кофе огромное тебе спасибо прям спас

[@azizatayev9149]

Братан у тебя очень очень мотивирующие ролики !!!

[@НурболатКанапин-о7р]

Игорь спасибо тебе большое, ты учишь меня жизни больше чем мой батя😂😂😃, здоровья тебе мужик💪💪💪, Салам из Казахстана

[@ДенисСтоляров-в1о]

Как же ты мне помог встать с кровати, и начать заниматься спортом ты супер брат

[@aleksanderliberg3516]

Спасибо большое вам, Игорь Войтенко! Успехов вам!🙏🙏👍👍👍

[@kolyankko]

Не делаю ни одного пункта из видео каждый день. От кофе отказался еще около 6 месяцев назад. Живу по принципу "Магия Утра". Топовая книга. Разрываем🔥🔥

[@СтаниславКарпов-я8к]

Расскажи кратко

[@kolyankko]

Р. В. - 2 с утра, когда просыпаешься, ты первые 5-10 минут сидишь в тишине. Проще говоря, медитируешь. Следующие 5 минут ты визуализирушь над своими целями. После этого ты идешь и тренируешься около 20 минут, на этой тренировке ты можешь делать все - отжимаится, приседать, главное перегнать кровь в организме. Следующие 20 минут ты читаешь. И оставшиеся 5 минут ты ведешь записи в дневнике. Это может быть как дневник благодарности, так и просто место, где ты излагаешь свои мысли. Делаю все это каждый день, шикарно помогает начать день шикарно

[@СтаниславКарпов-я8к]

@@kolyankko а на работу?

[@35Dizel]

Про утро хорошо заметил, молодец! У Владимира Древса есть видео просыпаться в 5 утра, там очень хорошо и ясно все обьяснено-проверял на себе, все работает, но сперва тяжеловато и нужно побороть лень и привычку долго спать и давать себе расслабиться!

[@какой-тохер-з4м]

Пипец, когда ты школьник у тебя только одна задача... Это выжить

[@markulfan]

Ахахвха, жиза

[@monctrikhab2149]

Это нормально встать в шк

[@user-FREESHOOTER]

Ебать ты охуеешь, когда подрастёшь

[@denisborisov5211]

Школа - самое лёгкое и беззаботное время в жизни. Кайфуй пока есть время

[@sergeysokolov6417]

Пффф. Что ж с тобой будет, когда ты работать начнёшь, если у тебя школьником такие мысли

[@sergeienivatov5406]

Всё правильно!

[@alexandrnovikov1724]

Просыпаюсь рано, не захожу в соцсети, начинаю самую сложную задачу на день-иду на службу🤣

[@kievcross9778]

Я тоже сначала лайк ставлю а потом смотрю)))) Посмотрел видос, спасибо за ролик, реально не знал, начну завтрашнего утра :),

[@DOOM7182]

"После пробуждения при приёме чашки кофе ты ещё часов 5 будешь с плохим настроением и только к 2ум часам придешь в себя" но я встаю к 2ум часам

[@DOOM7182]

А это ошибка номер 5 понял

[@fkdrugaddiction]

Я встаю поздно. Смотрю на часы и очень огорчаюсь. За 6-7 лишних часов которые проспал зря, мог сделать много чего.

[@Maestro_Den]

Подписываюсь под каждым словом! Все четко и по делу! Респект, Бро…

[@Evgen-bj5kc]

Просыпаюсь поздновато, бегом на завтрак в ресторан, А дальше на работу... Вот это да... это проблема.. Зато я каждый день теперь отжимаюсь, после травмы плеча хорошее начало. Кстати после твоего видео

[@ДаниилЕрёменко-л5й]

В ресторан.... богато жить не запретишь😂

[@Hetyezno]

Ахует* пацаны не одного недостатка!!!У кого так же?

[@даниилбессонов-ъ9ь]

Бутерброды: Говно Каша: Топ Если кто кушает кашу всегда утром тот красава 👍!

[@psevdak268]

Каша реальная тема!Овсянка,в идеале с ягодами или какими-нибудь сухофруктами.Ням.И полезно.Чудо !

[@tequila9681]

Если ты кушаешь кашу каждое утро значит ты солдат...

[@dimaschelinskiy3489]

А я покупаю овсянку с ягодами в атбешки

[@psevdak268]

@@dimaschelinskiy3489 💪💪💪

[@dimooon_6568]

+