Мои 3 ХУДШИЕ Ошибки в Тренировках (Не Повторяй ИХ!)

Мои ошибки в тренировках..
Мой Инстаграм: / ingvarvoitenko
Одежда Road to the Dream: roadtothedream...
Выбери Программу для себя: hardworkandswe...
Инстаграм Road to the Dream: / roadtothedream
Музыка: NEFFEX

[@saymelove3561]

0:34 Ошибка №1 4:14 Ошибка №2 6:19 Ошибка №3

[@kachi544]

А что вежду ними?

[@saymelove3561]

@@kachi544 Головой подумай

[@kachi544]

Сри в пельмен придурок

[@nolove9553]

@@kachi544 Ишак

[@NoName-nn5te]

Спасибо братан весь ролик не пришлось посмотреть 🤝

[@nikros710]

1. Выбери чётко направление 2.Не ешь вредной еды 3. Не гонись за внешним прогрессом

[@nikros710]

Ипать, случайно наткнулся на видео и увидел свой комм

[@Аквилоон]

@@nikros710 🤣🤣

[@varfill]

@@nikros710 жизаааааааа

[@Nikolai_Nikolaevich]

@@nikros710 тоже такое бывало

[@Димон-ж3д]

У меня один раз было когда я посмотрел видео, мне понравилось, пошёл в коменты,а там мой комент где я говорю что видео хрень, за 5 месяцев я поменял свое мнение)

[@imfriendly3591]

Моя главная ошибка - это зеркало, буду придерживаться твоим советам, брат, бомбим дальше

[@ВисварМалнач]

Жиза(((

[@Roman-gusar]

Блин Игорь твой очередной видос снова мотивирует. Больше всего меня поражает как ты приподносишь материал, видос чисто без склеивания как всегда на высоте. Спасибо тебе

[@eugene2433]

Меня наоборот зеркало мотивирует я вижу прогресс

[@НиколайТобиас]

@@bikmat9353 если в тебя никто не верит, то у тебя проблемы, ибо в первую очередь в себя должен верить ты

[@nature5585]

Привет, сампецкий

[@АлександрСкроботов-д8к]

0:34 №1 - Выбери чётко направление, в котором будешь прогрессировать 4:14 №2 - если ты набираешь массу то знай, что пицца, торты, булки и вся пустая еда не даст чистых мышц 6:18 №3 - не гонись за внешним прогрессом

[@snow_boy7819]

Я ахирею как же Игорь мотивирует!

[@ДаниилЖуравлев-р1з]

и не говори, от его слов аж глаза загораются от мотивации)

[@paulstorm2194]

ВОТ! Вот оно! Игорь, вижу тебя настоящего, незамыленного никакими хайпами. Всё по теме, всё по мужски. Продолжай с холодной головой. Уж было думал ты больше не горячий, целеустремлённый парень с Шахтёрска.

[@whatislove3467]

Игорь, благодаря тебе я не сдался после неудачи, спасибо

[@СтасЖуриков-у9я]

@@rottingcorpse1740 , компьютерный червь хахахахахахахахах

[@palpatine4405]

не сдался после двойки по литературе?

[@СтасЖуриков-у9я]

@GoMoonCool , тебе вообще сколько лет , в интернете все , на словах все могут , а в реале всё , прости , я не хотел и т .д.

[@banzai3run]

@GoMoonCool а ты правда слабоумный?

[@_Shadowman_Shadowman]

АХахахахахахаахахах ЧЕРВЯК сука как же ты бомбанул, просто лайк душевный)))))

[@ДневникШкольника-е6с]

начался серьёзно тренироваться с 13 лет (сейчас мне 15) в 13 лет занимался тяжёлой атлетикой,и хочу сказать не зря занимаюсь,хочу похвастаться я делаю 15-18 чистых подтягиваний ,чистые 35-40,занимаюсь воркаутом,мне нравится это,ребят начать всегда сложно никогда не падайте духом я так же как все начинал с 0 ,прямо после этого иди и начни заниматься !

[@_keksik_735]

Тебе уже 19, как успехи?

[@Клим-успех]

Дак 18 или 40 раз ты подтягиваешься я не понял?

[@АндрейГуцалов-щ7р]

@@Клим-успех нечистые 35-40

[@pupuneechka]

блин, это реально полезно, мужик, обнял, добро

[@loverofviolet9430]

Уже поменял пол)

[@kuzohibiki5065]

Своим посылом ты не просто вдохновляешь, а действительно меняешь мировоззрение. Спасибо тебе.

[@orestroad9574]

Игорь,я хочу сказать тебе просто СПАСИБО!!!Ти очень меня вдохновляеш.Когда смотрю твои прошлие видео понимаю насколько етот человек заряжен и успешен во всех своих начинаниях.Ти достиг большого результата и не остановился,и только за ето можна тебя похвалить,поздравить і пожилать успеха и искренне надеюсь что твой путь только начинается!

[@Refreshok]

Спасибо, Игорь, за то что ты есть!!!

[@АлександрГнатенко-и4ц]

А как же твоё видео о нём?

[@Refreshok]

Александр Гнатенко а что в видео?только насчёт одежды и внушения людям ее носить у меня претензии, а во всем остальном я согласен с его мыслями

[@KorolPaul]

Да, спасибо что уже несколько лет толкаешь школьникам программу, которая не работает!

[@sergeypetrov2257]

Игорь, ты лучший ! Мне плевать на то что говорят всякие "разоблачители" ты снимаешь топовый контент, даёшь мотивацию, спасибо ! Буду тренить и работать !!!

[@Пересказфильма-я5к]

Sergey Petrov привет оценишь мой канал буду благодарен!

[@ЛарисаСтраждина]

А зачем тебя мотивировать ? У тебя либо есть желание либо нет. Да и если желания нет не надо себя насиловать и заставлять ходить в зал.

[@Medusa_Alope_Demeter_X]

Sergey Petrov А что тебе эта мотивация даёт? Ты пойми, что в любом деле важна дисциплина, самодисциплина, усидчивость и планирование, расстановка приоритетов, искреннее желание как заметил один человек выше, но никак не мотивация... Мотивация хороша только тем, что помогает запустить первую космическую скорость с дедовского дивана, дальше дело за тобой и Игорь тут не помощник явно

[@kazah3300]

2020 эра короновируса кто дома в изоляции и начал тренировки)))05.04.2020

[@oneking9544]

Шо

[@АсылбекТургали]

Я

[@БогданПасічник-ы3ц]

на мой день рождения!

[@МаксимВострухин-в4ж]

+

[@jafarxojaabdusoliyev1801]

J

[@ilyaSUP]

Есть только один минус этого видео Я не увидел его раньше

[@chelti...4216]

Ага а у меня ещё больше минус у тебя хоть два месяца было до конца лета а у меня пара дней ну что как успехи не забил на все?

[@ilyaSUP]

@@chelti...4216 стараюсь, вытаскиваю себя

[@МихаилАлександров-б2й]

Последняя ошибка все в точности про меня) Один из лучших каналов. Успехов

[@Гамбол-л9ь]

Чем раньше ты начинаешь, тем быстрее ты добьешся успеха!!!

[@bogdanpashchynskyi3458]

Гамбол от части да, но от части нет.

[@harmless3512]

мне 13, и я уже 2 месяц тренеруюсь

[@duelist5839]

@@harmless3512 жир убрал? Мышцы за два месяца стали больше?

[@harmless3512]

@@duelist5839 у меня не было жира, мышцы и за 1 месяц будут расти, и становится больше

[@ДанилаБуланов-т3е]

Я просто обожаю тренировки, мне не важен сам результат тысяч тренировок, я ловлю кайф от минимального прогресса, того, что ты пришёл. выжал максимум и идёшь, бывает полностью убитый , всё болит, но ты понимаешь, сегодня ты стал лучше!

[@fleron7256]

👍

[@next_motivation]

Игорь,когда я тебя смотрю,я понимаю что в каждом видео ты хочешь по максимуму сделать так, чтобы все те кто тебя смотрят перестали заниматься хернёй и начинали заниматься спортом!!!Когда я тебя впервый раз посмотрел,я смотрел так,типо "Хах вот он врун,играет на публику!"там тудым сюдым,а когда я начал заниматься по твоим роликам,у меня изменилось мнение о тебе!!!Я тебя так сильно УВАЖАЮ!!! RESPECT брат!!!Я занимаюсь только по твоим роликам!В будущем,я хочу создать свою фирму, которая будет выпускать качественную одежду с моим особым дизайном и моим брендом!Спасибо тебе!!!!Я не перестану тебя смотреть. Надеюсь ты прочтешь мой комментарий!Удачи тебе 💪💪💪💪💪

[@next_motivation]

@Маскен Заммлер здравствуй!!Нет не забыл. Есть ОГРОМНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!! Я в 12-13 лет был слабым(на турниках, брусьях,в отжиманиях и прессе)!! Но теперь я могу за один подход без остановки сделать 23-25 повторений(отжимания)на турнике 10,брусья 5(я на них не качаюсь,потому что могу не вырости,то бишь я буду низкого роста)!!У меня уже накачены:грудь,руки и пресс. Но пресс нужно ещё подкачать,у меня ещё нижние кубики не появились! Я очень сильно благодарен Игорю за такой контент!!!! Благодарю ему и его мотивации я добился успехов!!!

[@черныйкот-б1х]

Красава, так держать.

[@1233-b7s]

FOOTBALLERball ну ты "силач"

[@АлинаПетрова-т1к]

@@next_motivation если у тебя в генах заложен определенный рост, то ты хоть умри, но не вырастешь. Так что неси ахенею, что из-за брусьев ты не вырастешь

[@next_motivation]

@@АлинаПетрова-т1к Бро,мне так друзья говорили и поэтому я не отжимался на брусьях,но когда мне в качке сказали,что это не правда,то я начал активно заниматься на брусьях!! И про рост это было мое личное мнение!

[@piargo3375]

1. Выбери чёткое направление, чего ты хочешь добиться, направление в котором ты хочешь прогрессировать 2. Не питайся вредно, ешь чисто 3. Не нужно гнаться за внешним прогрессом, развивайся для себя

[@dralov94]

главная ошибка - фокусироваться на конечном результате; безусловно цель должна быть, но держите её на переферии сознания - получайте удовольствие от каждой тренировки, от каждого повторения и успех придёт!

[@danger7954]

Теперь я мотивирван. Спасибо, мужик.

[@barsatray7196]

Я боксер , смотрю твой канал уже долгое время. Стал занимать места на соревнованиях , но вот это видео меня смотивировало ещё сильнее. Жди меня в топах бокса!

[@tonymontana6443]

Встретимся как нибудь на ринге

[@barsatray7196]

@@tonymontana6443 надеюсь)

[@powerbuilding9135]

@@tonymontana6443 а ты уверен, что он в твоей весовой?

[@tonymontana6443]

@@powerbuilding9135 хороший вопрос

[@tonymontana6443]

@@barsatray7196 в какой ты весовой на данный момент?

[@СтаниславСугак-ы9к]

Наконец-то адекватный канал и человек, которого приятно слушать. Говорит по делу, простыми словами, пацан простой. Мотивируешь классно. Удачи в продвижении канала!

[@miroslavlupan4102]

Лучше видео просмотренное мною за последний месяц, спасибо тебе😄)))

[@AViDTEAM]

На словах "пицца, торты, булки" захотелось их😆 Не надо таких вкусных слов, мужик!👊 Видео огонь, как и всегда🔥

[@Е.Молнар]

Он так пиздато говорит БУЛКИ

[@DrakSenialX]

@@kachi544 Лол, до слёз. Хотя и не понял прикола.

[@skoolfar8475]

Игорь, когда будут кроссовки rd, штаны, носки, куртки и почему у тебя все распродано? Я думаю было бы идеально если бы ты открыл производство одежды у себя под носом, было ли это у тебя в планах? И ещё вопросы: Когда залы rd будут открываться в других городах? Когда rd будет производить гири, штанги, тренажёры и тд? Я бы хотел приобретать все, что связано со спортом у rd, потому что само название уже мотивирует

[@Стингер55]

Братан, Рим тоже не за один год строился, я думаю все еще впереди.

[@saimiri4378]

Самый главный зал убыточный, какие ещё залы то открывать, кроссовки и тренажеры сложно производить, выгоднее просто одежду

[@inc6311]

Давайте страну RD, планету RD с Илоном откроем!!!

[@iDourbest]

Ещё надо бы трусы рд, презервативы рд, прокладки рд, туалетную бумагу рд, унитазы рд, воду рд, телефоны рд, жвачку рд, тапочки рд, швабру рд, туалетный ёршик рд БРАТ БРАТАН БРООООУ ВЕЛИЧИЕ

[@o_p_t_i_m_i_s_t1413]

Ты зомбирован парень, можно взять нормальную одежду фирмы (adidas, nike, asics, puma, the north face, и т.д)

[@octopusjaded8042]

Поставлю два лайка, это стоит того, чтобы зайти с ноутбука💪💪💪

[@p0n550]

Игорь Войтенко, спасибо вам за помощь и хорошие советы, которые много кому помогают. Всего вам хорошего, успеха и прогрессии!

[@byzemax3677]

Игорь, спасибо за твои советы! Лучший мотивирующий блогер который не ноет , а говорит по делу! Продолжай в том же духе!

[@TylerrrDurdenn]

Игорь красавчик ты мой мотиватор я тебя уже 3 года смотрю беру советы от тебя ты красавчик уважение тебе

[@rasim9293]

Вопрос который мучает человечество: " Куда ушёл пол у Войтенко? "

[@sty_lettv553]

хахахахааха

[@julicezar9873]

@@sty_lettv553 В чем шутка?

[@ВладиславНайчук-м3н]

😂 просто слушаю его бред,ржу,читаю каменты тоже угадаю,но ты просто добил 😂🔥

[@АйдынМутапих]

Объяснительная бригада помогите

[@rasim9293]

@@АйдынМутапих 1:40 послушай, он говорит: "У меня ушёл пол"

[@twoone726]

Блин братан ты меня мотивируешь, продолжай

[@КамронКудратиллаев]

Вы очень сильно мотивируете. Это талант

[@Dima8682]

Просто красавчик! У меня аж отлегло) Пункт третий просто досаждал по жизни) Не хватало просто услышать этих мотивационных слов)

[@developmentchannel6876]

Только Игорь может сказать "друзья всем привет" в вопросительной форме. Игорь красава респект тебе!

[@Пересказфильма-я5к]

Development Channel привет оценишь мой канал буду благодарен!

[@shooterkz6992]

Молодец Игорь, каждый раз когда я смотрю твои видео я получаю мотивацию.

[@shkolnik3227]

Великолепные советы, великолепная мотивация. Спасибо!)

[@ДенисБулавин-ю5э]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ИГОРЬ!!! Я буду придерживаться этих трёх правил, и убуду становиться лучше!

[@ЯрославЕфимов-н5ы]

Спасибо Игорь,ты показал в чем я ошибаюсь.Красавчик!👍

[@ВасилийЯнович-е4ь]

Самые главные слова: ты должен влюбиться в эту монотонную работу. 9:46

[@kazimcho]

Мне кажется, Войтенко может мотивировать кого угодно на что угодно.))) Когда смотрю прям хочется идти на тренировку.)

[@denzloi9312]

Красавчик!Ну что сказать.ты молодец!Вселяешь сумасшедшую уверенность!!!Удачи тебе во всем!!!!

[@SanchoEDchannel]

Этот парень меня люто мотивирует! Респект неистовый!!!

[@ДианаКуницина-л4с]

Самое главное про прогресс сказал. За это нужен отдельный лайк.

[@СлаваКоролёв-я5г]

Бл , бро , твои видео будут актуальны всегда!Ты лучший!

[@АндрейБаринов-с4р]

Как знакомо! Я даже пил воды больше чтобы увидеть вес не такой как вчера))Игорь счастья тебе!

[@SMILE-yj9ut]

Лох

[@playa88luka]

Вна2ре лох

[@СеменГорохов-в9и]

Все по делу! Спасибо тебе! Ты красавчик!

[@ВиталийПрокопенко-к9д]

Красава! Где-то глубоко в сознании все эти мысли присутствовали, но так чётно изложить их в одном монологе - это талант!

[@Nikitinblog]

Хорош ! Последняя ошибка... или мотивация, просто бомба. Спасибо, чел.

[@brainstorm4831]

Игорь, привет! Хочу сказать, что ты не человек. Ты - настоящая машина! И я уверен, что твой успех никогда не угаснет! Волнуюсь, однако хочу спросить. Я - подросток, весом в ~87, рост ~184. Занимаюсь спортом 2 года натурально. Силовые особо на раз не делал, но примерно: жим 100, становая 150, присед 130. Может возможно сделать видео? На тему подростков, их мотивации, пути к наилучшей жизни. Если заинтересовало, то могу рассказать подробнее Спасибо за то, что ты есть, за то, что показываешь всему миру своё стремление к Великому!

[@РонВудруф-щ3з]

Отдай свои кг мне, плз (рост 204 вес 76)

[@brainstorm4831]

Мужик, так не работает. Привести пример? Почему те, кто получают (например) лёгкие деньги могут быстро их потерять? Почему те, кто получают готовый бизнес в наследство чаще всего его теряют? Нужно постоянство, нужна борьба. Если бы я тебе отдал эти кг, ты бы их удержал? (Просто для пояснения) Работай тяжело, тренируйся, выполняй всё для достижения 80-90 кг. У тебя всё получится!

[@cloudlay6751]

Ты че, делай конечно!

[@stanislavr.3823]

А сколько тебе лет, чел?

[@edwardpo4596]

Чувак, ты ужасен)

[@sskulick]

Можешь рассказать подробнее какие есть направления в построении тела? В чем особенности воркаута, элементов, бодибилдинга? Какого ТОПа можно достигнуть в них? Было бы очень полезно, чтобы не допустить ошибку номер 1

[@NickCher922]

Игорь Войтенко = лучший мотиватор на Ютубе 💪💪💪

[@МихаилВайтин-р3ы]

Игорь, Броо! Респект тебе. ВЗРЫВНОЙ ЧЕЛОВЕК! МОТИВИРУЮЩИЙ!

[@ВасильКузь-н9ж]

Игорь как я тебя смотрю рил просто такой прилив мотивации, ты лучший 💪👍

[@huyuzer13]

1:41 Пол, вернись к Игорю!!

[@Пересказфильма-я5к]

Николай Топор привет оценишь мой канал буду благодарен!

[@-Dopamine_]

После 6 отцовских яиц вернётся 100%

[@kirillmetelev2658]

Тебе Гога Тупурия вызов кинул

[@ДмитрийПифонов]

Гога порвет его на тряпки)))

[@Ginzzzu]

да он принял его сразу уже в тот же день.

[@paradox3492]

Что за ноунейм?

[@user-bv2md6yd1p]

VOID Гога ноунейм? Ну-ну

[@магомедяхъяев-ч3ж]

Король в курсе

[@matveus9628]

Игорь красавчик, спасибо за то что снимаешь ролики и даешь советы

[@Пересказфильма-я5к]

Матвей Попов привет оценишь мой канал буду благодарен!

[@АртёмАйрапетян-с1ъ]

Получил от видео невероятный заряд и энергию 💪

[@ВиталийИсаенко-м4х]

Сегодня впервые случайно вижу твой канал , тебя и именно этот видеоролик . Не знаю кто ты , но мотивировать умеешь ! Этот ролик оказался одиним из самых лучших мотивационных роликов на ютубе , хоть наверное и не планировался таким быть ! Меня это очень зарядило и как-раз в самый нужный момент ! Спасибо ! Ты крутой чувак !

[@misha8793]

Меня заставлять идти на тренировку не надо) Жду не дождусь каждой тренировки. Просто не реальный кайф получаю от них

[@Злойчитер-в4б]

Тоже самое, просто отдыхаю на тренировках уже как год, даже не думаю бросать

[@ch3rn0v0y5]

Я кайфую от каждой тренировки

[@aminmikayilov4603]

Мне тоже нравится тренировка. Самое главное не переусердствовать.

[@yuretz305]

Игорян спасибо за советы!!! Ты очень хорошо мотивируешь!!!

[@magomedaliev0575]

Спасибо огромное бротан очень вдохновил меня роликом,на половине ролика я просто не сдерживаюсь, начинаю снова и снова бомбить Открыл мне глаза на счет зеркала и просто пустой еды которую совал в себя думая,что наберу мышечную

[@syoma_nefor]

Привет, прошло 3 года. Ты уже стал качком?

[@ДмитрийФомичев-ж1ю]

Обожаю тебя. Спасибо, что ты есть. Жги. Больше тебе побед и максимум мотивэйшн. Приятно, что такие люди есть и делятся опытом. Спасибо!!!!!!!

[@sportfizruk]

Красавчик, согласен, не стыдно признать свои ошибки, стыдно их не исправить!

[@SOLDIEROFFILMS]

Смотрю 5 дней,я становлюсь сильнее,времени зря не теряю,игры забросил читаю книги.

[@SOLDIEROFFILMS]

@@gamingx2151 13

[@НурикЭюбов-с5р]

Красавчик, мне 11 лет щас на отжиманиях 300 раз в день в течение 2 недель

[@МерхатАнуар-н8о]

👍🤙👍💪

[@НурикЭюбов-с5р]

@@МерхатАнуар-н8о 💪

[@ИгорьАкинфеев-я1т]

Аниме бросил?

[@bogdanbvinton4342]

Мощное видео! Игорь, ты мотивируешь!!! Спасибо, что мотивируешь снимать видео и идти к мечте!!!

[@-_-7240]

Походу Игорь посмотрел видио Никулина про разоблачение воина спарты.

[@ДмитрийПифонов]

Ясен перец посмотрел)))

[@Kaktusic_]

Можно ссылку

[@SnoopDogich5953]

Спасибо большое Игорь! Крепкого жму тебе руку 🤝

[@БекханБижанов]

Саламалейкум брат благодарю тебя за все смотрю тебя 4 год и хочу сказать ты тот на кого я хочу равняться от души здоровья тебе во всем

[@user-uo2yy8tt6i]

Благодаря тебе, я начал качать пресс и худеть) спасибо тебе огромное!)

[@ОлегШёлк-т2н]

+

[@rrrramzzzz373]

Как успехи?

[@irakirichenko9734]

@@rrrramzzzz373 молчит почему-то

[@_Argentina..]

Желаю всем Добиться Успеха Друзья! Давайте Бомбить и к Черту все)

[@Flagenraut841]

Я в 11 лет начал заниматься спонтанно, тоесть я хотел дать отпор одному пацану который был меня шире и больше про это история долгая, по этому расскажу кратко что с того момента как я начал потихоньку прогрессировать силу, к счастью я был тогда хорошо выносливым и быстрым и за последние 3 года тренировок я сделал не только хорошое и крепкое тело но ещё понднялся психологически и стал адыкватнее, ведь в 11-10 лет я был больше задирой, многих людей оскорблял и из-а этого мне много кто не простил. Сейчас у меня много друзей стал намного меньше матерится и что самое главное я хорошо начал учится.

[@vladik9150]

учеба хуйня, нахуй надо

[@vladik9150]

@Enigma я ничего не буду говорить, молча спишу

[@vladik9150]

@Enigma ничего не бывает "с вероятностью 100%", и вообще тебя е6ать не должно как я "сдам" огэ(мне 22 если че)

[@kars-e4b]

@@vladik9150 тебе 15,гений. У тебя на канале написано что ты 2006г

[@vladislavsergeevich9696]

Как раз когда начала пропадать мотивация, бууум, понеслааась.

[@zmiterchiter1613]

Блестящий оратор, настоящий талант доносить мысль

[@mr.vereshchak]

Спасибо за советы, как всегда топ!!!!!! #HardWork

[@егорстайл-ц5й]

Кому не лень, оцените мой канал ! Если не сложно, то подпишитесь

[@azarenko_am]

*Полезные советы для новичков!*

[@БамблбиРобот-п1р]

Ты новичок? Или нет

[@grafrd6848]

Просто лучший Спасибоооо за мотивацию

[@dinsolarsi_game]

Ты вдохнавляешь многих и не исключение

[@mikhailbaginskiy3198]

один из лучших роликов, спасибо дружище

[@jdhdhjejejeh301]

Ты не только ТОП1 ВОРКАУТЕР НУ И ТОП1МОТИВАТОР

[@khabibnurmagomedov3776]

Он не топ 1 воркаутер, но он топ1 МОТИВАТОР

[@rainmin3451]

Jdhdh Jejejeh он не топ 1 воркаутер и не топ 1 мотиватор

[@crack1527]

Хм, я набрал за 7 месяцев 7 кг, с 60 кг до 67,4 кг, просто в зале никогда не был, потом прогресс попёр 🤙

[@snoweeadderly3766]

А до этого дома занимался?

[@davidknyazkin4665]

Я люблю подтягиватся , хоть я всего могу максимум 7-10 , бро ты мега мативатор ! )

[@РустамОздоев-и8к]

Я когда в марте этого года начинал подтягиваться, только 7 раз мог, а вчера 25 сделал

[@irakirichenko9734]

@@РустамОздоев-и8к а сейчас сколько?

[@powerofspirit9488]

красава, мужик, все по уму разложил, лайк

[@ger4ek190]

№3-(большой труд-маленькая прибавка) именно это мне сказал лучший тренер которого я видел

[@Kaktusic_]

Можно подробно узнать, что это означает?

[@НазибролаЛукина]

5:58 Прислушаться!

[@tot_eh0_tankict880]

Те показалось

[@axxx8826]

Всё! Идёём в зал чтобы бомбить чисто на мотивации брат и МЫШЦЫ СТАЛНУТ НАДУТЕЕ!!!

[@Димаевд-я7я]

Эх а мне всего 14, но все равно пытаюсь сделать хорошее тело

[@treepside-z6z]

+++

[@АдекватныйГражданин-ж3р]

+

[@РобертоРейес]

Странно ты пишешь, парень Начинаешь с "эх", как будто сейчас что-то грустное расскажешь, продолжаешь с "всего", будто 14 это мало и ты не достаёшь до какой-то несуществующей точки. Тебе 14, и всё на этом. Это не мало и не много, это реальное положение вещей. Дальше, ты соединяешь через "но", будто ты делаешь это вопреки своему возрасту, но одно другому никак не помеха. И почему ты говоришь, а главное - думаешь, что ты пытаешься? С таким направлением мысли ты из попыток не вылезешь. Поставь для себя - *я делаю себе хорошее тело*, а не мямли, что пытаешься, заранее обрекая себя на сомнения и провал. Не мне тебя судить и говорить, что есть хорошо и плохо, но просто подумай о том, что ты о себе рассказал и за что из этого тебе может быть стыдно, и почему стыдно. И бери и делай что-то с этим. Не сокрушаясь, что тебе всего 14, но ты вопреки этому пытаешься, а понимая, братан, что тебе сейчас 14 и ты что-то делаешь. Успехов, бро, соберись и делай то, что тебе нужно.

[@АлександрШилов-с4й]

Наоборот круто, столько времени есть накачаться

[@adilkhanyerumbayev]

Если не забросишь как минимум до 18 будешь в шоке от результата

[@xxxdrunau152rox.9]

Очень приятно смотреть твои видео. У меня порой тоже так бывает очень, очень много мотивации и в какой-то момент ничего не хочется. Некоторые друзья с меня удивлены, то во мне много энергии но в какой-то момент все опять по кругу.

[@АнтонЭдуардович-к3ю]

Брат, спасибо тебе огромное! Это невероятно ценные советы💪

[@wildwolf7941]

Про зеркало жиза..

[@Neitaninja]

Судя про 85кг, Игорь посмотрел на него разоблачение)))

[@Пересказфильма-я5к]

Neitan привет оценишь мой канал буду благодарен!

[@АртурБосс-с1у]

да стеройдмен помогает игорю работать над ошибками)

[@krb3679]

Ты турецкий выход сделал с 60кг? Блуд состарится ждать)

[@ВоваПутин-т3э]

Блуду похуй

[@reggiezz]

Подъём а не выход)

[@krb3679]

Андрей Фадин у него он называется выход)

[@mistaken5255]

Турецкий подъём*, идиот

[@4ECHEK]

Войтенко врушка, а аудитория зазомбированные овощи

[@Серьёзный-к1ь]

Ты крут, братан. Удивляюсь твоему упорству и оптимизму!!!

[@ИгорьПавлов-щ5м]

Красавчик, дал стимул, показал к чему стремиться 👊

[@PepegaRust]

Ошибки 1) правильное определение пути , направления прогресса. 2) не правильный набор массы пиццой, булками и.д жир не возможен и не нужен в тренировках, нужен билок, гречки, каши. Лишний вес невозможен и не нужен! 3)не гонись за внешним прогрессом, зеркало и весы, не смотри прогресс на весах и в зеркале каждый день.

[@prostertm8666]

Привет оценишь мой канал? Спасибо

[@PepegaRust]

@@prostertm8666 в фактах много лишнего))

[@prostertm8666]

@@PepegaRust спасибо за критику бро

[@aslanbekpauov1355]

*3 ОШИБКИ не то тренировать и недостаточно тренироваться, и не хотеть тренироваться по настоящему*

[@strapkz334]

3

[@evgeniizaets9243]

Я бы сказал что перетрен встречается чаще чем "недостаточно тренироваться"

[@aslanbekpauov1355]

@@bikmat9353 цел должна быть выше, чем просто подписки

[@bobhaiton5152]

ALMAR MARAT всем похуй ! Очередная личинка Войтенко

[@inmoov592]

*Игорёха тебя там разоблачили , правда походу не вышло я всё равно здесь !! )))* *Собираю человекоподобного робота , буду рад новым людям .*

[@Smakforyou]

ахах

[@ЮраКальянов-э3б]

Так вот он и оправдывается)

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

@Александр Никулин Road to the Battletoad ну так кинь это дело, на это никто не ведеться

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

@Александр Никулин Road to the Battletoad откуда ты знаешь что это его подписчики?

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

@Александр Никулин Road to the Battletoad ну вообщето сразу после 5-ти минут можна найти хейтерские отзывы, поэтому это незначит что подписчик тебе написал

[@kolyanegg]

Поначалу, когда начал тебя смотреть, думал что ты долго жил в другой стране, потому что разговариваешь с акцентом, потом когда я узнал твою историю я подумал что тебе надо идти к логопеду...но в конце концов не смотря на то как ты говоришь и разьесняешься я понял, что то как ты говоришь совсем не важно. Важно что ты говоришь, и ты говоришь это очень уверенно и ты реально сильно мотивируешь, ты реактивная бомба и зарожаешь своим интузиазмом...я еще никого не видел на ютубе кто бы также рвал задницу, чтобы нести свои идеи в массы! Ты красавчик, мое уважение тебе, подписка и колокола на годы вперед!

[@kent8657]

Почему я раньше этого не видел.Спасибо тебе,реально смотивировал,хотя с до этого смотрел все твои видосы💪🏿