5 อาหาร ที่ควรกินก่อนออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้แรงตก

  Рет қаралды 19,196

Fitterminal

Fitterminal

Күн бұрын

Пікірлер: 43
เบิร์นไขมัน 100% ต้องออกกำลังกายยังไง & นานแค่ไหน?
11:16
เบิร์นไขมัน 100% ต้องออกกำลังกายยังไง & นานแค่ไหน?
Fitterminal
Рет қаралды 44 М.
3 ขั้นตอน กินโปรตีน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ & ลดไขมัน
12:18
3 ขั้นตอน กินโปรตีน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ & ลดไขมัน
Fitterminal
Рет қаралды 39 М.
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 6 МЛН
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Trà Đặng Official
Рет қаралды 79 МЛН
HELP!!!
00:46
HELP!!!
Natan por Aí
Рет қаралды 33 МЛН
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
00:51
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 5 МЛН
6 อาหารที่ควรกิน เพื่อลดไขมันหน้าท้องให้เร็วขึ้น
13:58
6 อาหารที่ควรกิน เพื่อลดไขมันหน้าท้องให้เร็วขึ้น
Fitterminal
Рет қаралды 158 М.
อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย : ปรับก่อนป่วย (13 ก.ค. 63)
7:34
อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย : ปรับก่อนป่วย (13 ก.ค. 63)
Thai PBS
Рет қаралды 49 М.
4 วิธี เพิ่มการเผาผลาญ & ฟิตหุ่น เมื่ออายุเลย 40+
11:26
4 วิธี เพิ่มการเผาผลาญ & ฟิตหุ่น เมื่ออายุเลย 40+
Fitterminal
Рет қаралды 98 М.
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
23:24
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 549 М.
4 สาเหตุ ไขมันไม่ลด น้ำหนักค้าง & อาจจะกำลังโยโย่ (โดยไม่รู้ตัว)!
11:43
4 สาเหตุ ไขมันไม่ลด น้ำหนักค้าง & อาจจะกำลังโยโย่ (โดยไม่รู้ตัว)!
Fitterminal
Рет қаралды 18 М.
5 วิธี ลด % ไขมันในร่างกาย ให้เห็น ร่อง 11 & ซิกแพคชัดขึ้น ภายใน 14 วัน
15:05
5 วิธี ลด % ไขมันในร่างกาย ให้เห็น ร่อง 11 & ซิกแพคชัดขึ้น ภายใน 14 วัน
Fitterminal
Рет қаралды 72 М.
9 Tips How to: ควบคุมอาหาร & ออกกำลังกาย สร้าง Six Pack
15:01
9 Tips How to: ควบคุมอาหาร & ออกกำลังกาย สร้าง Six Pack
Fitterminal
Рет қаралды 30 М.
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
20:07
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 1,8 МЛН
6 สิ่งที่ควรทำทุกวัน (ให้เป็นนิสัย) เพื่อลดไขมันหน้าท้อง & ลดพุงให้ยุบลง
12:55
6 สิ่งที่ควรทำทุกวัน (ให้เป็นนิสัย) เพื่อลดไขมันหน้าท้อง & ลดพุงให้ยุบลง
Fitterminal
Рет қаралды 374 М.
แจกสูตรการกิน เลือกอาหาร และท่าออกกำลังกาย สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ | บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN
18:19
แจกสูตรการกิน เลือกอาหาร และท่าออกกำลังกาย สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ | บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 364 М.
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 6 МЛН