50 минут ЙОГА НА РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТБС. Репродуктивное здоровье.

В этом видео мы рассмотрим, как практика йоги может положительно влиять на репродуктивное здоровье. Особое внимание будет уделено работе с тазобедренными суставами, поскольку именно они играют важную роль в функционировании органов репродуктивной системы.
Мы разберемся, какие асаны и упражнения способствуют укреплению тазобедренных суставов, улучшению кровообращения в области малого таза и стимуляции работы внутренних органов. Вы узнаете о том, какие практики могут помочь снять стресс и напряжение, которые могут негативно сказываться на репродуктивном здоровье.
Это видео будет полезно как женщинам, стремящимся к беременности, так и тем, кто хочет улучшить свое общее здоровье и благополучие. Приглашаю вас присоединиться к нам и узнать, как йога может помочь вам достичь здоровья и гармонии внутри и снаружи.
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровом образе жизни и йоге!

[@user-xi8sb6gs3l]

Для новичков допустимо делать эту практику? Я попробовала, но растяжка слабая, но мне понравилось! Время пролетело незаметно! Спасибо 🌺

[@veronicayoga_move]

Здравствуйте, можно выполнять упражнения в допустимом диапазоне своего тела. Не нужно торопиться сделать всё по максимуму. И главное, заниматься регулярно и с каждым разом будет получаться все лучше ❤