50代でも肩が変わる!2ヶ月間だけやるサイドレイズ!

  Рет қаралды 14,142

sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

Күн бұрын

Пікірлер: 14
お尻を褒められた男性続々!尻筋をつける3つのコツ
13:05
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 7 М.
どの筋肉を重視してやるべきか?50歳以上のための筋トレ優先順位ランキング!
17:01
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 41 М.
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 36 МЛН
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 121 МЛН
PIZZA or CHICKEN // Left or Right Challenge
00:18
Hungry FAM
Рет қаралды 14 МЛН
【僧帽筋に効く!?】肩が大きくならない間違ったサイドレイズ。
14:04
【肩トレ】普通のサイドレイズよりも、肩に超効かせる方法
14:54
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 99 М.
50歳以上の肩トレは、この流れ、考え方が最強!中年だからこそ三角筋!
12:04
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 70 М.
【絶対ダメ】家でやってはいけないこと TOP10
45:31
マコなり社長
Рет қаралды 225 М.
50歳以上は週2回ではダメな理由
10:34
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 139 М.
Get results in the first month! 3 things to do! Thin your waist in 5 minutes a day! Easy!
13:30
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 6 МЛН
サイドレイズよりも効く!?筋トレのプロが超効く肩トレを教えます。
9:09
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 172 М.
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 36 МЛН