536. 어깨통증, 오십견으로 팔 올릴 때 통증이 있다면 '이 운동' 꼭 하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장ㅣft 부부한의사

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부부한의사

Күн бұрын

Пікірлер: 82

@이순자-v9c 3 күн бұрын

박사님😊따라해봅니다 감사합니다

@부부한의사 3 күн бұрын

응원합니다

@이순자-v9c 3 күн бұрын

박사님😊진심입니다 저장해놓고 하겠습니다 ❤

@부부한의사 3 күн бұрын

화이팅 하세요~ 도움이 되면 좋겠습니다~

@이정애-l3x 4 ай бұрын

박사님 영상 감사드립니다. 건행하세요^^

@부부한의사 4 ай бұрын

늘 감사드립니다. 건강하고 행복하십시요~^^

@쉼표쉼표 4 ай бұрын

감사합니다

@부부한의사 4 ай бұрын

저도 감사합니다

@쉼표쉼표 4 ай бұрын

@@부부한의사 골프하면서 손저림이 있어서 병원다녀도 그대로였는데 우연히 손저림 영상 보고 많이 좋아졌어요..그리고 나이도 50대여서 왼팔이 오른쪽팔보다 손올라갈때 불편했는데 마침 영상올려주셔가지고 꼭 보고 열심히 해봐야겠습니다..👍👍👍❤️

@수선화-o3g 4 ай бұрын

늘 잘보고 있답니다 감사드려요 🫠

@부부한의사 4 ай бұрын

저도 늘 감사드립니다. 건강하십시요~

@하루-h8b 4 ай бұрын

저에게 지금 딱!!필요한 영상입니다.😊 감사합니다🎉🎉🎉~

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하고 행복하십시요~ 오늘 하루도 수고하셨습니다.

@평화-i9m 24 күн бұрын

넘 시원해요.

@부부한의사 24 күн бұрын

견갑골 운동은 놓치는 경우가 많습니다. 자주 해주시면 참 좋습니다

@한마음-y2g 4 ай бұрын

따라 해보니 쉽진 않지만 우리하면서도 시원해지네요. ~ㅠ 어깨통증도 있고, 어깨가 뭉쳐 있기도 하고, 오십견도 경험했는데요. 알려주신 운동 열심히 하면 도움이 많이 되겠다는 생각이듭니다. 루틴으로 저장합니다. 🙏❤ 늘 꼭 필요한 운동 알려주셔서 참 고맙습니다. 열과 성을 다해 공생의 삶, 실천하시는 두분 원장님께 깊이 감사드리구요 풍요로운 계절 가을처럼 충만하고 밝은 일상 되시길 마음냅니다. 🙏🌺🥀🌷🪅✨🌀

@부부한의사 4 ай бұрын

어깨통증으로 고생하셨습니다. 이번 영상은 꼭 따라해보세요~ 도움이 되면 좋겠습니다. 중생을 위해 도움주셔서 감사합니다. 요즘 날이 너무너무 좋습니다. 건강하고 행복하십시요~^^

@들국화-f9z 2 ай бұрын

귀에 쏙쏙 들어 오는 영상 감사합니다💯👍💙🇰🇷

@부부한의사 2 ай бұрын

제가 더 감사합니다. 견갑골 운동은 거의 안내가 없지요. 그렇지만 날개뼈를 유연하게 만들어주는 것이 어깨 통증에 아주 중요한 포인트랍니다. 항상 감사합니다! 건강하십시요~

@들국화-f9z 2 ай бұрын

@@부부한의사 큰 도움 됩니다❤ 행복하신 주말 보내세요 감사합니다❤

@성은숙-x4g 3 ай бұрын

감사합니다 .어깨에 많은 도움이 됩니다. 최고이십니다.

@부부한의사 3 ай бұрын

감사합니다. 건강하십시요~

@세진-r4x 4 ай бұрын

도움되네요^^ 감사합니다

@감사합니다-m2r 4 ай бұрын

많이 좋아졌습니다 감사합니다

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하고 행복하십시요~

@iMk-P3i 4 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 열심히 따라 해볼게요 처음에 많이 아팠는데 많이 부드러워요

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하십시요~

@까탈이-h1z 4 ай бұрын

감사합니다 ❤❤❤❤❤

@부부한의사 4 ай бұрын

저도 감사해요

@이지니-q2h 4 ай бұрын

와. 엄청난 영상이네에 감사합니다ㅎ🎉😊

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

@바다와하늘-i6y 2 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏 원장님 아이구야 너무너무 시원합니다 은혜를 어찌갚아야 할런지요 감사합니다 🎉🎉😊😊

@부부한의사 2 ай бұрын

^^ 견갑골 운동은 좀 익숙하지 않으시죠? 어깨 통증에는 아주 중요한 운동이니 꼭 자주 해보십시요. 화이팅입니다!

@뚠뚠-o7s 2 ай бұрын

오! 훨씬 움직임이 편해졌어요! 👍 👍 👍 👍

@부부한의사 2 ай бұрын

다행이네요

@성은이-k7s 4 ай бұрын

감사합니다!

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하고 행복하십시요~

@붓다제자 4 ай бұрын

오~~ 어깨가 시원해지네요 어깨운동을 몇십년 동안 한 적이 없으니 많이 뭉치고 고착된듯 합니다. 감사합니다요

@부부한의사 4 ай бұрын

어깨 운동 좋죠? 건강하십시요~

@예신교회-x8l 3 ай бұрын

너무 감사합니다^ 공유하겠습니다

@부부한의사 3 ай бұрын

감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

@구름이-y3l 4 ай бұрын

어깨 통증이 정말 그렇게 잠못자게,눈물나게 절로 비명 나오게 아픈 줄 몰랐어요~안아플 때 열심히 미리미리 따라합니다, 시원~하네요~감사합니다 원장님 ~😊

@부부한의사 4 ай бұрын

아이고 너무 고생하셨습니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 꼭 건강하십시요~

@김맑음-p9u 4 ай бұрын

맞습니다. 어깨통증 자다 깨게 만들어요. 꾸준하게 운동해야 통증이 줄어들어요.

@구름이-y3l 4 ай бұрын

@@김맑음-p9u 님~에구~동병상련 이셨군요~부부한의사 두 분원장님들 영상 꾸준히 참고해서 아프지 마세요~😊

@연구름-f2w Ай бұрын

조금씩 부드러워 지는게 신기합니다^^ 감사합니다. 역시 믿고 보는 원장님 영상입니다.

@부부한의사 Ай бұрын

꼭 해보세요~ 좋은 영상입니다.

@mz-jj5zi 4 ай бұрын

견갑골 운동 따라하고 있습니다 ^-^ 배워서 열심히 해보겠습니다. 오늘도 고맙습니다.

@부부한의사 4 ай бұрын

감사합니다 화이팅입니다. 참 좋은 운동입니다. 꾸준히 하시면 도움이 많이 되실 겁니다.

@이외숙-h1t 2 ай бұрын

어깨가 아파고생하고 있는데오늘이야선생님 영상을보네요 감사합니다

@부부한의사 2 ай бұрын

화이팅입니다!

@스마일최고 3 ай бұрын

따라하니까 어깨가 시원하네요 영상 감사합니다❤

@부부한의사 3 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하고 행복하세요~

@나나-y6e 2 ай бұрын

3:05 와 어깨땜에 팔뚝이랑 손바닥까지 아팠는데 순식간에 좋아지네요 꾸준히 해야겠어요

@부부한의사 2 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하고 행복하십시요~

@ajrn3297 4 ай бұрын

오십견 있는 동생에게도 공유했어용.

@부부한의사 4 ай бұрын

감사합니다~ 즐겁고 행복한 밤 되십시요~^^

@윤정희-r6e 12 күн бұрын

오십견으로 힘들었는데 가르쳐주신영상보고 첫번째운동만 열번했는데도 어깨가 올라가요 감사드려요 너뮤너무 감사드려요 대대손손 복많이 받으세요 어깨가 시리고 아픈증상에 대해서도 운동과 설명부탁드려요

@SoyoonMun 3 ай бұрын

오십견인데 열심히 해 보겠습니다

@부부한의사 3 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

@산새소리-w8s 4 ай бұрын

오십견으로 힘들었는데 원장님 운동 따라하니 효과 정말 좋네요. 감사합니다~

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@ajrn3297 4 ай бұрын

오십견으로 고생 심하게 했습니다. 오른쪽 팔이 허리 이상 안올라가고 너무 아파서 고생했는데 지금은 많이 나았습니다. 원장님 가르쳐 주신 운동도 열심히 할게요. 감사합니다. 원장님❤ 죄송해요 오타를 못봤네요.

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 넘 고생하셨네요~ 차츰차츰 좋아지세요~

@TV-yf1wv 3 ай бұрын

완전 아프지만 좋아졌어요

@부부한의사 3 ай бұрын

참 좋은 운동법입니다! 매일 꾸준히 해주세요. 자주 해주셔야 재발되지 않습니다.

@박소라-p2v 4 ай бұрын

선생님 여러달 동안 어깨통증으로 고생했는데... 따라해보니 어깨가 훨씬 부드러워졌어요. 정말 감사드립니다.

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하십시요~

@김경환-r2e 10 күн бұрын

친절한 설명 정말 감사합니다. 원장님 덕에 5년 넘게 고생한 제 어깨 통증이 놀랄 정도로 줄었습니다. 시청자 여러분도 꾸준히 운동해서 수술 없이 어깨 통증 완치하시길 바랍니다.

@부부한의사 9 күн бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 늘 건강하고 행복하십시요~

@서초솔 4 ай бұрын

진짜 시원하고 풀리네요. 항상 건강하세요. 감사합니다~🎉

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다. 꾸준히 해주세요~

@saturnwing 2 ай бұрын

이방법으로 호전. 신기방기😀 테니스 엘보 통증도 부탁드립니다

@부부한의사 2 ай бұрын

견갑대 운동을 흔하지 않죠. 하지만 어깨 통증이 있다면 꼭 풀어주셔야 합니다. '부부한의사 테니스 엘보' 로 검색하시면 테니스 엘보에 좋은 운동법이 안내되어 있습니다. 도움 받으시기 바랍니다.

@정기돌-e3x 4 ай бұрын

원장님 저는 어깨 뒤쪽이 기분나쁘게 아파요 잘따라해 볼게요😂

@부부한의사 4 ай бұрын

도움이 되면 좋겠습니다. 따라하시면 조금씩 좋아질 겁니다. 건강하고 행복하십시요~

@샤방-s8o 4 ай бұрын

수고하십니다좋은정보감사합니다열심히따라해볼깨요공유도눌르고좋아요도눌렀읍니다수고하세요 ㅎ 🎉😅😊

@부부한의사 4 ай бұрын

감사합니다 화이팅입니다

@전윤정-t4g 4 ай бұрын

이론적으로 이해쟐됩니다기립근으로 팔뻗는다는건 어터게사는지모르겧어요 코라벼므로운동하다보면될까요?

@부부한의사 4 ай бұрын

콜라병 운동 좋습니다. 쭉 뻣는건 하다보면 조금씩 되실겁니다. 오십견으로 고생하시는 분은 날개뼈 움직임이 많이 떨어집니다.

@김현숙-e2c5y 4 ай бұрын

감사합니다 😊

@부부한의사 3 ай бұрын

저도 감사합니다