【5分鐘減假胯寬 Leg Workout】簡單有效．不太辛苦！每天做腿就修長了！

最近努力練腳有點小成功
沒有做太複雜的運動
都是在碎片時間時做一做
腳就瘦了啊～～
介紹給大家這套動作
沒有動力狠狠估運動時試試看吧！
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