Me han gustado mucho, estos ejercicios. Aunque soy calistenico, y estos son los musculos que practicamos en la barra, siempre viene bien entrenarlos, fuera de lo que es la rutina en el parque. Gracias y un saludo
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Gracias rudel, la calistenia tiene mucha incidencia en lesión del hombro , sin duda estos ejercicios te van a prevenir . Interesante hacerlos antes de entrenar . Prof Samuel Pérez del camino
@RudelTaktik18892 жыл бұрын
@@samuelperezdelcamino383 si, casi todos nuestros ejercicios trabajan los músculos anteriores, lo cual, aparte de generar nuestra conocida “chepa”, nos trae problemas de hombros, como bien dices. Cuando eres jovencito, te lo puedes permitir, pero ya más adelante….; gracias y un saludo
@juancarloscontod2 жыл бұрын
Muy didácticos , muy bien ilustrados ( en su propio cuerpo ) y con terminología para todos los públicos ) excelente
@estuchedepeluche22122 жыл бұрын
Me gusta mucho eso de «..aquellos deportistas que somos jóvenes y hacemos deportes»; así, el personal no se confunde y piensa que esto puede ser para los deportistas que no hacen deporte.
@borjavillegassalas9912 жыл бұрын
Tuve una lesión bastante molesta en la espalda,gracias a estos ejercicios y a un entrenamiento personal, dirigido por Samuel, pude recuperarme totalmente. Me encanta que prediques con el ejemplo, gracias por todo.
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Borja, parte de la recuperación fue tu constancia e interés . Abrazos
@soledp1125 Жыл бұрын
Que importante es la conciencia corporal gracias por compartir
@leonardodimarco522 жыл бұрын
Muy bueno y de gran nivel
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Gracias , fuerte abrazo . Prof Samuel Pérez del camino
@TheMariana20012 жыл бұрын
Súper! Ahorra entiendo porque las lesiones, ni hay consciencia. Gracias!
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias nancyy si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@raulernestomunoz33602 жыл бұрын
Gracias tengo 67 y me miro en el espejo y estoy como dice usted volcado hacia adelante y saliendo una jorovita en el cuello..gracias muy didactico ..Raul de Emaus .
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Raúl , mucho trabajo y poco a poco. Ánimo . Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino
@stellagemella15082 жыл бұрын
Justamente lo que necesitaba. Además explicados claramente, gracias
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Siempre a ti Prof.Samuel Pérez del camino
@luckyme14462 жыл бұрын
Gracias, esto es justo lo que necesito para mejorar mi postura. Saludos desde California.
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Buen lugar California , surf y sol, con ganas de volver jejeje Prof.Samuel Pérez del camino
@mariadelcarmenperezdepedro93052 жыл бұрын
Ejercicios fáciles y practicos volveré a verlo para poder hacerlos y aprovecharlos últimamente doloridos x estirarlos con peso de portamaletas Mary Carmen
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias Carmen y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@alexandergonzalezvaldez57712 жыл бұрын
Hola ...bueno en primer lugar te voy a ser muy sincero. Mirando el video yo decía x dentro "ésas pavadas son al santo pedo,qué me va a hacer éso en mí salud y bienestar,que tonterías"... pero miraba y escuchaba y te puse mucha atención,los argumento que tú das ,son muy valerederos y que hay que tener en cuenta. Ésas pavadas las voy a empezar a hacer. Hoy 25/1/2021... y estoy seguro que sin querer me ayudaste y me alargaste la vida x la salud y bienestar que me regalaste haciendo éste tipo de ejercicios,no voy a llegar a los 60 como una banana 🍌,ésas tendencias de ir hacia adelante no la voy a tener gracias a ti. Me quedó la duda de lo que era la espátula,pero es lo menos importante. Lo importante es el material que me acabas de dar y lo más importante es ponerme a trabajar en estos ejercicios. Desde Uruguay 🇺🇾 yo te doy las gracias y prometo darte noticias más adelante 💪. Muchas gracias...
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Alexander, por la sinceridad y la confianza, espero que pueda serle de ayuda este video y todos los demás . Prof Samuel Pérez del camino
@squall-hb4ei Жыл бұрын
Excelente y bien explicado no como otros .
@joseluisgomez17182 жыл бұрын
Realmente geniales la variedad es de suma importancia para la activacion general algunos lo estoy haciendo y noto claramente las mejoras en mi cintura escapula... Fundamentales, gracias gracias
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias José Luis y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@joseluisgomez17182 жыл бұрын
@@samuelperezdelcamino383 Si claro siempre y cuanto mas didactico como en tu caso muchomas. Es de suma importancia que se tomen los pequeños detalles ya que se asimila mucho mejor... Es un placer Samuel...
@carlosmartinez21212 жыл бұрын
Agradeciendo tus explicaciones, Miles de saludos desde el sur del Polo Norte ( en Suecia )
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Abrazos cálidos para ese frío nórdico .. Prof.Samuel Pérez del camino
@leonardoduna6218Күн бұрын
Sirven estos ejercicios !!!
@karimarangoitia37902 жыл бұрын
Me encanta!!! Muy didáctico, le da nuevos aires al canal. Sigan con esta temática, me gustaría cintura pélvica.
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Esa es la intencion un nuevo aire al canal , porque queremos lo mejor para ustedes. Prof.Samuel Pérez del camino
@marisolgavilanvillarejo15922 жыл бұрын
Mil gracias por vuestros vídeos. Son de mucha ayuda
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@KattallyM Жыл бұрын
Que bueno que hoy llegó éste canal a mí, justo amanecí con "un aire" en la escapula izquierda, intentaré hacerlos! Gracias Gracias Gracias
@maricarmenvillegas18032 жыл бұрын
Interesantisima!!
@nannyalves8922 жыл бұрын
Muchas gracias! Soy bailarina y después de un largo periodo de pausa, empiezo otra vez a entrenar y esos ejercicios son muy importantes para el ballet 🙏♥️
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias nannyyy si te gusta comparte porfavor. Como bailarina te van a venir muy bien . Prof. Samuel Pérez del camino
@diegoivangomez49252 жыл бұрын
Y a mi me duele casi siempre serca de la escapula derecha tengo un dolor igual que en la izquierda y parte de la espalda soy de argentina 🇦🇷muy bueno esos videos
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Espero su pronta recuperación Prof.Samuel Pérez del camino
@diegoivangomez49252 жыл бұрын
@@samuelperezdelcamino383 ok gracias si obvio pronto me recuperare
@olgadelgadobalsa65562 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios fáciles de realizar
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@mariaj46142 жыл бұрын
Excelente para mi escápula que está alada .aparte que tuve una cirugía de 2 tendones de mi hombro y después de la cirugía me vino capsulitis adhesiva.
@mariaj4614 Жыл бұрын
Yo estoy igual 😩 llevo 7 meses de mi cirugía. Voy para una manipulación y un tendón de los reparados se volvió a desgarrar. Así que voy para otra cirugía de transplante y la manipulacion y de paso entra a limpiar la capsula con la artroscopia. Me van a mandar una maquina para usarla al segundo día de la cirugía para que me mueva el brazo y así no se me vuelva a congelar de nuevo.tienes que hacer terapia todos los días cuando hay capsulitis adhesiva. Yo he recobrado un poco.el movimiento. Pero no me puedo cojer el cabello ni sacarlo.
@pilarcareaga85262 жыл бұрын
Súper,quedo atenta a los intermedios💪🏼😃☀️
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@ritamariagentinetta20152 жыл бұрын
Hola, hace un par de años tuve una lesión en el manguito rotador. Me dijo el fisioterapeuta que no podría recuperar ciertos movimientos habituales, pero creo que con gimnasia localizada como en este caso me podría ayudar mucho. Muy buenos los ejercicios, los voy a poner en práctica y a la medida de mis 63 años. Que a pesar de la edad voy a natación y aquagym. Muchas gracias desde ya desde Argentina.
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Rita , me alegro que te ayuden y ahora a poner en práctica. , si le gusto comparta para dar a conocer al mundo un canal que ayuda a las personas a mejorar su dolor . Prof. Samuel Pérez del camino
@RudelTaktik18892 жыл бұрын
Hola, Rita. En mi caso, tenía un problema de postura llamado “cifosis dorsal”, y a base de practicar ejercicios como estos, he recuperado una postura sana, con todos los beneficios que eso acarrea, en cuanto a no tener dolores de espalda, hombros, etc. Te animo a practicarlos en cualquier momento del día. Te ponés un recordatorio en el celular, y un par de veces al día. Saludos desde la plata!
@lorelaloca76732 жыл бұрын
Necesito çamiñár
@RudelTaktik18892 жыл бұрын
@@lorelaloca7673 menos samba e mais camiñar…
@aliciaflores7933 Жыл бұрын
Gracias por compartirnos tus conocimientos Dios te bendiga 🙏🏻
@rerehabilitacionrerehabili18392 жыл бұрын
Ejercicios muy interesantes, VERDADERA FISIOTERAPIA, MUCHAS GRACIAS!!! mucho éxito, fisioterapia Online 👌
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Gracias a usted por la confianza Prof.Samuel Pérez del camino
@nelidachaves47532 жыл бұрын
Cuando hay una inclinación hacía un lado como cortito??
@julietamonzon36192 жыл бұрын
Me encanta la pasiòn con la que exponen sus conocimientos. Gracias por el aporte a nuestra higiene postural Abrazo enorme desde Argentina
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Julieta , fuerte abrazo . Prof Samuel Pérez del camino
@esmerquino81542 жыл бұрын
Exelente trabajo muchas gracias por su explicación saludos desde Veracruz México 🙏
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Gracias a ti esmer , fuerte abrazo . Prof Samuel Pérez del camino
@eliaaguilarperez9996 Жыл бұрын
Súper buenos fáciles y diferentes ,y realmente el instructor inspira a cualquiera con su técnica y físico gracias
@jazminoteromoreno88922 жыл бұрын
Excelente profe ,q importa fuera q enseñaran temas de estos en el gimnasio,
@xpropvp19632 жыл бұрын
Vale, gracias, vale.
@elizabethtapia11382 жыл бұрын
Excelente, para mis hombros, que están un poco tensos. Gracias.
@gisellaborbor45332 жыл бұрын
Gracias mil desde el primer video sentí el cambio en mi postura lo voy a practicar
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@cyntiapascal7094 Жыл бұрын
Los pondré en práctica. Tengo quebrada la clavícula de nacimiento y tengo una especie de parálisis que nk me deja mover libremente mi brazo.. con el pasar de los años como que se me ah acortado el brazo
@mariacisneros39862 жыл бұрын
Este video me encantó
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@karinaressaantelo77802 жыл бұрын
Gracias Samuel desde hoy los hare paso a paso es ud el mejor de todos gracias 🥰
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Karina, si le gusta comparta y podremos ayudar a más personas. Prof Samuel Pérez del camino
@ani76622 жыл бұрын
GRACIAS
@rosamariabelmont94942 жыл бұрын
Estupenda explicación para entrenar músculos olvidados, que nos ayudan a la Reeducacion postural, y nos quitarán muchas moliestas a los que trabajamos muchas horas en oficina. Gracias 🤩
@fabiolasanchez37442 жыл бұрын
Gracias, Gracias, Gracias Dios te bendiga Siempre
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@bikeandsee16472 жыл бұрын
fundamental para ciclistas. Me suscribo.
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , comparta si le ha gustado para llegar a más personas y poder ayudarlas. Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino
@bikeandsee16472 жыл бұрын
@@samuelperezdelcamino383 conpartido, incluso antes que lo sugiriera
@SAM-cv3kn2 жыл бұрын
Saludos Samuel. Gran profesional, muy didáctico y con pasión por lo que hace. Fui alumno suyo en Fivestars y de sus clases tengo gran recuerdo, sobretodo, de las prácticas aunque fueran a las tantas de la noche. Muvha suerte. Seguid su trabajo en diferentes redes sociales
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Salvador , me alegro que te pueda ayudar ... Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino
@josemerino70012 жыл бұрын
Excelente , muchas gracias !!!
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@alicialagunes73922 жыл бұрын
Wao gracias por tu vídeo, lo necesito para destrabar mi escápula, mi mano se m llega adormecer cuando duermo boca arriba y siento agujas en los dedos. Voy a practicar y espero buena solución. Mil gracias saludos cordiales desde Jalapa Veracruz México.
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Hágalos todos los días y notará bastante liberación. Prof.Samuel Pérez del camino
@HastaElFinalVamosReal36152 жыл бұрын
Me pasa igual que a ti
@anacristinaalmodovar55102 жыл бұрын
Muchas gracias Samuel, super bien explicados y realizados!!! Estoy al pendiente para los intermedios!!! Un saludo desde cuidad Juárez México!!!!
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Ciudad Juárez preciosa ciudad y gente . Prof.Samuel Pérez del camino
@manuelaolveira32152 жыл бұрын
Puede influir en las cervicales el dolor de lad escapulas pitque sufro orrores de las cervicales y estoy yendo a estreching y piscina
@fernandasegovia13962 жыл бұрын
Gracias Samuel me encanto
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Fernanda , si te gusta comparte jejeje Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino
@e.d.l.94342 жыл бұрын
Gracias por el video. Llevo tiempo con molestias entre los omóplatos a ver si con estos ejercicios tan concretos me ayuda a mejorar. Un saludo
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Espero que se recupere pronto Prof.Samuel Pérez del camino
@angeloveliz64472 жыл бұрын
@@samuelperezdelcamino383 profesor, junto con saludar y agradecer esta pedagogía, qué me recomienda: cuál es la frecuencia semanal o diario y que cantidad se deben realizar por sesión? muchas gracias. llevo 4 años con esta lesión y no me he recuperado.
@martinaromero4122 жыл бұрын
Muy oportuno para mi situacion muchas gracias! (PD: aprovechamos ejercicio para mostrar lomazo, y sí ese laburo hay que mostrarlo al mundo)
@jdfonseca45512 жыл бұрын
Que bueno que ya no veo esos bastar2 unlikes, eso ayuda mas a los que nos gustan estos vídeos, por cierto ya me suscribí, me están sirviendo un montón estas terapias 👌🏻
@patriciacastillo16552 жыл бұрын
Waooo que interesante 😃👍👏👏 excelente. Me podrías por favor 🙏 indicar que tipo de ejercicios puedo hacer ya que hace 6 meses tuve una caída y me fisure el brazo derecho , el húmero a la altura casi del hombro, estoy yendo a terapia pero me dicen que están muy duros los músculos algo así entiendo ya que es otro idioma y difícilmente poco lo entiendo, tambien estoy yendo a un gym y hago ejercicios con máquinas pero sin peso. Le agradezco cualquier información o ayuda que pueda decirme. Muy bendecida su labor 🙏.
@rebecaubidia66272 жыл бұрын
Hijole súper bien explicados y más que todo súper útiles, mil gracias. Un favor la verdad es que me cuesta activar la zona abdominal, me pueden sugerir ejercicios para tener conciencia de los músculos abdominales y del suelo pélvico, gracias.
@Ktbk12 жыл бұрын
Yo me centraria en ejercicios isometricos antimovimiento. Podrias empezar con plancha frontal e ir complicandolo (disminuyendo numero de apoyos, disminuyendo la longitud de distancia entre apoyos, añadiendo pequeños movimientos, planchas laterales...) solo que pongas progresión plancha en google ahi tienes para varios meses inculso años de entrenamiento para llegat al nivel mas dificil de progresión. Tambien puedes empezar con ejercicios antirotacion tipo press palov y algunos otros de pie o con desplazamiento como el suitcase carry o la vuelta al mundo con pesa rusa. En cuanto ganes fuerza y control postural puedes añadir también trabajo hipopresivo para mejorar la relación muscular entre diagrama y abdomen, incluso incentivar a aplanar la zona del abdomen. Si todo lo que te he explicado te suena a chino, te recomiendo que te busques un buen entrenador personal que te ayude en tu objetivo. Salud y suerte! 🍻🍀
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Gracias Rebeca , espero que le ayuden . Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino
@ikerjunquera67372 жыл бұрын
Excelente
@yolandaalvarez1983 Жыл бұрын
Muy buena tu clase denor
@jaquelineviera63002 жыл бұрын
Saludos cordiales desde Argentina. Los sigo y aprendo mucho fe ustedes!!
@cristinaflores42562 жыл бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos me encantó su explicación!!
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias Cristina, comparta si le gusto para poder llegar a más personas Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino
@fabiolasanchez37442 жыл бұрын
Muy buen video, para mí excelente que tengo un poco de espalda encorvada 😯
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Hágalos y le mejorará la espalda también. Prof.Samuel Pérez del camino
@gloriagarcia3173 Жыл бұрын
Muchas gracias, súper bien explicado 😊
@sergiogutierrez32392 жыл бұрын
Hola saludos dw Mendoza Argentina muchas gracias por compartir muy muy bueno, me hacia falta tengo la nuca a la miseria y cuando giro la cabeza suena como un sonagero el ejercico que mas lo senti es de la pared muchas gracias tambien tengo los dos hombros lecionados y no sabia que ejercicios hacer
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Gracias a ti Sergio te mandamos fuerte abrazo desde España y esperemos que te sean de mucha ayuda . Prof Samuel Pérez del camino www.samuelperezdelcamino.com
@sergiofernandez45662 жыл бұрын
Aquí otro que le pasa parecido, será cosa de Sergios??
@sergiogutierrez32392 жыл бұрын
@@sergiofernandez4566 jajaja talvez tocayo lo mio por viejito 52años
@sergiofernandez45662 жыл бұрын
@@sergiogutierrez323948 años aqui, con un par de accidentes de coche y moto por medio
@sergiogutierrez32392 жыл бұрын
@@sergiofernandez4566 estamos igual yo tambien tuve un par de acidentes saludos quete mejores
@vilmafeairn50582 жыл бұрын
Muchas gracias, entendible para los que no somos deportistas 👏
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Ahora a practicar jejje Prof.Samuel Pérez del camino
@juanpablom29982 жыл бұрын
Muy bueno! Esperando el proximo video👏
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@yolandafernandoredondo63322 жыл бұрын
Muchísimas gracias, excelentes ejercicios, sencillos, prácticos y muy bien explicados.
@claudiaaltamirano2 жыл бұрын
Fabuloso, gracias
@julianac19882 жыл бұрын
Sufro de distrofia de cinturas escapular y pelvica regálame ejercicios para fortalecer gracias
@olgadelgadobalsa65562 жыл бұрын
Qué espaldita! Qué músculos! Cuánto trabajo
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Todos podemos tenerla jejeje solo hay que trabajarla 🤗. Anímate y empieza. Prof. Samuel Pérez del camino
@mariogameplay4251 Жыл бұрын
Hola muy interesante
@nelsygutierrez84242 жыл бұрын
Excelente explicación, gracias por el vídeo,un saludo desde 🇨🇴
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Gracias parsero jejeje Prof.Samuel Pérez del camino
@davidmata63522 жыл бұрын
GRACIAS..que buen video. Saludos desde Venezuela
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@civiscovarrubias4004 Жыл бұрын
Olaaa que bonita clase, no habia visto tan detalladamente como se ven los musculos de la espalda en acción me parece más claro y funcional y sumado al entusiasmo y seguro que lo empece a practicar...gracias 🙋♀️
@monicaagosto11302 жыл бұрын
Hola soy esther de 63 años. Hace meses que no puedo mover mi hombro izquierdo y me duele mucho - que me recomienda?
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Buenas Mónica , acude a tu fisioterapeuta para una correcta valoración. Gracias Prof Samuel Pérez del camino
@monicaagosto11302 жыл бұрын
Si samuel eso ya lo ise solo pedi una orientacion con los ejercicios. Gracias
@mariajesusmartinvicente46062 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, podías recomendar o hacer un video para el síndrome subacromial para saber qué ejercicios se pueden y cuáles son perjudiciales. GRACIAS
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias María , lo tendremos en cuenta . Fuerte abrazo Prof Samuel Pérez del camino de
@marian70242 жыл бұрын
Lindo video!
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . 💪💪 Prof.Samuel Pérez del camino
@melany3687 Жыл бұрын
Padezco de dolor de espalda pero más en el área de la escápula tengo años de dolores fuerte ojalá estoe ayude por q los doctores uno dice una xosa otro otra cosa según q tengo hernias y espanos
@lupehaan86862 жыл бұрын
Excelente video, muy bien explicado!!! Muchas gracias 🙂
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@antoniorendon90562 жыл бұрын
Muy exclusivo exelente trabajo bendiciones
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias, Antonio si le gusto comparta para dar a conocer al mundo un canal que ayuda a las personas a mejorar su dolor . Prof. Samuel Pérez del camino
@antoniorendon90562 жыл бұрын
@@samuelperezdelcamino383 listo si sr
@lilianfleitas57552 жыл бұрын
Excelentes como todos
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@angelicayanez92952 жыл бұрын
Gracias por la explicación 😃🙏🏻
@juliocastillo91272 жыл бұрын
Después de mucho entrenar con pesas me diagnosticaron Tendinosis de manguito rotador y además epicondilitis, estos ejercicios me ayudarán o debo esperar terminar el tratamiento kinésico, gracias por la ayuda.
@RudelTaktik18892 жыл бұрын
Yo también tuve epicondilitis en el codo derecho. Si te sirve mi caso, estuve un año entero sin entrenar (yo practico calistenia), porque cada vez que hacía una dominada, me dolía el codo. Me puse a hacer ejercicios de antebrazos con y sin pesas, y en un mes, estaba casi por completo recuperado. Después de un año sin entrenar, no hacía ni 3 dominadas. Un saludo
@hostalcasadelprofesoriquiq45032 жыл бұрын
Que tal te encargo si podes hablar de la fasitis plantar grasias
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Lo tendremos en cuenta . Muchas gracias si le gusto comparta para dar a conocer al mundo un canal que ayuda a las personas a mejorar su dolor . Prof. Samuel Pérez del camino
@joseeladio32542 жыл бұрын
Puya! Excelente jovenazo!
@Thiago-ri5pv2 жыл бұрын
Gracias diego torres. Saber que puede...
@cristinalopez3575 Жыл бұрын
Hola soy una nueva suscriptora. Soy de Argentina. Me llamo Cristina. Me gustaría saber que hacer sobre mis dolores musculares sobre el hombro. Tengo 43 años y siempre cuando me baja la menstruación empiezan mis dolores muy fuerte en el hombro derecho y el cuello y aveces los brazos y no se van asta mitad de mes y después vuelven de nuevo en la próxima menstruación . No sé si son los nervios las neuronas . Pero me gustaría ya no tenerlos más . Espero su repuesta. Sería para mí una gran ayuda . Besos
@adrianagarzon59032 жыл бұрын
Super, me llega justo ahora q tengo el omóplato mal. Gracias
@judithespejo26202 жыл бұрын
Excelente, si que dan resultados, más aún que cuando nuestras emociones se van reflejando en nuestras posturas, he ahí la causa de las alteraciones posturales. Auto-observarnos, es necesario, ser nuestros propios observadores para traer conciencia y descubrir las causas. Gracias excelente explicación. 👏 felicitaciones.
@isabelmedina71272 жыл бұрын
Yo igual
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Práctica y notarás mejora Prof.Samuel Pérez del camino
@bitxi57382 жыл бұрын
Gracias guapo!!! Me viene súper bien .Esta zona siempre tengo contracturas y me han dicho más de una vez que tengo que estabilizar y trabajar un poco esta zona.Incluso la escápula derecha tengo más salida,alada ,creo que se dice Gracias
@cesarortigoza34602 жыл бұрын
estupendo video..! profesor...es posible que pueda hacer videos sobre ejercicios isometricos?
@paulaandrealatorrerestrepo6128 Жыл бұрын
Cuanta repeticiones diarias
@Sebastian-zc4tb2 жыл бұрын
Genial!!
@urbanoizquierdo77542 жыл бұрын
Muchas gracias me gusta como explica todo, una pregunta cómo aliviar el dolor lumbar?
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Gracias a ti, lo tendremos en cuenta en el siguiente vídeo . Prof Samuel Pérez del camino
@luissanchez20372 жыл бұрын
Muy interesante
@mariarosamorales72692 жыл бұрын
Gracias!!!
@JuanTorres-tp9py2 жыл бұрын
Buenos dias soy de ecuador ve muy practicos los ejercicio una pregunta no afectara por q al mismo tiepo estoy operado las costilla le agradeceria una respuesya
@elviamartinez45042 жыл бұрын
Gracias por la recomendación los voi aser
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias , me alegra que le hayan sido de ayuda . Prof.Samuel Pérez del camino
@pettybu86892 жыл бұрын
Gracias . Tengo la escápula izquierda bastante mal, por un movimiento recurrente en el hombro. El Dolor es insoportable cuando empiezo a realizar trabajos como barrer, o cocinar, cortar verduras etc... hace una semana he tenido mi primera visita con un fisio. Me ha puesto tres ejercicios , estoy algo mejor.
@heribertovidal7572 жыл бұрын
Hola, el experto en readaptación deportiva que formación académica tiene? Buen vídeo. Un saludo.
@jesusalbertocortezollarvez46132 жыл бұрын
Hola soy paciente de una comprensión medular C4 incompleta y tengo molestias en el pectoral derecho y escápula y quisiera este tipo de rehabilitación
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Hablaremos en algún vídeo sobre su lesión y espero su pronta recuperación. Prof Samuel Pérez del camino www.samuelperezdelcamino.com
@alejandradominguez83052 жыл бұрын
Ay mi vida con tigo si podemos ver los toooodos los músculos fácilmente 🤩 pero con los que traemos bastantes kilos demás va estar difícil que los encontremos en algún lado 🤭jijijiji!!!
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Todos tenemos los músculos jejejje , no sera para tanto.. gracias Prof. Samuel Pérez del camino
@victoriamanrique79032 жыл бұрын
Graciasss..excelente😊🥰🙏
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Me alegro que le haya ayudado , muchas gracias y si te gusta comparte porfavor. Prof. Samuel Pérez del camino
@argievalentin16852 жыл бұрын
Me encantó.. muy buena explicación ✨
@samuelperezdelcamino3832 жыл бұрын
Muchas gracias argie.. fuerte abrazo . Prof Samuel Pérez del camino
@ediregalado6772 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios que ayudan a fortalecer el manguito rotador 👏👏👏
@candelarioaguilar39772 жыл бұрын
Me podrian recomendar algunos ejersicios para foltalecer mi columna lumbar ya que sufri un desguice