👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 👌4 EJERCICIOS para ALIVIAR la ARTROSIS de manos SEGUN LA CIENCIA kzbin.info/www/bejne/amTTl2CKiqx0qbc Masaje para la tendinitis de muñeca o Quervain kzbin.info/www/bejne/gKqwf62KaJmipK8 4 ejercicios para tener más FUERZA en las MANOS kzbin.info/www/bejne/mYXGopakptl7sM0 ⬆ Apoya mi contenido convirtiendote en miembro bit.ly/41Zc0Vk 🤸🏻♂Busca ejercicios por zona corporal bit.ly/3pGssfX 📱 Descarga mi app bit.ly/3qQIC3D 💪 Programas de ejercicios de larga duración bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
@analucilaabrigo5581 Жыл бұрын
M. Gracias una ayuda fenomenal y no sabes cuanto 1 cátedra Ana Chile❤
@caminopenedo3963 Жыл бұрын
Gracias por todo lo que nos ayudas,tengo artrosis en algunos dedos, pero me falta tiempo, cu Que ejércitos serían los principales,gracias
@rodriguezfernandez6469 Жыл бұрын
Hola mi querido doc. Desde niña 9 0 10 años siempre sufría de dolor de huesos mis padres no me creian pero yo recuerdo llegar tan cansada de la escuela que tenía que dormir un poco y así toda mi vida con dolor algunas veces fui al doc pero me juzgaron de exagerada a mis 19 años ya tenía enorme juanetes muy doloroso ahora con 30 tengo artrosis de cadera,de hombro,rodilla y nódulos en los dedos 😂😂😂😂😂😂😂
@saracamacho292 Жыл бұрын
Quisiera saber como me puedo comunicar para una consulta pues mucho ardor en los pies con dolor gracias estaré pendiente de tu co.unicacion Dios lo bendiga
@efrainjimenez6975 Жыл бұрын
Gracias por la terapia de las manos tengo artrosis
@RubyGarcia-x7e6 ай бұрын
Gracias por hablar sobre estos ejercicios mi Doctor tengo mucho dolor en mis dedos Amén 🙏
@rosaramirezsantana47366 ай бұрын
Muchas gracias Marcos. Gracias a todos los ejercicios que nos enseñas, he mejorado mucho. 😊
@estelahernandez1878 Жыл бұрын
Muchas gracias por todo Doctor, lo encontré justo a tiempo. Saludos desde Ciudad Madera Chihuahua México.
@mainecoon676417 сағат бұрын
No es doctor, es fisioterapeuta.
@daisyroque14206 ай бұрын
Estoy en Houston, Texas. Muy agradecida.
@luannelamartos6755 Жыл бұрын
Querido ❤Marcos, eres un excelente profesional y muuuy generoso. Gracias infinitas!!
@melidaaltuve7088 Жыл бұрын
Desde Mérida Venezuela al 20-09-2023.... todas sus exposiciones me encantan.. lamento es que a veces por falta de luz,no tengo conexión...la ventaja es que puedo verte en diferido...Mi GRATITUD.... por tener paciencia y tener Realmente en cada caso su debido conocimiento y a mi me agrada aprender aprehender.. Dios te cuide y te bendiga.. salud y Paz..Mealbui
@carmenzagonzalez4606 Жыл бұрын
Muchas gracias 🎉 doctor Marcos Sacristán por todas sus enseñanzas, que contribuyen no sólo a aliviar el dolor humano, sino s que desarrollemos una conciencia corporal para el cuidado de nosotros mismos!👏👏🥳🎈
@norabustamantepizano1543 ай бұрын
Doctor buenas tardes, le escribo para agradecerle infinitamente por su amable ayuda que me servirá de mucho para fortificar mis deditos que ya estaban queriendo ponerse feitos ,cumpliré con todos sus recomendaciones .Dios lo bendiga y lo fortalezca los mejores deseos desde Tarapoto Perú..👏👏👏✨️✨️
@marialuisaacostameza5751 Жыл бұрын
Muchas gracias, por sus recomendaciones, es usted un excelente profesional !!
@olgacorrea-pn5wg Жыл бұрын
Me sirvió mucho la explicación. Me gustaria ver ejercicios para los. Pies se van endureciendo por los falta ejercicio . Gracias El señor te bendiga.
@dionysalvatierra90512 ай бұрын
Muchísimas gracias mi estimado, mis agradecimientos desde PERÚ, un buen video justo que lo necesitaba para mi es muy importante mis dedos de la mano derecha 2 dedos se hicieran nudo, comenzaré hacer los ejercicios.
@mariaasturrizaga163310 ай бұрын
Muchísimas gracias, tengo 73 años , ya me operaron un dedo hace 2 años estoy bien me pusieron un metal en el dedo del corazón , de vez en cuando me duelen un poco los dedos ya que uso lmucho mis manos , soy costurera, soy ama de , casa me gusta la limpieza ya empecé hacer los ejercicios God blees you for ever♥️🙏
@ritanajera846615 күн бұрын
Gracias por existir Dios lo bendiga
@lilianamarlenepinto3721 Жыл бұрын
DOCTOR, me golpee el dedo y se me torcio😭😭😭El traumatologo m dijo ya no tiene solucion, u operacion. Yo no me resigno, voy hacer muchos ejercicios t recuperar mi movilidad y forma!!!
@filiusioseph463 ай бұрын
NO TOMEN ACEITE VEGETAL QUE ALTERA EL BALANCE DEL OMEGA 4 Y 6 PRODUCIENDO ANEURISMAS, CONSTANTES INFLAMACIONES E INCREMENTO DEL ACIDO URICO QUE FOMENTA LOS DEDOS DE GATILLO Y LA ARTRISTIS
@elenalarios3831 Жыл бұрын
Gracias, pude presenciar alivio la primera ve que hice mis ejercicios.❤❤❤
@ConectaMayor-br9hw Жыл бұрын
Gracias dr. Hare sus ejercicios aunque no tengo eso globitos. Pero tengo mis manos torpes. Tengo 78 años y tengo mucha fe. Chao y gracias. Te saludo desde Santiago de Chile. Mi nombre es Rosario. Adios y gracias.
@magalyponce565010 ай бұрын
Yo amanezco con los dedos medio y anular doblados y me duele enderezarlos . Aplican los ejercicios? Gracias Dr.
@darcymedinamorote6285Ай бұрын
Excelente!!!... Muchas gracias por compartir tus conocimientos con personas a las que no podemos acceder a fisioterapeutas.
@jorgequintero5426 Жыл бұрын
DIOS LO BENDIGA DR. POR ENCENARNOS COMO MANTENER NUESTRA SALUD.....GRACIAS , Y QUE DIOS SIEMPRE LO COLME DE SABIDURIA ....
@olita202315 күн бұрын
Muchisimas gracias. tengo dolor en mis dedos y se que esto ayudara mucho. Porque solo me duelen de la mano derecha, inflamación, nódulos y dolor. Gracias.
@FlorMadrigal-w9oАй бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos ,en nódulos y demás cosas 😉 👍
@gabrielcsiszer-cx4um Жыл бұрын
Excelente, para prevenir están muy buenos. La prevención es el mejor remedio. Gracias por compartir tus conocimientos y te felicito por la pedagogía, es muy fácil entender lo que quieres decir.
@eunicearevalo77645 ай бұрын
Gracias por sus explicaciones detalladas y Dios lo siga bendiciendo con sabiduría ❤️🙏
@marcelasaavedra2024 Жыл бұрын
Doctor muy interesante y excelentes ejercicios. Que continúe con los videos para ayudarnos con esta enfermedad. Gracias Dios lo bendiga.
@betsybelfuentes7751 Жыл бұрын
Infinitas gracias desde Venezuela!! Excelente video, me ayuda mucho a controlar esos molestos bultos... Bendiciones Mil 🙏
@catalinauriarterodriguez868715 күн бұрын
Gracias x ayudarnos , tengo en los dedos, saludos desde Uruguay.
@miguelangelolivoespinosa318511 күн бұрын
Muchas gracias Dr. Muy buen video, muy buenos ejercicios, los incluiré en mi rutina de ejercicios por la mañana el gym. He encontrado que hacerlos después de otros ejercicios me viene bien. Gracias.
@isabellerodriguez28802 ай бұрын
Gracias por tus excelentes egercicio
@patriciagarrido2508Ай бұрын
DESDE ARGENTINA EXCELENTE GRACIAS BENDICION
@moisesmorales6814Ай бұрын
Munchas gracias x el video yebo aciendolos 8 dias y e mejorado muncho gracias que dios los bendiga
@mononinoponce4396 Жыл бұрын
Muy bien explicado doctor le agradezcomucho
@AndrewAndrew-vs6le Жыл бұрын
Gracias Dr..muy gentil excelente ..
@dexyvillalobos41275 ай бұрын
Marcos buenos días, eres una maravilla gracias gracias y gracias tus ejercicios son una maravilla para resolver los doles musculares 🎉❤
@julietasarzosa3001 Жыл бұрын
Saludos desde Ecuador, Excellente presentación Marco, muy profesional y práctica, eres de mucha ayuda . Bendiciones ❤
@noradurich29475 ай бұрын
Muy bueno, se alivio la molestia durante este video. GRACIAS
@MariaMartinez-jy7nd6 ай бұрын
Muchas Gracias bendiciones excelentes son muy importantes los practico mucho porque soy estetisista uso mis manos constantemente
@AnaRodriguez-dx7jj10 ай бұрын
Feliz noche Dios bien bendiga exente consejos para las manos y dedos adolorido 😢
@blancaparedes59182 ай бұрын
Gracias por compartir tan valiosa información.
@juliolazarte3123 Жыл бұрын
Excelente y superdidáctico. Mu chas felicidades y felicitaciones.
@luciaolivaresotero1034 Жыл бұрын
Saludos afectuosos desde México, Para usted con mucho cariño y respeto Doctor Marcos Sacristán. Este video lo vuelvo a realizar, porque me ha hecho mucho bien. Muchas gracias por su dedicación. 🇲🇽🌹🌹🌹
@gladysortega575910 ай бұрын
Tengo 2 quistes en el dedo índice y además se gatillazo esto me ocurrió después de operación del túnel carpiano tengo 77 años y mucha rigides y dolor q me aconsejas p f gracias GLADYS CHILE ...
@estherdelvalleaguirre90766 ай бұрын
Muchas gracias...desde Argentina...haciendo los ejercicios con muy buenos resultados...Dios lo bendiga😊
@adelagarciacastillo689111 ай бұрын
gracias por estos ejercicios ,cómo todos los que nos enseñas serán estupendos,los haré ,ya comentaré cómo me han ido
@carmenrosariotorresacevedo2622 ай бұрын
Muchas gracias por compartir con nosotros sus valiosos conocimientos
@zaidaquintanilla5725 Жыл бұрын
Excelente!!...gracias..
@hurtadok16 ай бұрын
Gracias por estos ejercicios para los nódulos, los estoy haciendo todos los días
@beatrizlermaaraujo5560 Жыл бұрын
Muy claro y conciso. Gracias. Mis deditos van a ejercitarse.
@ceciliajauregui382411 ай бұрын
Muchas gracias . Me han servido los ejercicios. Saludos
@vedacamachoestrada253110 ай бұрын
Muchas Gracias Doctor Me ha yu dado muchísimo soy d mexico Gracias ADIOS k lo encontré
@IreneRojassurichaqui Жыл бұрын
Mi gustan kos ejerciis agradezco asu amable persona q comparte sus germozas ebseñanas
@carolinachambi42513 ай бұрын
Gracias doctor me ayuda mucho, muchas gracias.
@carmenjunco991 Жыл бұрын
Gracias por compartir,Dios sea su luz 🤗desde Ecuador 🇪🇨
@angelricardogonzalezangel857210 ай бұрын
Muy amable de su parte . Ya que es muy útil . Para un servidor . Gracias .
@IreneRojassurichaqui Жыл бұрын
Por prinera vez estoy practicando mis dedos calmaron dilor mi alegra qe haber encontrado sus sabias enseñanza gracias
@glorymar5978 Жыл бұрын
Eres maravillosa Dra muy buena fisioterapia me encantó estoy con problemas de dedo de gatillo y me duele horrible ;saludos desde New Jersey USA 🇺🇸
@robertomora887 Жыл бұрын
GRS Dt muy interesante y efectivo video.gracia y gracias 😅
@myriamretamales51055 ай бұрын
Estupendo, y muuuuchas gracias!!!
@MariaJuliaIdrogo-nl4bv Жыл бұрын
Marcos Mi Favorito Excelente ejercicio me va muy bien Gracias
@mirthalopez9105Ай бұрын
Gracias por sus consejos
@auracontreras2500 Жыл бұрын
Hola Dr, los ejerciocios de nudillos en las manos me gustaron, gracias
@elisajuarez8580 Жыл бұрын
Me encanto los ejercicios gracias yo tengo artrosis en los dedos y en rodillas y caderas saludos Elisa desde Argentina
@rosamarosales1997 Жыл бұрын
EXCELENTES! esto estaba buscando. Bendiciones ❤
@juanajump2871 Жыл бұрын
Excelente ejercicio para dedos de las manos con nódulos. Gracias por compartir. Tambien hay que cuidar las manos.
@oleirayanez6467 Жыл бұрын
Muchas gracias! Me encantan sus terapias, me han servido mucho, sobre todo: Manos, cadera y ahora las manos, el mas comprometido es mi dedo pulgar de la mano derecha, me ha costado mucho hacer labores cuando se me "traba" en la falange, es muy doloroso cuando queda erecto y de pronto se me destraba! Mil Bendiciones! Besos!
@juanjosecambero4775 Жыл бұрын
Heres el mejor Marcos, gracias de corazon.Un besazo.
@josefrias57899 ай бұрын
Muchas gracias, son muy útiles tus conocimientos, me hácen mucho bien, salúdos desde Ciudad Obregón, Sonora - México,,, Saludos
@ireneacostacruz39186 ай бұрын
Gracias x su información es muy importante para mí ya k tengo oestroartritis dios lo bendiga
@cleliarebuffi25 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por este video!!! Felicidades y Bendiciones por toda vuestra ayuda!!!🧡🧡🧡
@gloriastellavargasgarzon8042 Жыл бұрын
Gracias fisioterapia marcos excelente ejercicio d ❤y ❤❤❤
@martharossatto29516 ай бұрын
Muchas gracias por el video me fue muy oportuno🎉🎉
@elizabethvicencio7998 Жыл бұрын
Muchas gracias,tus ejercicios me estan ayudando,,es la segunda vez que los hago.
@Ania-tw1dy Жыл бұрын
me encanta los videos y como aconsejas los ejercicios, muchas gracias por tu ayuda 👍👏👏🌹
@rociomoreno9394 Жыл бұрын
LA mejor de las explicaciones sobre los nodulos en los dedos, profesional muy competente. Me desmotive saber que no pueden desaparecer de mis dedos los nodulos tengo 71 años y estoy en proceso de envejecimiento, pero con todo hare los ejercicios. La ferula entonces no ayuda en nada? Felicitaciones por su praxis.❤
@CarmenSanchez-hd5mu Жыл бұрын
El colágeno.la glucosamina con curcuma. Magnesio con citrato y con potasio. Alivian. Hacer ejercicios.caminar. y menos carne asada. Solo cocinada.
@Fatima-oz2dj4 ай бұрын
Muy Bueno. Yo tengo modules en todos mis dedos muchas gracias. Buenisimo.
@angelicabello53487 ай бұрын
Me encantaron, ya los he hecho varias veces y me están dando resultados, muchísimas gracias
@francistudon5578 Жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios de gran ayuda
@monicavillarroe7245Ай бұрын
Excelente muy muy claro los ejercicios tengo mano izq 4 dedos. Feos no me duelen ahora paso mano ser 4 dedos horribles no dedos pulgar estos normal Me duelen cuando se comienza a deformar
@claudiamartinezardiles624811 ай бұрын
Muy bueno los ejercicios gracias dr.bendiciones
@chelyalonzo3176 ай бұрын
Muchas gracias, área los ejercicios . bendiciones.
@KarentatianaRenteriamosquera Жыл бұрын
Holis Doctor hace ya maa de 3 semanas tengo dolor cervical y en hombres
@hildapacheco35086 ай бұрын
Muchas gracias muy interesante
@mariadelosangelespalmagarc805910 ай бұрын
Hola hace poco que me he unido pero la verdad que todos tus consejos me han ayudado bastante gracias por tú ayuda haré estos para las manos tengo nódulos con bastante dolor y bastante inflamación un saludo y Feliz Año 24 🎉
@elviraandrade30455 ай бұрын
Buenisimo la explicacion me sirve un monton
@amelyjimeneztorres787810 ай бұрын
gracias doctor me ayudan mucho sus videos he mejorado mucho en columna y osteopenia tengo 64 años soy su fiel seguidora felicidades y bendiciones 🙏❤ gracias por aportar sus conocimientos a la salud ❤
@carmengym8421 Жыл бұрын
Gracias por tus ejercicios nos han sido muy útiles espero que sigas haciendo más y gracias por compartirlo❤
@nancyriosjama2393 Жыл бұрын
Excelente muchas gracias me gusta la forma de explicar bendiciones
@Lily-ue7kg Жыл бұрын
Muchas gracias Doctor, muy buenos consejos!!!
@nellyhardy8495 Жыл бұрын
Gracias por compartir lo haré ya que tengo los nódulos
@ma.gracielavillamil87759 ай бұрын
Gracias Dr. huce lis ejercicios con ud y me senti bien dolo un poco de dolor en el dedo medio pero me duebre la primera falange y estoy en recuperacion asi q los hare con cuidado y con medida mil gracias por sus vonsejos
@marinamartinez796110 ай бұрын
Muy buenos ejercicios, los estoy haciendo y siento la diferencia
@mabellopez6549 Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. Muchas gracias.
@josehernanlopezcastano8566 Жыл бұрын
Dr buenas tardes muchas gracias por sus buenos consejos y terapias 🙏
@yolandaparra55699 ай бұрын
Q buenos ejercicios Dr Cada mañana are los ejercicios Gracias
@leonornoemibaquedano28826 ай бұрын
Muy bueno tu video. . Mi problema comenzó con tensión en el dedo mayor de mano derecha. Y tratamiento de reflexologia, a la vez me caí los tres 1ros dedos se estiraon hacia atrás. Y el mayos se inflamó el tendón. Siempre duermo con la mano abierta porque al levantarme , no puedo estirar el dedo. Gracias por estos ejercicios. 😊
@monicardoso9831 Жыл бұрын
Dr muy útil sus ejercicios ..tengo inflamación en dedo anular mano derecha .excelente!!! Mejora mucho gracias !! Por compartir.. sus conocimientos saludos desde .Bs As Argentina..😊
@MaluisaBazaldua2 ай бұрын
Gracias Doctor bendiciones
@haidikrischnegg2627 Жыл бұрын
Amando os vídeos, de Brasil, Santa Catarina
@Ondina52410 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios, me vienen muy bien. Te sigo bastante y hago los ejercicios. Tengo 80 años y me mantengo muy bien
@analeonorsantanaballen80729 ай бұрын
Dr.muchísimas gracias por su ayuda, los ejercicios son muy buenos, Dios le bendiga por sus valiosos consejos.
@isbeliaostos23665 ай бұрын
Excelente, muchas gracias
@TeofilaDeliaHerreraMedin-lt6kg Жыл бұрын
Muchas gracias,muy importantes sus prácticas estoy con la mano derecha un buen tiempo adoloridos , Dios bendiga grandemente el don que tiene🙏🙌