6 EJERCICIOS para curar los NÓDULOS o BULTOS en los dedos de las manos

[@Fisioterapiaatualcance]

👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 👌4 EJERCICIOS para ALIVIAR la ARTROSIS de manos SEGUN LA CIENCIA kzbin.info/www/bejne/amTTl2CKiqx0qbc Masaje para la tendinitis de muñeca o Quervain kzbin.info/www/bejne/gKqwf62KaJmipK8 4 ejercicios para tener más FUERZA en las MANOS kzbin.info/www/bejne/mYXGopakptl7sM0 ⬆ Apoya mi contenido convirtiendote en miembro bit.ly/41Zc0Vk 🤸🏻‍♂Busca ejercicios por zona corporal bit.ly/3pGssfX 📱 Descarga mi app bit.ly/3qQIC3D 💪 Programas de ejercicios de larga duración bit.ly/33Mpk7I 👨‍🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4

[@analucilaabrigo5581]

M. Gracias una ayuda fenomenal y no sabes cuanto 1 cátedra Ana Chile❤

[@caminopenedo3963]

Gracias por todo lo que nos ayudas,tengo artrosis en algunos dedos, pero me falta tiempo, cu Que ejércitos serían los principales,gracias

[@rodriguezfernandez6469]

Hola mi querido doc. Desde niña 9 0 10 años siempre sufría de dolor de huesos mis padres no me creian pero yo recuerdo llegar tan cansada de la escuela que tenía que dormir un poco y así toda mi vida con dolor algunas veces fui al doc pero me juzgaron de exagerada a mis 19 años ya tenía enorme juanetes muy doloroso ahora con 30 tengo artrosis de cadera,de hombro,rodilla y nódulos en los dedos 😂😂😂😂😂😂😂

[@saracamacho292]

Quisiera saber como me puedo comunicar para una consulta pues mucho ardor en los pies con dolor gracias estaré pendiente de tu co.unicacion Dios lo bendiga

[@efrainjimenez6975]

Gracias por la terapia de las manos tengo artrosis

[@RubyGarcia-x7e]

Gracias por hablar sobre estos ejercicios mi Doctor tengo mucho dolor en mis dedos Amén 🙏

[@rosaramirezsantana4736]

Muchas gracias Marcos. Gracias a todos los ejercicios que nos enseñas, he mejorado mucho. 😊

[@estelahernandez1878]

Muchas gracias por todo Doctor, lo encontré justo a tiempo. Saludos desde Ciudad Madera Chihuahua México.

[@mainecoon6764]

No es doctor, es fisioterapeuta.

[@daisyroque1420]

Estoy en Houston, Texas. Muy agradecida.

[@luannelamartos6755]

Querido ❤Marcos, eres un excelente profesional y muuuy generoso. Gracias infinitas!!

[@melidaaltuve7088]

Desde Mérida Venezuela al 20-09-2023.... todas sus exposiciones me encantan.. lamento es que a veces por falta de luz,no tengo conexión...la ventaja es que puedo verte en diferido...Mi GRATITUD.... por tener paciencia y tener Realmente en cada caso su debido conocimiento y a mi me agrada aprender aprehender.. Dios te cuide y te bendiga.. salud y Paz..Mealbui

[@carmenzagonzalez4606]

Muchas gracias 🎉 doctor Marcos Sacristán por todas sus enseñanzas, que contribuyen no sólo a aliviar el dolor humano, sino s que desarrollemos una conciencia corporal para el cuidado de nosotros mismos!👏👏🥳🎈

[@norabustamantepizano154]

Doctor buenas tardes, le escribo para agradecerle infinitamente por su amable ayuda que me servirá de mucho para fortificar mis deditos que ya estaban queriendo ponerse feitos ,cumpliré con todos sus recomendaciones .Dios lo bendiga y lo fortalezca los mejores deseos desde Tarapoto Perú..👏👏👏✨️✨️

[@marialuisaacostameza5751]

Muchas gracias, por sus recomendaciones, es usted un excelente profesional !!

[@olgacorrea-pn5wg]

Me sirvió mucho la explicación. Me gustaria ver ejercicios para los. Pies se van endureciendo por los falta ejercicio . Gracias El señor te bendiga.

[@dionysalvatierra9051]

Muchísimas gracias mi estimado, mis agradecimientos desde PERÚ, un buen video justo que lo necesitaba para mi es muy importante mis dedos de la mano derecha 2 dedos se hicieran nudo, comenzaré hacer los ejercicios.

[@mariaasturrizaga1633]

Muchísimas gracias, tengo 73 años , ya me operaron un dedo hace 2 años estoy bien me pusieron un metal en el dedo del corazón , de vez en cuando me duelen un poco los dedos ya que uso lmucho mis manos , soy costurera, soy ama de , casa me gusta la limpieza ya empecé hacer los ejercicios God blees you for ever♥️🙏

[@ritanajera8466]

Gracias por existir Dios lo bendiga

[@lilianamarlenepinto3721]

DOCTOR, me golpee el dedo y se me torcio😭😭😭El traumatologo m dijo ya no tiene solucion, u operacion. Yo no me resigno, voy hacer muchos ejercicios t recuperar mi movilidad y forma!!!

[@filiusioseph46]

NO TOMEN ACEITE VEGETAL QUE ALTERA EL BALANCE DEL OMEGA 4 Y 6 PRODUCIENDO ANEURISMAS, CONSTANTES INFLAMACIONES E INCREMENTO DEL ACIDO URICO QUE FOMENTA LOS DEDOS DE GATILLO Y LA ARTRISTIS

[@elenalarios3831]

Gracias, pude presenciar alivio la primera ve que hice mis ejercicios.❤❤❤

[@ConectaMayor-br9hw]

Gracias dr. Hare sus ejercicios aunque no tengo eso globitos. Pero tengo mis manos torpes. Tengo 78 años y tengo mucha fe. Chao y gracias. Te saludo desde Santiago de Chile. Mi nombre es Rosario. Adios y gracias.

[@magalyponce5650]

Yo amanezco con los dedos medio y anular doblados y me duele enderezarlos . Aplican los ejercicios? Gracias Dr.

[@darcymedinamorote6285]

Excelente!!!... Muchas gracias por compartir tus conocimientos con personas a las que no podemos acceder a fisioterapeutas.

[@jorgequintero5426]

DIOS LO BENDIGA DR. POR ENCENARNOS COMO MANTENER NUESTRA SALUD.....GRACIAS , Y QUE DIOS SIEMPRE LO COLME DE SABIDURIA ....

[@olita2023]

Muchisimas gracias. tengo dolor en mis dedos y se que esto ayudara mucho. Porque solo me duelen de la mano derecha, inflamación, nódulos y dolor. Gracias.

[@FlorMadrigal-w9o]

Gracias por compartir sus conocimientos ,en nódulos y demás cosas 😉 👍

[@gabrielcsiszer-cx4um]

Excelente, para prevenir están muy buenos. La prevención es el mejor remedio. Gracias por compartir tus conocimientos y te felicito por la pedagogía, es muy fácil entender lo que quieres decir.

[@eunicearevalo7764]

Gracias por sus explicaciones detalladas y Dios lo siga bendiciendo con sabiduría ❤️🙏

[@marcelasaavedra2024]

Doctor muy interesante y excelentes ejercicios. Que continúe con los videos para ayudarnos con esta enfermedad. Gracias Dios lo bendiga.

[@betsybelfuentes7751]

Infinitas gracias desde Venezuela!! Excelente video, me ayuda mucho a controlar esos molestos bultos... Bendiciones Mil 🙏

[@catalinauriarterodriguez8687]

Gracias x ayudarnos , tengo en los dedos, saludos desde Uruguay.

[@miguelangelolivoespinosa3185]

Muchas gracias Dr. Muy buen video, muy buenos ejercicios, los incluiré en mi rutina de ejercicios por la mañana el gym. He encontrado que hacerlos después de otros ejercicios me viene bien. Gracias.

[@isabellerodriguez2880]

Gracias por tus excelentes egercicio

[@patriciagarrido2508]

DESDE ARGENTINA EXCELENTE GRACIAS BENDICION

[@moisesmorales6814]

Munchas gracias x el video yebo aciendolos 8 dias y e mejorado muncho gracias que dios los bendiga

[@mononinoponce4396]

Muy bien explicado doctor le agradezcomucho

[@AndrewAndrew-vs6le]

Gracias Dr..muy gentil excelente ..

[@dexyvillalobos4127]

Marcos buenos días, eres una maravilla gracias gracias y gracias tus ejercicios son una maravilla para resolver los doles musculares 🎉❤

[@julietasarzosa3001]

Saludos desde Ecuador, Excellente presentación Marco, muy profesional y práctica, eres de mucha ayuda . Bendiciones ❤

[@noradurich2947]

Muy bueno, se alivio la molestia durante este video. GRACIAS

[@MariaMartinez-jy7nd]

Muchas Gracias bendiciones excelentes son muy importantes los practico mucho porque soy estetisista uso mis manos constantemente

[@AnaRodriguez-dx7jj]

Feliz noche Dios bien bendiga exente consejos para las manos y dedos adolorido 😢

[@blancaparedes5918]

Gracias por compartir tan valiosa información.

[@juliolazarte3123]

Excelente y superdidáctico. Mu chas felicidades y felicitaciones.

[@luciaolivaresotero1034]

Saludos afectuosos desde México, Para usted con mucho cariño y respeto Doctor Marcos Sacristán. Este video lo vuelvo a realizar, porque me ha hecho mucho bien. Muchas gracias por su dedicación. 🇲🇽🌹🌹🌹

[@gladysortega5759]

Tengo 2 quistes en el dedo índice y además se gatillazo esto me ocurrió después de operación del túnel carpiano tengo 77 años y mucha rigides y dolor q me aconsejas p f gracias GLADYS CHILE ...

[@estherdelvalleaguirre9076]

Muchas gracias...desde Argentina...haciendo los ejercicios con muy buenos resultados...Dios lo bendiga😊

[@adelagarciacastillo6891]

gracias por estos ejercicios ,cómo todos los que nos enseñas serán estupendos,los haré ,ya comentaré cómo me han ido

[@carmenrosariotorresacevedo262]

Muchas gracias por compartir con nosotros sus valiosos conocimientos

[@zaidaquintanilla5725]

Excelente!!...gracias..

[@hurtadok1]

Gracias por estos ejercicios para los nódulos, los estoy haciendo todos los días

[@beatrizlermaaraujo5560]

Muy claro y conciso. Gracias. Mis deditos van a ejercitarse.

[@ceciliajauregui3824]

Muchas gracias . Me han servido los ejercicios. Saludos

[@vedacamachoestrada2531]

Muchas Gracias Doctor Me ha yu dado muchísimo soy d mexico Gracias ADIOS k lo encontré

[@IreneRojassurichaqui]

Mi gustan kos ejerciis agradezco asu amable persona q comparte sus germozas ebseñanas

[@carolinachambi4251]

Gracias doctor me ayuda mucho, muchas gracias.

[@carmenjunco991]

Gracias por compartir,Dios sea su luz 🤗desde Ecuador 🇪🇨

[@angelricardogonzalezangel8572]

Muy amable de su parte . Ya que es muy útil . Para un servidor . Gracias .

[@IreneRojassurichaqui]

Por prinera vez estoy practicando mis dedos calmaron dilor mi alegra qe haber encontrado sus sabias enseñanza gracias

[@glorymar5978]

Eres maravillosa Dra muy buena fisioterapia me encantó estoy con problemas de dedo de gatillo y me duele horrible ;saludos desde New Jersey USA 🇺🇸

[@robertomora887]

GRS Dt muy interesante y efectivo video.gracia y gracias 😅

[@myriamretamales5105]

Estupendo, y muuuuchas gracias!!!

[@MariaJuliaIdrogo-nl4bv]

Marcos Mi Favorito Excelente ejercicio me va muy bien Gracias

[@mirthalopez9105]

Gracias por sus consejos

[@auracontreras2500]

Hola Dr, los ejerciocios de nudillos en las manos me gustaron, gracias

[@elisajuarez8580]

Me encanto los ejercicios gracias yo tengo artrosis en los dedos y en rodillas y caderas saludos Elisa desde Argentina

[@rosamarosales1997]

EXCELENTES! esto estaba buscando. Bendiciones ❤

[@juanajump2871]

Excelente ejercicio para dedos de las manos con nódulos. Gracias por compartir. Tambien hay que cuidar las manos.

[@oleirayanez6467]

Muchas gracias! Me encantan sus terapias, me han servido mucho, sobre todo: Manos, cadera y ahora las manos, el mas comprometido es mi dedo pulgar de la mano derecha, me ha costado mucho hacer labores cuando se me "traba" en la falange, es muy doloroso cuando queda erecto y de pronto se me destraba! Mil Bendiciones! Besos!

[@juanjosecambero4775]

Heres el mejor Marcos, gracias de corazon.Un besazo.

[@josefrias5789]

Muchas gracias, son muy útiles tus conocimientos, me hácen mucho bien, salúdos desde Ciudad Obregón, Sonora - México,,, Saludos

[@ireneacostacruz3918]

Gracias x su información es muy importante para mí ya k tengo oestroartritis dios lo bendiga

[@cleliarebuffi25]

Muchísimas gracias por este video!!! Felicidades y Bendiciones por toda vuestra ayuda!!!🧡🧡🧡

[@gloriastellavargasgarzon8042]

Gracias fisioterapia marcos excelente ejercicio d ❤y ❤❤❤

[@martharossatto2951]

Muchas gracias por el video me fue muy oportuno🎉🎉

[@elizabethvicencio7998]

Muchas gracias,tus ejercicios me estan ayudando,,es la segunda vez que los hago.

[@Ania-tw1dy]

me encanta los videos y como aconsejas los ejercicios, muchas gracias por tu ayuda 👍👏👏🌹

[@rociomoreno9394]

LA mejor de las explicaciones sobre los nodulos en los dedos, profesional muy competente. Me desmotive saber que no pueden desaparecer de mis dedos los nodulos tengo 71 años y estoy en proceso de envejecimiento, pero con todo hare los ejercicios. La ferula entonces no ayuda en nada? Felicitaciones por su praxis.❤

[@CarmenSanchez-hd5mu]

El colágeno.la glucosamina con curcuma. Magnesio con citrato y con potasio. Alivian. Hacer ejercicios.caminar. y menos carne asada. Solo cocinada.

[@Fatima-oz2dj]

Muy Bueno. Yo tengo modules en todos mis dedos muchas gracias. Buenisimo.

[@angelicabello5348]

Me encantaron, ya los he hecho varias veces y me están dando resultados, muchísimas gracias

[@francistudon5578]

Gracias por estos ejercicios de gran ayuda

[@monicavillarroe7245]

Excelente muy muy claro los ejercicios tengo mano izq 4 dedos. Feos no me duelen ahora paso mano ser 4 dedos horribles no dedos pulgar estos normal Me duelen cuando se comienza a deformar

[@claudiamartinezardiles6248]

Muy bueno los ejercicios gracias dr.bendiciones

[@chelyalonzo317]

Muchas gracias, área los ejercicios . bendiciones.

[@KarentatianaRenteriamosquera]

Holis Doctor hace ya maa de 3 semanas tengo dolor cervical y en hombres

[@hildapacheco3508]

Muchas gracias muy interesante

[@mariadelosangelespalmagarc8059]

Hola hace poco que me he unido pero la verdad que todos tus consejos me han ayudado bastante gracias por tú ayuda haré estos para las manos tengo nódulos con bastante dolor y bastante inflamación un saludo y Feliz Año 24 🎉

[@elviraandrade3045]

Buenisimo la explicacion me sirve un monton

[@amelyjimeneztorres7878]

gracias doctor me ayudan mucho sus videos he mejorado mucho en columna y osteopenia tengo 64 años soy su fiel seguidora felicidades y bendiciones 🙏❤ gracias por aportar sus conocimientos a la salud ❤

[@carmengym8421]

Gracias por tus ejercicios nos han sido muy útiles espero que sigas haciendo más y gracias por compartirlo❤

[@nancyriosjama2393]

Excelente muchas gracias me gusta la forma de explicar bendiciones

[@Lily-ue7kg]

Muchas gracias Doctor, muy buenos consejos!!!

[@nellyhardy8495]

Gracias por compartir lo haré ya que tengo los nódulos

[@ma.gracielavillamil8775]

Gracias Dr. huce lis ejercicios con ud y me senti bien dolo un poco de dolor en el dedo medio pero me duebre la primera falange y estoy en recuperacion asi q los hare con cuidado y con medida mil gracias por sus vonsejos

[@marinamartinez7961]

Muy buenos ejercicios, los estoy haciendo y siento la diferencia

[@mabellopez6549]

Muy buenos ejercicios. Muchas gracias.

[@josehernanlopezcastano8566]

Dr buenas tardes muchas gracias por sus buenos consejos y terapias 🙏

[@yolandaparra5569]

Q buenos ejercicios Dr Cada mañana are los ejercicios Gracias

[@leonornoemibaquedano2882]

Muy bueno tu video. . Mi problema comenzó con tensión en el dedo mayor de mano derecha. Y tratamiento de reflexologia, a la vez me caí los tres 1ros dedos se estiraon hacia atrás. Y el mayos se inflamó el tendón. Siempre duermo con la mano abierta porque al levantarme , no puedo estirar el dedo. Gracias por estos ejercicios. 😊

[@monicardoso9831]

Dr muy útil sus ejercicios ..tengo inflamación en dedo anular mano derecha .excelente!!! Mejora mucho gracias !! Por compartir.. sus conocimientos saludos desde .Bs As Argentina..😊

[@MaluisaBazaldua]

Gracias Doctor bendiciones

[@haidikrischnegg2627]

Amando os vídeos, de Brasil, Santa Catarina

[@Ondina524]

Muchas gracias por los ejercicios, me vienen muy bien. Te sigo bastante y hago los ejercicios. Tengo 80 años y me mantengo muy bien

[@analeonorsantanaballen8072]

Dr.muchísimas gracias por su ayuda, los ejercicios son muy buenos, Dios le bendiga por sus valiosos consejos.

[@isbeliaostos2366]

Excelente, muchas gracias

[@TeofilaDeliaHerreraMedin-lt6kg]

Muchas gracias,muy importantes sus prácticas estoy con la mano derecha un buen tiempo adoloridos , Dios bendiga grandemente el don que tiene🙏🙌

[@yesicapacheco7829]

Muchas gracias por tan valiosa información 😊🙏Dr.